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フィリピンで生活する独身貴族の記録です。

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【神田真児個人日記】☆真児をご存知のゲスト様用 GOODHPです!☆
若干48歳。広島県広島市に生を受け。オーストラリアケアンズを経て・・
運命の赤い糸に導かれたのか?ボホールに生息中の霊長類ホモサピエンス。
昔はダイビングインストラクターでしたが、2008年5月に引退。
今はGOODダイブショップ総務部総務課として生息しています。
表HPにかけない、『GOOD裏ホームページ』です。
日々の生活と共に、零細ダイブショップの状況を記していきます。

ボホール

真児禁書目録(ボホールの日々の生活)

真児的お知らせ


原田会長率いる、ボホール原田ボクシングジムの公式HPです!
Goodダイブショップはフィリピン人ボクサーたちの頑張りを応援します!
◆原田ボクシングジム 公式練習時間:
 9:00AM-11:00AM 5:00PM-11:00PM
真児の業務メモ


真児 個人 メモ
■【期限】ACR-Iカード:2024年6月6日
 【期限】パスポート:2026年8月24日
 【期限】日本の運転免許証:平成33年 2021年4月4日
 【期限】フィリピンの運転免許証:2022年3月4日
 【記録】真児車オイル交換:2019年8月14日
【GOODダイブショップ関連:要対応】
◆特記事項無し
【GOODダイブショップ関連:忘備録】
バンカーボート CPC [Certificate of Puburic Convinience]: March 7th 2022
エンジン:GOOD1号:MITSUBISHI 6DS7 GOOD2号:MITSUBISHI 6D14
■前回ドライダック GOOD1 2019年4月22日終了 181,580ペソ=380,000円
 コロナの為に延期中
前回ドライダック GOOD2 2019年7月02日終了 161,500ペソ=340,000円
 コロナの為に延期中
■前回タンク視認検査/耐圧検査157本 2019年4月末終了
■次回タンク視認検査/耐圧検査157本 2020年4月予定
本リスト スタッフハウス保存文庫リスト】※皆様の読み終わった本など小さく募集中です!
フィリピン祝日
 その他必要メモ
01月17日~19日(2020) 第3週金土日 シヌログ祭り(セブ)
01月24日 旧大晦日 01月25日 旧正月(2020)
02月25日 エサド革命記念日
ホーリーウィーク2020年【4月9日 聖木曜日 4月10日 聖金曜日GoodFriday
 4月11日聖土曜日ブラックサタデー 4月12日 イースター】 
04月09日 勇者の日
5月1日 レイバーデー 
06月12日 独立記念日 7月1日 タグビララン市祝日 Cherterday
07月22日 ボホール島祝日 Cherterday ★7月末~8月 アイアンマンレース(要確認)
08月21日 ニノイアキノ・デイ 8月28日 英雄の日 11月1日 万聖節
11月02日 死者の記念日
11月4日 Carios.P.Garcia DAY(ボホールの祝日)
11月30日 ボニフォシオ・デイ
 12月24/25日 クリスマス
12月30日 リザール・デー  12月31日 大晦日

日本の物資メモ
帰国時に購入したい
リスト達
□鰹節(小パック)
□広島のオタフクソース
□青じそ/ 柚子胡椒チューブ
□乾燥ひじき □にがり
□トコロテンの草
□こんにゃく □豆腐
□高野豆腐 □きな粉
□Wiiのバランスボード
□ビリーズブートキャンプ:ビリーズバンド
□FF14 のDVD版
□PLAYSTATION4
□調理用温度計
□木綿豆腐用型枠

真児非常識的日常記録

5月30日(土)
朝体重 63.8キロ

昼:ラーメン

7周目-1日目
ビリーズブート
キャンプ 38日目
DISC1 基本

夜:担々麺風コロ鍋
今日の起床は4時半とのろのろしている朝。室温は29.0度・・今日も暑そうだ。
6月1日に向けて全体的には制限解除方向だけど・・ボホールはGCQ検疫なので・・
ホテルの営業可能にはまだ、時間が掛かりそうだ。早くても6月15日かなぁ・・・
ニュースを読みつつ・・気が付けば・・・6時を過ぎているそんな朝は運動無しで、
今日の午後のビリーズブートキャンプからの運動開始とする。
 運動をしないと時間が余る午前中だけど、気持ちよくダラダラして・・お昼ご飯の
ラーメンの作成に取り掛かる。ワカメとシイタケを水で戻して、キャベツと卵で
混ぜ物を作成して、昨日の残りのローストポークをがっつり載せて、超重量級の
ラーメンの出来上がり。おなか一杯食べて、午後は3時からビリーズブートキャンプ。
今日から7周目に突入でっす。大変だけど・・・無理では無くなってきた。
しっかり汗をかいた後は・・・今日の初挑戦、担々麺風コロ鍋をする為に
100gの大豆から豆乳を作成。100gの大豆を500gの水に漬けて、150ccの水を
追加しつつ、豆乳を作成。475ccの豆乳が出来るかと思ったけど、400ccしか
豆乳が取れず。これは後で原因究明の必要あり。いつものコロ鍋に豆乳と
味噌と豆板醤、練りごまを入れる予定。豆乳確保時に出るおからと鳥の胸肉で団子を
作って、鍋に入れる。ビバ大豆鍋!って感じの様相を醸し出す。
 ちょっと・・おから団子多すぎ・・水分量の計算が良くない、豆乳を入れた後に
白菜を入れて、一回沸騰させただけで・・・鍋の底が焦げた。次は・・・
白菜までもきちんと煮込んだ後に、豆乳+味噌+豆板醤の投入が良いかも。
練りごまも思ったようには出来なかった。フライパンでの炒り方が足らなかったか
ペースト状にはならなかった。結果:豆乳がほぼ水分を失い、練りごまも
存在感無く・・豆乳鍋にはちょっと程遠い感じになった。次こそは・・と
再戦を誓う夜。負けたままでは、終われない今日この頃。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■比首都圏の「厳格な封鎖」が76日間に。時事通信によると武漢市を上回り世界最長
■海外旅行は引き続き制限 「政府が解除しない限り有効」
■ホテル営業に向けガイドライン MGCQで観光客受け入れ可能に
■フィリピン航空は、国内のGCQ地域間での運航を再開する意向を示した。
5月29日(金)
朝体重 63.8キロ

1日宴会!!!
餃子+焼き鳥
今日の起床は6:00AM。今日は遠方より友来るで、お昼から宴会予定でっす。
全ての運動を中止して、筋肉休み日に認定。朝からのんびりしています。
基本ベースは餃子で、後は、サラダと、焼き鳥、ローストポークなどなどの予定。
 気合を入れて7時からランチ作成開始。豆腐と餃子の種を同時進行で作成をして
ちょっと予定よりは時間が掛かったけど、10時過ぎには準備完了。餃子を包むのは
恭子さんとあやちゃんにお願いをして、ちょっとお迎えに行く。11時過ぎから
飲み始めて・・・気が付けば夕方・・・楽しく良く飲んでよく食べた1日。
5月28日(木)
朝体重 64.1キロ

昼:鮭

6周目-5日目
ビリーズブート
キャンプ 37日目
DISC3 腹筋
DISC4 最終

夜:野菜スープ
  おからナゲット
今日もきちんと4時からの活動開始。室温は29度からのスタート。起きたら
天気図とニュースのチェック、それから英語物語のゆる山ハイキングが毎日の日課。
5問を全問正解で、更に俺のキャラが敵を倒せば1位。1問でも間違えると・・・
もう一度挑戦可能。2回で勝てたらほっと一息。2回で勝てないと、次は
チャージされるのに3時間くらいは待つ必要があり、1日いろんなところで挑戦となる。
最近の小さな目標。これで気が付けばいつも5時前。慌てて準備をして5時から
運動開始。色々運動量を調整しながら・・・Wiiの終了は6:15AM。そこから
腹筋3セット頑張ってみたが・・実感が伴わない筋トレはちょっとモチベーションが
下がりそうだ。今日はなんとか、やり切って終了。掃除をして、シャワーを浴びて
WEB撮影用お散歩で、キャベツを買って帰宅。一息ついた時間です。  
 ゲスト様から・・ビリーズブートキャンプ入隊しましたとのご連絡があり、
ちょっと嬉しい。ビリーズブートキャンプ仲間が増えると・・その辛さを分かち合える
そんな気がする今日この頃。皆さん今こそ挑戦しましょう!!!君なら出来る!
とそのうち、ビリー隊長の声が聞こえます。お昼は恭子さんが鮭を焼いてくれて
いっぱい食べて、午後からはICMにちょっとお買い物。白菜、ブロッコリー、
大根など購入をして撤収。3時からはDISC3+4のセットで1時間運動をして、
夜は・・・残った野菜でスープを作って、おからでナゲットにしてご機嫌に
終了でっす。今日はWiiには100gの差で太りすぎ宣言されました。また来週頑張る。
 今日の夜の大統領発表で、首都圏がGCQ一般的な防疫地域となりそう。
ただ・・セブが・・まだMECQ=修正された防疫強化地域で残りそうだ。
暫くセブには行けそうにないなぁ・・・でも・・マニラ-ボホール間の国内線の
復活の兆し。小さくですが・・検疫解除方向に進行していると認識。
国際線の復帰、ソーシャルディスタンスの緩和、娯楽的業務の開放と考えると
今しばらく、時間はかかりますが・・小さく小さく前進中を喜びたいそんな夜です。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■大統領は新型コロナのワクチンがない段階では通学しての授業再開は
 認められないと述べた
■首都圏、6月からGCQへ 新型コロナウイルス対策の省庁間タスクフォース は
 6月1日から首都圏を一般的な防疫地域(GCQ)に移行させ、外出・移動などの
 規制を緩和することを決め、ドゥテルテ大統領に勧告した。大統領は28日夜、
 テレビで演説して、最終決定する見通し。6月1日からセブ市が現在の(ECQ)
 から修正された防疫強化地域(MECQ)に移行するのを除き、現在のECQ、
 MECQはGCQになる。現在GCQの地域は、リスク状況に応じて、
 GCQと修正された一般防疫地域(MGCQ)に分かれる。
■国内の新型コロナウイルス感染者は前日より539人増え1万5588人に、
 死者は17人増え921人になった。1日の新規感染者数としては27日の380人を超え、
 5月以降で最多を更新。 比政府が感染検査数を増やしている影響とみられるが、
 死者数も連日2桁増を記録、 6月1日から想定されている首都圏などの
 防疫措置緩和を前に不安材料になりつつある。
5月27日(水)
朝体重 64.2キロ

朝:ミーティング
昼:豚生姜焼き

6周目-4日目
ビリーズブート
キャンプ 36日目
DISC2 応用

夜:キムチコロ鍋
第五回豆腐:成功
予定通りの4時からの活動開始。室温は28.3度と涼しい朝。今日は8:00AMから
ウエルジーとのミーティングからのスタート。それまでに運動を終わらせて、豆腐の
作成をする予定でっす。予定通り5時からの運動開始。腹筋6分×3セットも含めて
終了は7:10AM。掃除をして、シャワーを浴びて、大豆をミキサーに掛けた時点で
ウエルジーがやってくる。5月の支払キャッシュを渡して、6月以降のボート書類の
更新と費用に関して段取り確認。ボートメンテナンスも順調なので・・この最悪の
状況の中では、まぁ・・良しかなぁと呟く午前中。お昼前には順調に豆腐作成が
進み・・良い形で凝固。にがりの苦さを緩和する為に、水にさらす時間を1時間に
してみる。味見は夜に決定。昼は豚の生姜焼きを作っておなか一杯。午後からは
白菜とホットケーキミックスを探しつつ、マルセーラ、アルトラスとはしごをするが、
白菜だけを何とかゲット。3時からはビリー隊長と半泣きしながら運動をして、
良い汗を流す。夜はコロ鍋+キムチ鍋の元でご機嫌に食べて今日も終了。
第5回目にして、豆腐も進歩中です。しっかり固まって豆腐らしくなってきました。
5月26日(火)
朝体重 64.2キロ

銀行詣り

昼:ラーメン

6周目-3日目
ビリーズブート
キャンプ 35日目
DISC2 応用

夜:コロ鍋

眠たい・・と呟きつつ・・4時過ぎからの活動開始。昨日は8時には布団に入ったので
9時に寝たとしても・・7時間睡眠。よく寝ている今日この頃。室温は29.1度。
いよいよ血圧計がご天昇した模様。まぁ・・日々計ってみて、初めての自分の血圧を
まじめに調べてみたので、まぁ・・良しかな。電池ボックスがすでに腐っていて・・
金属たわしの破片を積めながら使ってみたけど・・この辺りが限界の様だ。
 5時からWiiヨガを半分、筋トレはフルバージョン、そして立甲の練習をしつつ、
6分間腹筋3セットをしてみる。これで朝の目標達成。天気の良い中・・WEB用の
写真撮りお散歩。太陽の日差しが心地よい時間。午前中に銀行詣りに出かけて
たっぷり混んでいたけど・・ドルペソ換金はカスタマーサービスコースと別ラインに
分けられて、予想よりは早くキャッシュを確保終了。お昼はラーメンにたっぷり
お野菜でご機嫌に食べて・・・気が付けばPCを眺めながら寝落ちをしている午後。
恭子さんがおからでドーナッツを作成してくれた。これで明日はまた、豆腐
チャレンジが可能だなぁと呟く午後。そろそろビリー隊長との時間。今日から
DISC2で気合が入る。ビリーズブートキャンプDISC2を終了して・・・へとへと。
負荷状況からの48回腕立て伏せ・・まだまだ・・限界突破レベル。ギリギリできるか
出来ないか・・というラインで・・始めた頃は・・全然無理って・・休んでいた
時間も動いている分・・今の方が色々厳しくなっている感じ。まぁ6周目だし・・
ビリーズブートキャンプ終了後は整理体操をして、更にストレッチをして終了。
夜はコロ鍋をご機嫌に食べて今日も終了です。夕食前に、恭子さん、綾ちゃんと
毎日やっている、Wiiのからだ測定でやっと・・・『標準体重』!!!表示。
太り過ぎでっすっと云われ続けていたので、嬉しい瞬間でした。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■新型コロナウイルスをめぐり、政府やフィリピンメディアの間で楽観論が徐々に
 広がりつつあり、6月から首都圏は現在の修正防疫強化地域(MECQ)から
 一般防疫地域(GCQ)になり、規制が大幅に緩和されるとの見通しが出ている。
 首都圏がGCQとなった場合、マニラ空港からの国内便が再開される可能性もある。
5月25日(月)
朝体重 64.8キロ
朝血圧 115-63[53]

散髪


昼:おからバーグ

第四回豆腐大会
:一応成功

6周目-2日目
ビリーズブート
キャンプ 34日目
DISC1 基本

夜:コロ鍋

予定通りの4時起床の朝。室温は29.3度からのスタート。5時からWii運動をして・・
今日はジョグには行かず、6:30AMから[立甲]という運動に挑戦。いまいち感覚は
まだ、わからないけど、やりすぎも良くなさそうなので・・軽く終了。
腕立て伏せは初期より・・成長を実感できるけど・・腹筋は微妙で・・なので・・
6分間の腹筋セットを2セットやってみる。予定は3セットでしたが・・心が折れた。
今週は腹筋週間にしようかなぁと呟く。次は・・・と呟きつつ・・・8時から
第4回豆腐大会を開始。まずは初期データの基本に戻るという事で、
大豆は1000mlの水で浸して、朝からそのままミキサーに掛ける。追加の水で
300ccをしっかり計って、ミキサーを洗いながら、鍋に入れる。今回・・
新しく購入をした木製のヘラでひたすら混ぜる。最初は中火、沸騰時に弱火にして
吹きこぼれそうだと火を消すを繰り返して・・沸騰確認後10分。泡がかなり
細かくなった感じ。しっかり煮たあと、ザルに布巾を掛けて、豆乳をボールに落とす。
ちょっと小さめのボールで布巾を上から丸ごと押すと、豆乳が熱くてもよく絞れた。
取れた豆乳を再度鍋に入れて、推定75度でEPSOM SALTを15g、お湯に溶かして
投入。30分放置後に、型枠に入れる。重りを載せて更に30分放置して、水に浸す。
形はお豆腐になっていた。この段階で10時・・・時間は微妙に掛かる。
30分水に浸した後は、水切りして冷蔵庫で冷やす。その間に、散歩と買い物、散髪、
WEB写真を撮って・・・12時にはおからバーグランチ。そして・・完成した豆腐は
なんと・・豆腐の味のする物体になっていました。まだ、苦みや改良の余地は
抜群ですが、初めて豆腐作りに成功したといえる瞬間。嬉しかった(^^)/
豆腐作成は楽しいが・・副産物のおからの処理も・・・連日続くと・・・考え物。
超おなか一杯食べて・・・1時からはICMで鶏肉系の買い物。
3時からはビリーズブートキャンプを3人でやって夜はいつも通りのコロ鍋で
おなか一杯です。今日は月曜日のごみの日と思っていたけど・・微妙な祝日?
ごみ収集のおっちゃんが来ないなぁと呟く夜です。
5月24日(日)
朝体重 65.1キロ
朝血圧 112-68[54]
夜血圧 111-60[72]
朝体温 36.2度
朝ジョグ5キロ 45分

昼:おからバーグ

6周目-1日目
ビリーズブート
キャンプ 33日目
DISC1 基本


夜:味噌コロ鍋
今日は目覚ましで4時起床の朝。朝の室温は28.9度とちょっと涼しい。今日から
6日間は運動の日々。ビリーズブートキャンプも6週目に突入で、Wiiに標準体重です!
と云わせるのを目標に頑張る予定。ビリーズブートキャンプ入隊が4月18日で
その頃は66キロ-67キロだったのが・・今は64キロ-65キロ。まぁ・・2キロほどは
減っているのかもと認識中。でも・・2キロって・・簡単に増減するので・・・
Keep Doingだなぁと呟いてみる。予定通り5時スタートでWii運動をやって、
今日は6:35AMからの5キロコースのジョグ。携帯を持って写真を撮りながら
のんびり走って、そのままWEBに利用。戻って来てからは、恭子さん作の
チーズケーキを頂いて、シャワーを浴びたのんびりした時間。
 今日の目標はBQに行って・・料理用の温度計と・・木綿豆腐の型になりそうな
物品を探し出す事。豆は良い感じで水をたっぷり吸って、現在冷蔵庫で待機中。
 午前中に水の給水5ガロンに出動したついでに、マルセーラで木綿豆腐作成用の
型枠を購入。これはピッタリと思う物を発見してご機嫌。お昼はおからハンバーグで
おなか一杯食べて、第三回豆腐実験。結論は・・まだまだ・・ダメダメ・・Orz・・・
今日の問題点は・・・水を減らしたことにより・・豆乳が素直に出て来なかった。
明日は、200gの大豆に1ℓで再挑戦。問題は山積みだけど、ひとつづつ解決予定。
3時からは予定通り、ビリーズブートキャンプ6週目DISC1を頑張ってみる。
一通りは出来るようになってきた。もう少し負荷の掛け方を考える必要あり。
夜はコロ鍋に味噌を入れてご機嫌な夕食。ぽろっと出てきたWiiのマリオブラザーズで
ちょっと遊んで今日も平和に終了でっす。
5月23日(土)
朝体重 64.2キロ
朝血圧 110-65[58]
朝体温 36.5度

筋肉お休み日

昼:おからナゲット

ゴロゴロな午後

夜:キムチ風 コロ鍋
今日は筋肉やすみ日としていたので、頑張って寝て・・活動開始は7時半。室温は
29.3度のスタートです。今日の目標は、おからを使ってナゲットを作って・・
新規大豆を購入して漬ける。明日から完成まで毎日豆腐作成の予定です。
WEB散歩がてら、キャベツと大豆の購入が今日の第一ミッションです。
 昨日は閉まっていたお店も無事に空いていて、大豆500gを確保終了。
お昼は・・・鶏肉をミキサーに掛けて、おからを入れて、塩コショウで揚げると
決定。予想通り・・手間は簡単だけど・・パサパサした感じ。ソースを考えるか
もしくは・・マヨネーズなどちょっと入れるほうが良いかもと要実験を感じる。
昨日微妙に漬けていた・・100gの大豆で第二回豆腐実験をするが・・まだまだ・・。
お昼からは・・ゴロゴロとはじめの一歩などを読みながら過ごす。運動をしないと
1日が長いなぁと呟くそんな午後。夜はコロ鍋+キムチの元でキムチ鍋の予定でっす。
予定通り、ご機嫌にキムチ鍋を食べて今日も終了でっす。明日の為に
豆腐実験第3回という事で、200gの大豆と3倍の水という事で600ccで一晩寝かせる。
フィリピンの水は硬質だそうだ。豆腐作りには不向きとあるけど・・地道なデータ
収集でなんとか、クリアする予定。明日は木綿豆腐作りに進む予定。
木綿豆腐コースに進むには・・・型枠が必要・・さて・・どうするかなぁ・・
5月22日(金)
朝体重 64.8キロ
朝血圧 102-58[51]
朝ジョグ10キロ 89分
昼:うどん

5周目-6日目
ビリーズブート
キャンプ 32日目
DISC3 腹筋
DISC4 最終

豆腐実験1日目

夜:コロ鍋
ちょっと眠たいながらも・・4時起床を継続中。室温は29.6度と暑い。
久しぶりに雨の音が聞こえる朝。この真夏的な日差しが続けば、凄いスコールとかが
夕方には降るはずだけど・・全然雨の降らない今日この頃。さて・・・雨は
上がりそうな感じで・・これなら太陽は出ないと踏んで・・・4時40分からWiiの
ヨガと筋トレの抜粋シリーズをやって、5時半Wii終了・・・5時40分から10キロ
コースに出陣。途中で青空になって来たけど・・なんとか走り切る。
戻って来てからWiiの続きをしようかと計画をしていたけど・・やっぱり無理。
洗濯をして朝の真児業務終了。お昼は恭子さんがうどんを作ってくれたので、
がっつり食べる。さて・・・昼から・・豆腐作成大会に突入。色々と
阿鼻叫喚を繰り返しつつ・・作り上げた豆腐は・・バラバラで味も微妙という結果。
・・・・・・だから楽しい!!データを検証しつつ、問題点の解明をして
意地でも豆腐を作り上げると誓う夕方。明日用の大豆の購入に外出したが・・
既にお店が閉まっていた。明日は・・副産物で出来たおからを使って・・・
お昼ご飯を作る予定。定番はハンバーグかな・・と呟くが・・明日考える予定。
夜はコロ鍋をがっつり食べて今日も平和に終了です。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■22日午後4時の国内の新型コロナウイルス感染者は1万3,597人、死者は857人
 (日本:感染者数 16,513人、死者は796人 5/22 22:00)
5月21日(木)
朝体重 64.4キロ
朝血圧 102-61[54]
夜血圧 101-49[74]
夜体温 36.7度

朝ジョグ5キロ 42分

昼:トマトスープ
5周目-5日目
ビリーズブート
キャンプ 31日目
DISC3 腹筋
DISC4 最終

にがり=EPSOM SALT
発見
夜:トマトパスタ
4時起床、3日坊主は達成な朝。室温は29.5度。予定通り5時からヨガを始めて
予定外にそのまま、筋トレまでやって、6:40AMスタートでジョグに出発。
まぁ、どちらにしても暑いし・・・ジョグから戻ってからの汗の処理が・・面倒で
それなら、運動の順番を変えるべしという事で、ジョグから戻ってからは整理体操と
ストレッチをして朝の真児業務終了。そろそろ10時だけど・・起きて6時間経過して
いるので・・もうお昼な気分。とりあえずトマトスープを作って、白身魚を
焼く準備をしているそんなお昼時。お昼の白身魚は・・・微妙なバラバラ加減だった
けど・・・ニンニク+ネギ+ごま油一杯+塩で作成したたれは美味かった。
午後からやたらと自分がニンニク臭いと認識。食後は今日の目標・・・
にがりを探す大作戦!要するにマグネシュウムだ。第一目標はEPSOM SALT
欧米では普通に売られているようだけど・・フィリピンでの販売情報は無し。
 無ければ・・レモンで代用と考えていたけど・・結局7件目にして・・発見!!
なんだ・・あるじゃんと嬉しかった。これで小さく前進。豆腐を作るぞ!!と
気合の入る午後。ただ・・大豆を水に漬ける事を考えても・・作戦実行は明日。
3時からはビリー隊長との楽しい運動時間を過ごして、
夜は・・・残ったトマトスープと3種類の中途半端なパスタを使って夜なのに・・
炭水化物満点な夕食。明日は・・いよいよ・・・自家製豆腐かなぁ・・・と呟く。
夜8時の室温は、31.1度・・・暑い。
5月20日(水)
朝体重 64.3キロ
朝血圧 110-69[58]
夜血圧 104-52[74]
朝体温 36.6度

朝ジョグ5キロ42分

昼:鮭

5周目-4日目
ビリーズブート
キャンプ 30日目
DISC2 応用

夜:コロ鍋+トマト缶
  =トマト鍋

今日も予定通りの4時起床。室温29.5度。そこはかとなく・・あちこちの痛む体・・・
筋トレとかお休みにするかなぁと呟いたけど・・ビリー隊長の君なら出来る!!との
声が聞こえて、5時からヨガ、6時から5キロジョグ、7時から筋トレと昨日と同じ
メニューをクリア。終わってみるとすっきりな気分。WEB散歩をして、のんびり
して居る午前中でっす。お昼は恭子さんが鮭を焼いてくれたので、腹いっぱい食べて
午後から・・マルセーラにソーセージとキノコの買い物。今日の夜はトマト鍋の
予定で準備は万端。PANGASIUS(=パンガシウス)南アジア一帯にいる
大ナマズの仲間も再度購入したので、今日の鍋に投入する予定。
 3時からはビリーズブートキャンプDISC2。今日はあやちゃんも参加。
アパートの一階・・特に風もなく・・3台の扇風機を回しつつの運動時間。
1台扇風機が天昇するというトラブルもありましたが、良い汗をかいて終了。
夜のコロナ鍋:トマトバージョンの期待の白身魚は・・見事に・・バラバラに・・
うむ・・・鍋に白身魚作戦はとりあえず、失敗。まぁ・・トマト鍋自体は
たまには良いかなというライン。前回は800gすべて投入したけど・・・
今日は400g分を取り分けたので・・明日のお昼もトマトスープの予定。
今日もおなか一杯です。Wiiの体重評価はあと100gで標準だそうだ・・・
100gの壁は厚い・・・夜は・・にがりについて研究中。レモンで代用が可能?
明日は、豆腐作りに没頭する予定。
5月19日(火)
朝体重 64.6キロ
朝血圧 119-69[56]
夜血圧 110-56[80]
夜体温 36.1度

朝ジョグ5キロ 43分
昼:ラーメン

5周目-3日目
ビリーズブート
キャンプ 29日目
DISC2 応用

夜:コロ鍋
スケジュール変更計画の為に、4時時起床で室温は29.1度。ジョグをしたいのだけど、
フィリピンで一番暑いこの時期を考慮すると、早めの活動開始が必要。
せめてWiiのヨガを4:50AMから開始をして、5:30AMからジョグ、そして、
7:00AM-8:00AMで筋トレかなぁと計画中。・・ジョグは結局6時からになったけど
一応朝の真児の目標は集荷したのんびりした時間。WEB散歩で写真を撮って
戻って来たのんびりした時間です。お昼ご飯は、贅沢に日本の袋ラーメン、
出前一丁にキャベツの塩もみとローストポークでおなか一杯。
ちょっと停電があったけど・・問題ないのないお昼ご飯でした。午後からは
ICMにお買い物ツアー!白菜と鶏肉豚肉をいっぱい買って撤収。
お肉を切り分けて、サランラップでまとめて、冷凍庫に突っ込むだけで・・
気が付けば、そろそろ3時。今日はDISC2応用編・・・ちょっと・・疲れが
溜まっている??色々ついていけない午後。ちょっと負荷の掛けすぎかと
思うけど・・掛けすぎ十分。明日も走るぞと呟く夜。夜は定番のコロ鍋で
おなか一杯です。そろそろ、Wiiに標準です!!と云わせたいが・・まだまだ・・
太りすぎ判定。年齢評価で初の20歳!!ちょっと笑ったけど、一応自己ベスト。
こんな事で喜べるなんて・・喜びのランクが低下中だけど、小さな事でも
喜べるほうが良いなと再評価。今日の肉体年齢は20歳!!素直に喜ぶ!!
5月18日(月)
朝体重 65.1キロ
朝血圧 119-67[57]
朝体温 36.3度

朝ジョグ5キロ 41分

昼:焼きそば

5周目-2日目
ビリーズブート
キャンプ 28日目
DISC1 基本

夜:焼き鳥
4時半から活動開始の月曜日。室温は29.5度からのスタート。低気圧は
ほぼ霧散状況で安心。ただ・・今年はもう一発天災はあると思っているので
低気圧は要注意だなぁ。火山噴火-コロナ-そして次は何だ!!って感じ。
 5時半にはヨーグルトを食べて準備完了。うむ・・やっぱり・・・走ろうと
マスクはポケットに入れて、ジョグ開始。景色が変わるのは気持ち良い。
さっくり40分走って、Wiiの筋トレをやって今日の真児の朝の目標クリア。
走った後の筋トレはちょっと・・しんどかったなぁ・・と呟く。
そろそろ、WEB写真散歩に行く予定。暑い・・し・・なんだか・・眠いという事で
戻って来て久しぶりに朝寝。お昼は恭子さんが焼きそばを作ってくれたので食べて
・・また寝てる。さて・そろそろ・・3時。ビリー隊長との時間。がっつり基本編
頑張って運動した後・・ちょっと1階の運動場所の整備作業。もう・・畳は
不要だという事で、ヨガマットで運動するスタイルに、部屋の模様替え。
どうやっても一長一短。まぁ・・ある程度の妥協で決定。色々すっきりしてきた。
夜は、鳥の胸肉を串にさして、焼き鳥!!+サラダでおなか一杯。
焼き鳥の焼き方は・・まだまだ・・要研究だけど・・手間は少ないので悪く無い。
今後引き続き研究を続ける予定。今日も平和に終了でっす。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■セブ、マンダウエ ECQ据え置き 全国の防疫体制3段階に
■GCQ地域について「いずれ修正一般防疫地域(EGCQ)に緩和され、その後は
 ニューノーマル(新常態)に至る」とも述べた。
5月17日(日)
朝体重 65.0キロ
朝血圧 110-71[57]
夜血圧 104-53[73]
朝体温 36.3度
夜体温 36.5度

昼:マグロ丼

5周目-1日目
ビリーズブート
キャンプ 27日目
DISC1 基本

夜:コロ鍋
今日は計画通りの4時半起床での活動開始。室温は29度。今日からビリーズブート
キャンプの5週目の予定。実質スタートをしてからは、1.6キロほど体重は減って
いるが・・・すぐにリバウンドで戻りそうな程度。まだまだ、修行は継続中。
 6時からWii運動をして、8時からWEB写真用のお散歩。暑い・・・Orz。
キャベツとニンニクとミニトマトを購入して撤収。お昼のサラダを用意して
する事の無くなる午前中。お昼は恭子さんのマグロ丼にサラダでおなか一杯。
眠たくなりそうなので、早めに午後のお出かけ。今日はプランター強化の為の
そこに敷く物体を4袋程買うのが目標で、アルトラスのDAISOJAPANに出動。
予期していなかったっけど、青じそチューブが売っていた!嬉しくて5箱も
買い込んでみたが・・賞味期限は2020年5月21日・・あと4日?まぁ・・・
もちろん、そんな事全く気にしません。3時まではひたすらプランターの整備をして
3時からはビリーズブートキャンプ5周目に突入。何をどのくらいやるかが
だいぶんとわかって来た為、ちょっとは頑張れるようになったけど・・まだ・・
腹筋など一部ついていくのが精いっぱい。気持ちよく汗を流して、コロ鍋の準備を
して・・シャワーを浴びようとした5時半・・・停電です。久しぶりに
水のシャワーを浴びて、運動後なので気持ちよかった。鍋の準備はできていたので
電気が無くても大丈夫!!とい思っていましたが、50分には電気が戻りました!
明るい中で、鍋が食べれました!!今日もおなか一杯食べて飲んで、終了です。
明日はいよいよ月曜日!!と意味も無く気合を入れる夜でっす。
5月16日(土)
朝体重 64.7キロ
朝血圧 121-69[59]
夜血圧 109-53[71]
朝体温 36.8度

筋肉休養日

英語物語365日経過

昼:鮭
 カボチャポタージュ

夜:餃子

フェイスブック
腕立て伏せチェーン
メール
今日は予定通り7時からの活動開始。室温は29.6度。体休めの朝とする。
8:30AMの時点で室温は30度突破。今日も暑くなりそうだ。エアコンは寝る部屋
だけにしかない環境で、風通しは良い真児の業務パソコン部屋での生活。
 今日の朝、英語物語という英語勉強アプリで365日目を記録。1年間一応
1日も休まずに、ちょっとずつやってみた。本当はセブでTOEICを受けているはず
だったけど・・暫く・・そんな試験処ではなさそうだ。毎日ちょっとずつ出来るのは
悪く無い。今現在LEVEL153 累計問題終了数19,824問/50,930問中
今後も、俺の英語勉強モチベーションの維持の為に継続する予定。まだ半分も
終っていないのかぁと改めて実感。もう少し頑張らなくては・・・そろそろ
カボチャが古くなってきたので、玉ねぎ+ニンジン+カボチャでポタージュにする。
 今日はウエルジーさんが10時にやって来て、ちょっとミーティング。
SSSという社会保険機構から会社の休業手当が出たそうで・・持って来てくれた。
とりあえず60,000ペソ。色々話をして6月にフィリピン人スタッフに支払いと決定。
その他、今後の事を色々話して終了。なんとか・・年内には活動再開したいなぁ・・
お昼は、恭子さんが鮭を焼いてくれたので、おなか一杯食べて、午後からICMで
お買い物。今日の餃子用白菜の購入をして撤収。今日はビリーズブートキャンプも
お休みにして、餃子のネタの作成をのんびりしている午後でっす。
 5時から餃子包み部隊として、恭子さんと綾ちゃんが餃子にしてくれているので、
その間にシャワーを浴びて・・初の46餃子同時蒸しテストを敢行する。
結果・・問題なく美味しく餃子とサラダで夕食終了。
 『腕立て伏せチェーンメール』という妙な物が、フェイスブックで周って来た
らしく・・・恭子さんと、綾ちゃんが挑戦。俺は撮影部隊ですが・・・
酔っ払ってやるには、面白かった。近日中にFBにアップされる予定です。
今日も気持ちよく飲んで、ご機嫌に終了でっす。夜10時の室温は30.2度暑い。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■16日午後4時現在の新型コロナ感染者は1万2,305人、死者は817人
 (日本:感染者数 16,237人、死者は725人 5/16 18:00)
5月15日(金)
朝体重 65.3キロ
朝血圧 118-63[61]
夜血圧 108-61[69]
朝体温 36.7度

昼:しぐれ煮

4周目-6日目
ビリーズブート
キャンプ 26日目
DISC3 腹筋
DISC4 最終

夜:コロ鍋
今日は4時半前に目が冷めたので、そこから活動開始。室温は29.3度と暑い。
台風1号が今日ビサヤ地方北部から首都圏へ直撃する模様。被害が無い事を祈る。
ちょっと・・筋肉痛では無いけど・・乳酸が溜まっている感じなので・・
ヨガだけやろうと6時から運動を始めたけど・・結局筋トレまでやって終了。
明日は筋トレはお休みにしようと呟く午前中。お昼にはサラダとしぐれ煮を作って
おなか一杯です。今日は特に買い物をする必要も無かったので、午後から
ゆっくりしていると・・・2021年のご予約が動いたので、久しぶりに
ちょっと予約業務を進めてみる。残念ながら・・ホテルの事務局も閉鎖中なので
先には進まないけど・・ちょっと楽しい時間。3時からはいつも通り
ビリーズブートキャンプでしっかり汗を流さす。DISC3と4は30分なので
続けてやっている今日この頃。体に良い負荷は掛かるけど、やっぱりDISC2が
一番きついなぁと再認識。最近5時から20分、Wiiでジョギングしてみる。
CNNを眺めながらのジョギング。英語に耳を慣らすのが目標。
まだまだ、だけど・・英語は習うより慣れろを目標に頑張る。
今日の夜も定番コロ鍋(=コロナシーズンを野菜たっぷり鍋で過ごす鍋)を
がっつり食べて、飲んで、今日もご機嫌に終了です。ゲスト様からメールで
コロ鍋って何の鍋ですか?というご質問があったので、明記してみます。
大した事無いですが、野菜がたくさん食べれるのは良いかとかと認識。
明日のお昼は鮭、夜は餃子と決定です。18:40頃、金曜日のごみ出しも成功。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■15日午後4時現在の新型コロナ感染者は1万2,091人、死者は806人
5月14日(木)
朝体重 64.8キロ
朝血圧 111-60[58]
夜血圧 102-58[76]
朝体温 36.4度
夜体温 35.7度

昼:お好み焼き


4周目-5日目
ビリーズブート
キャンプ 25日目
DISC3 腹筋
DISC4 最終

夜:キムチコロ鍋
今日はちょっと二度寝をして・・5時からの活動開始。室温は29.1度からの開始。
6時過ぎからWii運動はいつも通りにこなして、WEB撮影街中探検。
今日は検疫書類のチェックが復活していた。無くなったわけでは無い様だ。
WEBアップ終了後は、お昼のお好み焼きの準備。今日は3人で2枚を焼く予定。
基本、なんとか、お好み焼きにはなったけど、最初の生地が気に入らない。
鉄板の油の染み具合もあるけど・・やっぱり要研究だな。お昼は問題なく
おなか一杯食べて、、1時前に・・ジュニア、レイモン、ユヌスの3人が
来てくれて、近況確認と、目指せベストガイド部門の話をする。
フェイスブックの毎日のアップを依頼しつつ・・2021年の目標を設定する。
海外ベストガイド部門1位-3位で日本ご招待!4位-10位で賞金20,000ペソ
11位-20位で賞金5,000ペソ。ちょっとけちっぽいが現実味のある褒賞と設定。
今年はマリンダイビングを購入しての投票では無いので、ゲスト様に金銭的負担無し、
お願いをしやすいという局面もあり、ちょっと頑張ってみる予定。
出来るかどうかは、不明だけど、毎日1枚の写真をフェイスブックにアップする事を
業務としてお願いをしてみる。2時前に、マルセーラにお買い物と、飲み水の
確保に出動をする。3時からはビリーズブートキャンプをこなして、夜は
コロ鍋+キムチの元=キムチ鍋でご機嫌におなか一杯です。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■今月末までの延長を決めた首都圏、セブ市に対する防疫強化措置(ECQ)を緩和し、
 16日以降は「修正された防疫強化措置」(MECQ)下に置くと発表した。
 首都圏で操業可能な業種が増え、5人までの集会や屋外でのジョギングなどが
 新たに認められた。 GCQとMECQとの往来は原則として認めない方針だ。
■14日午後4時現在の新型コロナウイルス感染者は1万1,876人、死者は790人
 (日本:感染者数 16,079人、死者は687人)
■「修正を加えた強化されたコミュニティ隔離措置(MECQ)」に指定された
 地域以外は,全て「一般的なコミュニティ隔離措置(GCQ)」とする
 との変更を発表しました。
■フィリピンに入国するすべての者は,新型コロナウイルス感染症の検査を行い,
 かつ,検疫施設等で検疫隔離を行うこととされています。
5月13日(水)
朝体重 64.5キロ
朝血圧 113-72[51]
夜血圧 116-60[87]
朝体温 36.2度

昼:素麺

4周目-4日目
ビリーズブート
キャンプ 24日目
DISC2 応用編

マリンダイビング
ベストガイド部門
参戦決定!
 □ジュニア
 □レイモンド
 □ユヌス

夜:鮭 コロ鍋
今日も気持ちよく4時半起床。室温は28.9度からのスタート。ちょっと体が重い。
ビリーの応用編時期だし、良い運動になっていると実感。6時からWii運動を
ご機嫌にやって、今からWEB撮影散歩時間でっす。今日は市場の検疫書類チェックの
人がいなくなっていた。規制解除中を肌で感じる。早くマニラ/セブとの交流を
開始して、コロナがボホール侵入、そして規制再び、感染者が減ったら、規制解除を
繰り返す必要があるのではと個人的には考える。この方式で医療関係者を崩壊
させずに・・コロナが普通に蔓延して、普通に罹患して回復する循環を作る。
今現在、ボホールに感染者が居ないのは、早い時期のロックダウンの成果で、最後は
コロナは絶対に侵入をしてくるので、コロナ蔓延・罹患前提が俺の計画の主軸。
 WEBのトップに業務再開への道のりをアップしてみる。ワクチンが出来ない限り
年内の業務回復は厳しい気がして来た。今月までは全スタッフに給料全額を
払っているけど・・来月からは・・一部スタッフの給料調整が必要となりそうだ。
俺も禁酒かなぁ・・スタッフだけにしわ寄せは気持ちの上、やっぱり痛いので、
ちょっとは自分にも制限を掛ける予定。でも・・5月は飲むぞ!と呟く。
 色々考える中、今日は水中造形社からのご連絡で、マリンダイビング大賞が
毎月1回のWEB投票との事。未夏さんも卒業したし、もういいかなぁと・・
思いつつも、出来る事は、すべてやるのコンセプトの元、ベストガイド部門への
参戦を目指してみる。1位を目指さず、フィリピン人ガイドのモチベーションを
あげる為にジュニア、レイモン、ユヌスの3人で参戦させるかなぁとWEBアップ。
ダメ元でも、やらないよりはるかに良い。何もする事が無い今日この頃・・・
指一本分でも、前に進めるなら、頑張ろうと呟く夜。かじりついても生き残る!!
★こんな日記を見て頂いている皆様、投票にご協力頂けましたら感謝感激です。
 1か月1名様1回の投票が可能なようです!なりふり構わず頑張ります!
ジュニアでもレイモンでも、ユヌスでも応援して頂けましたら幸いです。
ここまで来たら、気合&気迫が一番!!!自分でちょっと面白くなってきた(^^)/
 今日の夕食はコロ鍋に鮭を入れて、煮込んでみた。結果・・美味しかったけど・・
鮭は焼き鮭が一番だなぁと再認識。日々色々実験が進行中。これも楽しい。
水曜日のごみ出しも成功。今日は6:45分頃、7時前には要準備と時間修正。
5月12日(火)
朝体重 64.1キロ
朝血圧 113-68[54]
夜血圧 104-56[69]
朝体温 36.5度
夜体温 36.4度

昼:鮭

4周目-3日目
ビリーズブート
キャンプ 23日目
DISC2 応用編

夜:ローストポーク
  ひじき&冷奴
  ブロッコリー
ちょっと眠たいけど・・4時半からの活動開始。室温は29度の朝。低気圧は
セブの北を通過予定で・・ボホールにはそれほど影響はなさそうでっす。
午後から歯医者で、ちょっと詰め物をして貰う予定の1日がスタートです。
 予定通りに6時からWii運動開始。いつも通りのメニューで、7:30AM終了。
急いでシャワーを浴びると、8時にはショップに間に合うな・・と営業再開後の
運動スケジュールも計算してみる。継続は力なり、健全な精神は健全な肉体に宿ると
ちょっと、イラつきやすいこの状況下で自分を洗脳していく。
 WEB写真撮影用のお散歩に出動。雲は多いけど・・風は無い。やっと
マルセーラ付近の国軍による、検疫書類チェックが無くなった。兵士さんも
炎天下の中大変だなぁと思っていたので・・ちょっとすっきり良い感じ。
お昼は恭子さんが鮭を焼いてくれるとの事なので、サラダを取り急ぎ準備してみる。
お昼はコロッケ付きでおなか一杯食べて、そろそろ歯医者タイム。予想はしていたけど
マニラ首都圏、セブともに強化されたコミュニティー検疫の延長のようです。
ここがGOODダイブショップ再開の第一歩なはずだけど・・まだ・・遠い。
ショップ再稼働までの道筋を考えてみる。書きだすと自分の中での整理も出来る。
【GOODダイブショップ再稼働への道筋】
 □マニラ首都圏/セブ州の検疫解除
 □ボホール州の検疫解除:マニラが解除されないと、ボホールは完全解除されない
 □セブ-ボホール間の高速艇の運航再開
 □マニラ-ボホール間の航空機便の運航再開:PRなどの倒産回避
 □マニラ/セブからボホールへコロナ侵入:
 □スタッフ数人/真児のコロナ罹患→回復 or 天昇(Game Over)
 □フィリピン政府の外国人受け入れ態勢回復。14日間の自主隔離検疫廃止
 □ソーシャルディスタンスの廃止・・・これが結構大変かも・・
  ソーシャルディスタンスがあると、飛行機、高速艇の定員に影響をして
  旅行代金に直接響く=ゲスト様少数=実質的に再稼働が厳しい・・
 □ワクチンの完成+3-6か月で復帰コースかな・・・遠いなぁ・・
1時半には歯医者に行ってみるが・・呼ばれたのは2時半。処置は30分で終了。
微妙な手作りも含めて完全防備の歯医者様。そうですよね・・それは必要です。
歯の穴が塞がったので、つまようじの需要が低下。通常3時からの
ビリーズブートキャンプを3時半にずらして貰って、しっかり運動。
4周目とはいえ、DISC2応用編はきつい。48回腕立て伏せ・・ギリギリ出来ない
感じまではたどり着いた。腕立てに関しては少しずつ成長中。6週目くらいなら
出来るようになるかも・・と小さく期待。
毎日鍋を食べていたので・・今日は・・ローストポーク、野菜サラダ、
ブロッコリー、ひじき、冷奴というラインナップで、しっかりビールを飲んで
ご機嫌に終了。19:25の室温は30.6度。今日も平和です。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■ロケ大統領報道官は1、再延長された防疫強化措置期間の期限が切れる
 5月16日以降も、マニラ首都圏とラグナ州、セブ市については
 「一部修正する形の防疫強化措置」を同月末まで延長すると述べた。
5月11日(月)
朝体重 64.0キロ
朝血圧 107-66[54]
夜血圧 103-59[71]
朝体温 36.5度
夜体温 36.8度

GOOD生き残り調整
開始

昼:コロッケ

4周目-2日目
ビリーズブート
キャンプ 22日目
DISC1 基本

夜:コロ鍋
頑張って4時半起床の朝。室温は29.4度とちょっと暑い。今日はウエルジーさんと
8時からのミーティングが真児業務。今年初の低気圧発生の模様です。
気象庁PAGASAはすでに命名し済みで、AMBOとなりそうです。まぁ・・
特に問題は無いですが・・ボートの係留ロープ確認はお願いしておくかなと呟く。
そう言えば・・最近よく食べているキノコはオイスターマッシュルームという
キノコらしい。名前がわかってちょっとすっきり。
 6時からのWii運動を済ませて、7時半にシャワー、ウエルジーが正確に8時に到着。
全スタッフの状況確認、ボートの管理状況などの話をして、近日中に一度レギュと
BCDを1時間水に漬けて戻す作業をお願いをする。
そして、ショップの再開が最悪・・来年3月になっても生き残る為の方策を話し会う。
 お昼は恭子さん作のコロッケを頂いて、おなか一杯で、腹こなしお散歩に出発。
市場で白菜を購入した後・・おもむろにハンガーが欲しくなって、マルセーラで
買ってからの帰宅。最近・・昔の古いプラスティックのハンガーがポキポキと
折れていくので、数が微妙になって来た。行きつけの歯医者が明日から営業のようだ。
今日は院内清掃との事。いいなぁ・・ショップの掃除はいつできるのだろう・・
 夜はいつも通りのコロ鍋でおなか一杯。夜のごみ出しも無事終了でっす。
次は水曜日のごみ出し予定。夜8時の室温は30.5度・・暑い・・・
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■感染抑制へ希望も:比の新型コロナウイルス週間感染者と死者の増加率が
 3月末以来初めて2割切る
■ニノイアキノ国際空港を運営するマニラ空港公団は、4月末時点での損失が
 10億ペソにのぼったと明らかにした。新型コロナウイルス感染拡大前の便数は
 1日平均768便だったが、現在は約10便。同公団は、政府が首都圏の防疫強化措置
 を一般防疫措置に緩和したとしても、発着数の回復には時間がかかるとみている
5月10日(日)
朝体重 64,6キロ
朝血圧 111-68[55]
夜血圧108-60[79]
夜体温 36.2度

散髪

餅つき:成功
昼:焼うどん

4周目-1日目
ビリーズブート
キャンプ 21日目
DISC1 基本

夜:コロ鍋+
白菜ロール餅
今日も4時半から活動開始ののんびりした時間。室温は28.9度。今日はとりあえず
昨日残したもち米700g分をお餅にするのが真児業務。昨日の実験で色々見えたので
更に楽に早くきちんとお餅を搗ける男になるのが目標。
6時からWiiのヨガと筋トレをきちんとこなして、そのままWEB写真撮影に
お出かけ。旧タグビララン空港を眺めたりしつつ、散髪屋でがっつり髪の毛を
切って貰ってすっきり。10時過ぎから餅つきの準備開始。今日はもち米を
フードプロセッサーで粉砕してみた。うまくいった。ミキサーだと水が必要だけど
今回は、水無しで綺麗に粉砕できた。工程が一つ手抜き出来たので時間実験。
2回の餅つきを、40-50分ではなく、30-40分で2階の餅つき挑戦。
結果・・・問題なくお餅になりました。まぁ・・安全策では40-50分がいいかも。
搗きあがったお餅は、タッパーに入れてみた。ボホール初の角餅にする予定。
お昼は恭子さんが、焼きうどんを作ってくれたので、おなか一杯食べて
ご機嫌な午後。お餅はカビが生えるとの事で、とりあえず冷凍庫に保存。
1時から恒例の午後買い物に行って、キノコ、大根、白菜を購入。
お餅の使い道・・白菜に包んで・・ロールキャベツ風・・白菜餅にしようと決定。
3時からは4週目のビリーズブートキャンプスタート。DISC1基礎編・・まだまだ
辛い部分も多いが・・だんだん出来るようになっているのを実感。
夜のコロ鍋も問題なく終了。白菜ロール餅も問題なく食べれてご機嫌。
5月9日(土)
朝体重 65.2キロ
朝血圧 119-68[58]
夜血圧 108-58[74]
朝体温 36.2度

餅つき実験:成功
昼:お餅+サラダ

3周目 ビリーズブート
キャンプ 20日目
DISC5 エリート

夜:コロ鍋

■第二期家庭菜園 
今日の起床は目覚ましで4時半。室温は28.8度からのスタート。今日は餅つき実験を
行う予定で、昨夜からもち米を冷蔵庫で寝かせている。さて、上手くいくかな?
 朝ごはんをしっかり食べて、6時からWiiのヨガだけをやる。体を起こすのと
ストレッチが目標。昨日で6日間、最終までビリーズブートキャンプをやったので
今日は筋トレ無しモード。有酸素運動のみと計画中。8時から散歩がてら、
WEB写真を撮り歩く。プチトマトとキュウリと生姜を買って撤収。
餅つきの物品を準備開始。11時から餅つき宣言をしたので・・蒸す時間を40分と
して・・10:00AMからの準備で十分と思ったけど・・・結局蒸しはじめは20分遅れ。
ミキサーで潰したコメと、普通のコメの2種類でテスト。結果は・・・成功。
ミキサーなら40分、普通なら50分程度の蒸しで、立派なお餅になりました。
久しぶりに食べる搗き立ての餅は美味かった。ちょっとご機嫌なランチは
失敗したときの事を考えて、大量サラダも作っておいたので・・おなか一杯です。
超高カロリーお餅をしっかり食べたので、午後からは腹ごなしのお買い物。
牛乳、ウィンナー、ハム、ビールとつまみ系を買って撤収。そして駐車場で石拾い。
 3時からビリーズブートキャンプDisc5 エリートをやってみる。負荷の少ない
有酸素運動でご機嫌に汗をかく。夜はいつものコロ鍋でご機嫌な夜です。
今日の夕方、第二期家庭菜園を開始。今回はプランターの水はけを意識して、
今日確保した石を敷き詰めてからの土としてあるので、前回より良くなると信じる。
大葉+ニラ+キュウリにて再出発。
5月8日(金)
朝体重 65.4キロ
朝血圧 112-64[57]
夜血圧 106-56[76]
朝体温 36.3度
夜体温 36.8度

銀行詣り

昼:しぐれ煮
  サラダ

腕時計バンド破損
腕時計バンド修理終了

3周目 ビリーズブート
キャンプ 19日目
DISC3 腹筋
DISC4 最終

夜:コロ鍋
今日の朝の起床は4時半。起きてちょっと違和感・・・・腕時計が無いと
思ったら、バンドが切れて落ちていた。今日の業務の一つが決定。我ながら
良く時計を見ているのだなぁと・・・腕時計が無い事によって認識して苦笑い。
朝の室温は29.3度からのスタート。今後の外出に向けて、GCQの規制基準を
再度朝からチェック。年配の方が外出できるのは、火・水・木、お子様は月・金
お子様も年配者も外出禁止は土・日。という事で・・銀行に行くなら、月 or 金と
計画を立ててみる。先日銀行の入り口にビックリするほどの行列ができていた。
 さて・・と・・ちょっと気合を入れて6:00AMからWiiのヨガと筋トレ開始。
やっぱり朝の運動は気分が良い。Wiiの筋トレの腕立て伏せ20回がやっと
ギリギリ出来るようになった。途中で右手上げてとか、左手あげてとか・・・
無茶な注文が多いと思っていて・・6回で死ねそうでしたが、ちょっと成長中。
 8時過ぎに・・9時から開く銀行に行ってみる。俺より前には10人と悪く無い。
更にカスタマーサービスはこちらと椅子が分けて合って、1番で喜ぶ。
運が良いなぁと思ていたけど・・両替のレートが出るのが9:30AMなので、
それまで、引き出せないとの事。結局1時間待つ事になる・・いつもの銀行業務。
 お昼はしぐれ煮とサラダでがっつり食べて、腕時計の確保に出動する。
いつものように安い時計でも1,500ペソ、頑張ってG-Shockとかで8,000ペソ。
時計は動いているのに・・いつも先に切れるベルト。・・・ふと思い出す。
BQの前に妙な時計修理のブースを出したおっちゃんが・・いるのを・・・。
思わず頼んでみると・・ピッタリのベルトはないけど、ナイフで削るから大丈夫!
なんと・・・150ペソで・・・時計が左手に戻りました。ちょっと得した気分。
 ついでに・・ハエを電気で撃ち落とすラケットを購入して、今夜ハエを叩くと
気合が入る昼下がり。3時からは予定通り、ビリーズブートキャンプのDisc3と4.
1時間しっかり運動をして、夜はいつものコロ鍋。
 今日も一日良く運動したはずだが・・Willの体測定では体重変わらず。
ダイエットにはまだまだ、程遠いなぁと呟く夜でっす。こんな日に限って
ハエが飛んでこないので・・電気ラケット活躍せず・・ちょっと残念。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■8日午後4時の国内の新型コロナウイルス感染者数は1万463人、死者は696人
5月7日(木)
朝体重 65.4キロ
朝血圧 106-64[64]
夜血圧 109-57[83]
朝体温 36.7度
夜体温 36.8度

朝停電

昼:マカロニグラタン

3周目 ビリーズブート
キャンプ 18日目
DISC3 腹筋
DISC4 最終


夜:コロ鍋
頑張って4時半起床・・だけど・・なんと・・・停電中です。室温は29度からの
スタートです。そう言えば・・・コミュニティー検疫になってから初の停電。
フィリピンも色々頑張っているなぁ。電気がある事はありがたいと再認識。
 6:00AMには、復旧すると軽く読んで、朝ごはんをがっつり食べてみるが・・・
復旧せず。すっかり運動する気満々だけど・・Wiiは電気が無いと使えない。
唯一使える運動の選択肢は・・・パソコンでビリーズぷーとキャンプかなぁと
準備してみる。やった事のないDISC5エリート版というのに初挑戦。
ビリーバンドも無いとの噂だったので、丁度よいかとも考える。
結果・・良い汗がかけたので停電時には良し。
 8時には終了して、シャワーを浴びてそろそろ、WEB写真を撮りに行く時間。
ガスタンクが1本が空になって、水タンクが4本空になっているので、今日は
その補充も真児業務。洗濯にちょっと時間が掛かって、ゆっくりと9時過ぎに
まずは、ガスタンク交換に出動。空のガスタンクを持って行くと、満タンの
ガスタンクと交換をしてくれるシステム。1タンク交換は832ペソでした。
タンクから丸ごと買うと2,500ペソだそうだ。普段はスタッフが交換してくれるので
ダイブショップに持って行って、たくさんあるガスタンクから必要な分を
持ち帰るシステムだったけど・・今はすべて自力。まぁ、普通だよね。
ガスタンク交換後は、続けて水タンクを積んで出動。洗って詰めての4本で
10分もかからない程度。早くて良い感じ。4本×20ペソ=80ペソで終了。
お昼は中途半端に残っているマカロニをやっつける為に、マカロニグラタンとする。
ホワイトソースが前回ちょっと、濃いと思ったので、多少調整しての挑戦。
結果は・・ちょっと薄味ってくらいでちょうど良いホワイトソースでした。
昼間っから高カロリーを補填したので、1時からはお散歩でお買い物に行く予定。
 定例買い物では、白菜、キノコ、鶏肉など定番ラインを確保して撤収。
今日は早めに鍋の準備をして、3時から、ビリーズブートキャンプ大会。
がっつり運動をして、飲むビールが格別。ビールを大量に飲みながら、体重を
落とすという無謀な挑戦を繰り返す日々。ビリーズブートキャンプは4週間しないと
効果が出ないと・・検証をされて居る=4週間頑張れば、結果が出る!だよなと
ビリー隊長に期待をしている今日この頃。今日もおなか一杯食べて終了でっす。
5月6日(水)
朝体重 65.5キロ
朝血圧 106-62[56]
夜血圧 113-65[85]
朝体温 36.4度
夜体温 36.8度

昼:生姜焼き

3周目 ビリーズブート
キャンプ 17日目
DISC2応用

ダンベル6LB
=2.7kg

夜:コロ鍋
今日は一度4時半に起きてみるけど・・体が重いので・・朝Wii中止宣言をして
二度寝。活動再開は7:00AMから。すでに室温は29.7度まで上昇。今日も天気は
良さそうでっす。朝から微妙なゼリーを大量に食べて、WEB写真撮りに出動する
そんなのんびりした朝です。意味も無く・・・GWが終わったなぁと呟く。
本当に天気が良い。ダイビングがあればまさにベストシーズン。陸は暑いけど・・
日光をたっぷり浴びての散歩は気持ちよい。市場でタコを見つけたので、足2本
購入してみる。湯がいて刺身で食べれるように準備な午前中。
お昼は野菜スープと豚の生姜焼きでおなか一杯。お昼からは買い物の必要もなく
PCを見ていたら、寝ていた。3時からはビリーズブートキャンプ 応用編2日目。
まさに限界を超える瞬間。時々白目になりそうになる。自分で運動をすると
どうしても限界を超えてまでやろうとは・・ならず・・甘いトレーニングになるが、
ビリー隊長は・・・君なら出来る・・と仰せなので・・ついつい頑張ってしまう。
たっぷり汗をかいて、ご機嫌な午後。夜はいつも通りのコロ鍋を作って
おなか一杯です。夜のごみ収集が7時15分頃にカンカンと音を出しながらやって来て
無事にごみの処理終了。次は金曜日かな・・・色々軌道に乗る暇生活。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■防疫強化措置延長に反対 マニラ市長 「お金もうない」
■運輸相が航空当局に一般防疫措置に緩和された地方空港の再開準備を指示
■ブリオネス教育相は5日、新型コロナウイルス感染拡大の状況から、
 今年のフィリピンの公立・私立の小中高の授業開始時期を8月24日、
 学年の終了時期を4月30日にすることを明らかにした
■5月6日午後4時現在の新型コロナウイルス感染者数(累計)は1万4人、死者は658人
5月5日(火)
朝体重 65.5キロ
朝血圧 112-62[59]
夜血圧 108-58[74]
夜体温 36.6度

ゼリー完成:誤算

昼:鮭

3周目 ビリーズブート
キャンプ 16日目
DISC2応用

夜:コロ鍋
今日は予定通りの4時半起床での活動開始。室温28.2度のこどもの日!
昨日作成したゼリーは見事にゼリーになっていました。だが・・小さな誤算。
フィリピンの物は何でも甘いので・・Non Sugar-Non Fatなんて書いてあっても
絶対に甘いはずだという固定観念から、調理時に砂糖を入れるようにあったけど
入れずに作ってみた。その結果が・・見事に何も味の無いゼリーが大量に完成。
何か・・シロップ的なものを作らないと・・こんなに大量には食べれない。
今日の課題の一つとして認識中。6時前からWiiのヨガ&筋トレをして、
8時には終了。今日は気持ちの良い青空。気持ちよく散歩しつつ、WEB写真を撮る。
WEBアップした後に・・ちょっと歯医者様参りをする。詰め物の一部を
補填したいだけなのだけど・・先日ICMの歯医者のライトが付いていたので、
今日はアポなし突撃をしてみた。見事に撃退。先生がいないらしいというより、
医療用の防護服がセブのロックダウンで届かないので、営業できないらしい。
 CITY SQUAREの歯医者なら開いているよと聞いて、行ってみるけど・・・
がっつり閉店中でした。ついでに、アルトラスのダイソウJAPANに行って
巻きずし用の、巻きすを購入。マグロのさくと併せて、鉄火巻きが作れる芽が
出てきました。プランターの底に敷く物や、菜園用の肥料を買って撤収。
 お昼は恭子さんが鮭を焼いてくれたので、ご機嫌ランチ。お昼からは
ちょっとお昼寝をして、3時からビリーズブートキャンプ応用編。基本編の
腕立て伏せ32回はこなせるようになったけど、48回はまだ無理。
腕立て伏せは・・基本・・嫌いですが・・最近の課題。
 夜はいつものコロ鍋に自家製のもやしをたっぷり入れて、超おなか一杯です。
夕食後・・・微妙なコーヒーシロップを掛けて、ゼリーを食べてみる。
全然ダメ・・では無いけど、、微妙な食感。
5月4日(月)
朝体重 65.7キロ
朝血圧 109-73[58]
夜血圧 108-56[79]

昼:たこ焼き
  トマトリゾット

3周目 ビリーズブート
キャンプ 15日目
DISC1基本

夜:コロ鍋
 グソサラダ

ゼリー実験中
今日は5時からの活動開始。室温は27.6度。6時過ぎからWiiヨガ&筋トレをして
8時過ぎには街中WEB写真の為に出かけてみる。今まで規制されていた、散髪屋や
雑貨屋、バイク販売店などがオープンしていた。規制緩和をちょっと肌で感じる
瞬間。マルセーラの2階は10時からとの事で、キャベツと・・大豆を買って戻る。
 ここ暫く天気が悪いために・・切れ切れのユーチューブ:ビリーズブートキャンプ
対策の為に・・ユーチューブのダウンロードに挑戦。そういうソフトがあるとは
知っていたけど・・意外に無料でできた。お昼は、たこ焼きと、トマトリゾット。
双方ともほぼ問題の無いお昼ご飯でおなか一杯。1時出発で、規制緩和されている
デパートに出動。最初はビールの確保もあり、BQに行くが、他の欲しいものが無く、
ビールだけ28本買って撤収。すぐにICMに移動をして・・・この期間中欲しいと
思っていた、ヨガマット、安い蒸し器450ペソと蒸すための布などを購入して撤収。
これで蒸し餃子と餅つきの芽が見える。まだ長い営業停止の生活の中、
小さな楽しみを積み上げ中。夜は…ウインナーを使ったコロ鍋。
グソという海藻を2分湯がいて、お酢と一緒に海藻サラダ。悪く無いけど・・
次は無いなぁ・・・今日も超おなか一杯で、ご機嫌に終了でっす。
 夜・・ごみ収集車が久しぶりに回って来たので・・溜まっているごみを
まとめて出してみる。今までショップでごみ処理をしていたけど・・
今は直接ごみ処理という、新たな局面。新しい経験は色々楽しい。
 夕食後・・ところてん失敗の腹いせに、ゼリーを作成してみる。
指示書通りに作ったはずだけど・・予定の8カップを超えて大量に出来る。
とりあえず冷蔵庫に入れてみたが・・これが失敗作だと阿鼻叫喚・・・
明日の朝にはゼリーになりますようにと祈る夜。
□sodium 【名】《化学》ナトリウム
casserole【名】蒸し焼きなべ、なべ焼き料理、カセロール
【ちょっと気になるニュース】
■首都圏36.5度 今年最高に:首都圏の気温は午後3時45分時点で36.5度に上昇。
 今年の最高気温を記録・・・ボホールも午後から超快晴でした!
5月3日(日)
朝体重 66.8キロ
朝血圧 112-67[58]
夜血圧 117-65[78]
夜体温 36.6度

昼:豚の生姜焼き

3周目 ビリーズブート
キャンプ 14日目
DISC1基本

夜:トマト鍋
今日は気合を入れて4時半からの活動開始。室温は28.5度とちょっと暑い。
6時からWiiヨガ&筋トレをして、ちょっと早めに終わらせたのだけど・・・
今日召喚した、アランとレイモンは予定より早く来た。新人スタッフ用に確保を
していたアパートを1軒、引き払う事に決定したので、エアコンや、温水シャワー^
水タンクなど・・主要物品を綾ちゃん部屋の予備スペースに全移動をする。
1時間でほぼ終了して、お散歩しつつWEB写真を撮る。お昼は、野菜スープと
豚の生姜焼きで、おなか一杯。お昼から今日の夜メニューと決まったトマト鍋の
為に・・ICMまでお買い物。トマトのホール缶800gを買ってみる。トマト鍋を
調べる過程で見てみると、ほとんどの記載がトマト缶1缶とあって、大きさが不明。
購入ラインで探してみると・・ほとんどが400gなのかなと認識してみる。
3時からビリーズブートキャンプ3周目に突入。だいぶんと慣れて来て、腕立て32回は
クリアできるようになった。応用編の48回はまだ無理だけど・・少しずつ成長中。
雨の為時々止まるYouTubeに対応策を色々考える。運動の後から・・・
初のトマト鍋挑戦。といっても・・・いつものコロ鍋にコンソメとトマト缶を
入れると云うもの。ホールトマト800g・・・思ったより多かった。作りながら
思ったのは・・団子も、キノコも、ブロッコリーも全てトマト味。さて・・
どうなるかなぁという夕食でしたが。まぁ・・・時々はありかなという鍋でした。
いつもと違う事をしたという意味での達成感はあったので・・良かった。
おなか一杯の夜は平和に終了です。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■安倍首相は3日、新型コロナウイルスの感染拡大を受けた緊急事態宣言を
 今月31日まで延長する方針を固めた
5月2日(土)
朝体重 66.6キロ
朝血圧 123-69[59]
朝体温 36.5度

昼:メンチカツ
  プリン

夜:コロ鍋

ところてん作戦失敗
今日は運動無し日としたので、活動開始は7:00AMから。室温は28度。
ちょっと気持ち悪い低気圧がボホール方面に向かって進行中。通常のGWなら・・・
非常事態宣言・・と思う所ですが・・ゲストゼロ名様なので問題Nothing!
 9時前にWEB写真を撮りに街中徘徊。いつもと変わらずキャベツ1玉を買って帰る。
ちょっとウエルジーとミーティングをして今後の方策を一部微調整。少しずつ無駄は
剥ぎ落す段取り進行中。 今日のお昼は、前回写真を撮り損ねたという理由で、
メンチカツAgain。玉ねぎとキャベツをみじん切りにして、水を絞って・・
味付けは、塩少々と呼称だけ。今回は小さめに揚げてみてみたが、問題なかった。
野菜サラダも一緒に作っておなか一杯のお昼過ぎ。恭子さんがデザートにプリンを
作ってくれた。今日は運動しないので、時間を持て余す午後。
 朝の段階でまだ、水っぽかったところてんを、再度鍋にかけて
追加でもうひと盛り、海藻を突っ込んでみる。結構煮詰まったが・・うむ・・緑。
そして・・分量がかなり減ったので、小さなタッパーに変更して今現在冷蔵中。
なんとか・・固まりそうという段階。夕方の結論:ところてん作戦は失敗認定。
とても・・ところてんになるだけの強度も無く。お酢と醤油で食べてみようと
思ったけど・・・無理‥という事で、痛恨の廃棄処分。昨日からの苦労が・・・
だが・・オランゴ島で確保した海藻の名前がLumotというらしい情報を手にする。
今の海藻はGUSOと云い、原料が違うと無理があると認識断念。次こそは頑張ろう。
夜はいつものコロ鍋です。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■旅行会社は今後1〜2年は存続すら厳しいかもしれない。航空会社の倒産も
 多いだろう。座席の間隔を空けるソーシャルディスタンスを導入する必要が
 あるため、航空運賃も上昇するだろう。国際航空運送協会によると
 今年度の世界航空業界の損失は2520億ドルに達する。
 乗客輸送能力も9割カットされている
 レストランはビジネス形態が大きく変わるだろう。テーブルに客1人しか座らせず
 ビュッフェスタイルも出来なくなる。テイクアウトが中心になるだろう。
 ・・・これも一つの可能性
■2日午後4時現在の新型コロナウイルス感染者数(累計)は8,928人、死者は603人に
5月1日(金)
朝体重 67.0キロ
朝血圧 111-69[58]
夜血圧 109-61[80]
朝体温 36.3度
夜体温 36.7度

1万円=P4,660

昼:焼きそば
第一次
ところてん実験

2周目 ビリーズブート
キャンプ 13日目
DISC3腹筋
DISC4最終
夜:コロ鍋
WELCOME5月は、4時半からの活動開始。室温は27.3度。本当はGWで忙しいはず
だったのに・・問題と云えば・・今日のお昼の献立が決まっていない程度。
今日は Labors day 労働感謝の日という事で、フィリピンは祝日です。
 予定通り6:00AMからWiiの開始。ヨガは良いストレッチにはなるので、朝には
良い運動。8時前に終わって、シャワーを浴びて街中WEB写真散歩に出動。
 マルセーラがお休みだった以外は変わらない。今日は祝日、土日と続くので・・
規制の緩和は月曜日からかなぁ・・と期待してみる。
散歩の過程で購入をした、海藻。そう言えば昔、オランゴ島にあったという海藻で
ところてんを作った事を思い出して、おばちゃんに、ゼラチンになる海藻ってどれ?
これだよ!と言って買ってきた。資料を探すが・・全くない。とりあえず・・
乾燥してないし・・という事で・・適当に計って投入。50分煮てみる。
なんだか・・大量。タッパー2つに分けて冷蔵庫で寝かせて見せる。
 お昼は恭子さんが焼きそばを作ってくれたので、おなか一杯食べて・・ご機嫌。
3時のビリーズブートキャンプ前に、ところてん固まり具合を確認したら・・全然。
水分量が多すぎかと・・ブートキャンプ中に鍋に再度掛けて水けを飛ばしてみる。
結局3分の1ほどにして、再度冷蔵庫に入れてみる。これで固まらなければ・・
この実験は失敗だな。夜はいつものコロ鍋、鶏肉の解凍を忘れていたので、
今日は、薄切り豚肉と市販の団子を入れておなか一杯食べる。固まらないところてん。
明日の朝までがタイムリミット。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■5月1日午後4時現在の新型コロナウイルス感染者数は8,772人、死者は579人
4月30日(木)
朝体重 66.3キロ
朝血圧 108-68[64]
夜血圧 102-53[72]

尾上未夏さん
!第二子誕生

昼:鮭と
  ブロッコリー

2周目 ビリーズブート
キャンプ 12日目
DISC3腹筋
DISC4最終

夜:コロ鍋と
  焼き鳥
今日は一度4時半に起きるが・・ここへ来て筋肉がパンパンなので、朝Wiiはお休みと
決めて2度値をして、活動開始は6:30AMからでのんびりしています。室温は27.8度。
尾上未夏ちゃんの第二子が誕生したとの連絡あり。おめでとう!!な朝でっす。
今日の朝のニュースで、5月1日からの規制についてのガイドライン情報があり、
ボホールは規制が緩和される方向になりそうです。GOODダイブショップの営業再開
は、まだ厳しそうですが、ちょっとずつ浮上段階に入りつつあると認識中。
モールが空いたら・・色々と買いたいものがあるので、楽しみだ。
さて・・・めでたい事は・・・楽しむという事で・・恭子さんと綾ちゃんと一緒に
未夏ちゃんの赤ちゃんを見に行きました!蓮清が生まれた同じ病院で、近所なので
車で5分。病院の入り口では看護師さんが検温とアルコール消毒をして居ました。
3人同時のお見舞いは不可との事で、1人ずつ会ってきました。母子ともに元気で
良かった。暗いニュースが多い中の久しぶりの明るい話題。帰ってからは
小腹が空いたので、ひじきとごはんで朝食として、WEB更新をしている午前中です。
お昼は恭子さん作の鮭との事なので、再びブロッコリーを湯がく。
お昼は いつも通りおなか一杯食べて・・お昼からは散歩がてらマルセーラで買い物。
3時からビリーズブートキャンプをこなして・・夕方から・・初挑戦の焼き鳥準備。
串にさして準備をしてみるが・・不細工。まぁ・・・・キッチンペーパーを敷いて
焼いてみるが・・もう一つ微妙。夜はコロ鍋と焼き鳥。焼き鳥は改良の余地
盛り沢山。今日も目いっぱい食べて、終了。いよいよ明日から5月だ。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■ECQが継続される対象地域は、マニラ首都圏と地域全5州、ルソン6州など15州
 とセブ、ダバオ、バギオの3市。:セブが解禁しないので、高速艇は動かない。
 これ以外の州・都市はすべて1日以降、一般防疫措置(GCQ)になる。
■GCQ地域ではモールなど商業センター、理髪店・美容院・会計業務なども
 再開され、規制は大幅に緩和される。:ボホールの規制は緩和されそう。
■30日午後4時現在の新型コロナ感染者数は8,488人、死者は568人に
 日本:感染者数14,088人、死者は415・・だそうだ。
4月29日(水)
朝体重 65.9キロ
朝血圧 113-67[62]
夜血圧 111-56[82]
朝体温 36.3度
夜体温 36.7度

月末支払い業務終了
ウエルジーとの
ミーティング

昼:カレーと芽ひじき

2周目 ビリーズブート
キャンプ 11日目
DISC2応用

夜:ブロッコリーと
  餃子
今日も頑張って4時半からの活動開始。雨が降っている模様。室温は27.1度。
昨日の午後から結構な雨が降っている。水不足を心配していたので、良かった。
フィリピン南東部に低気圧の兆し。通常ならGWでちょっと問題になりそうだけど、
運よくゲスト様のご予約無しと・・前向きに考えよう。2020年は、火山噴火から
始まり、次はコロナと問題のレベルが高い。ここまで来たらもう一つ・・
大地震 or 大台風くらいはあるだろうなぁ・・と予測して心の対応準備。
 今日も朝Wiiをやって、昨日の夜から水に漬けていた緑豆をもやし育成ケースに
入れる。今まで1ケースに50gを入れていたけど、今回は25gずつ2つのケースに
入れて均して、台所の下に設置する。ちょっともやしの密集度が密だったので・・
今回の実験に踏み切る。7時半には運動を終わらせて、シャワーを浴びて
8:00AMのウエルジーミーティングに備える。ほぼ予定通りにウエルジーが来て
色々現状確認と、今後の展望について話をして、月末の支払いキャッシュを渡して
真児の月末業務終了。収入は無くても固定の支出は避けられない。とりあえず
4月は無事に生き残れた。先は長そうだけど、頑張ろう。今日のお昼は
カレーライスと芽ひじきの予定。街中一周散歩でWEB用の写真を撮って・・
戻ってからはWEBのアップ作業。同じ日課が続く。
 お昼の芽ひじきも問題なく完成をして、昨日の残りカレーとがっつり食べて
おなか一杯の午後。昼寝をしないように1時からはICMで白菜を購入。
今日の夜の予定は餃子。へたを落とせば700gになりそうな白菜があって嬉しい。
そろそろビリー隊長とのブートキャンプ時間。頑張ろう。
 3時からビリー隊長との応用編を頑張ったけど・・まだ・・ついていけない。
COVID19が収束する前にはついて行けるように頑張りたい。
白菜を煮る作業はブートキャンプ前にする予定が・・時間を読み損ねて・・
運動後の餃子準備に突入。朝から出来た作業なのに・・最後はバタバタと
餃子の準備となる。包む作業は、恭子さんと綾ちゃんがやってくれたので、
俺はその間にシャワーを浴びて、餃子を焼く担当。まぁ・・前回よりは
上手く焼けたかなぁ・・・と呟く。今日は、初めてブロッコリーを真面目に
湯がいてみた。悪く無い・・・今後も継続してみるかと、新しい道を発見な夜。
4月28日(火)
朝体重 66.3キロ
朝血圧 121-69[62]
夜血圧 103-61[83]
朝体温 36.2度
夜体温 36.6度

昼:カレーライス


2周目 ビリーズブート
キャンプ 10日目
DISC2応用

夜:コロ鍋。
なんとか三日坊主は達成した4時半起床。今日はちょっと涼しく27.9度のスタート。
のんびりと時間を過ごし、4時半起きも悪く無いと呟きつつ・・6:00AMから
Wiiのヨガと筋トレ開始をして、8時には終了。今日のお昼はカレーという事で、
野菜などを圧力窯で煮込み開始。圧力窯の調子が悪い。最近なかなか圧の弁が
閉じないので、ちょっとイラつく。フィリピンでも圧力窯は売っているけど・・
大きいのだ・・小さな圧力釜はやっぱり日本だなぁ・・洗濯をしつつ、
カレーを作って、10時前にWEB用の写真を撮りにお散歩。
 いつも通りのコースを周ってみたけど・・特筆すべき事も無く‥のんびり帰宅。
お昼はご機嫌にカレーライスをたっぷり食べて終了。猛烈な眠気に対抗すべく、
1時から・・マルセーラと市場にお買い物。目標の白菜が全くないので、
チンゲン菜を買って戻る。足らない部分は自家製のもやしだなぁと呟く午後。
3時からビリーズブートキャンプの応用編を1時間頑張る。全然ついて行けていない。
ビリー隊長について行けるようになるまで、頑張ろう。やっぱりダンベルは重い。
午後から雨が降って・・ネット環境の弱い所が露呈・・時々止まるユーチューブに
ちょっとイラつくが・・無料・・なので仕方が無いと自分に言い聞かせる。
全てが通常に戻ったら、隊長・・CDちゃんと買いますね・・と呟いててみる。
 夜はいつも通りのコロ鍋を、恭子さん、綾ちゃんと食べて今日も平和に終了。
4月27日(月)
朝体重 66.6キロ
朝血圧 115-69[63]
夜血圧 115-61[92]
朝体温 36.6度
夜体温 36.7度

銀行詣り

昼:素麺
  錦糸卵

2周目 ビリーズブート
キャンプ 9日目
DISC1基本

夜:コロ鍋
今日もとりあえず4時半起床の朝。室温は28.8度からのスタート。今日は
月曜日!!という事で・・銀行詣りに行く予定。6時前からWiiのヨガ+筋トレを開始。
気持ちよく運動をしてご機嫌。さて・・WEB写真を撮りつつ銀行に行こうと・・
テクテク歩いて20分。ちょうど開店の9時に合わせて行ったら・・長蛇の列。
ビルを半周くらい周っていました。まぁ、ソーシャルディスタンスで1mは皆
開けて居るからなのだけど・・予想より人が多くて吃驚。会社も閉まっているし
あまり銀行は混んでいないはずと思っていたけど・・BPI銀行は通常3店舗あるのが
今は1店舗しかあいていないからかぁ・・と今更ながら納得。そのまま待つこと
1時間40分。何とかキャッシュを確保して、撤収。お昼は恭子さんが素麺を湯がいて
くれたので、それに合わせて錦糸卵の再挑戦をしてみる。真児歴代史上3本の指に
入る良い出来栄えで、ちょっと嬉しい。途中で錦糸卵見切ったりと呟いてみる。
 午後からは、ボホールでの初ミッション。自分たちで水屋さんにガロン缶を
持って行って、水を入れて貰う作戦。今まではショップに、フィリピン人スタッフが
準備してくれていたガロン缶を持って帰っていたので、苦労知らず。
スタッフのありがたさをかみしめるお昼過ぎです。
ミッションは全く問題なく終了。4つのガロン缶を持って一番近い水屋さんに行く。
思ったより、綺麗に洗ってくれて、あっという間に蒸留水を入れてくれた。
いつも見ていた・・プラスチックのカバーは袋状のプラスチックを被せて
ドライヤー的な熱を加えると、形状変形が起るらしく・・綺麗にカバーされた。
20年フィリピンでガロン缶から水を飲んでいるけど・・きちんと眺めたのは
今回が初めて。なかなか良い経験。その後はマルセーラに行って、サンミゲルの瓶を
28本・・すべて買い占めて撤収。3時からは予定通りビリーズブートキャンプ2週目
をちょっと、ダインベルを持ってこなして終了。ビリーバンドは無いけど・・
ダンベルでちょっとは変りが出来そうだ。けど・・・きつい・・
夜はいつものコロ鍋・・今日はチンゲン菜、青ネギ、もやしといつもの鳥肉団子で
がっつり食べて平和に一日終了でっす。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■外出規制違反など即逮捕 警察が「ゼロ容認主義」に・・だそうだ・・
 検疫書類を忘れると逮捕されそうなので・・気を付けよう。
■政府の対処 比は70%が評価 日本は23% 対象的な結果に
■27日午後4時現在の比の新型コロナウイルス感染者数は7777人、死者511人
4月26日(日)
朝体重 66.9キロ
朝血圧 114-72[61]
夜血圧 116-65[86]
朝体温 36.0度
夜体温 36.5度

昼:鶏唐揚げ


2周目 ビリーズブート
キャンプ 8日目
DISC1基本

夜:コロ鍋
ちょっと気合を入れて・・4:30AM起床の朝。室温は29度・・暑い。うむ・・・
10キロを走りに出るには良い時間だけど・・Wiiをするには早すぎる。流石に
ご近所迷惑な時間。早起きでも・・・5時で十分だなぁと呟く朝。今日のお昼は
鳥のから揚げと決まっているので、鶏肉の解凍中。
6:00AMスタートでWiiのヨガと筋トレ開始。ぎっちり8時前まで運動をして
ご機嫌。ついでに1階の掃き掃除と雑巾がけをしてみる。すっきり!!
さて・・そろそろWEB用の写真を撮りに行く時間。今日も平和にスタートです。
市場コースを回りつつ、キャベツ、オクラ、ミニトマトを買って撤収。
サラダの用意をして、鶏肉は一口大に切って、唐揚げ粉にまぶして待機中。
 市販の唐揚げ粉を使った分だけ・・無難な鶏唐揚げの完成。野菜もたっぷり食べて
おなか一杯のお昼ご飯。1時出発で、ICMにお買い物ツアー、今日はバターと
牛乳とマグロの柵が目標。帰りに綾菜ちゃんリクエストの・・家庭菜園用土を
1サック=70ペソで買って撤収。3時からはビリーズブートキャンプ2周目で
基本編1時間をやってみる。初回より、色々慣れた分やり易かったが・・
まだ、後半の32回連続腕立て伏せや、一部腹筋などついていけないけど・
問題もありつつだけど・・いい感じに終了。夜はいつも定番のコロ鍋をしっかり
食べて今日も平和に終了でっす。
4月25日(土)
朝体重 66.3キロ
朝血圧 126-77[61]
夜血圧 107-62[75]
夜体温 36.5度

休みの中の休み
超休日



ボホール州はGCQ
一般的な防疫措置
に分類されそうです

昼:ネギトロ丼


ビリーズブート
キャンプ休息日

夜:コロ鍋
デザート:わらび餅
今日は頑張って寝て・・起床は7時。日々お休みだけど・・更に究極のお休みと
銘打って、今日はWiiもビリーズブートキャンプも中止で、筋肉休み日とする。
8時まで寝ようと頑張ったけど・・もう・・無理です。
 さて・・朝のニュースチェックで昨日より状況が明らかになりつつある。
強化さされたコミュニティー検疫 (Enhanced Community Qualantin)=ECQ
とは別に一般的な防疫措置(General Community Qualantin) =GCQという
危険度中-低ランクの対応策が出来たも模様。一部仕事の解禁の可能性あり。
ホテルダイブショップは・・娯楽カテゴリなので・・営業再開には程遠いですが、
規制解除へ向けての方向性が見えたという意味では良いニュースだなぁと喜ぶ朝。
頑張れば、5月15日には・・全規制解除かなぁ・・まぁ、あまり期待せずだな。

 そして・・恐らく規制解除の後に・・ボホール州にコロナがやってくる。
そして、恐らく俺もコロナに掛かるだろうと予測中。そこで・・生き残れるかが
本当の勝負。免疫力をあげつつ、体力を付けて備えよう。でも今日はお休み。

お昼は恭子さんがネギトロ丼を作ってくれたので、がっつり頂いておなか一杯。
午後も特にする事も無いので・・・ゴロゴロする予定。ビバ!究極の休日。
ゴロゴロ・・ゴロゴロ・・暇だという事で、おもむろにわらび餅を作成開始。
暇つぶしに始めたのに・・・15分でする事が無くなる。冷蔵庫で寝かせる90分が
一番長いという事が判明。また、暇になっている夕方。
 5時半に夕食の準備開始、コロ鍋の肉団子を入れて、キノコ、白菜を叩き込む。
恒例のWii身体測定を3人でして・・バランス年齢を競う。最近負け続け。
明日らからビリーズブートキャンプの2週目に突入する予定。
夜ご飯もご機嫌に食べて今日も平和に終了でっす。食後のデザートでわらび餅完食。
きな粉が無くなったので、2020年最後のわらび餅と認定でっす。
次は・・何を作るかなぁ・・・

******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■防疫強化措置の5月15日までの延長が決まったのは次の通り。
 【ルソン地方】マニラ首都圏、その他もろもろ・・・
 【ビサヤ地方】セブ、、イロイロ、セブ市
 【ミンダナオ地方】北ダバオ州、ダバオ市 ■大統領報道官によると、感染リスクを「高」「中程度」「低」に分けて判断、
 「高」の場合は防疫強化措置(ECQ)の対象として防疫強化期間を延長、
 「中程度」「低」の場合は一般的な防疫措置(GCQ)下に置くことにした。
 「低」エリアは5月15日時点で「状況が悪化していなければ、規制を緩和して
  正常化する」という。
■5月1日でECQからGCQに移るエリアでは、労働者の外出・就業が可能になる。
 20歳以下と60歳以上、は外出できず、自治体によって、夜間外出が禁止される。
 商業モールは娯楽関連の店以外の部分的再開が認められるが、
 体温測定、マスク着用、アルコール消毒が義務付けられる。
 客は21歳〜59歳の健康な人で、人数も制限される。
■25日午後4時現在の比の新型コロナウイルス感染者数は7294人に
4月24日(金)
朝体重 66.6キロ
朝血圧 120-74[60]
夜血圧 112-65[80]

首都圏検疫処置継続
5月15日まで

□昼:メンチカツ
   野菜スープ



ビリーズブート
キャンプ7日目
DISC4最終

□夜:コロ鍋
今日の起床は6時。室温は28.5度からのスタート。サクサク準備をして、6:40AM
にはWiiにたどり着く。ここまで来ると、やらないと気持ち悪い感じ。
8時前に終わらせて・・冷凍庫でちょっと邪魔になって来た、冷凍したカレーと
お米を解凍してがっつり朝ごはん。8:00AMから大統領が5月からの検疫処置に関する
発表をテレビでするとの事なので・・フィリピンCNNを眺めるが、タガログですよ。
英語が混ざるけど・・言っている事は不明ですが、CNNなため、英語の見出しは
でるので、まぁ・・・5月15日まで首都圏での検疫は解除されない模様と理解。
という事は・・右に倣えのボホール州としては・・15日まで伸ばすだろうなぁと
予測は十分に可能。と・・状況が把握できたので、WEB用の写真撮影にお出かけ
して来ます!!!天気の良い中ぐるっと市場を回りつつ、オクラを買って撤収。
戻ってニュースを確認すると・・すでにセブ、ダバオが5月15日までの延長を
発表との事。これは、ボホールもすぐだなぁと呟くお昼前。そんな時は!!!
レッツ!!メンチカツ!でっす。そろそろ準備しよう。
お昼のメンチカツは・・まぁ、無難にメンチカツだった。外の衣を二重に付ける
方法を初めて見て、挑戦してみたけど不要な強度だった。定番の野菜スープも作成して
おなか一杯お昼を食べた後は・・お散歩にBQへ歩いて出発。食後の腹ごなしには
良い距離かと。目標は・・・海苔巻きに使う巻き簾を探すだけど・・流石に無い。
小麦粉と今日の夜の空心菜、刺身醤油を買って帰りは強歩で急いで帰る。
というのが、3時のビリーズブートキャンプの時間まで30分だったのだ。
BQからスタッフハウスまで歩いて18分というデーターが取れて良かった。
 3時からはビリーズブートキャンプの7日目最終DISC.。知らない動きも
多少ありつつ・・だけど‥それほど負荷が強いわけでもないので、2セットやって
今日もご機嫌に終了。やっぱりDISC1と2が圧倒的に・・体には負荷が掛かる。
明日は筋肉休みで全ての運動を無しとする予定。
 夜は予定通りのコロ鍋。鶏肉団子に豆板醤を入れてみたが・・あまり変わらず。
次はもう少し多めに突っ込んでみるかなぁと呟く夜。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■ルソン地方全域の新型コロナウイルス防疫強化措置の期限が切れる5月1日以降の
 対応について、大統領は明日4月24日午前8時から放映されるテレビで演説する
■ドゥテルテ大統領は24日午前8時からテレビで演説。マニラ首都圏のほか、
 地域計12州で防疫強化措置を5月15日まで延長することを明らかにした。
■セブ島、ダバオ市も5月15日まで防疫強化措置延長
■新型コロナ、日光・高温・多湿で威力弱まる=米政府研究 ・・信じたいなぁ
■24日午後4時現在の比の新型コロナウイルス感染者は7192人、死者は477人
4月23日(木)
朝体重 66.8キロ
朝血圧 115-65[62]
夜血圧 108-63[71]

散髪屋強行開店

朝:
シュークリーム

昼:うどん
  サラダ

ビリーズブート
キャンプ6日目
DISC3腹筋

夜:コロ鍋
今日も6時前起床の朝。目覚ましを止めて寝ていた。室温は28.2度からのスタート。
6:30AMからのヨガ+筋トレをして・・いつも通りにWEB用写真を撮りに街中へ。
今日は許可証のチェックの人が多いなぁと・・・いう事で、マルセーラで
ラミネートして貰いました。1人だと52ペソ、2人だと26ペソとの事で、
丁度来たおっちゃんと一緒に作って、26ペソ。ぶら下げる紐が17ペソで、
43ペソにて終了。時間は3分程度。首から下げておけばいちいち、見せなくても
大丈夫そうだ。あれ・・人が入って行った・・という事で覗き込んだ散髪屋。
表にはCLOSEと出ているが・・・出来る?って聞くと、OKと云われて喜ぶ。
この規制が解除されるまで散髪も出来ないのかぁと思っていたけど、良かった。
政府の規制は知っているけど・・時々開けているらしい。50ペソの所100ペソ
払って感謝する。戻ってWEB更新をしている間に、綾菜ちゃんがお手製
シュークリームを作ってきてくれた。うむ・・立派にシュークリームだった。
こんな休みだからこそ、挑戦する事も色々あって良し良し。今日のお昼は
恭子さん作のうどんと、俺はサラダを作ってみる。お昼もおなか一杯食べて
眠たくなる前に、ICMにお買い物。キノコと牛乳を買って戻る。3時から
ビリーズブートキャンプ6日目に突入。30分コースなので2セットやって終了。
今日もコロ鍋で、すでに鳥肉団子、野菜のぶつ切りは終了。初の試みで
空心菜を突っ込む予定。たぶん問題ないかな。夜のコロ鍋も空心菜入りでしたが
問題なくおなか一杯。明日は・・メンチカツを作ろうという計画・・楽しみ。
今日は散髪が出来て頭がすっきりして、気分が良い夜でっす。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■きょうにも大統領が決定 5月以降の防疫強化措置 首都圏は15日間延長か
■新型コロナウイルスによる世界の死者は18万人を超えた。
■23日午後4時現在の比の新型コロナ感染者は6981人、死者は462人
4月22日(水)
朝体重 67.1キロ
朝血圧 124-72[66]
夜血圧 104-63[78]
昼:
カボチャポタージュ
マカロニグラタン

ビリーズブート
キャンプ5日目
DISC3腹筋

夜:コロ鍋
今日は目が覚めたのは6時前。あれ・・目覚ましは・・・と思ったら携帯の充電
忘れの為に・・完全に沈黙状態でした。室温28.1度からのスタート。
 ちょっとバタバタしつつも朝のWiiノルマを達成して、8時にはシャワータイム。
お散歩がてらWEB写真撮影をするが、今日は検疫パスのチェックは全然無し。
お昼はカボチャポタージュとマカロニグラタンの予定。しっかり食べて午後からは
しっかり運動をしようという午前中。スープもグラタンも無難にできたけど・・
コンソメは減らせるなぁと呟くお昼・・・ちょっと味が濃かった。Orz・・・
午後はのんびりして、3時からビリーズブートキャンプDISC3に挑戦。
腹筋ベースの35分。連続腕立て伏せとか無い分・・楽な気分だったので2ターン
1時間やってみる。いい運動が出来たので今日のビールも美味しいだろう。
 午後にウエルジーから連絡あり・・・やっと・・ボホールトロピックスの入場
許可が降りた。毎週木曜日2人のボートスタッフのみだけど・・・心配をしていた
ボートのメンテナンスが出来る段取りが出来たので一安心。色々問題は山積みだけど
ひとつずつ解決をしていこう。夜はいつも通りのコロ鍋を食べて今日も無事終了。
 夜ご飯は定番のコロ鍋・・・だんだん・・3人が食べるのにちょうど良い量に
なりつつある・・進化する鍋。今日もおなか一杯です。
夜9:30PMの室温30.1度・・・暑い・・・。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■5月1日以降も首都圏の移動・外出の厳しい制限は続くとの見方が強まっている
■20日午後4時現在の新型コロナウイルス感染者数(累計)は6599人、死者437人
4月21日(火)
朝体重 67.2キロ
朝血圧 113-69[56]
夜血圧 108-58[82]



ビリーズブート
キャンプ4日目
DISC2応用

昼:ラーメン&焼飯
夜:コロ鍋
今日の朝は5時半からの活動開始。今日の室温は28.7度からのスタート。6時半から
予定通りにWiinのヨガと筋トレを開始。片足立ちもだいぶんと慣れては来たけど・・
重心を安定させましょう、足がフラフラしていますね・・といわれる度に
余計にずれる重心。まぁ・・1月もやれば・・上手くなるのかなぁと呟く朝。
朝ごはんに昨日の残りのモンゴスープを食べておなか一杯。お散歩がてらWEB用の
写真を撮りに行く時間。途中で巡回中の職員さんにHome Quarantin Passの提示を
求められる。だんだんと・・厳しくなりつつあるなぁ。最初に3人3枚確保できたのは
ウエルジーのお陰で感謝。WEB更新後はちょっとお勉強時間。
 お昼は恭子さん作ラーメンと・・真児作焼きめしの中華方針。ラーメンは
美味しく頂けたけど・・・相変わらず・・ダメダメな焼き飯。流石に炊飯器3日目の
お米ではパラパラには遠かった。だが、、やっぱり火加減だなぁ・・中華用バーナー
と中華鍋を・・チャーハンを作るだけの為に購入するか・・かと・・心によぎるが、
このCOVID19のお陰でそんな余裕は無くなりつつある今日この頃。
午後からは、マルセーラにお買物。メインの購入物品はビール。とうとうショップ
ビールは飲みつくしてしまった模様。マルセーラにあった、瓶のピールセンは
全て買占め。その為に車で行ったのでよしよし。夜は・・コロ鍋と名付けるかと
思う程・・ここ暫くの定番鍋。単純だけどスタッフの免疫力(キノコ、大根すり)
向上!!の効果あり・・と・・・眉に唾を塗ってみる。今日もビリー隊長と
楽しい時間も過ごせて、良い一日でした。明日から次の段階。楽しみだ。
4月20日(月)
朝体重 66.7キロ
朝血圧 117-69[54]
夜血圧 109-63[86]

日の出/日の入
午前5時40分
午後6時11分

ビリーズブート
キャンプ3日目
DISC2応用

昼:鮭
夜:お好み焼き&
  豆スープ
  プリン
ちょっと眠たいけど、継続的に5時起床が安定している今日この頃。室温は28.8度。
いよいよ20日!と呟きつつ・・今日も変わらないスケジュールの1日がスタート。
連日晴れていた朝ですが・・今日は雨が降っている良い感じ。このままでは
ゲスト様ゼロ名様+水不足断水・・なんて事になりそうで心配をしていたので、
ウエルカム雨でっす。6:30AMからWiiのヨガ+筋トレを初めて・・8:00AM前終了。
しっとり汗をかく程度でちょうど良い感じ。8時には雨が上がってしまった・・
今日も晴れるかな・・・・無駄晴れだけど・・WEB用写真を撮りに行く時間。
 雨も上がって気持ちの良い朝。ちょっと写真を撮って帰る予定が・・市場を
うろうろして戻ってくる。食後の軽い運動で、生姜とニンニクとミニトマトをついでに
買ってみる。お昼は今日は恭子さん作の鮭で、ちょっと眠たい午後。
頑張って3時前までは勉強をして、3時からビリーズブートキャンプ3日目。
今日はDISC2応用編・・・後半は全然ついていけない・・Orz・・・そんな筋肉
使ったことが無い・・と思えるようなトレーニングもあり・・ハードル高し。
だが・・する事の無い今だから継続予定。お尻の筋肉がパンパンな夕方は・・
豆スープに、先日からの余り野菜、キャベツ&白菜も突っ込んで野菜スープ状態。
もやしが出来上がったので半分使って広島のお好み焼きを焼いて、今日も
ご機嫌に終了です。まだまだ、先は長い・・レシピを考える必要あり。
 今日は夕食後のデザートに恭子作のプリンが出てきた。うむ、良いプリンだった。
次は綾ちゃんに、ボホールで揃う材料を使ってのシュークリーム係に任命。
さて・・どんな逸品が出てくるか楽しみ。こんな時だから出来る事を楽しみたい。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■Bohol school execs favor resumption of classes in August
 学校が8月の再開を希望としている模様・・だよなぁ・・・
■20日午後4時現在の感染者数(累計)は6459人、死者は428人になった
4月19日(日)
朝体重 66.4キロ
朝血圧 119-74[66]
夜血圧 108-56[77]

ビリーズブート
キャンプ2日目
DISC1基本
今日は5時から目覚ましでの起床。室温は28.5度。昨日のビリーズブートキャンプの
お陰様か・・微妙に普段使わない筋肉が張っている感じ。まぁ、悪く無い・・心地よい
筋肉痛な朝。さて今日は日曜日!!何をしようかなぁ・・・
 6:30AMまでに朝ごはんを食べて、Wiiのヨガと筋トレを消化する。1時間ちょっと
の朝の運動には悪く無い。8時からWEB更新でちょっと外写真を撮りに行って・・
WEBを更新したのんびりした時間。午前中はちょっと英語のお勉強時間として
読みかけの本を読む。最近役所の通達なども多く・・間違えて読むわけにも行かず、
もう少し英語の精度を上げる必要を痛感しているので、良い時期かとも思っている。
ただ・・・眠たい・・・Orz。お昼ご飯は恭子さんがマグロ丼を作ってくれたので
おなか一杯食べて、お昼から野菜を中心にお買い物ツアーに出かける。
牛乳、大根、白菜、キャベツ、キノコを買って帰る。で・・そろそろ
ビリーズブートキャンプの時間。・・・入隊2日目・・今日は昨日と違って
予想をしているので・・無理な所は頑張らない(^^)/。腕立て伏せも8回くらいは
頑張れるけど・・もう1セット!と叫ばれると無理無理・・でも昨日より流れには
ついて行けた感じ。まぁ、先は長いので無理せず頑張ろう。基本セットDISC1が
2日分終了。明日からDISC2応用編の予定。こんなに暇で無いと絶対に手を出さない
領域・・コロナ!だから頑張ろう!夜も安定した鍋と今日は芽ひじきでの
夕食でした。よく飲んでよく食べて良く運動をしている今日この頃。
こんなに運動しているのに減らない体重。あは運動すると沢山食べれてよく飲める!
4月18日(土)
朝体重 66.3キロ
朝血圧 119-71[62]
夜血圧 105-63[92]
脈拍正常値60-100

ビリーズブート
キャンプ入隊初日
DISC1基本
今日は5時過ぎからの活動開始。室温は28.8度・・・だんだん上がってきている。
今日も天気は良さそうだけど・・・トロピックスに入れなくなったので・・
さて・・何をしようかと呟く朝。まずは菜園ともやしの水やりからかなぁ・・・
 7時前からWiiのヨガを開始して、フルにやって40分とながらジョギング30分で
8:00前に朝の運動終了。朝ごはんを食べて、ショップから持ち帰ったPCでWEB更新。
ショップに入れないのは・・物理的には問題無いけど、精神的にちょっと厳しいなぁ
色々出来る事を模索していく予定。走れない・・泳げないという制限された環境下で
午前中は運動に関して出来る事を模索という事でビリーズブートキャンプに
関して調べる。綾菜ちゃんが無料アプリを使っていると聞いたので・・
そこから調査を開始してみたけど・・2週間無料だけど・・クレジットカードの登録が
必要で・・ここで挫折。引き続き調べてみると・・DISC4枚分のYouTubeを発見。
ダウンロードはできそうにないので、そのまま使う?と色々調べてHDMIを使った
接続なら、PCでユーチューブを見ながら家のテレビに映し出せると判明。
しばらく四の五のとしたけど・・無事午前中に接続終了。
 お昼は野菜たっぷりインスタントラーメンを食べて、午後3時開始で
ビリーブートキャンプ入隊。55分のトレーニングで・・予想より厳しかった。
連続腕立て伏せ、続く腹筋スキル・・は途中で息が上がった。結構ここ暫くは
運動をしているつもりだったので、多少ショック。明日から毎日3時からすると
心に誓う。Wiiも良いのだけど・・結構負荷が足りない感じ。朝はWiiで
午後はビリーズブートキャンプで時間つぶしを模索中。
夜は安定したオーソドックス鍋でご機嫌に飲んで、今日も終了です。
4月17日(金)
朝体重 66.9キロ
朝血圧 122-71
夜血圧 117-66

第四回みたらし団子
大戦:勝利にて終了

昼:うどん

トロピックス入場禁止

必要物資の撤収


夜:鍋
今日は朝5時からの活動開始。室温は28度。今日は第四回みたらし団子大会。
いい加減飽きてきたが・・ここでやめると・・負けな気分なので・・やり遂げる予定。
さて・・そろそろコメの水切りを開始しようという時間帯。
 8:00AMにいつも通りにショップへ行って、40分水泳をして、撤収。お昼は
恭子さんがうどんを作ってくれたので、がっつり頂いて・・さて・・勝負
第四回みたらし団子大会。すでに水分量は120ccと決まっているので迷いは無い。
また、粉にした重量も221gと安定。今回は綺麗に丸くなって、鍋で湯がく。
浮いてくる・・というより鍋の対流で上がってくる感覚だけど、今までより数段良い。
10分経過後、ちょっとかじってみたら・・団子でした。速攻みたらしのタレも
作成をして、みたらし団子大会。やっとできたお祝いに、、昼からビール。
COVID-19の間に一つの壁を越えた気分。暫く・・・団子は要らないけど・・
次に作るなら・・100gスタートで半分の量で作れるように、次回の課題も記す。
何はともあれ、おなか一杯でご機嫌な午後の開始でっす。
 眠気防止の午後買い物の前に・・ウエルジーから連絡が届く。
ボホールトロピックスリゾートクラブの女帝から直接・・検疫期間中の
トロピックスへの入場禁止令。ご機嫌にリゾート貸し切りプール遊びがオーナーまで
ばれた模様。いろんな規制が厳しくなりつつある中・・いつかはこんな事になるか
とは思っていたけど、予想より早かった。反論抗議の余地は全くなく、即時快諾。
明日からとの事だったので、買い物終了後、ショップへWEB用PCとカメラ、
ショップに残っていた41本のビールをを確保。ウォーターサーバーの電源を
落として、中の水を抜いて、乾燥モード。出来る事だけをやって撤収。
明日からの時間つぶし半日分が宙に浮いてしまった。夜は通常鍋で、さっくりと食べて
今日もご機嫌に終了です。色々息苦しくなる規制・楽しく出来る事を探していこう!
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■17日午後4時現在、比の新型コロナ感染者数(累計)は5,878人、死者は387人
 日本:感染者9,167人/死亡者数148人
4月16日(木)
朝体重 66.7キロ
朝血圧 134-82
夜血圧 112-58


昼:コロッケ

みたらし団子大戦
第三回戦予定
また・・敗北
水分量多すぎた

夜:おでん風鍋+
 キャベツベースの
  肉団子
今日は5時前からの活動開始。室温は28.1度と生ぬるい感じの朝。
今日の目標も昨日と引き続きのみたらし団子 In Boholを完成形にする事。
うるち米=普通のお米=上新粉ときちんと理解をして、ここまでは問題ないと認識。
後は水分量を今日・・きちんと測りだす予定でっす。菜園に水を入れて、昨日の夜から
漬けこんでいた、緑豆をもやしポジションに設置、今日の夜はおでん風鍋として・・
ゆで卵、大根、牛肉の骨を鍋に入れて煮込み開始。今日は恭子さんがお昼に
コロッケをしてくれるとの事で、油の準備・・カスピ海ヨーグルトの追加作成、
飲み水交換・・みたらし団子のお米の水切り、干し出し・・・あっという間に
8時前の充実した時間。今日もたくさん動いて沢山食べようと呟く朝でっす。
 予定通りの8時にショップへ行って、今日は40分泳いで・・後はプールサイドで
寝ていた・・気が付けば10:45AM・・・帰る時間だ・・と急いでシャワーを浴びて
撤収の午前中。お昼は恭子さん作の立派なコロッケを頂いて・・・いざ!勝負と
上新粉の研磨から開始。221gと安定した出来上がり。お湯を沸かして、最大150ccと
計量器で計って、少しずつ入れる。120CC入れたあたりで・・この辺りで?とは
思ったけど・・昨日の硬い団子はもう御免と・・後30ccを入れて150ccでの実験。
結果・・・全然まとまらず・・片栗粉を増量して・・何とかスプーンで鍋に
入れる事が出来る始末。20分湯がいても・・浮いては来ないので、諦めて
冷まし作業に入る。不格好な団子もどきの陳列となったが・・昨日程の硬さは無く。
これが小さく丸ければ・・団子なのに・・と・・呟く。まぁ、実験としては成功と
しよう・・また、きちんとデーターが取れた。150ccは多いという結果。
明日は、きっちり120ccで勝負する予定。明日こそは!!とちょっと気合の入る午後。
 夜はおでんベースの鍋にチンゲン菜を入れて・・大量にあったキャベツの破片を
フードプロセッサーで砕いて、豚肉とタコを入れて肉団子に生成してみる。
結果・・水っぽい肉団子になって・・外側はちょっとフライパンで焼いて
なんとか、形を維持できる程度の団子にする。ここ暫く団子には負けっぱなし。
まぁ、夕食としては超おなかいっぱいまで食べて・・今日も終了。
夜8:00PMの室温は30.4度・・・南国らしくなってきた。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■首都圏と近郊に感染集中 地域別新型コロナ状況 中央ビサヤも死亡率はワースト
 セブ州など中央ビサヤ地方は感染者数では地域別7位の43人にとどまっているが、
 死者数は9人で死亡率は21%と非常に高い。今後、検査数が増えるに伴い、
 感染者数が急増する可能性がある。
■比国内の新型コロナウイルス感染者数(累計)が5560人、死者は362人
4月15日(水)
朝体重 66.6キロ
朝血圧 116-71
夜血圧 115-58

コンロ周り大掃除

検疫期間延長の気配

みたらし団子第二戦
硬い硬い団子の完成

昼:ハンバーグ丼

夜:通常鍋


日の出
午前5時42分

日の入り
午後6時10分

今日は6時前からの活動開始。室温は27.6度。今日は昨日大失敗に終わった
みたらし団子のリベンジ作戦が最重要課題。ポイントは水の分量。今日は少しずつ
捏ねながら水分量の調整をしようと計画中。さて・・と作業にとり掛かる前に
ちょっと手を出した、コンロの掃除・・が大掃除クラスに進化をした朝の時間。
まぁ、コンロ周りが綺麗になってすっきり。昨日から漬け置きしておいた、お米を
ザルで水切りをして、お皿で干す体制まで持って行って、朝の真児業務終了。
8:00AMにショップに来て見ると・・・ウエルジーを筆頭に・・なんだか、、
スタッフがたくさんいるなぁと思っていると、そうか・・皆給料を取りに来た模様。
ついでに色々仕事を自主的に済ませてくれるので助かる。皆元気そうで何より。
 コミュニティー検疫の期間が5月末まで伸びそうだなぁと小さく呟くが・・
行きつくところは、、なる様になる!と深く考えずに今日を楽しむ予定でっす。
仕事もともかく・・ショップ貯蓄ビールがあと1ケースと17本・・・足らなくなる
大問題が現実に・・とビール確保計画も今後の課題として浮上中でっす。
 30分間・・今、俺が総理大臣ならゲームを妄想しつつ・・きっちり泳いで
今日も撤収。お昼は恭子さんがハンバーグ丼ぶりを作ってくれておなか一杯。
さて・・今日の目標、、、みたらし団子第二回戦に突入。今回はお湯を少しずつ入れて
硬めに作成をするのが目標。結局80ccくらいで、ちょっと硬めに捏ね終了。
小分けにして、沸騰する鍋に入れる。WEB情報によると・・3分くらいで浮いてきて
あと、7分の合計10分湯がけば完成との事。だが、待てど暮らせど・・浮いてこない。
比重が重すぎたようだ。結局30分煮ても浮いてこないので、諦めて・・団子体制に
突入をしてみる。昨日結局使わなかった串に4個ずつさして、みたらしのタレを
掛けて完成!!!見た目は・・立派なみたらし団子だけど・・・罰ゲームってくらい
硬い団子となりました。今回は水分が少なすぎた模様。実験としては順調に進行中。
明日は・・・80CC<120-150cc<206cc くらいで・調整をする予定。
みたらし団子完成まであと少し。
 お昼からはちょっと買い物に歩いてマルセーラへ出陣。やっと・・初めて
HOMEQUARANTINの書類を見せろと謂われて、堂々と見せてみる。
頑張って持ち歩いているので、きちんと確認をして頂きたいものだ。
もち米・牛乳・大根・緑豆などなど買って撤収。天気が良いので陸は暑い。
夜の鍋の準備をしつつ、4時からWiiの筋トレ開始。結構きついが・・この
外出禁止時期にはありがたいゲーム。最後はダンベルを持って30分走るモードで
しっかり汗をかいて、夜は定番の鍋をがっつり食べて今日も終了でっす。
ここ暫く、良く運動をしていると思うが・・それ以上に食べている実感。
うむ・・・健康的生活ここに極まれり。コロナに感染しても立ち直れる免疫力+
体力+気力を今のうちに整えるのが仕事かなぁ・・コロナにはビールが良いとか
学説が出ないかなぁと呟く夜でっす。夜飲んだ後の血圧は115-58・・・なるほど
飲んだ後の方が血圧って下がるんだぁと自分の体の記録を見つつ・・血圧に関して
色々考察をしてみる。知らないより知っていたほうが良い。Knowledge is power.
知識は力なり。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■ドミンゲス財務相は13日、コミュニティー防疫強化期間について
 「5月末までは政府の支援金は十分ある」と述べ、期限の4月30日から
  1カ月再延長させる可能性を示唆した。
4月14日(火)
朝体重 66.3キロ
朝血圧 117-76

昼:うどん

おやつ:
上新粉作成

みたらし団子:大失敗


夜:お好み焼き
  モンゴスープ
予定通り5時からの活動開始。室温は27.4度と昨日と同じ。今日は・・お団子を作ろう
という話になって、今現在、もち米を一晩水に漬けている最中。まずは水を切って
干す所からのスタートかなぁ・・・いつも通り、菜園ともやしに水を撒いて、
ヨーグルトを食べつつ・・ヨガをする。なんと・・健康的な暇人の朝とため息。
8時にショップに行くと、今日はジョエルがボート整備。ウエルジーさんは給料の
配布開始で色々段取りをしていた。WEB更新後頑張って30分泳ぐ。長いので・・・
俺が今日本の総理大臣だったらという想定で、何が出来るか妄想の30分。
うむ・・・俺が総理なら・・日本の人口は半分以下になってしまうだろうなぁと
いろんな未来を想像して楽しむ。11時に撤収をしてのんびりしているお昼時。
今日は恭子さんがうどんを作ってくれておなか一杯です。おなかが落ち着いた所で
もち米の処理開始。朝の段階でお皿3つに入れて干していたので、フードプロセッサー
の小さな容器で粉にする。1回目は入れすぎたけど、2回目はちょうど良し。
なんだか、上新粉っぽくはなって来た。計量をしてみると、221g。昨日200gを
水に浸したことを考えると多少は水分を吸って重量アップ。元の資料が
150g(上新粉):15g(片栗粉)=221g(上新粉):Xg(片栗粉)→X=21g
150g(上新粉):140ml(お湯)=221(上新粉):Xml(お湯)→X=206g
という事で、上新粉221g+片栗粉21g+お湯206mlで計算終了。
団子のたれは・・水80ml+片栗粉大匙2+醤油大匙1+みりん大匙1+砂糖大匙2と
こちらも準備完了。後は・・・おなかが空くのを待つ・・暇な午後でっす。
みたらし団子大会2020年の結果は如何に・・・・!
結果・・・大失敗。根本的に水の量が間違っている。耳たぶくらいに丸める・・
というレベルでは無く・・全然団子にならない。小麦粉等で調整をしてみるが・・
もう・・無理と・・全部鍋に突っ込んで煮てみる。ごまかす程度の団子には
なったけど・・これは団子ではない。たれは問題なく完成。という事で 明日のリベンジ決定。夜は・・お好み焼きモンゴスープでおなか一杯。
もち米は既に無いので・・・普通のお米200gを水に漬けてみるそんな夜。
ネットで再度情報を精査してみる、結果・・上新粉=普通のお米なのかなと理解
□粳米(うるちまい)デンプン分子が直鎖のアミロース約20%と分枝鎖の
 アミロペクチン約80%から成る米。もち米より粘り気が少ない。粳米は通常の
 米飯に用いられる。販売で「うるち」を省略されることが認められていて、
 「もち」と断りが無ければ「うるち」である。団子などの材料とする上新粉は、
 粳米を粉末に加工したものである。
4月13日(月)
朝体重 66.5キロ
朝血圧 120-75
40台正常値:131-84

昼:素麺
夜:鍋

初の錦糸卵との対峙
評価65点

究極の鳥肉団子は
・・・程遠い
今日は目覚ましで5時から活動開始の朝。室温は27.4度。今日の予定は
お昼が素麺と決まったので、錦糸卵を作るのが真児業務。後は・・ウエルジに
4月の支払いキャッシュを渡す予定。まずはWEBで正しい錦糸卵の作り方を調べる。
何度か作った事はあるが・・結構適当にできてしまうので、基本は知らない。
この時代、こういったコツに関する情報が多くて助かる。さて・素晴らしい錦糸卵を
作成することが出来るかなあぁと朝からの目標設定終了。
 変わらない毎日が過ぎる。8時にショップへ行ってWEB更新をして、30分泳いで
キャッシュを渡して撤収をして来た。恭子さんが素麺湯がき係で、俺は錦糸卵係。
しっかり卵をこしたのは・・初めて。意外に面倒だと発覚。テフロンなら油要らずと
ネット情報にあったけど・・1回目はしっかりこびりついた。安物テフロンの所以。
2回目は超薄めに油をキッチンペーパーで塗って、一度温めてから・・・火を止めて
均等になる様に卵を流し込んで、そこから火を付けてみる。ちょっと蓋をして
眺めていると、端っこがはがれてくる。それに合わせて手でひっくり返して、
ビバ錦糸卵。分量が微妙で3個の卵で、3・5枚となったので、次は3個の卵なら
3回で焼けるように練習が必要だな。何はともあれ、人生で初めてまじめに挑んだ
錦糸卵は・・・65点という感じかな。PADIなら落第点だけど、まぁ、良し。
今後も成長を期待すると呟く午後でっす。
 お昼を食べたら・・睡魔の来襲という事で、明日のヨーグルト用の牛乳を
歩いて階に行く作戦を強行。ついでに小麦粉、中力粉、強力粉を購入。
色々遊べそうなグッズがそろいつつある。夜はオーソドックスな鍋で
今日もご機嫌に終了。日々鶏肉団子の内容を変えつつ・・完璧系を目指す。
やはり、玉ねぎを入れると・・水っぽくなるなぁと呟く夜でっす。
飲んだ後に血圧を測ってみたら、110-59 どんだけ暇人・・と自分の日記に苦笑い。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■新型コロナウイルス対策のタスクフォースは、ルソンでの防疫強化措置で工事が
 中断していた鉄道建設事業など計13事業の工事の再開を認めた
 ・・・規制緩和方向への第一歩かなぁと認識中。
■フィリピンの新型コロナウイルスによる死者は13日午後4時現在で前日同時刻より
 18人増えて315人となった。人口100万人当たりの死者数では28人となり、
 マレーシアの同24人を上回り、東南アジア諸国連合中で最悪の数字となった。
 感染者数(累積)も前日同時刻より284人増の4932人となり、
 マレーシアの4683人を抜いて域内最多となった。
4月12日(日)
朝体重 66.5キロ

ホーリーウィーク
イースター(復活日)

昼:マグロ丼
夜:キムチ鍋

Wiiのレベルが
上がってきました。
熾烈なる戦い展開中
今日は6時前の起床。室温は26.7度。先日の大掃除で出てきた、血圧計。電池が
腐っていて、マイナスのバネも死んでいたけど、金たわしを切って挟んで復活。
暇つぶしに血圧を測る朝は121-81。どうなのかな・・いつもは110台だったので
ちょっと血圧が高い気分。朝7時から軽くヨガをやって8:00AMからショップ。
WEB更新、ちょっとメール対応をした後に10:00AMから30分水泳。今日はちょっと
頑張ってみたが・・30分は長いなぁ・・・まぁ、気持ちよく運動をしてご機嫌。
お昼は恭子さん作のマグロ丼。超おなか一杯でご機嫌です。
最近マグロの柵や鮭が冷凍だけど手に入るようになった近代化の進むボホールの
お陰で、楽しく食生活は進行中。夜は・・・キムチがあるのでキムチ鍋に決定。
だけど・・キムチ鍋って作った事無いし・・今から色々と調べ中。
夕方4時からキムチ鍋活動開始。基本・・いつもの鳥ベースの鍋に・・キムチを
ぶち込む!!というオーソドックスな作戦。結論・・もう少し鍋自体に、下味を
つけても良かったかも・・だけど・・いつもとは違った感じで鍋が食べれて
楽しく今日の夜も終了でっす。なかなか勝てなかったWiiの踏み台昇降ダンスのゲーム
今日やっとトップに立って、一安心。Wiiを始めた頃と違って、だいぶんとレベルの
高い勝負になりつつある今日この頃。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■11日現在で、新型コロナウイルス感染者数(累計)が4428人、死者は247人
4月11日(土)
朝体重 65.9キロ

ホーリーウィーク
Black Sataday

DMスタッフ勉強用
お魚10回書き資料
更新中

昼:鮭
夜:餃子
予定通りの5時起床。室温は27.7度の朝。今日のお昼は恭子さん担当なので・・
俺は夜の再・餃子かなぁと今日の献立を色々考える。今日もは天気が良さそうです。
朝からヨーグルトを食べて、キュウリともやしに水をやって、8:00AMにショップ。
レイモンが来ていたので、綾菜&レイモンのブリーフィングチェック大会。
ウエルジ&ラリーが税務申告の書類準備にショップに来る。3月分の税金支払い。
こんな状況でも滞納すると・・後でとっても面倒なので・・きちんとやり切りたい。
ボホール地震の時、お役所が休みで、支払いが出来ていなかった税金でたっぷりと
罰金を支払ったのは・・忘れられない教訓。今日は筋肉休みで運動は無しにして・・
2012年の2月に作成をした、ダイブマスターお魚丸暗記10回書きシートを更新。
新人スタッフがもう1人・・・4月から、来てくれるはずだったのだけど・・この
コロナで延期中な今日この頃。ゲスト様がいない間に、ダイブマスターの
勉強資料を・・修正な午前中。お昼は、鮭に冷奴にお味噌汁という和風ランチを
がっつり食べてご機嫌。お昼過ぎには市場にいって、白菜の追加購入。ゆっくりと
白菜を湯がいて、少しずつ準備をして、5時には皮に包める状態。今日も
蒸し、水餃子、焼き餃子と3種で食べてみる。水餃子・・簡単だけど・・・崩れる。
やっぱり、蒸すか、焼くほうが食べごたえはある感じ。また冷凍の皮を手に入れたら
もう少し、精度を上げた餃子を作りたいものだ。今日もご機嫌に飲んで食べて終了。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■10日現在比の新型コロナウイルス感染者数(累計)は4195人、死者は221人
■新型コロナウイルスを原因とする死者数が世界で10万人を超えた。国別では
 イタリアが約1万9千人で最も多く、米国(約1万8千人)がスペイン(1万6千人)を
 抜いて世界2位となった
■外出禁止令違反 10万人超す カビテ州では一晩で千人も:国家警察は夜間
 外出禁止令の摘発者が全国で10万人を超えたと発表。
4月10日(金)
朝体重 66.3キロ

ホーリーウィーク
GOOD Friday

水泳15分

昼:焼きそば

夜:餃子大会
要再検証
今日の起床は6時。室温は28.2度の朝。昨日はビールの後に飲んだワインの為か・・
あれだけお昼寝をしたのに・・早くから寝ていた。十分睡眠な朝。
のんびりをしていたら・・もう出発時間間近で・・菜園に水を撒いて出発の朝。
8時に出発をして、今日は恭子さんもショップに来たので、WEB更新はお任せして
プールへ出陣。今日は頑張って泳ごうかなぁと・・気合は入れてみたが・・・15分が
限界だった。運動は出来るけど・・飽きる・・Orz。走っていると景色が変わるけど
・・・ずっと同じところを泳ぐにはやっぱり小さなプール。後は・・
プールサイドでゴロゴロしてみた。リゾート気分を満喫中でっす。
お昼は恭子さん作の焼きそばを頂いて、夜の餃子大会に備える午後でっす。
餃子大会の結果・・・まぁまぁ・・餃子だなぁという、可もなく不可もない評価。
具材は基本白菜と豚ひき肉で分量もある程度適当に作成。恭子さんと綾ちゃんが
皮を包んでくれて、焼きと蒸しは真児業務という仕事分担。
今回は市販の皮を使ったけど・・予想より良かった。ただ・・蒸し餃子と焼き餃子の
2面作戦だったけど・・焼きはまだ・・甘い。市販の冷凍皮がもう1セットあるので
明日も再挑戦かなぁと呟く夜でっす。今日も良く飲んで終了。
******** ボホール餃子大会********
餃子の白菜は500gで沸騰するまで湯がいてみる。その後絞って絞って・・
冷蔵庫で冷やして・・直前に混ぜ合わせる。結構小さくなったけど、今日の
皮の量からするとちょうど良かった。
ミンチは200g予定だったけど、235gでの調整開始。醤油大1、酒大2、豆板醤小1
コンソメ大1、ゴマ油大1・・・ニンニク4かけら+生姜親指1と自家製ニラ少々+
ネギ5本程度+白菜500g=絞るとこぶし大になる。・・で中身は問題なし。
約50枚の市販の皮でちょうどよく消化終了。次は皮の枚数もきちんと数えるべし。
******** ホーリーウィーク********
■このホーリーウィーク(イースター)はユダヤ教指導者達に神への冒涜の罪で  処刑されたキリストが、3日目の日曜日に復活したを祝う行事です。
 木曜日はHoly Thursday:最後の晩餐の日
 金曜日はGood Friday:キリストが亡くなった日
 土曜日はBlack Saturday:キリストがお墓に葬られた日
 日曜日は待ちに待った復活祭(イースター)、夜明け前から男女の信者が
 キリスト像と聖母マリア像のグループに別れて行進します。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■防疫強化措置の延長について、社会経済計画担当相は経済活動の制限を
 緩和すべきと表明
■新型コロナウイルス感染症による死者が9日、世界全体で9万人を超えた。
 7日に8万人を上回ったばかりだった。
■北スリガオ州サンイシドロで外出制限期間にサーフィンをしていた日本人男性逮捕
 明日は我が身・・気を付けなくては・・・
4月9日(木)
朝体重 66.6キロ

聖木曜日
スーパーお休み
市場は開いている

阿鼻叫喚の
カボチャポタージュ

ビバ!
リゾートプール
貸し切り水泳!!

禁断お昼寝でご機嫌
安定した5時の起床。室温は27.6度と昨日と同じ。今日のお昼は恭子さんが
ハンバーグを作ってくれるようなので・・俺の担当は夜の鍋だな・・・と
朝から考える事が、今日一日の献立という・・平和な朝。
今日は8時にショップへ行ってから、泳ごうかなぁと呟いてみる。Wiiで筋トレや
ヨガは出来るけど、やっぱり有酸素運動不足。走りたいなぁと呟きつつ
出来る事を探してみる今日この頃。朝は・・時間があったという暇つぶし理由で、
カボチャポタージュの作成開始。今回は準備の手抜きをして、ミキサーでなく
牛乳も居れてフードプロセッサーを回したら・・・溢れた・・・Orz。朝からモーター
部分も丸洗いという阿鼻叫喚状態を楽しむ。8時にショップへ行ってWEB更新後・・
久しぶりに泳ぐかと・・プールでチャプチャプしてみる。DMTの綾ちゃんの
スキル練習を見ながら・・ちんたらと泳ぐ。久しぶりに泳ぐのは気持ちよかった。
流石に、ウエット無しでは・・結構寒い。DMスキルを確認するなら、スノーケルが
やっぱり無いと・・俺の息が続かない・・と初日らしい要調整状況だったけど・・・
悪く無い。明日も泳ぐかなぁとご機嫌な午前中でっす。まさにリゾートプール貸し切り
という普段楽しめない贅沢を堪能中。お昼ご飯は煮込みハンバーグをがっつり頂いて、
午後は・・・寝た。・・・禁断のお昼寝。流石にすることが無くなって、洗濯をして
乾かしているエアコン部屋で・・がっつり。まぁ、しっかり飲んで早く寝よう。
今日は大根主体の鍋。近日中に次の目標、餃子を作成する事が決まり、
今日もご機嫌に飲んで終了。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■防疫強化措置の延長について、社会経済計画担当相は経済活動の制限を
 緩和すべきと表明
■ボホールの強化された検疫処置は4月30日までのようでっす。
 Governor Arthur Yap through Executive Order No. 22 has extended
 the enhanced community quarantine in Bohol until April 30 as part of
 efforts to contain the spread of COVID-19
4月8日(水)
朝体重 67.2キロ

今日はカレー日

朝ショップ


夜鍋です
スーパームーン!!
今日も5時からの活動開始。室温は27.6度。今日のお昼ご飯はカレーと決まっている
ので、朝から準備しようかなぁというのんびりした時間。日本の緊急事態宣言・・・
やっぱり日本は体制が整っているから、凄いのか・・実際に死者も少ないし・・
本当に都市封鎖などは・・不要なのかなぁと・・神のみぞ知る部分を考える。
BCGの予防接種が効いているとか噂があるようだけど・・確かにコロナだけでなく、
会社の倒産などでの生活崩壊でも人は死んでしまう。日本の散髪屋さんは規制対象では
ない様だ・・いいなぁ・・そろそろ散髪したいけど、全ての理髪店が閉まっている
そんなボホールでっす。7時前から野菜を圧力鍋で煮始めて、8時前には一応
カレーの完成。洗い物をして、8時ピッタリの無駄のない時間。カレーは出来立てより
ちょっと寝かせたほうがおいしい気分がするので、計画通りの朝。
 ショップでWEBのチェック、DMTの綾菜ブリーフィングチェック。頑張って
覚えてくれているので、早くゲスト様の前で披露できるようになって欲しいものだ。
ご飯は恭子さんが炊いてくれているはずのお昼前でっす。
 お昼はがっつりカレーライスを食べて・・・1時出発で、3人でICMにお買い物。
明日から、聖木曜日・・・所謂ホーリーウィークに突入のフィリピン。通常でも
スーパーマーケットなどがお休みになる祝日で、この状況下で、いつ止まるかという
予想が出来ないので・・最低限必要な物を購入に行く。お米なども多少増やして
気持ちよく撤収。夕方からWiiをしながら、鍋の用意。今日もたっぷり食べて
しっかり飲んでご機嫌に終了でっす。今日はスーパームーン!ちょっと道まで
出てしっかり眺めてみた。コロナでも月は元気でした!さて・・俺も・・と呟く。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■7日午後4時時点の新型コロナウイルス感染者数(累計)は3764人、死者は177人
■国内のコロナウイルス感染抑制のために、マニラ首都圏を含むルソン島の
 防疫強化措置が4月30日まで延長されることが決まった。
 大統領は「強化されたコミュニティ防疫は、4月30日午後11時59分まで
 延長する」と答えた・・・だそうでっす。
■査証延長は防疫期間後で可 外国人に出入国管理庁:モレンテ出入国管理長官は
 査証延長手続きなどは防疫解除後に実施するとの認識を改めて示した
4月7日(火)
朝体重 67.1キロ

たこ焼きリベンジ日

日本の緊急事態宣言

ルソン島
検疫期間延長決定
4月末までの予定


ボホール検疫
5月4日まで延長情報
正誤確認中
今日は5時前からの活動開始。室温は26.7度。今日こそは・・たこ焼きと決着をと
呟く朝は、昔の自分の日記を探し出して、たこ焼き実験の詳細を探し出す事から開始。
衝撃的だったのは・・2018年9月・・体重が62キロ-63キロ・・おいおい・・
やっぱり煙草を止めてから5キロは増えているのを真に当たりにする。
 さて・・日本が重い腰を上げたようですが・・緊急事態宣言。フィリピンの大統領
のように過激な対応が出来ないし、逮捕や罰金もない緊急事態宣言・・どの程度の
効果があるのかなぁと色々ニュースを読んでみる。どちらにしろ・・4月半ば解除の
夢は遠のいたなぁと・・・認識を6月業務再開に照準を合わせてみる。せめて通常検疫
ラインに戻してくれたら・・ショップを動かせるのでありがたいが・・
まぁ・・まずは目先のたこ焼きをやっつけるのが今日の主業務でっす。
朝は予定通り8:00AMからショップへ出動をして、WEB更新。ウエルジーが出て来て
俺のビール精算をしてくれる。ウエルジーにとっては久しぶりの超家族サービス時間、
頑張れよぉって云うと・・もう・・十分過ぎるって・・苦笑い。家に戻ってからは
キャベツのみじん切り、タコの切り出しをやって準備終了。決戦はランチタイム。
流石に、たこ焼きだけってのも・・残念なので、野菜スープも並行して作成。
そんな中、大統領が検疫の延長を4月末まで延長決定の発表。まぁ・・そうだよね。
残念だけど仕方が無く、そしてすでに覚悟も出来ているので大丈夫。
合言葉は、なる様になるさ!!!
 鉄板を温めて一気に焼く!で気持ちの良い丸いたこ焼きが完成しました。
2020年たこ焼き大会は最終的には成功というラインで終了。昼からはちょっと
マルセーラに買い物に行って、夜はあっさり鍋を食べて7時には解散。
ボホールの検疫が5月4日まで伸びたという未確認情報あり。
まぁ・・・日本が5月6日までの緊急事態宣言なら・・どちらにしろ・・GWは
ゲスト様は動けないし・・特に問題は無いかなぁと呟く夜です。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■6日午後4時現在国内の新型コロナ感染者数(累計)は3660人、死者は163人
■ドゥテルテ大統領は6日深夜、首都圏を含むルソン全域で実施されている
 コミュニティ防疫を4月末まで延長する方向で検討していると述べた。
■安倍晋三首相は6日、新型コロナウイルス対応の特別措置法に基づく緊急事態宣言
 を7日にも東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、福岡の7都府県に出す意向を
 明らかにした。期間は1カ月後の5月6日までを想定している
■首都圏を含むルソン全域で実施されているコミュニティ防疫強化措置を4月末まで
 延長することをドゥテルテ大統領が承認した。
4月6日(月)
朝体重 67.7キロ

2020年
ボホールたこ焼き大会

第一回:大失敗
第二回:微妙
第三回:まだ駄目
第四回:ビバたこ焼き
今日は4:45AMからの活動開始。室温は26.9度とちょっと肌寒いが心地よい時間。
今日はお昼は恭子さん担当で、夜はたこ焼き大会と決定。朝から材料の確認をして
ビールを冷蔵庫に入れる作業を開始。ショップに置いてあるオタフクソースを
持って帰らないとなぁ・・と段取り中。
天気の良い中ショップへ出動をして、WEB更新。綾ちゃんはプールでDMの
24スキル練習中。レイモンが相変わらず暇つぶしにショップ滞在中。
今日はジョエルと、グレンがボートメンテナンスに出社。ありがたい。
お昼前に撤収をして、ランチは恭子さんが鮭を焼いてくれて、ここ数日で育った
もやしをナムルにしてご機嫌ランチ。今日の目標のたこ焼き大会の準備を
3時から開始。冷凍しているタコを解凍しつつ、キャベツは、フードプロセッサーで
綺麗にみじん切り。お餅も切り分けて準備完了状態。5時から・・第一回たこ焼き大会
の開始!!と気合を入れてみたが・・あれ・・引っ付く・・というか・・回らない
たこ焼き。あるある・・話ですが・・鉄板にくっついたまま回らないたこ焼き状況で
結局第一回は・・失敗と認定。フライパンに移動をして、見た目・・お好み焼き。
第二回は、別のたこ焼き鉄板を、更にお好み焼き用鉄板の上で加熱する方式を取る。
通常のガスコンロを使っているので、熱が均等に回らないのでっす。
ちょっとこましにはなったけど・・たこ焼きと呼ぶには程遠い物体の完成。
そんな中、綾ちゃんがWiiの踏み台昇降ダンスで302点をたたき出す。
綾菜-恭子-真児と、気が付けば序列3位。状況は緊迫しているけど、優先はたこ焼き。
とりあえず、微妙な第二回のたこ焼きで・・ビールを飲んで、今日の夕食大会は
終了したけど・・・その後・・原因追及たこ焼き大会。原因は①鉄板?
②水っぽキャベツ?③市販のたこ焼きの粉?④火加減?と問題を整理して・・
夕食終了後・・再度第三回たこ焼きチャレンジ!
第3回はキャベツを入れずに、市販の粉で・・でしたが・・ちょとこましだったが・・
まだまだ・・たこ焼きには程遠い。初期温度が低いのかなぁと呟く。
第4回は初期鉄板MAX温度にして、小麦粉とダシと卵の自作ベースの粉で作成開始。
残ったキャベツとお餅も投入してみる。結果は問題なくたこ焼きになった。(^^)!
結論:俺のやり方だと・・自家製たこ焼き粉が必須という事。市販は手に余る。
明日のお昼ご飯もたこ焼き宣言をしたので・・明日に完璧なたこ焼きを作る予定。
たこ焼きは楽しいけど・・洗い物が面倒だと呟く、ご機嫌な夜です。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■大統領顧問がルソン全土の防疫強化措置を15日間延長する可能性を指摘
■新型コロナウイルス感染者数(累積)は3246人,死者は152人に(5日午後4時現在)} ■議員の間ではさらに2週間ほどの延長が妥当との声が広がっている。ただ、
 財界内には防疫措置を続ける場合も、一定の緩和措置を求める声も根強く、
 大統領の最終的な決断の中身がどうなるかはまだ不透明だ。 省庁間タスクフォース
 は週内に結論を出して大統領に進言、遅くとも10日までには延長か否かの
 決定を大統領が明らかにする見込み。
4月5日(日)
朝体重 66.9キロ

カスピ海ヨーグルト
復活
朝ショップ

夜鍋Wii
自動的に5時半に目が冷めて活動開始。室温は27.9度。マスクしながら走るのも・・
嫌だなぁという事で・・コミュニティー検疫が終了するまではWiiでの運動とする。
 昨日から作成を開始した、カスピ海ヨーグルトⅡ。一度飽きたので辞めていたけど、
暇な時期にこそという事で、ヨーグルト作成再開。これで、キュウリ・もやし・
ヨーグルトは・・気持ち自家製となる。朝からヨーグルトを食べてちょっと健康風味。
 予定通り8時にショップへ行くと、レイモンが最近飼い始めたSLEEPYという犬と
一緒に暇つぶしをしている。日曜日はホテルの工事もお休みらしくのんびりした
静かな時間。綾ちゃんのプール練習に合わせて撤収。お昼は恭子さんが
ハンバーグを作ってくれたので、腹いっぱい食べて終了。午後からICMへ
タコを探して出動。ビバ!タコを市場で発見。足2本だけを購入して撤収。
夜は、鶏肉団子でWiiで運動しながらの夕食大会。人の記録を塗り替えるの忙しい
そんなWiiの今日この頃。俺が記録した10年前の記録とは程遠い・・
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■「マスク非着用は逮捕」 ガルベス大統領顧問:テレビ局のインタビューで
 マスク着用義務に従わない場合の逮捕は可能との認識示す
■Wi-Fi使用時間が急増 比がアジアでトップ:比人の3月第3週のWi-Fi使用時間
 増加率がアジアでトップ
4月4日(土)
朝体重 66.6キロ

目標設定

Wii筋トレ
今日の起床は6時前。良く寝たなぁと実感する朝は・・妙な筋肉が張っている感じ。
昨日のWiiのお陰で、普段使わない筋肉が刺激された模様。まぁ・・良い傾向。
昨日の夜のミーティングにより、今後の方針がある程度確定する。
餃子大会の実施:ホソニラの成長を見つつ実施方向で調整中でっす。
 今回は餃子の皮をスーパーで購入してあるので・・昔より簡単かも?
たこ焼き大会の実施:あやちゃんがお餅を3つほど持っているらしいので・・
 市場でタコの捜索を開始する予定。
何もする事が無い日々なら、何かを作る!だな、まずはこの課題をクリアしよう。
 予定通りに8:00AMにショップへ行って、WEBの更新をして、冷蔵庫の掃除を
してみる・・電源を抜いているので、よく掃除しないとカビが発生しそうだ。
DMTのプール練習が終るまでの間、ネットをみていると、アメリカでマスク推奨とか
ユニクロが98店閉鎖とか・・・そう思うと、フィリピンの対応は早かったなぁと
状況を認識。フィリピン人外出している人は100パーセントマスクしているし
移動も完全に管理されているので・・拡散は少ないのかなぁと対応の早さには感心。
脆弱な医療体制なので早期対応が必要だったというのも納得。ショップを閉められた
のは・・残念だが・・、仕方が無い処置なのだなぁ・・・と呟いてみる。
 お昼ご飯を食べた後は、お散歩がてらマルセーラで、野菜を買って・・市場で
タコを探すが・・見つからず。戻ってからはWiiで筋トレなど励んでみる。
縄跳び3分間で、ふくらはぎがパンパンです。やはり走るだけとは違う筋肉を使う。
インナーマッスルを鍛える良い時期かも・・明日筋肉痛になりそうな気配抜群です。
夜は鳥肉ベースの鍋を大根すりで食べる。今日もおなか一杯でっす。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■ロペス貿易産業相は1日、防疫強化措置について、有力実業家らが提案している
 「段階的な解除」を省庁間感染症タスクフォースに勧告する意向であることを
 明らかにした。
■会合に参加したノグラレス内閣相は、検問所の廃止や公共交通機関の
 部分的解除などに同意できるがモールの再開は時期尚早とした。
 また、アニョ内務自治相は30日に、「防疫期間の1カ月延長は、経済への深刻な
 打撃を考えると望ましくない」と発言している。
4月3日(金)
朝体重 66.3キロ

朝ショップ


午後Wii



夜飲み!!
今日は5時からの活動開始。室温は27.9度。だんだん規制の厳しくなっているボホール
今日も良い子にして、朝ジョグは自粛だなぁと呟く。せっかくなので早朝WIIでも
しようかなぁと呟く時間です。・・・・・思ったより負荷が掛かるWii.悪く無い。
今日はおでん風鍋と決めていたので、朝から大根、牛の骨、ゆで卵を鍋に入れて
煮込みの開始。Wiiのシステムにインターネット接続を発見して・・何か面白い事が
出来るかと期待はしてみたけど・・すでに購入して10年は立っている古いWii.
全てのネットソフトはご臨終状況で、使えず、フィットネスと、ボクシングと
パーティーの3種のソフトは使えそうと、再確認終了。
8時からショップに行って、ウエルジーが出てきたので、今後の段取り確認。
俺としては、面倒なので、早期に4月分の支払いを全部済ませたい・・が
ウエルジーはギリギリにすべきだ・・との意見だったので、そちらに合わせて段取り。
給料も一気に支払うよと・・話をしても・・いや・・今支払うと・・月末足らないとの
事なので・・第一次規制解除予定の4月14日に、再ミーティングと決定。
お昼は、ローストポークと野菜スープで、済ませて、午後から、恭子さんと綾ちゃん
とICMへのお買い物ツアー。前回よりたくさんお店が閉まっているが・・
とりあえず、予定の物品の購入終了。しばらく辞めていた、カスピ海ヨーグルトを
復活させるための、牛乳などを購入してみた。午後からWiiでちょっと運動しつつ
夜は、おでん風鍋を摘みながら、3人でWii Partyゲーム。ゲームに関しては
恭子さんに一日の長の才能がある事を認める。早朝練習・・頑張るかなぁと
呟く夜は、たっぷり飲んで、今日もご機嫌です。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■世界感染者100慢人を突破、死者は5万人に
■強化されたコミュニティ隔離措置の対象地域にいる者は,マスクや類似の感染を
 防ぐため口を覆うもの(ハンカチ,自作マスク等も可)をつけることを義務化
 することを決定した。外出する際は,必ずマスク等を着用しなければならない。
 地方行政機関は条例等を発出し,違反者に適切な処罰を科するものとする。
■フィリピンのドゥテルテ大統領は1日の記者会見で、新型コロナウイルスの
 感染対策を巡って当局に抗議する活動家について、「軍や警察に射殺を許可する」
 だそうです・・相変わらず凄い発言だなぁ・・流石大統領。
■感染者3018人死者136人に:3日午後4時時点での新型コロナウイルス感染者数
4月2日(木)
朝体重 66.8キロ

あやちゃん引っ越し

WII復活
今日の朝は目覚ましで4時起床。室温28.3度・・ちょっと暑いなぁという朝。
起きてから気が付く・・特にする事の無い朝、ニュースを確認しつつのんびりです。
8:00AM出発で、ダイブショップへ出動。WEB更新をして、綾ちゃんのDMプール
練習が終わった時点で撤収。午後1時にアランとレイモンを召喚して、あやちゃんの
スタッフハウス内移動業務を敢行。あっという間に終了でした。夕方・・・
外出許可証を持って市場とマルセーラを回るが・・全然チェック無し。肩透かし。
白菜とチンゲン菜を買って、今日はあやちゃんも一緒にボホール鍋大会&
終了後WII運動大会。これから一か月・・真児 vs. 恭子 vs. 綾菜で誰が一番
体重を落とすか競争の開始。ほぼ・・10年ぶりのWIIがここに来て活躍中です。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■新型コロナウイルス感染者数(累積)は2633人、死者は107人(2日午後4時現在)
4月1日(水)
朝体重 66.9キロ

今日からビバ四月
コロナ退散!!

外出許可証確保終了
今日の起床は5時。WELCOME四月!と呟いてみる朝。さて・・今日はショップに
恭子さん、あやちゃんと行く予定にしていたが・・外出許可証確保が優先だなぁと
中止決定とする。だけど、WEB更新は真児業務なので、ショップに出かける。
レイモン、ジョエル、ロニーがボートメンテナンスをしてくれていた。
エンジンもたまに回さないと良くないので、ありがたい。月次のWEB更新をして
撤収。特にする事も無いので・・おもむろにお昼ご飯の準備。無駄に天気の良い
そんな4月1日です。
お昼ご飯を食べた後は・・漫画関連を含む本棚移動大作戦の発動。そして・・
後で仕分けると思いつつ、山積みになっていた区画を一挙整理開始。
あっという間に・・超大量のごみの山です。紆余曲折ありながら、ウエルジーが
追加で2枚の外出許可書をゲットして、持って来てくれた。感謝感激雨霰。
とりあえず・・明日からは・・最低限の外出を許可してくれる。特急券を入手。
 人様にはご迷惑を掛けないラインで出来る事を頑張りたいと考える。
夜は野菜スープとローストポークの定番でおなか一杯で終了です。
*******■PADIからのご連絡:Certification Cards Transition to PADI eCards
The PADI® organization is streamlining business operations and
expediting services to members and divers during this time of uncertainty
and disruption. Beginning 15 April 2020, all new PADI Divers and
Members will receive their credentials within 24 hours with PADI electronic
certification card – the PADI eCard™ instead of a physical card.
  4月15日以降の認定は、物理的なCカードは発行せず、電子Cカードにするとの事
バリカサグ予約に使いにくいなぁと呟くが・・発行したカードの未着問題も
無くなるので・・物理的には有効かなぁ。あ・・講習しないし、関係ないかな?
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■新型コロナウイルス感染者数(累積)は2084人、死者は88人(31日午後4時現在)
■比など49カ国渡航中止を勧告 外務省危険情報、レベル3に:日本外務省は31日、
 海外安全情報で比を含む世界49カ国の危険レベルを3に引き上げ
3月31日(火)
朝体重 67.5キロ

忘れられていた
月次処理

外出許可1家族1人
許可証

軽油価格 35.85ペソ
1万円 4,620ペソ

日出 05:53AM
日没 06:08PM
今日の起床は5時半。朝のジョグは自主規制中でのんびりしている朝。室温は27.3度。
やっと今日で3月の最終日、始まった時は予想もしなかった半月休業。前半は
勉強会など色々出来たけど、後半は既に手も足も出ず。さて・・生き残れるかな?
朝からご機嫌にカボチャポタージュを作成して・・優雅に朝ごはんタイム。
 8時過ぎにショップにWEB更新の為に出陣。昨日は沢山出張っていた、警察と
役所の車はほぼ見かけず・・・規制開始の広報活動は終了したのかなと呟く。
誰も居ないダイブショップで、青い空、青い海を眺めつつコーヒーを飲んで
贅沢な気分。そうだよなぁ・・南国リゾート貸し切りでセレブ風気分を楽しむ。
そう言えば・・日曜日ダイビングも出来ないと考えると、ビールを冷やす必要もなく
最後の冷蔵庫の電源を抜いてみる。中の要冷蔵物品を持って撤収です。
家に帰ってから気が付く・・あ・・・請求書を作っていなかった。すっかり
忘れていたけど・・開始5分で終了。4月はこのまま行くと0分で終了しそうだと
苦笑い。明日から4月!打倒コロナ!!と気持ちを盛り上げてみる。
 夕方あやちゃんから・・許可証が無いとアルトラスに入れなかったと聞いて・・
なるほど・・外出許可は1家族1人制限が始まったのだなあと認識。ウエルジーに
バランガイの許可証を取りに行く為に、スタッフハウスのバランガイの場所を
確認したら・・友達がいるとの事で・・さっくりと1枚持って来てくれた。
アパートは3部屋あるので・・あと2枚・・明日には配りに来てくれるらしい。
まだ・・規制は下り坂だなぁと認識。夜は白菜たっぷりの鍋でがっつり飲んで終了。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■新型コロナウイルス感染者数(累積)は1546人、死者は78人(30日午後4時現在)
■There are still no recorded or detected active coronavirus disease
 (COVID-19) cases in Bohol.
■アニョ内務自治省は30日、来月15日までとされている首都圏などでの
 コミュニティー防疫期間の1カ月延長案について、経済に甚大な影響を及ぼす
 ことから「望ましくない」との見解を明らかにした。ただし同相は14日までに
 新型コロナウイルスの感染拡大封じ込めを前提としており、
 コミュニティー検疫解除をめぐってはなお曲折がありそうだ。
3月30日(月)
朝体重 66.8キロ

Enhanced
Community
Quarantine
開始です
今日の起床は5:00AM。室温は27.3度の朝で、今日からボホールも
強化されたコミュニティー検疫体制に突入。不要な外出の禁止で逮捕もあり得るという
状況になってしまった。今日はショップ参りは俺だけの予定で、止められたら
食品の買い出しという名目でスルーをする予定。朝のジョグ・・・マレーシアで
逮捕なんて・・ニュースも出ているし、フィリピンもみんなニュースには過敏な時期。
フィリピンでも逮捕されかねない・・と思うと・・警察に出会わない裏道コースなど
色々ルートを考えてみるが・・先は長そうだし、足の乳酸もしっかり溜まっているので
今日はジョグなしに決定。朝からカボチャスープを作成。先日購入をした、
フードプロセッサーにミキサーが付いていたので、簡単に作成終了。まぁ・・
朝ごはんには悪く無い。8時過ぎにショップへ行って、WEB更新。街中に・・・
警察車が止まっていて・・今から・・いろいろ規制をしますよぉ・・という雰囲気。
 志村けんさんが亡くなったとのニュース、流石に残念だ。芸能界とか、テレビには
ほぼ縁がなく暮らしてきたけど、すごい人だとは思っていた。世界の変化を実感。
明日は我が身。今日出来る事をやろうと呟くお昼時。午後からはちょっと、野菜の
買い出しに出て、午後はゴロゴロして、夜に鍋を食べて今日も平和に終了でっす。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■新型コロナウイルス感染者数(累積)は1418人、死者は71人(29日午後4時現在)
■羽田行き小型ジェット炎上 8人死亡 医療関係者と患者乗せ離陸中 
 29日午後8時すぎ、マニラ空港の滑走路で、フィリピン人の医療関係者6人と
 患者とみられる2人を乗せた小型ジェット機が滑走路上で炎上、
 8人全員が死亡した。小型ジェットはインドネシアの格安航空会社ライオン航空の
 保有する機体で離陸中だったとみられる。
■新型コロナウイルスによる重度の肺炎を患い入院中だった志村けんが、
 3月29日夜11時過ぎに逝去したことが分かった。
3月29日(日)
朝体重 66.5キロ
朝ジョグ5キロ 44分
コロナジョグ12日目

黄金のもやし完成

スタッフハウストイレ
部品交換大会
今日は目が覚めたが、4:45AM。目覚ましを掛けずに寝ていた模様。
さて・・今日も・・とりあえずは走る所からスタートと意味も無く気合を入れる。
 6:00AM出発で、5キロコース。今日も天気が良さそうだ。戻ってから
シャワーを浴びて・・今日は・・台所の下の棚ですくすくと育っている『もやし』を
眺めて、にやり。今日で5日目。収穫時だなと呟く朝は、お昼ご飯をもやしたっぷり
ラーメンと決定。普段はなかなか、バタバタして、水やりを忘れたり・・
栽培していること自体を忘れたりして、・・・・上手にできなかったけど・・
今回のもやしは完璧です。黄金のもやしと名付けたいと思うほどの出来栄え。
7:30AM出発で、ダイブショップに来て、WEB更新と、ダイブマスター講習な
そんな午前中でっす。嫌がらせのように気持ちよく晴れている海を眺めつつ・・
各種書類の修正などに勤しんでみる。ゲスト様に教えて頂いた、マニラ空港の
税関申告場所が無くなっているとの事で、やっと修正終了。いろんな所に
バラバラに保存をされて居るいろんな資料を、整理してまとめてみる。
こんなに暇でなくては絶対にやらない作業だけど・・たまに色々見直すのは良い。
恭子さんと綾ちゃんがプールから上がって来て午前のショップ時間は終了。
 家に撤収をしてからは、予定通りにもやしを食べれるように準備する。
気持ち良いほどしっかり根があるので・・最初はちぎろうかと悩んだけど・・
ざっくりとハサミで刈り取り方式で、綺麗なもやしの収穫終了。あと・・・
家庭菜園に細々と伸びている、ホソニラを全部刈り取って、ラーメン具材にしてみた。
結果・・やっぱり、新鮮なもやしの食感は最高でした・・・が・・ニラは噛みしめて
やっとニラ風味という感じ。まぁ・・自分で育てた野菜で食べる楽しみは良い。
 午後からは、ちょっとお買い物に出て・・隣のスタッフハウスのトイレ物品
交換大会に着手。1時間ほどで終了して・・・家のカーテンを洗って・・と
している間に・・すでに夕食タイム。今日は鳥肉ベースの鍋に、チンゲン菜と
豚肉でがっつり煮込むだけ。ビールをご機嫌に飲んで今日も終了でっす。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■28日午後4時現在の新型コロナ感染者数(累積)は1075人、死者は68人
3月28日(土)
朝体重 67.1キロ
朝ジョグ5キロ 45分
コロナジョグ12日目

1階トイレ全部品交換
終了

あやちゃの大冒険


白身魚おフライ
パンガシウス終了
予定通りの4時起床の朝。室温は27.3度の土曜日。あはは、全く曜日は関係ないなぁ
と呟くのんびりした朝です。ニュースを一通りチェックをして、ドル円107.92.
そろそろ換金の必要があるのだけど・・111円台よりましだし・・でも・・104円とか
なるかなぁと色々考える。まぁ、結局はいつも通り必要な時に必要なだけとなるの
だけど・・収入の無い時期だからこそ、ちょっと考えてみる。
 5:40AM出発で5キロコース。流石にだんだんと出歩いている人が減っている。
戻ってキュウリの水やりをして、7:30AMにショップへ出動。さてさて・・
安心して出社できるのは、今日と明日まで、明後日は様子見をしないと・・逮捕は
ちょっとシャレにならないなぁと呟く朝。あやちゃんと恭子さんとレイモンが
DMのプール評価をやっている間に・・原田ボクシングジムに行って後援会費を
お渡ししつつ、近況を聞いてみる。4月のタイトルマッチなども・・流れたようで、
せっかくのチャンスが・・ちょっと遠のいているそんな状況でした。
会長も選手も元気そうだったので、まずはよしよしでっす。
お昼に戻って・・野菜スープと、白身魚魔法のお皿作戦でさっくり食べて
そろそろやるか・・と呟くトイレ修理の部品購入にお出かけ。
 スーパーを覗く限り・・・まだ物資不足とかはなさそうです。スタッフの部屋の
トイレ物品も効果という事で、2セット購入をして・・ビールだけでは足らなく
なりそうなので・・ちょっと安いワインを購入して・・ビール節約モードに入る。
そう言えば・・1階トイレは、この家に引っ越してきて初の全部品交換。2階は
分解清掃済みだ。完全に石のようになった・・石灰を砕きながらの、分解作業。
最終的には酸を掛けて・・なんとか清掃過料。一度組み上げると・・どこかから・・
水漏れをするのだけど・・今回は1回で完璧でした。シャワーを浴びて一息。
 そこで綾菜さん登場。あれ?っと聞いてみると・・裏外に繋がるドアが
閉まって締め出しを食らって・・外の壁をよじ登って・・・隣の家から生還した
というドラマを楽しんでいたようですが・・・表のドアにちょっとだけ開く
タイプの鍵だけが掛かっているようで・・中に入れないとの事でした。
あは!という事で・・・アランを召喚して、さっくり鍵を破壊して終了。
完全に閉まるタイプの鍵を閉めていたら、ドアごと破壊する必要があったので・・
まだ良かったという事にしよう。万が一の場合は、裏のドアを破壊するほうが
安上がりだなぁと後で考える。夜は魚のフライにして、さっくりと食べる。
これも可もなく不可もない、普通の魚フライ。やっと冷凍168ペソ分を消化。
悪くはない、パンガシウスだったけど・・まぁ、また買うぞ!と気合が入る
程では無かったという評価で終了でっす。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■セブ圏の主な都市(セブ市,ラプラプ市,マンダウエ市)からそれぞれ,
 「強化されたコミュニティ隔離措置(Enhanced Community Quarantine)」に
 係る具体的なガイドラインを発表
 自宅隔離となる。(食料品・生活必需品等の購入や医療手当等に伴う外出等は
 一定の条件の下で認められる等,措置の除外規定が設けられている。)
■ベラビスタホテル休業連絡 3/29-4/30

 Greetings from The Bellavista Hotel

 Please be informed for the general safety of our employees and the
 public in general during this Covid-19 outbreak, we are temporarily
 closed for operational lockdown March 29, 2020 - April 30, 2020.

3月27日(金)
朝体重 67.3キロ
朝ジョグ5キロ 44分
コロナジョグ11日目

まだまだコロナ下降中

魔法のお皿初挑戦!!
今日は予定をちょっと早くして4:00AMに目覚ましで起床。30分早くすると
時間的に余裕が出来るかな・・と呟く朝の室温は26.8度。5:40AMスタートで
5キロコースを走る、雨上がりの道が気持ちよい。程よく汗をかいて、キュウリに
水をやって・・お昼ご飯の用意。ローストポークを仕込みながら、昨日やっと
発見をした大根を切って鍋に投げ込む。今日はおでん風鍋に決定。7:30AMから
ショップに来て、午前中は業務風暇つぶしの予定でっす。
予定通り進行の1日でした。午前中は相変わらずレイモンが出て来てくれたので
綾ちゃんのDMスキルデモンストレーションの相方をして貰って・・今日は
ゲスト様Cカードの整理終了でっす。ホームページも色々と修正しつつ・・
気が付けば11時。あやちゃんもプールから上がって来たので、撤収。
朝から食べ続けたパンのお陰でおなかが空いていないので・・鍋は夕食に変化して
ちょっと買い物に出かける。水タンク作戦が思ったように行かないので・・
貯水用の水バケツとコンクリート釘、白菜ともち米の購入にお出かけ。
すでにマスクが無いと・・買い物もできないので、マスク着用率がとても高く
なって来たボホールです。予定通りの買い物を済ませてご機嫌。ご近所様からの
情報で・・・なんと・・一般企業の業務停止政令は・・3月30日からとの事・・
もしかして・・29日の日曜日はダイビングボートが出せるかも・・と調整を
開始しましたが・・両キャプテンも実家に戻っているし・・・Orz・・・
コーストガードの出航許可も微妙という事で・・断念。月末まで休みって・・・
公言したしなぁ・・綸言汗のごとし・・・ちょっと残念。
 というより・・情報が不正確すぎる。新聞に出ていたので信用したけど・・
何処を信じて良いのか・・まさに五里霧中でっす。勢いでショップからまた
1ダースのビールを持ち帰る。もちろん・・ウエルジーさんの机に支払い済みですが、
ショップにあと・・3ケース?やばい・・このままだと・・ビールが足らなく気配。
 そんな中・・夕食に昨日のパンガシウスを『魔法のお皿』で調理する作戦。
かなり昔に購入した覚えのある魔法のお皿。魚を載せてレンジでチンするだけの
優れものという噂だけで購入はしたけど、全く使っていなかった小道具。
今日こそ初挑戦でした。結論・・600Wとして表3分、裏返して1分の合計4分で
魚が問題なく焼けました。骨も無く皮もないパンガシウスなので、超簡単。
醤油を掛けて、ネギを振って食べましたが・・良い感じ。コストパフォーマンス&
時間的に考えてもご機嫌なラインです。明日は・・フライにしてみる予定。
仕事はなくても、、挑戦できることは色々あるので、1日を無駄にしないように
明日も楽しもうと・・・ご機嫌な夜でっす。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■ビサヤ地方セブ州のガルシア知事は、同州を27日から「防疫封鎖」すると25日、
 発表した。同州への国際便の乗り入れは禁止となる。
■日本の外務省は海外安全情報で比を含む東南アジア7カ国の危険レベルを2に
 引き上げだそうです・・・
■出国希望の外国人、宿泊可能に 24時間ルールも解除
3月26日(木)
朝体重 67.6キロ

朝ジョグ5キロ 45分
コロナジョグ11日目

ショップ冷蔵庫掃除

軽油がお得36ペソ!
でも・・使えない・・

人生初のホイル焼きに
挑戦でっす!
今日は目覚ましより早く起きて4時から活動開始。室温28.2度。最近よく食べて
良く飲んで、そこそこ運動もしているとは・・思っているが・・体重が高位安定中。
我ながら健康体でありがたいと感謝な朝。毎日ご飯も食べれない人々がいる中・・
食べ過ぎで体重維持を検討しているなんて・・幸せの極みだなと呟く。
今日も、たっぷり食べる予定があるので・・そろそろ走りに行くかなぁという時間。
 5:40AM出発で5キロコースをのんびり走る。今日は雲がある。ゲスト様ゼロなので
雨でも良いのに・・と呟きつつ、毎日会うメンバーとおはよう!と挨拶をしながら
過ごす良い時間。圧倒的に犬のお散歩組が多いが、昔よりランナーは増えている。
 シャワーを浴びて、キュウリに水をやって、しばらく眺めて・・・にやり。
こんなに停滞している中キュウリだけは元気に成長中。頑張れと呟く。
7:30AMに恭子さん&あやちゃんとダイブショップへ出動。WEB更新が目標という
ラインは通り越して・・単なる暇つぶし+あやちゃんはプールでスキル練習。
スタッフが集められないのでシミレーションはできないが、まぁ、良い練習時間。
パンを食べながら、冷蔵庫の掃除をしていると・・レイモンがショップに来た。
だよねぇ・・スタッフハウスにいても暇だろうし・・来ると予想をしていた。
暇なら、、あやちゃんのDMデモンストレーションの手伝いする?って聞いたら
はい喜んで!との事でっす。決して業務命令でなく・・スタッフの暇つぶしの
お手伝いという名目で(^^)/レイモンをこき使う予定(^^)/。その為に・・・
朝ごはんのパンを買って来ておいて正解だった。
 今日は真児メインPCを持ってきたので、各種書類の更新をする予定でっす。
ビールの支払い用紙を更新して、最近キャンセルも多かったので、Cカード情報の
整理を開始しましたが・・あれ・・色々と予定外の登録になっていたり、
整理にはもう少し時間が掛かりそうだなぁ・・ビバ!やる事が出来た。
お昼には一度もどって、昨日の鍋の残りを食べつつ、お買い物ツアーに出発。
豆腐と目指せ!青紫蘇チューブ!!だったのですが・・結局・・豆腐のみ何とか
ゲット。そして・・妙な白身の魚の冷凍を見つけたので・・買ってみる。
白身魚のフライ?ホイル焼き?時間はあるし・・挑戦してみよう。
色々やったが・・まだ、3時前・・・台所の足ふきの洗濯をして時間を潰す。
 関係ないなぁ・・と思いつつ・・軽油が36ペソまで下がっていた。45ペソ~50ペソ
超えでやっていて・・今は軽油がお買い時なのに・・・使う予定が無い・・Orz。
さっき購入をして来たのは・・・PANGASIUS(=パンガシウス)と判明。
南アジア一帯にいる大ナマズの仲間だそうだ。すでに骨なし、皮なし・・
結構の量で168ペソ。今現在、メアジがキロ220ペソと高額で・・魚は捨てる部分も
多いのでちょっと、躊躇していたけど・・これはお得?まぁ、料理次第だろうけど。
ネットで色々調べながら・・今日はホイル焼きに挑戦。人生初のホイル焼きの
行方はさて・・・・結果:可もなく不可もなくという出来栄えでした。
調べている内に気が付いた・・意外にホイル焼きは奥が深い。暇つぶし項目に決定。
今日もたっぷり飲んで食べて終了です。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■新型コロナウイルス感染者数は636人、死者は38人(25日午後4時現在)
■日本時間の26日午前2時時点の新型コロナウイルスによる世界の死者数は2万人を
 超えた。死者の過半数は欧州で発生。スペインの死者は738人増え、
 中国を抜いて世界2位となった。
■首都圏マンダルーヨン市が新型ウイルス防疫期間中、市民に禁酒を課している。
 アバロス市長が署名した条例はアルコール、ワイン、ビール、蒸留酒などの
 販売・配達を禁止し、消費も制限している・・・・これは蔓延すると困る・・
3月25日(水)
朝体重 67.4キロ
朝ジョグ5キロ46分
コロナジョグ10日目

Non-essencial
(不必要な)
会社運営停止命令!

しぐれ煮

鳥の団子No2
予定通りの4時半起床。さてさて・・ボホールの生活に不要な会社の活動を停止する
なんて記事の出ているボホールの朝です。勉強会もでき無くなるなぁ・・・
オリンピックも延期決定・・・まだ暫くは下り坂だなぁと状況認識。そんな時は・・
考えず体を動かす!!5:55AMスタートで5キロコース。昨日の10キロでちょっと
筋肉が張っているので、スローペースでテクテク走る。相変わらず天気が良い。
走りながら・・・そう言えば牛肉のかけらを冷凍しているのを思い出して・・
走った後に速攻しぐれ煮を作成してみる。8時にはショップに行く予定だったけど・・
気が付けば8:30AM。木曜日からの業務停止は決定のようなので・・ショップの
現状確認をして、全スタッフにお休みでは無いよ!家庭学習だよ・・とまぁ・・
意味無いだろうなぁと思いつつも通達を出して朝の真児業務終了。
スタッフハウスの水タンク導入も・・アランと色々協議した結果・・壁の中の水道の
配管が不明で・・引き出せないので・・有効的なタンクの導入は不可と理解。
小さく思い通りにならない事が累積中だなぁと呟く。
お昼はしぐれ煮と野菜スープでがっつり食べて・・夜の買い出しに行かなくてはと
思いつつも・・昼寝してしまい・・夕方のマルセーラに鶏肉を求めて出陣。
昨日いまいちだった・・鳥団子改良計画だが・・面倒な骨付きしかなく・・まぁ・・
良しと購入して帰宅。鶏肉と骨を分けるのが面倒だったがけど・・昨日よりこましな
団子になったので良しとしよう。余ったので明日の朝ごはんでも食べる予定でっす。
さて・・本気でする事が無くなって来た・・・本気で勉強しようかなぁ・・
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■フィリピン航空は26日〜4月14日まで国際便の運行も全面的に休止する
■国内の新型コロナウイルス感染者数は552人、死者は35人(24日午後4時現在)
■東京五輪、21年夏に延期 IOCが首相提案を承認。五輪の延期は史上初めて。
■Governor Arthur Yap has ordered the implementation of an “intensified”
 community quarantine and a “calibrated” lockdown in the province,
 directing all non-essential business establishments to suspend operations
 amid the growing coronavirus disease (COVID-19) threat.
3月24日(火)
朝体重 67.3キロ

朝ジョグ10キロ 80分
コロナジョグ9日目

初の
フードプロセッサー
実験

速水もこみちとの
差を感じる午後
今日はちょっと、趣向を変えて・・3時半起床でっす。いつものセブの起床時間。
今日と明日は、全スタッフ自宅学習という名目でお休みなので・・さて・・10キロを
走ろうかなぁと計画中。室温は27.4度とちょっと暖かい感じ。
 4:45AMからのスタート。5時までは外出規制時間だけど・・その辺りはフィリピン
だしという理由で問題なし。誰も居ない?・・わけは・・無く・・結構出歩いている
早朝でっす。涼しいのでこの時間は走りやすい。2.5キロ20分ペースで10キロ80分
まぁ、丁度よい感じかな。戻ってからはキュウリに水やりをして、昨日買ってきた
フードプロセッサーの組み立て。妙な部品がいっぱいあるが・・まぁ・・・
ボチボチ試してみようと呟く朝。野菜スープとごはんで朝食をしっかり食べて
そろそろ、ショップに出動でっす。WEBの更新作業をしてくる予定。
8時頃にショップに行って・・ビール1ケース分の支払いをウエルジーの机に置いて
WEBの更新をした時点で撤収です。お昼ご飯を食べた後に・・人生初の
フードプロセッサー実験開始。とりあえずは・・玉ねぎとニンジンをみじん切りに
してみる。まさに一瞬でした。ちょっと感心しつつ次は、鶏肉を入れて混ぜる。
すげ・・・・あっという間に肉団子の元の完成。卵と小麦粉を入れてとりあえず
冷蔵庫で寝かせてみる。さて・・そこで気がつく、速水もこみちとの大きな違い。
速水もこみちの場合は、収録が終わると恐らくスタッフ様が洗っているだろうが、
フードプロセッサー・・部品も色々あって・・洗うのが面倒。包丁とまな板では
済まない・・別の面倒さを発見。結構・・微妙だなぁと呟く午後です。
夜は鳥出汁の鍋に肉団子を入れて飲む予定でっす。
お昼から猛烈な眠気を抑える為に・・お散歩。今日の町中は8割くらいマスクしてる。
警官も結構出張っているけど;・・10割で無いのが良い感じ。マスクをしている
バイクの兄ちゃんが職質されていて・・内容は・・あれ・・マスクしているしと
見ていたら・・あ。。。ヘルメット無しで捕まったようです。マスク以前の問題。
今日の鍋用の具材を追加購入して、帰りに散髪をする。ガラガラの散髪屋。
散髪屋兄ちゃん曰く・・今日の2人目だそうだ・・うちの店はゼロだ!と小さく
心の中で張り合いながら・・丁寧な仕事ぶりに、50ペソの所100ペソ払って終了。
散髪屋さんも外出禁止令が響いていると言っていた。みんなコロナのお陰で大変だ。
夜は鳥肉団子の鍋でたっぷり飲みました。鶏肉団子・・もう少し改良の余地あり。
明日も引き続き鶏肉団が実験の予定でっす。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■新型コロナウイルス感染が広がっている主な国・地域で、人口当たりの検査率を
 比較したところ、フィリピンは最高のアラブ首長国連邦の千分の1以下で、
 インドネシアに次いで最低水準であることが分かった。
■比国内の新型コロナウイルス感染者数は462人、死者は33人(23日午後4時現在)
3月23日(月)
朝体重 67.1キロ

朝ジョグ5キロ 42分
コロナジョグ8日目

ボートマン勉強会

バックヤード大掃除

消えた大根と
フードプロセッサー
予定通りの4時半起床。人間やれば出来ると呟いてみる。室温は27度で、
今日も8時からスタッフミーティングで1日を始める予定でっす。
5:50AMから走り始める。ちょっと足が重い・・いや・・体重か・・
同じように走ったつもりが今日は42分。そろそろ連戦で乳酸が溜まってきたかな?
 家の前のキュウリの成長に驚愕。キュウリって・・・こんな風になるんだぁと
小学生理科の実験クラスに・・小さく感動中。暗いニュースが多い中・・
癒しのキュウリと命名したいそんな朝でっす。今日はボートマン+運転集アランで
勉強会を再開。まだ・・カタカナの読み方が微妙なので、仕方が無いが・・ゆっくり
ゆっくり進行中。普段話をする事が比較的少ないボートマン組とは良い
コミュニケーション時間となっている。ウエルジー&DM組は、恭子さんの物品
カウントの手伝いと、バックヤードの大掃除、結局竹のブラインドは・・廃棄処分
決定という事で、すっきりしているダイブショップ。シャワーと洗い場の水源を
分けるためのタンク導入も・・周りが休みが多くてなかなかはかどらないけど・・
ちょっとずつ前進中。ダイブマスタートレーニング生の綾ちゃんもプールで
ブクブク頑張ってます。お昼前には全員解散。明日は・・・みんな家で勉強!と
お休みにしてみた。だんだん・・宿題や、だれが何をするって・・ネタを作るのに
俺様が疲れて来た・・というのが一番の理由。俺様の為のお休み2日間決定です。
 家に戻って、野菜たっぷりラーメンを食べてビールも飲んで、昼間っから
ダメ人間モード突入中です。あは!5月のご予約キャンセルも入り始めた・・
仕事は6月からかなぁと、つぶやきつつも、GWはちょっとくらい仕事がしたいなぁと
遠くを眺めるお昼過ぎです。お昼ご飯を食べて眠くなったので・・お昼寝厳禁として
お散歩に出動。目標は大根!!ですが・・市場にも、マルセーラにもなく・・
BQまで歩いてみる。だが・・どうやら・・コロナの影響でボホールから大根が
消えているのかも・・BQでも発見できず。その腹いせに・・随分と前から目を付けて
いた・・・『フードプロセッサー』を購入。これで・・速水もこみちに一歩近づいた
気がするそんな夕方。無駄遣いにならないように、しっかり利用しよう。
暇つぶしのネタが出来たとちょっとほくそ笑む。夜は野菜スープとローストポーク
冷奴でおなか一杯でっす。
3月22日(日)
朝体重 66.6キロ
朝ジョグ5キロ 40分

久しぶりの
ダイビング日です!

ビサヤエリア全域
高齢者+学生
24時間外出禁止
予定通りの4時半起床。意味もなく継続は力なりと呟く時間。さて・・今日は日曜日
ダイビングできるかな?コロコロと変わるコーストガード様からボートの出航許可を
貰えるように祈る朝。ちょっと早めに5:40AMスタートで5キロコース。いつもと
逆に走るとちょっと気分が変わる。6:20AMに戻ってきて連絡待ちをしていると
ボートキャプテンアポロさんから、ボート出航許可ゲットの連絡あり!
やっと今日はダイビングが出来そうでっす(^^)/・・ダイブショップだともう少しで
忘れそうだった・・・(^^;)。ウエルジーにランチの段取りお願いをして
洗濯中の真児の朝でっす。7時半ころショップに行くと・・トロピックスの門も閉鎖
されて居るし・・・ホテルは月末まで営業中止中だそうだ。まぁ、問題なく中には
入れた。ショップではタンクを開けているスタッフ、竹のブラインドに殺虫溶液を
塗っているウエルジーとみんなすでにお仕事中でした。ゲスト様と近況の話をしつつ
ダイビング部隊をお見送りをした後は、家に撤収。洗濯の続きをしつつ、
冷凍のカレーをレンジで温めて朝食とする。
フィリピンの規制はまだ・・厳しくなる方向に進んでいる。
今日はやっとダイビングはできたけど・・いい加減収束して欲しいなぁと呟く午後は
のんびりとしています。夜はこうや豆腐、ローストポーク、冷奴でビールかな・・
 4:00頃にちょっとお散歩で市場とマルセーラに行く。目標はオクラ+大根だけど・・
オクラだけをゲット。今日の3時から高齢者と学生の外出禁止との事で・・
あるの程度のチェックがあるのかと・・一応マスクをして出ていたけど・・・
10人以上の警官が見回りをしていて、子供にはすぐに変えるように、指示をして
マスクをしていない、トライシクルドライバーや市場のおばちゃんには・・
マスクをするように行政指導。でも・・マスクなんて無いよ!と言い返すおばちゃん
に、警官は、人との距離を1m以上は取りなさいと・・アドバイスのみで終了。
おばちゃんは明らかに65歳以上上だけど、速攻帰りなさいなんて、強い態度でもなく
暖かい対応だけど・・やっぱり、フィリピンの田舎ボホールでの完全対策は無理と
痛感させられるシーンでした。夜もがっつり食べて飲んでもう眠たい・・8時前です。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■ビサヤ地域大統領補佐官は,ビサヤ地域における全ての地方行政機関の長などに
 対し、22日午後3時から、全ての学生と65歳以上の者に対する
 24間の外出禁止を徹底するよう指示しました。
3月21日(土)
朝体重 66.6キロ

朝ジョグ5キロ40分

GOOD1号
ドライダック中止

夏季入り!!

タール火山レベル1

気が付けば111円

耐圧検査タンク
検査場移動終了

綾ちゃん部屋
洗濯機買いなおし。
今日は4:50AMからの活動開始。不必要に早起きをするのは・・ちょっと心が
折れそうになるが・・今日も一応予定通りのスタート。円高で喜んでいたはずだけど
気が付けば111円・・・だそうです。すごい乱高下だなぁ・・・
 GOOD1号のドライダック(陸上げ)をする予定だったけど・・オランゴ島の場所
が無いらしい。みんな考える事を同じで、場所が無いとどうしようもない状況。
キャッシュ的にも厳しい時期なので・・ちょっとほっとするが・・このしわ寄せは
何処によるのだろうと呟く朝。
 さてと予定通り6:00Amからジョグスタート。ほんと天気が良い。ちょっと息が
上がる程度で40分。目標の30分には程遠いが心地よい運動量。シャワーを浴びて
7:30AMの出発準備中でっす。
 予定通りショップに出て来て、8時からのミーティング。朝礼チックで悪く無い。
日本語クラス組以外は、タンクの視認検査のNo1-No60のタンク空け開始。
カタカナの20回書きをやってから、タンク空けてね・・と頼んでみたら・・
がっつり2時間ほど掛かっていた(^^;)。次はちょっと量を減らしてあげようと呟く。
日本語クラス組は第二章に突入をして、色々と反応が面白い。否定文、~も・・
これ、それ、あれ、どれ、このペン、そのペン、あのペン、どのペンと
[これ]と[この]の使い方の違いを説明しつつ、最後は丸暗記大作戦。
 11時前には終了をして、解散。一応今日の時点で3月分の給料の支払いを開始。
急に日中出歩き禁止!なんてなると・・給料が渡せないので、とりあえずの処置。
でも・・今貰うと・・月末までに無くなる心配がある、スタッフはウエルジー預けに
なっているようで、、なかなか微笑ましい話。
明日はダイビング!!!出来るのか?一応今現在はやる方向でスケジュール調整中。
お昼ご飯は・・明日の朝コーストガード許可が下りてから購入することで
無駄なく段取り終了の午後でっす。
 スタッフハウスに戻ってからはビールを飲みつつ、ラーメンを食べて、
アランに頼んであちゃちゃん部屋の脱水機チェック。動かなくなったようです。
結果モーターのご臨終のようなので、買いなおし決定。
速攻帰ってきて、新洗濯機導入終了で、水タンクの配管を直して貰ってアランの
終了業務終了。ショップに一人、こういう業務が得意なスタッフがいるのは助かる。
夜ご飯は、豆腐に、オクラおかかとコーストポークでビールを飲んで終了。
家飲みはしないのが基本ルールだったけど・・コロナ期間は解禁となってるという
自由な自分のルールに乾杯!!
■耐圧検査タンク、検査場に移動終了:耐圧検査開始
■ちょっと嬉しいニュース!!!だが!!役に立たない!!と叫ぶ!!
 気象庁「夏季入り」発表 昨年より2日早く:気象庁が夏季入り発表。昨年よりも
 2日早い。昨年の最高気温は36.6度
■ちょっと嬉しいニュース!!だが!!すでにコロナと比べるとニュース性低し!
 タール火山、警戒レベル1に:タール火山警戒レベル1に引き下げ
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■Irked by ‘lack of discipline,’ Yap eyes ‘enhanced’ community quarantine
 in Bohol. ヤップ州知事が強化された検疫の導入を検討しているようです。
■20日正午現在の新型コロナウイルス感染者数(累積)は230人で前日より
 13人増加。死者も1人増え18人となった。
3月20日(金)
朝体重 66.2キロ
朝ジョグ5キロ 39分

ファジーな
コーストガード

日本語勉強会


スタッフ家族用
お米備蓄開始
今日は予定通りの4時半起床。昨日は8時には寝たので・・余裕の8時間睡眠。
さて・・・室温は27度の朝で、そろそろ走るかなと呟いてみる。
セブでは語学学校などの閉鎖に伴う、帰国困難者がたくさんいらっしゃるそうだ。
そんな中・・短期観光なども含め、ビザ発給の一時停止を表明。発行済みは無効に。
というニュースが朝から目に付く。ボホールなんて・・ボホール島の外にも出れない
のに・・・なんと短絡的な処置だと小さく呟く朝。まぁ・・お役所職員も最低の
仕事以外は閉鎖状態なので・・誰もチェックに来ないから実質的には問題は無いけど
どんどん規制が面倒な方向に進んでいることに懸念している。このままいくと
日中も外出禁止とか・・云われかねないなぁ。昨日・・日本から持ってきた
学生時代に使っていたギターを開いてみた。弦は腐っているけど・・まぁ使える。
いざとなると1曲きちんと引けるように練習をするかなぁと、万が一対策を考える。
 5:50AMから予定通りのジョグ。戻ってからはシャワーを浴びて、今日の手順を
まとめてみる。今日は金曜日でアランが休みなので、ボートマン達には、先日の
復習とブラインドの殺虫材塗布、万が一用のショップスタッフ家族用お米の備蓄を
するかなぁと小さく計画中。ウエルジ、ラリー、ジュニア、レイモン、ユヌスは
日本語勉強会の予定でっす。まずは復習から。
 朝、7:30AMにスタッフハウススタート、パンを買ってショップに到着をして
速攻ウエルジーとコーストガードオフィスに出陣。電話確認だと、Community
quarantin期間中はボートの出航許可を出さないといわれたけど・・役所に確認を
しても、バリカサグは禁止になっていないらしい・・という事でごねごねしに
行ってきました。結果は・・あっさり・・それならいいよって・・・おい!
結構ファジーなコーストガードの決定だと再認識。日曜日にダイビングが出来る・・
かも?と半歩前進。8:30AMから日本語勉強組とボートマン組、ダイブマスター組で
分かれて活動開始。ボートマン組は、宿題が終わった時点で買い出し組。
万が一の規制の長期化を考えて、フィリピン人家族用に100キロのお米の買い出しと
ガスタンク&水のガロン缶全補充と頑張ってくれました。日本語勉強会組は
去年のクラスの復習を一気にやったけど・・まぁ・・予想より良く覚えていた。
お昼前には解散をして、ランチに・・和食屋でもいくかぁ・・と思って行ったら
なんと・・全お休みモード。飲む気満々だったので・・マルセーラでビールを
買って撤収。昼も飲んで、やっぱりビールが足らないので、ショップからケースで
持って来て夜も飲んで・・ご機嫌に飲んだ一日でした!!
だんだん規制が厳しくなりつつあるボホール。勉強会はいつまでできるかな?
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■3月19日,フィリピン外務省は、3月22日から、全在外公館において査証発給を
 一時的に停止すること、査証免除特権を一時的に停止することを発表しました。
 この措置は、フィリピン国民の外国籍配偶者及び子については免除されるとの
 ことです。また,既に発給された全ての査証を無効とみなすと発表しました。
 なお,既にフィリピン国内にいる外国人の査証には影響はないとのことです。
 ※ビザ無効は困るなぁと思っていましたが・・すでにフィリピンにいるので
  問題なさそうでっす。ふぃ・・・ニュース一つに一喜一憂な日々です。
■ビザ発給を完全停止 免除国からの入国も認めず:
 外務省は短期観光なども含め、ビザ発給の一時停止を表明。発行済みは無効に
■Yap has extended the travel ban to Bohol ordering its effectivity to
 last until April 12, 2020 as part of efforts to protect the province from
 the rapidly growing coronavirus threat (COVID-19)
3月19日(木)
朝体重 66.5キロ

朝ジョグ5キロ 40分

ダイブマスター
ブリーフィング勉強会


耐圧検査準備開始


ブラインド洗浄作戦
ちょっとやばかったけど・・5時前には活動開始の朝。室温は26.5度・・
走るには良い温度でっす。すでに3月後半の予約はすべて消えて・・GWの予約まで
キャンセルが入り始めている今日この頃。5月もゲスト様少数と推測して
対応するほうが良さそうだなぁと遠くを眺める朝。
 5:55PM出発で5キロコース40分で走ってみる。まさにベストシーズンなのに
と呟いては見るがこれもまた運だな。シャワーを浴びて洗濯をするが・・流石に
7:30AMには間に合わず、洗濯途中でショップ出動。8:00AMからミーティングをして
各自の今日の目標を決めて解散。耐圧検査用のタンクNO121-142までをエアを抜いて
分解作業。通常なら・・分解するタンクからダイビングに使って・・無駄は無いが
今は・・満タン入っているのに・・空気を抜く無駄作業。近日中に耐圧検査に
出す予定の準備は完了。ちょっと粉が落ち始めたブラインドを海に浸して洗浄開始。
ダイブマスター組はブロック毎にブリーフィング練習。
やっぱり、最大水深が・・・さいだいしゅいしん・・となる・・・(^^;)・・・
では、という事で最大深度なら・・さいだいしんどと言い易いらしい。
いろんなケーススタディーも含め、話も脱線もしつつ・・午前中いっぱいで・・
今日の所は解散。まだ・・予定の半分も行っていないけど・・・時間はあるし・・
慌てない。午前中に今日の予定を終了して解散。明日も8:00からの勉強会予定でっす。
今日からタグビララン市内も8:00PMにはすべての営業停止で朝の5時まで
外出しないようにとの話でっす。トライシクルドライバーもマスク着用義務で
マスクをしていないと罰金だそうだ・・・まだ・・・加熱中だなぁ・・・と認識。
お昼はローストポークと白菜&シイタケの炒め物などでがっつり食べる午後。
そして・・ボホール検疫期間の延長+夜間外出禁止の為・・楽しみにしていた
日曜日ダイビングも、コートガードが許可をくれないという事で・・・不可に
なってしまいました。ダイビングの後にバーベキューでもしようかと思っていたの
だけど・・計画倒れでっす。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■Bohol imposes 9 pm to 5 am curfew(夜間外出禁止時間)だそうです。
 Tagbilaran City Mayor John Geesnell Yap yesterday signed Executive
 Order that will place the city under curfew from 9pm. to 5am. until April 12.
 予定は4月12日まで・・・
■ノグラレス内閣相は17日夜の会見でルソン島内のホテルやそれに類する施設の
 営業を全面的に禁止し、新たな予約受付も当面禁じることを発表した。
■内閣相はルソン島内の外国人の出国について、16日に発表した「19日まで」との
 期限を取り消し、いつでも出国を認める方針に変更したことを明らかにした。
 「ルソン島閉鎖」をめぐる政府の具体的措置は連日のように修正されており、
 今後も不透明な状況が続きそうだ。
3月18日(水)
朝体重 67.1キロ
朝ジョグ5キロ42分

ボートスタッフ
日本語勉強会開始
とりあえず三日坊主は達成で、4:30AM起床の朝は、室温26.5度。今日は
7:45AMスタッフハウス出発で、8:00AMミーティング、今日はボートスタッフの
勉強会予定。他のDM組は、レンタル器材チェックからかなぁ・・・
あやちゃんはRESのテストをやってDM講習に突入と・・活動開始な朝です。
 朝7:45AMにスタッフハウスを出発して、パン屋によって朝ごはんを買ってから
ショップに到着。全スタッフ遅刻無しでの集合で良い感じ。8:00AMからミーティング
を開始して、今日の各自の仕事を確認。ウエルジーとDM組はレンタル器材の
レギュレーターとBCDの全チェック作業。恭子さん&あやちゃんはレスキュー講習。
ボートマン&アランは、日本語・・いや・・・日本勉強会に突入でした。
まずは・・・日本って何処にある?と聞いてみたが・・あは!知らないスタッフも
今更ながら・・いるなぁ・・・とちょっと苦笑い。日本の首都東京も・・・
へぇぇぇって感じでなんとなく場所などは理解してもらったようだ。
3種のひらがな、カタカナ、漢字を説明して、まずはカタカナの書き方から開始。
挨拶、ボートマンとして必要なセンテンス。目いっぱい詰め込んだ午前中でしたが
まぁ・・・楽しい時間だったかなぁ・・また来週の開催を約束をして今日は解散。
午後からは、ラリーさんの観光ツアーの英語文章を日本語に修正する作業を
していたら・・・寝落ち・Orz・・夜は鍋屋でいっぱい食べて今日も終了でっす。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■ノグラレス内閣相は現在フィリピン・ルソン島に滞在する外国人らに対し、
 国外に退去する場合の期限を19日夜までとすることを明らかにした。
3月17日(火)
朝体重 67.2キロ
朝ジョグ5キロ42分

コロナ加速中
今日も予定通りの4時半起床。まだ多少残っていてた日本からの3月後半のご予約が
ゼロに。朝から粛々とキャンセル処理をする。次のダイビングはご近所様組の
日曜日の予定でっす。昨日の段階で3台動かしていた冷蔵庫を1台にして、小さな
経費削減。明日からはタンクの視認検査と耐圧検査No.121-142等の整備作業開始で
今日まではまだ、全スタッフお休み予定でっす。ボートマン勉強資料作成が
今日の真児業務でっす。5:50AM出発で5キロコース42分。天気が良いので
気持ちよく走れる。シャワーを浴びてそろそろショップに行く時間です。
朝からWEB更新をしてさっくりと撤収。時間があるので、洗濯をしつつ
ローストポークとおでん風鍋の作成開始。おでん風鍋は明日の食材予定。
お昼を食べた後は・・睡魔に襲われて・・ちょっとお昼寝。すっきり目が冷めた後は
明日のボートマン勉強会の資料作成をして、今日の業務終了でっす。
さて・・そろそろ飲みに行くかなぁというのんびりした夕方でっす。
なんと・・・日本-セブ間も実質不可になった模様です。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■15日,ガルシア・セブ州知事は,空路でセブ州に到着するいかなる外国人も,
 原則指定される施設において,自己費用負担で検疫を課せられるとの,追加的な
 措置を発表しました。当該措置は3月20日より効力を発するとされています。
■セブパシフィック航空は20日から4月14日まで国内線全便の運航を休止
 だそうです。まぁ・・GOODダイブショップとしては、これ以上悪くはならないので
 後は良くなるのみ!!と信じて、営業再開の準備を進める予定でっす。
3月16日(月)
朝体重 66.5キロ

朝ジョグ5キロ 42分

スタッフハウス掃除
大会継続中


銀行詣り
GOOD1号
ドライダック
予算確保

ショップハンガー
新調でっす!
今日の朝の起床は4:30AMの目覚まし時計起床。ちょっと計画的に生活をしないと
ダラダラしそうなので・朝から事務仕事など少々。室温は26.8度でゲスト様はゼロ。
今日と明日は全スタッフ無条件お休み。ここまで連戦が続いていたのでまずは休み。
俺は・・・毎日WEB更新の為にショップに行くかなと計画中。神田真児有史以来の
LONG-Vacationが始まる。さて・・生き残れるか!!!
 予定通り5:55AM発で5キロコースを軽く走る。天気の良い朝だと苦笑い。
シャワーを浴びる前に、新人さん用スタッフハウスの掃除をする。こちらは水が
かなりアルカリ質なので、すぐに石灰の膜が出来るが、それを酸で一掃する作業。
硫化水素のほのかな香りで脳みそが痺れる良い感じ。8時前に修理部隊のアランが
到着したのでバトンタッチして、やっとシャワー大会。そろそろショップに行く時間。
8時過ぎにショップに行くと誰も居ないかと思ったら・・ウエルジーが来た。流石。
多少の打ち合わせをして、WEBの更新をして撤収。その後お昼にカレーライスを
たっぶり食べて、銀行で現金を降ろしてGOOD1号のドライダック予算確保。
ゲスト様のキャンセルが確定したら20日からドライダックにかける予定。
まだ、しばらくはする事が盛り沢山なので頑張ろう!!
 なんだか・・張り切って活動中な午後。ずっと気になっていたハンガーを
全新調・・・アルトラスにできたDAISOでまとめて購入。ショップに行って
ハンガーを入れ替えてすっきり。ゲスト様に頂いた日本のビールを飲みつつ、
カレー煎餅をかじる午後。天気は良いしビール日和でっす!!
夜は・・・自炊放棄で・・鍋屋でたっぷり食べて今日も終了でっす。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■セブでの規制開始

3月14日,ガルシア・セブ州知事は,セブ州における新型コロナウィルスの
対策の措置を発表しました。
(1)セブ州への国内空路による旅客の入域制限
 向こう30日間,国内線空港発の旅客について,セブへの入域を拒否される。
 ・直ちに実施:ドゥマゲッティ市発・3月16日午前0時1分から実施:
 クラーク国際空港,レガスピ市,カガヤンデオロ市発・3月17日午前0時1分から
 実施:全ての国内線空港発
(2)セブ州への海路による旅客の入域制限
向こう30日間,国内港湾発の旅客について,セブへの入域を拒否される。
 (注:かかる規制は段階的に実施され,最終的には18日午前0時1分までの間に,
 国内全ての港湾発の旅客について制限される。)
(3)セブ州内の自治体において従うべきガイドライン
 ・午後10時から午前5時までの夜間外出を禁止。
 ・全てのレベルの公立及び私立学校を閉鎖。

3月15日(日)
朝体重 67.0キロ

ボホール港お見送り
業務。

スタッフハウス修繕
今日の起床は6時。今日も天気が良さそうだと呟く朝。今日はご近所ゲスト様2名様が パングラオ島ダイビングと・・予定変更で明日セブからお帰りになるゲスト様4名を
ボホール港にお見送りをするのが真児業務。朝から色々ニュースを確認するが・・
セブまでは入国可能で・・・3月16日-20日はボホール島が入島制限をするので
高速艇がすべて止まるとの事。あは!手も足も出ません(^^)/。
昨日のミーティングでゲスト様ゼロでも給料はきちんと保証するので、基本ショップ
出勤として、ダイブショップ改造計画&フィリピン人スタッフ日本語能力アップ期間
とする事をインフォメ済み。早めにインフォメしないとみんな遊び計画を立てるので
先に手を打つ。せっかくなので、ダイブショップの底力アップ期間にする予定でっす。
 朝はショップに行って、ダイビングのゲスト様とお話をして、一時撤収・・
久しぶりにカレーライス作成中な午前中。10時にはショップへ行って、今日の
段取りの再確認、高速艇のチケットチェックイン終了、セブ港のレンタカー手配
終了で、ゲスト様をボホール港にお見送り。明日には高速艇も止まるので・・・
ゲスト様だけの移動。説明も十分したので、大丈夫なはず。ゲスト様の
セブ到着時間にレンタカー屋に再確認を入れて、問題なし。ゲスト様が
ベラビスタホテルにチェックインをした時に今日の真児業務終了。
 今日はアランと二人で、未夏ちゃん部屋の最終掃除と処々修理作業の一日。
次の新人スタッフがすぐに入れるように準備中でっす。お昼はカレーで
夜もカレーはちょっとイヤイヤだったので、夜は美味屋で飲んで終了でっす。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■3月12日にフィリピン政府が発表した措置では,国内感染が起きている国
 (注:日本を含む。)からの渡航者は入国制限を課されるとしていましたが,
 14日のフィリピン政府の発表では,(12日より前の入国制限に)イランと
 イタリアについてのみ入国制限を追加しています。これら2か国以外の国内感染が
 起きている国については,12日の発表は変更された(日本からの入国制限は撤回
 された)ということだと理解しています。
3月14日(土)
朝体重 67.1キロ

粛々とキャンセル大会
だだだだ・・・・!

朝は6:00AMの起床でっす。とりあえず今日はバリカサグ島に4名のゲスト様が

出発予定。今月最後のバリカサグかな?今回のフライト欠航のお陰で、
バリカサグ島のお役所はバリカサグキャンセルを受けてくれそうなので・・
今日はホテルや、バリカサグのキャンセル大会の予定でっす。
8時過ぎにショップに行って、ゲスト様と色々話をして9:00AMに空港お見送り。
その後は、ウエルジーと確認事項をして、今日の3時にミーティング決定。
一時撤収をして、スーパーにお買い物。混んでいるとは・・聞いていたので・・
多少覚悟して行ったけど・・思った程では無かった。お米と多少の野菜を買って
お昼はラーメンと定番ライン。午後3時のミーティング準備なお昼時です。
3時前にショップへ行って、ダイビング終了のゲスト様とお話をした後、
フィリピン人スタッフミーティング。ゲスト様ゼロ名様でも勉強会を含めた
出来る事をやっていくので基本出社と給料の保証の話をして終了。
推定5月までは厳しいだろうなぁと呟く夕方は天気の良い中ビールを飲んでご機嫌。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■ドゥテルテ大統領が宣言した15日に開始される首都圏での
 「コミュニティー検疫」に絡んで、日本を含む、新型コロナウイルス感染者が
 発生した国からの外国人のフィリピンへの渡航の可否をめぐって、
 混乱が起きている。比外務省は、新たな比への渡航禁止国リストは今後
 公表するとしており、そこに日本が含まれるかどうかは未定という。
■国内で感染が発生している外国からの渡航者は「厳しい検疫制限」
 を受けるとしたが、「航空機の行き来は継続される」とした。
 目的地が地方の場合は、クラーク空港やセブ空港といった検疫対象に
 入っていない空港を目的地に選ぶよう、求めている。
■保健省によると、国内の新型コロナウイルス感染者が前日から12人増え64人に
 国内での犠牲者は計5人になったと発表した。
3月13日(金)
朝体重 66.4キロ

国内線欠航決定

日本人入国拒否
では・・無いようです
朝からメールやラインで・・・フィリピン国内線停止の連絡がいっぱい。
ふむ・・・ある程度覚悟はしていたので、あっさり現状認識。微妙なのが・・
国内線の停止・・・という事は国際線は問題なしって事かな・・・。
今いるゲスト様の復路を検討する必要あり。さてさて、どうするかなと呟く朝。
 まずは現在、すでにボホールにいらしゃるゲスト様の復路の調整が必要という事で
朝から作戦会議。ダイビング終わってから、ボホール空港でセブからの飛行機に
振り替えをする。セブはベラビスタを取って・・・高速艇のチケットを準備して・・
やっと一息の夕方でっす。チケット差額として1526ペソ(1人)程聴収をされた
けど・・まぁ、非常時だし仕方なし。段取りも全部終了したので、夕方から
ビールを飲み始めて夜はイタリアンレストランでご機嫌に飲んで今日も終了。
結局・・日本からの入国制限となったようだ。しばらく開店休業だなぁと呟く夜。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
■ドゥテルテ大統領は12日夜、記者会見し、首都圏全域で3月15日〜4月14日を
 「コミュニティー検疫」期間とし、不要な移動や旅行を控えるよう求めた。
  期間中は「マニラ空港を発着する国内便の運航を見合わせる」
3月12日(木)
朝体重 66.8キロ

ビールな日
今日の起床は5時。室温27.3度の朝。さと・・特に真児業務も無いので
走ろうかなぁと呟く時間。5:55AMからの走り始めで、6:40AM終了。5キロで
あまり走った実感は足らないけど・・汗をかくのは気持ちよい。
朝は恭子さんのPCが調子が悪いとの事でショップに行ったが問題なく稼働中でした。
ウエットスーツ準備の段取りを再確認したり、監視カメラのテレビの場所を
確認したりして、真児業務終了。ダイビング部隊のお見送りをして撤収。
野菜スープをたっぷり食べて、2時頃からダイブショップで夜までがっつり飲んで
ちょっと飲みすぎだろう・・と千鳥足な夜。
3月11日(水)

ボホール移動日
ボホール港お見送り

洗濯&マーボ豆腐
予定通りの3時半起床。今日は3・11だなぁ・・時間の経つのが早いと実感する朝。
普通の日常が幸せだと思えることが一番だ。今日はゲスト様1名様とボホールへ移動を
して、2人のゲスト様をボホール港までお見送りをするのが真児業務。
ちょっと早めにベラビスタに行ってみると、すでにレンタカー屋の兄ちゃんも
待機済み。まずは支払いを済ませてと・・やっている最中にすでにゲスト様
スタンバイ終了という事で、いつもより早めに出発な朝。
チェックインをして時間も余ったので、サンペドロ要塞を散歩して高速艇に乗り込む。
最初の冷房はきつかったけど、最近は調整をしてくれているのでありがたい。
ショップに到着をしてダイビング部隊にバトンタッチした後は、監視カメラの
設置場所の最終確認をして撤収。洗濯をしつつ、マーボー豆腐を作っておなか一杯。
そろそろ、11時半のゲスト様お見送りな時間でっす。
 ゲスト様2名様を港にお見送りをした後は、ダイブショップでダイビングも終わった
のでビール大会!!面白いご職業のゲスト様もいて、真夏日の太陽の元ビールが
美味しい時間。ベストシーズンじゃんと呟きつつ、たっぷり飲んで今日は撤収です。
3月10日(火)
朝体重 66.4キロ

ウエットスーツ準備
段取り方式変更

セブ移動日

セブ空港お迎え業務

散髪
今日はのんびりと6時起床の朝。室温27.0度。天気も良さそうです。
ドル円102円21銭・・・俺が今換金したら・・・98円とかになるのかなぁと想像
しつつも・・換金する円も無いので指を咥えてみる。1万円が4,895ペソ。
原油も1991年以来の下げ率と・・・GOODダイブショップ的には良い局面ですが・・
今後4月に向けてゲスト様は少なくなっていくので・・良い局面を生かせないなぁ。
今日はセブへ移動してPR435便のゲスト様のお迎えが真児常務。
こんな状況下でも、ゲスト様が普通に来て頂ける幸せ。まだ・・運はあると呟く朝。
7時過ぎにショップに行って、ウエットスーツの準備に関してDMやスタッフと話を
しつつ・・とりあえずの改善策として段取りお願いをしてみる。不具合があれば
修正をしていく予定。8時にゲスト様にご挨拶をして、8:20AMの高速艇でセブ移動。
天気の良い中フェリーでマクタン島へ移動して11時。11:30AMにはベラビスタで
お部屋の確認をして、スタッフハウスでメール大会。お昼は和食を食べて1時半に
合わせてセブ空港到着。空いている空港を実感しつつ、ゲスト様とはすぐに合流
出来てご機嫌。夕方5時の再会を約束をして一時解散。散髪をしてシャワーを浴びて
さて・・ビールを飲もうと気合の入る夕方!!
 5時出発でゴールデンカウリな夜。まだお店は空いたばかりで・・いつも以上に
やる気の無さ抜群のレストランですが・・時間があるのでのんびり夕食宴会。
同級生ネズミっこクラブでいろんな話題で面白い夜。早く帰って来たけど・・
眠いのでそろそろ寝ます・・・な夜。
3月9日(月)
朝体重 66.7キロ

ボホール空港お見送り

未夏ちゃん最終退職
業務終了でっす。

MDフェアー延期

一気に円高101円
そして、
ビバ!!原油安
今日も5時からの活動開始。室温27.3度の朝。今日は7+1+1=9名様のボホール空港
お見送りが真児業務。朝からご近所ダイブショップさんからの情報で、4月から
成田・大阪・名古屋からマニラ経由でボホール同日発着が出来るようになるとの事。
嬉しい話だ。せっかく新しいボホール空港が出来たのに・・まだ、あまり活用出来て
いないなぁと思っていたので、これで安定してくれる事を祈る朝。
 朝からダイブショップへ行ってゲスト様のバリカサグ島お見送りをした後、
予定通り9名のゲスト様のお見送りをして、ショップでWEB関連の調整業務。
未夏ちゃんが退職最終業務で引っ越しの終了、スタッフハウスの鍵と携帯SIMカードの
返却などで、ショップに来てくれたので・・色々話をして長年の業務完全終了でっす。
ここで人生の一つの分岐点が動き出すのが面白い。お互いに頑張りたいものだ。
お昼前に一時撤収をして軽くランチを食べて、ダイビング部隊の戻る時間に再度
ショップへ行って、ゲスト様とお話をしながらビールタイム。太陽も暑くて
ビールが3倍増しに美味しい時間。
 夕方・・・なんと「マリンダイビングフェア2020」開催延期のお知らせ・・
だそうです・・4月に日本に帰ろうかなぁ、帰りたいなぁ・・帰れるかなぁと
思っていたら・・ちょっと帰る理由が大幅減少。
2020年7月10日(金)~12日(日)、同じ東京・池袋サンシャインシティ
文化会館での開催だそうですが・・7月に日本に動くのは難しいかなぁ・・・
コロナウイルス騒ぎ・・・ここまで来たかあと・・粛々と受け入れる夕方。
ドル円101円って・・・どうですか?原油安はウエルカム!!世界が動いている。
3月8日(日)
朝体重 66.2キロ

CCTV編成変更中

今日も良く飲んだ!
今日も予定通り5時からの活動開始。室温は27.5度。今日は天気が良さそうだ。
特にする事は無いけど・・・朝からショップに行く予定。体制が変わってきている
GOODダイブショップのスタッフ陣。朝の業務の再チェック+相談が必要だなぁと
呟く朝。今までとは物理的に違うので・・準備のやり方も調整して行こう。
 カビラオ組とパングラオ島組を見送った後は・・・お見送りも無いので撤収。
パーカーを洗濯しつつ・・マーボー豆腐を作成なお昼時。カビラオ組の戻る時間に
合わせてショップに出て、ビール飲み開始。今現在、CCTV監視カメラの編成変更中
で、ウエルジーが色々と忙しいけど順調に進行中。夜はアティアティハンで
鳥を食べて今日もご機嫌に終了でっす。
 □ウエットスーツ準備方法の再検討
 □伝票準備の再検討
 □お祝いの確定と発注ルールに関して再検討
 □2020年Tシャツ作成段取り進行中。
3月7日(土)
朝体重 67.4キロ

今日もビールな日
今日は目覚ましで5時から活動開始。昨日もたっぷり飲んだので・・恐る恐る体重計に
なる朝は、、予想通りだけど・・限界点は突破していないのでほっと一息。
今日もボホール空港お見送りが真児業務。雲が多く・・微妙な天気。
 予定通り進行中の朝でっす。ゲスト様をボホール港にお見送りをして一時撤収。
洗濯をしつつランチを食べて・・・セブからの到着のゲスト様に合わせて再度
ショップに行く予定。105円台ですよ・・・Orz。
午後からショップに行くと・・近所のお友達が遊びに来てくれたので・・
WEBの更新をして・・その後はビール大会。午後からやっと太陽が出て来てご機嫌。
夜はそのまま、ゲスト様と一緒に夕食ツアーに行っておなか一杯の夜でっす。
3月6日(金)

ボホール移動日

銀行参り

ビールな1日
予定通りの3時半起床の朝。今日はゲスト様8名様とボホールへ移動をして、
ボホールに到着後は9:00AMの空港お見送りの予定でっす。
ユヌスと二人でゲスト様8名様をショップにお連れした後は、ゲスト様1名様を
空港へ送り出して、朝の物理的な真児業務終了。さて・・・と上着を羽織って
銀行へ行って当面のキャッシュを確保。最近は早かったけど・・今日は予定通り
1時間半で終了。さて・・・お昼は野菜スープを作成するそんなお昼時です。
カビラオ組が戻ってくる時間に合わせて、ショップに再出動をして、ゲスト様の
鞄を出して、チェックインん用意をして待機。今日は1日立派な雨。
新Tシャツの段取りをしつつ、、夕方まではビールは我慢して・・・夕方解禁。
面白いゲスト様のお話を聞きつつ、最後はショップ飲みと・・結局良く飲んだ。
■ちょっと気になるニュース
 全日本空輸(全日空)を傘下に持つANAホールディングスは、経営不振の
 フィリピン航空(PAL)について、「PALへの投資はパートナーシップ戦略に
 基づいている」として長期的提携を崩さない姿勢を明らかにした。
3月5日(木)
セブスタッフハウス
整備中

セブ空港お迎え業務

ユヌス初めての
セブでのお使い
今日の起床は6時半。停電だ・・・と静かな朝。今日はゲスト様1+7=8人を
ユヌスと二人でお迎えが真児業務。ユヌスが3時にはセブに出てくる予定なので、
セブお迎え業務のレクチャーをする予定。7時過ぎてやっと電気復活。午前中は
洗濯だなぁと呟く時間。水道代の請求書が届いたので・・後で扇風機を追加購入して
水道料金の支払いに行くと・・小さく計画を積み上げ中。
 当初の予定通りの1日でした。10時過ぎに歩いてマリーナモールまで行って
水道料金を支払いの後は、和食屋でランチを食べて・・さて・・扇風機の新規購入。
1,199ペソで1つ買って、スタッフハウス3台体制。3時にはユヌスが出てきたので、
ベラビスタの説明から、ScapeSkydeckを案内して、スタッフハウスの利用方法説明
して・・まだ夕方4時でした。のんびりして、6時には出発でセブ空港待機開始。
希望通り、PR409の1名様のリピーターゲスト様が先に出てきたので、ゲスト様だけで
ホテルに送りつつ、7名様をユヌスとお迎え。7名様の荷物が無事に車に乗って・・
ちょっと狭いながらも、ベラビスタ移動。ブリーフィング後、7名様は
ベラビスタレストランでユヌスと夕食、俺は1名のゲスト様とScapeskydeckで
軽くの予定ががっつり食べて今日も幸せに終了でっす。サンドウィッチは軽めと
思って注文をしたら・・結構ボリューム満点でした。今日の教訓。
3月4日(水)

セブ空港お見送り

夕方ジョグ10キロ
104分
今日はセブらしく・・・だけど、4時前に起床。今日はあやちゃんが3人のゲスト様と ボホール移動なので、その確認をして、5:45AMに2名のゲスト様をセブ空港への
お見送りが真児業務。予定通りのお見送りをして、歩いてセブ空港から戻って来た朝。
今日も天気が良さそうだ。明日のお迎えに向けて鋭気を養うという名目ののんびり日。
 お昼はいつも通り和食を食べて、午後からメール対応をしつつ・・夕方さて・・と
10キロコースを104分で走る。久しぶりだったので、足が重かったけど・・10キロ
走った後は結構爽快な夜。さて・・ビールを飲みに行くかなぁ・・
夜は結局いつもの和食屋でイカ刺身とビール一杯で幸せに終了。
■ちょっと気になるニュース
 フィリピン政府は4日、新型コロナウイルスの感染者数が多い日本、イラン、
 イタリア、シンガポールの4カ国について、政府として今のところ渡航制限の
 必要性がないと判断していることを明らかにした。また、韓国への比人の
 渡航禁止措置についても、慶尚北道と大邱市を除く地域への渡航禁止を解除した。
3月3日(火)
朝体重 66.8キロ

ドル円107円ですよ!

セブ移動日
今日の朝は5時起床。室温26度でちょっと肌寒いけど、晴れそうで気持ちの良い朝。
今日はゲスト様2名様とセブ移動が真児業務。朝からちょっとダイブショップへ行って
確認事項をして、撤収。ドル円が107円台!!でも換金する円はない・・(^^;)・・
そんなお昼前。出前一丁にがっつり野菜を入れてご機嫌なランチ。
そろそろショップに行くかなぁという時間です。予定通り、3時前にショップへは
移動をして、ゲスト様2名様と移動開始。最近高速艇が空いているので・・寒い。
夜は、1日早くセブに移動したゲスト様とも合流をして、ScapeSkydackでご機嫌に
飲んで今日も幸せに終了でっす。
3月2日(月)
朝体重 67.4キロ

コロナウイルス
影響出てきた・・
なぁ・・と呟く
今日の起床は5時半。今日はバリカサグ組が早めの出発なので、ブリーフィング補助に
6時半ころショップに出動。そのまま・・9時のお見送りまでショップでウエルジーと
色々話をして過ごす。ボホール空港お見送り後は・・一時撤収をして、ゲスト様から
頂いた小説を読み漁る幸せな時間。3時前にショップに再出動をしてビールを飲んで
今日の真児業務終了。夜は野菜スープでさっくりと終了。
日本のコロナ対策が流石に・・影響をして来た。今日までで6名様のキャンセル。
もう少し拡大しそうだなぁ・・・早く収まりますようにと祈る夜。
■ちょっと気になるニュース
 セブパシフィック韓国便あすから全便停止 渡航禁止に伴う措置・・だそうだ。
 日本便に影響がない事を祈るが・・流石にフィリピン日本ラインを止められると
 GOODダイブショップも痛いなぁ・・と呟く。後は俺様の運?かな?
3月1日(日)
ボホール移動日

16周年17年目

GOOD体制変更日

良く飲みました!
予定通りの3時半起床のセブの朝。ゲスト様2名様とボホールへ移動するのが、最初の
真児業務。ボホール空港お見送りをして、ホームページの月次更新をして・・と
色々盛り沢山の毎月1日。今日から新体制。俺のやる事と出来る事が変わってくる
そんな1日日のスタートです。予定通りボホールに到着をして、ダイビング部隊に
バトンタッチをした後はWEBの月次更新をしつつ、ゲスト様のお見送り。
去年と比べて実質2人の日本人スタッフがいない状況となるので・・出来る部分は
俺がやっていかないと回らなくなるかな?様子を見つつ、半歩前線に進む。
 そう言えばだけど・・今日でGOODダイブショップは丸16年生存17年目かなぁ、、
いわゆる16周年と認識中。目指せ20年だけど・・なかなか道のりは遠いな!(^^)!。
1日1日、楽しんで行けたらいいなぁと呟く朝。
 ダイビング終わる時間にショップへ出動して、午後飲みして、帰る予定が・・
気持ちよく・・そのまま夜の韓国鍋屋まで突入。家に帰ってみると・・洗濯が
途中と思い出し、夜な夜な洗濯をしつつ・・勢いで夜マーボー豆腐を作って
超おなか一杯の夜。良くビールを飲んだ日は・・塩分が欲しくなるそんな夜
2月29日(土)
朝体重 65.2キロ

セブ移動日

散髪

未夏ちゃん業務最終日
GOOD卒業でっす!
今日は6時半に起床ののんびりした朝。7時にショップへ行って・・ゲスト様に
ご挨拶をして、お仕事最終日の未夏ちゃんと話をして、8:20AMの高速艇で
セブ移動開始。マクタンへはフェリーで移動して、ベラビスタに行ってお部屋の確認。
お昼は和食を食べてご機嫌にお昼過ぎ。断水の為にシャワーが浴びれない・・Orz
散髪も行きたいけど・・・断水中は不可だなぁ・・ただいま散髪待機中。
夕方5時にやっと断水終了。そそくさと散髪をしてシャワーを浴びてゲスト様お迎え。
時間があるので、歩いて空港まで。結構歩いて空港は悪く無い。ゲスト様2名様の
お迎えを無事に終了させて、夜はSCAPESkydeDECKでビール大会。今日も楽しく
一日が終了でっす。今日は未夏ちゃんの最終業務日でした。長い間の仕事に感謝。
次のステージでの成功を祈る。
■ちょっと気になるニュース
 新型肺炎の感染拡大の影響で航空各社が苦境、PALが社員300人を一時解雇
 ちょっとずつ影響が増えてきている今日この頃。今現在4名様キャンセル。
 まだ影響としては少ないほうかな・・・
2月28日(金)
朝体重 65.8キロ

のんびり日
今日の起床は5時前。セブからの移動開始時間。室温は27.1度。ゲスト様にご挨拶を
したら今日は真児業務無し。今日セブから移動をされて来たゲスト様は大昔の
お写真を持って来て頂いて・・皆ビックリするくらい若くて面白かった。
いよいよ未夏ちゃんの業務もあと2日という事で、最終業務へ向けての調整や
引っ越しの確認事項をして、真児業務終了。お昼はのんびりして、夕方ショップに出て
夜も宴会に参加して今日も幸せに終了でっす。
2月27日(木)
朝体重 64.8キロ

タクシーから
紛失財布が出て来る
時代になりました。
今日は6時過ぎての活動開始。今日は朝から合流のゲスト様もいらっしゃるし・・と
いう事で、6時半に合わせてダイブショップ出動。セブでGRABタクシーに現金を
お忘れになったとの事・・何が凄いって・・既にセブで確保してあるとの事。
問題はどうやって取りに行く?という事でしたが、未夏ちゃんがセブお迎えがあるし
代行で取りに行く計画で進行中。うまくお財布が確保出来たら良いのですがと
呟く朝は天気が良いのでご機嫌です。お昼はラーメンを湯がいて、肉とワカメの
トッピングでおなか一杯。未夏ちゃん・・お財布ゲット作戦うまくいったようだ!
フィリピンのタクシー社会も良くなっているのだなぁとちょっと関心する午後。
バリカサグのダイビング部隊の戻り時間に合わせてショップに行く予定の午後でっす。
 今日はギンガメアジも出たようで、ゲスト様は元気にダイブショップ戻り。
ビール飲みゲスト様と宴会開始で楽しい時間。そのままPR2777到着のゲスト様を
待って、ボホール宴会参加。楽しい時間はあっという間に過ぎる。気が付けば
家で日記の更新をしているけど、まだ、7:30PM。フィリピンは時間が早い。
眠いので・・そろそろ・・寝ます!(^^)!
2月26日(水)
朝体重 65.2キロ

器材チェック日
今日の起床は6時半。室温は27.7度ののんびりした朝。今日は1日だけダイビングの
ゲスト様がいらっしゃるので、そのご挨拶へ行こうかなぁと小さく予定中の朝。
そう言えば・・今日は器材チェックの日だった・・と8時前にショップへ出動。
ゲスト様にご挨拶をしてお見送り後は、BCDとREGチェック。数系は恭子さんが
やってくれているので、久しぶりにセッティングしながら、汗一杯の朝。
PR2773で到着のゲスト様はダイビング無し・・でおつまみ一杯持って来て頂いた
ので、昼間からビールタイム!!やっぱり日本のおつまみは美味しい!と幸せモード。
夕方には撤収をして、のんびりしている夜でっす。
2月25日(火)
朝体重 65.6キロ

のんびり日
今日は5時半起床の朝。室温は27.6度。世界同時株安・・かぁ・・先日112円で
俺が換金をすると・・世界経済が動く。今朝は110円台。そんなもんだよなぁ(^^;)。
今日は昨日降ろしたキャッシュをショップに持って行って、キャッシュ調整が
真児業務の、引き続きのんびりした日々が進行中。予定通り・・朝の間にショップへ
行ってウエルジーと打ち合わせをする。鞄トラブルを再発させない為の手順確認。
ひとつずつ・・手順を確立していくダイブショップは・・まだまだ成長中と思いたい。
昼間にローストポークを作成して、夕食準備中ののんびりした夕方。
2月24日(月)
朝体重 66.0キロ

銀行参り
今日の朝は6時からの活動開始。室温は27.1度で今日も天気が良さそうでっす。
今日はとりあえず、銀行詣りが真児業務、108円台では、換金不要時期で、109円で
そろそろ換金したい・・ちょっと我慢、、なし崩し的に・・110円、111円、112円
って・・マジですか・・の勢いでの円安で、換金という相変わらずの換金運の無さ。
 9時過ぎにのんびりと銀行に行って・・月曜日だし・・混んでいると思っていたけど
なんと・・とっても空いているそんな銀行で、あっと言う間に業務終了。
豆腐を購入して、一時撤収。その後は市場に行って、キャベツを買って野菜スープ
を作ってご機嫌なランチ。今日も特に真児業務は無いので、のんびりした1日が終了。
2月23日(日)
朝体重 66.1キロ
お休み日
今日の起床は5時半過ぎ。のんびりと活動開始。最近キュウリの葉っぱに上に・・
何かが卵を産んでいるようで・・産み付けられた葉っぱが大量に枯れ始めた。
まぁ・・頑張れキュウリと呟く朝。今日は昨日ゲスト様カバンを発見したので
真児業務無し。朝ショップに行ってから、のんびりする予定。あ・・・気が付けば
昨日の洗濯が・・途中で止まっている。やり直しだなぁ・・と幸せな朝。
ここ暫くちょっと予定外の事も続いたし・・今日は日曜日だし、お休み宣言をして
ゴロゴロしながら、、小説を読みふける。昼はラーメン、夜は蕎麦とたっぷり食べて
栄養満点な1日。明日はちょっと運動しようかなぁと呟く夜。おなか一杯だ。
2月22日(土)
朝体重 66.4キロ

ゲストカバン発見!!
ビバCCTV
今日の起床は5:50AM。天気の良さそうな朝の室温は26.8度。朝から昨日出来なかった
洗濯を開始しつつ。今日の作戦を考える。まず昨日の携帯電話で撮影したデータを
パソコンで見たいのだけど・・データーの移動がうまく行かない。そう言えば
あやちゃんが、先日・・・AIRDORPなどというシステムを説明していた。
あ・・あれなら、、俺の携帯に一度取り込んで、俺の携帯からならPCにつなげると
ひとつの方法を考える。そして、ある程度カバンの間違い人が特定出来たらなぁ・・
カバンさえ出てくれば・・昼間からでも飲めるのに・・と呟く。
結局エアードロップはアップル同士しか駄目なようで、メッセンジャーや
直接未夏携帯をPCにつなぐなどして、やっと大きめの画面で確認できたけど・・
残念ながら・・カバンの流れを特定できず・・・・・。とりあえず一時戻って
洗濯をしつつ、後は出てきますように・・と祈っていたら・・ウエルジーから
ボホールトロピックスのCCT監視カメラ画像をもう一度見て、これじゃないかと
思うのだけど・・との連絡・・速攻ショップに戻って・・確認。なるほど・・
昨日の段階では黒と黄色のカバンという事で探していたけど、朝の画像では
黒と灰色という色合いにしか見えないカバンで、そう考えると・・これかなぁと
思える画像があり、お二人部屋で、二人が指差し確認をしているとは別のカバンを
ポーターが持って移動している動画を確認。ゲスト様にお電話をして、、、、
お部屋に入る許可を頂いて・・そして・・発見。お二人とも相手の荷物と考えていた
ようで・・気が付かなかったようです。という事で・・お昼からはお祝い宴会!!
夕方までがっつり飲んで、撤収。ドラマチックな1日が今日も無事終了です。
【かばんのロスト再発防止策】
 空港でお荷物を一度まとめて、手荷物ではない、預かる荷物のカウントが必須。
 車に荷物を載せるのが先。お荷物を目視確認できたゲスト様から車に乗って頂く。
 ホテル到着時・・まず車から降ろした大きなカバンのカウント。それからお部屋へ。
 この辺りを徹底する必要があるかなぁとどのようにスタッフに伝えるか考え中。
□ベラビスタホテルでは、荷物の携帯撮影必須としようかなぁ・・
2月21日(金)
ボホール移動日

紛失カバン捜索作戦
今日の朝は5時起床のセブの朝。スタッフハウスの掃除をしつつ、5時半には
ベラビスタホテルへ行ってゲスト様と合流。2名のゲスト様を空港にお見送り後は
ボホール撤退モード。セブ空港から乗ったジプニーが、運良く直接マクタン港まで
到着。ちょっと嬉しい。8:00AMの高速艇には間に合わなかったけど、8:20AMには
十分間に合って、コーヒーを飲んで乗り込む余裕な時間。中国の方の大量キャンセル
の為か、高速艇もガラガラでの移動。ちょっと冷房が寒い。さて・・今日は
ウエルジーと未夏ちゃんが朝からボホール空港へ行って昨日から行方不明の
ゲスト様カバン捜索。出来たら監視カメラCCTVの画像を確認したい所だ。
 ボホールには10時過ぎに到着をして、取り急ぎゲスト様へ状況報告とお詫びに
お部屋に行く。しばらくお話をした後は、一時撤収をして、メールなど物理的な
お仕事を済ませて、ダイバーが戻ってくる時間に再度ダイブショップ出発。
ボホール空港確認部隊は、カバンは結局見つける事が出来ず・・でもCCTVの画像は
微妙に確保できた。警備室には入れて貰えず、スタッフが自分の携帯電話で
画像を映したものを、更に、ウエルジー+未夏ちゃんの携帯で撮影するという
とても見にくい動画画像ではあるけど・・無いより100万倍ありがたい。GOODJob!
 ボホールトロピックスのフロントでのCCTVの映像も確保して、どこでカバンが
消えたのか、、大検証大会。お迎えに行ったボーイ達も・・必死で確認。
夕方に小さく・・可能性のあるシーンを発見。別のレンタカーが1号、2号の間に
数分止まって、その時の黒いシャツの人が・・それらしきカバンを積み込んでいる。
画像が微妙なので、特定はできないけど・・間違えて運ばれた?説が有力に。
既に夕方なので、打つ手は無しだけど・・間違えて運んだカバンを空港に届けてくれる
良い人なら嬉しいなぁと夢見る夕方です。
 今日も夕食を作る気にはなれなかったので、美味屋で軽く飲みに行く。
うむ・・豆腐がすっぱいですよ。まぁ、俺は大丈夫ですが・・(^^;)と呟く。
2月20日(木)
朝体重 67.0キロ
セブ移動日

夜宴会2ラウンド

カバン紛失事件発生

今日の起床は6時半。室温は27度の朝は天気が良さそうで満足。
今日は午後からちょっとミーティングが1件。セブへお帰りになるゲスト様が
いらっしゃるので、一緒にセブ移動が真児業務。今日から沢山のゲスト様が
ボホールに到着してくれる予定でっす。頑張れフィリピン航空と呟く朝。
よく頑張ったフィリピン航空様、ほぼどこも定刻運航!!
午後からのミーティングもしっかりやって、夕方ゲスト様2名様とセブ移動も順調。
予定より早かった為、夜の宴会が2ROUNDとなったけど、ビールが沢山飲める
幸せな時間でした。一つ問題が・・・Orz・ボホールでゲスト様のカバンが行方不明。
2020年GOOD大失態・・・ロストカバン・・
明日の朝からウエルジーがボホール空港で探す予定だけど・・どこで消えた?
こんな日に限って予約が動く夜。久しぶりにゼロ時過ぎまで起きている。
2月19日(水)
朝体重 66.1キロ

ボホール空港お見送り
リラ:ジンベイ視察

夕方ジョグ10キロ
76分
今日はおもむろに、、4時半からの行動開始。昨日は8:00PM頃には寝ていた?
8時間超の十分睡眠。夜からのメールの返信をして気が付くとすでに6時過ぎ。
今日は9時前にショップへ行って、9時のお見送りをして、ちょっとウエルジーさんと
視察ツアーに出かける予定。予定通りスケジュール進行。朝8時過ぎにショップへ
行ってゲスト様6名様に行程の説明をしてボホール空港お見送り。その後・・・
ウエルジーと二人と思っていたら、ラリー、アラン、アポロ、ジュニア、ウイリーに
休みのユヌスと恭子さんまで一緒に、リラ:ボホールジンベイエリア視察へ出動。
皆の予想は・・30分と云っていたけど・・深紅のフェラーリ君をウエルジーが
かっ飛ばして・・45分。タンクや機材を載せると1時間コースだなぁぁ・・
思ったほどは近くなかった。ジンベイ会場は・・・予想より整備されていて吃驚。
シャワーもトイレもお土産物コーナーまで綺麗に設置されていて、ブリーフィング場
お金の支払い場所、エントリーラインなども完備されていて、ついでにすでに・・
高額入場料も設置されていて色々考え物。セブ南端のオスロブジンベイにも・・
まだ、問い合わせも多く、やれば需要はあるのかなぁと呟きつつ原価計算中。
ダイブショップから1時間としても・・セブ南端のオスロブはセブから3時間だし、
今日はアンダという場所のショップが2時間掛けて欧米人ダイバーを数人連れて
潜っていた。1時間は近いかなぁぁと呟く。
帰りにリラの泉があると聞いていたので・・寄ってみたけど・・水もなく・・
苦笑いな泉で終了。帰りにお腹が空いたとの事で、
行ったことも無かったので、ロボックリバー下流のフローティングレストランで
皆でお昼ご飯を食べて帰る。実は財布が危なかったが・・一応払えて良かった。
 まぁ・・今度・・時間のある時に、スタッフダイビング日を作ってみるかなぁ・・
もう少し忙しいので・・3月かなぁ・・小さく選択肢が増えそうな気配。
午前中しか・・やっていないなら・・1ダイブ限定だし・・・朝5:00AMショップ出発
6:00AMジンベイ会場到着 6:30AMエントリー7:10AM終了 7:40AM現地出発
8:40AMダイブショップ帰還・・それから・・9:00AM合流のパングラオダイビング。
可能かなと思案中。この時間なら他のスケジュールと整合性が取れそうだ。
パングラオ島ボート&バリカサグ島ボートが出る日・・にもう1チームリラ組を
作るのはスタッフ編成上無理があるので・・・やるなら早朝ジンベイ1ダイブだな。
後は・・料金・・思ったより嵩みそうだ・・利益にならないなら・・早朝から
スタッフを動かすのも・・・悪いし・・悩ましいなぁ・・がこれが面白い!
とりあえず、最善と思われるものを一度作って、挑戦して、後は
トライ&エラーを繰り返して、使えるツアーになればラッキーくらいで
気楽に頑張る予定。夕方の4:25AMから10キロコース76分で走って・・・
夜は・・・作るのが面倒で・・久しぶりに美味屋で和食。食べすぎた。
俺の好物のイカ刺身が無くなっていた・・行く理由がまた一つ消えた夜。
2月18日(火)
朝体重 66.3キロ
昼飲み
今日は6時過ぎの活動開始。今日は天気が良さそうだと空を眺める室温は25.9度
ちょっと肌寒い感じだけど、ボホールとしては心地よい温度。
朝は買い物もかねて・・・ダイブショップまで徒歩で出勤。ダイビング部隊は
既に出発をしているので、ウエルジーさんと確認事項をして歩いて撤収。
帰りにマルセーラで買い物をして、お昼からマーボー豆腐作成なのんびりした時間。
ダイビング部隊の戻る時間に合わせてショップへ行って、ゲスト様と楽しいビール
タイムを過ごして撤収。夜もマーボー豆腐でご機嫌な1日終了。
2月17日(月)
朝体重 65.9キロ
ニラ初収穫・・ニラ?
昼飲み!!
朝は6時半に目が覚めて、活動開始。午前中は事務仕事の予定で、午後からは
ゲスト様のお見送りにショップに行くかなぁと呟く朝。予定通り午前中に必要事務処理
を終わらせて、お昼は・・細細ニラ・・・を初収穫をして、キャベツと野菜炒めにして
みたけど・・・うむ・・・ニラ?って感じ。キュウリは相変わらず黄色い花が咲き誇り
なんだか・・実が出来る気配が無い。先日のゲスト様のお話から、、花を1個取って
色々くっつけてみる。まぁ・・・花にたかる虫がいないので、受粉できていないのが
原因かと考察中。外は雨・・・大きな低気圧などは無いけど・・天気が不安定。
2時過ぎにショップへ行って・・遊びに来たご近所様と飲み始めて・・・ゲスト様の
送り出しご挨拶をして、夕方までご機嫌に飲む。夜はローストポークでおなか一杯。
■ちょっと気になるニュース
 タール火山警戒レベル2に引き下げ。火山島のみ立ち入り禁止。
 ふぃ・・・2020年最初の問題だった火山噴火はここへ来てやっと大丈夫かな・・
2月16日(日)
朝ジョグ7キロ62分

セブ空港お見送り
ボホール戻り
今日もセブらしく3時半に起床。時間もあるし・・・4:30AMスタートで橋橋コース。
5:32分終了で、シャワーを浴びて洗濯をして、6時半にはベラビスタへ移動。
9名様なので、ホテル車で2往復。予定通りゲスト様をお見送りをした後は、
セブワーフのフェリーを使ってPIR3に移動、そして9:20AMの高速艇でボホール戻り。
メールを確認しつつ・・お昼ご飯を調理中。夕方ゲスト様のご挨拶にショップへ行って
ビールを数本飲んでから撤収。
2月15日(土)
ボホール移動日
ボホール空港お見送り
セブ移動日
今日はおもむろに目が覚めて・・3時。予定より早いけど・・活動開始の朝。
今日はゲスト様2名様とボホールへ移動をして、別のゲスト様2名様を
ボホール空港へお見送りをして、更に9名様と再度セブへ移動するのが真児業務。
今日はトンボ帰りの予定。予定通りにベラビスタへ行って、4:44AMには
ゲスト様と港に向かって出発。ちょっと曇り空で心配しつつボホールへ移動をしたら
超快晴のボホール。良い感じ。ダイビング部隊にバトンタッチをして、2名様を
ボホール空港へのお見送りをして、真児業務午前の部終了。家に戻って
洗濯をしつつ、今日はカップヌードル+お餅ランチ。次は9名のゲスト様とのセブ移動。
準備は万端なお昼過ぎ。3時前にはショップへ行ってゲスト9名様とセブ移動。
ゲスト様は夜ベラビスタのレストランで食べるとの事で・・俺は夜和食でおなか一杯。
2月14日(金)
セブ空港お迎え業務

バレンタインデー
レストラン満員事件
今日はちょっと気合を入れて・・・一度は3時半に起きるが・・今頃足の筋肉が
パンパンなどで・・今日はのんびりな朝に決定。結局6時まで寝ていたセブの朝。
今日はゲスト様2名様のお迎えが真児業務。午前中は予定通り事務処理を進める。
PR409は超定刻通りで18:59到着予定。ふと・・歩いて空港まで行こう計画発案。
18:01スタッフハウス出発、18:20ZUBUCHON、18:42 国際線お迎え場所と
のんびり空港へ移動。最近移動のジプニーが不安定で、30分くらい前にはスタッフ
ハウスを出るので・・もうちょっと早めに出れば、不安定なジプニーを待たなくても
良いと判明。雨が降っていない、時間がある、、などの条件は付くけど、悪く無い。
 リピーターのゲスト2名様と無事の合流をして、さて・・ちょっと飲みに
行きましょうかと、、MARINA MORLまで・・せっかく出てきたのに・・・
レストランの前には大量の人だかり・・何?っと思ったら・・今日は世の中は
バレンタインデーとの事。すっかり忘れていた・・・カップルを中心とした
ご家族ずれなどが・・レストランの前で順番待ち。・・・なんてこった・・でしたが
ゲスト様とはコンビニによって、社会見学で今日の夜ツアー終了。
バレンタインデーってそんなに混んだっけ・・と記憶を探るが・・不明。
来年の為にメモメモと呟く夜。
2月13日(木)
ボホール移動お手伝い
セブ空港お見送り業務
予定通りの3時半起床の朝。今日はまず・・恭子さん率いる10名様のゲスト様の
ボホール移動のお手伝いをして・・・10時に2名のゲスト様を空港お見送りが
今日の真児業務。予定通り・・・朝からボホール移動のゲスト様にご挨拶をして
スタッフハウスに戻ってきて、洗濯開始な朝。次は・・・10時の間は・・
メールや事務処理をして、、ベラビスタへ出動。10分前に行ったらすでに
ゲスト様はスタンバイ終了で、すぐにセブ空港へ移動。今日は天気も良いし・・・
デブは歩けで・・スタッフハウスまで歩いてみる。
お見送り場所から、マリーナモールまで25分。そこからスタッフハウスまで20分
合計45分のプチ運動。さて・・運動もしたし・・ベルト穴も大丈夫なので
昼から和食を食べて、のんびりの午後。夕方お買い物散歩に出かけて、夜も
和食を食べて今日も栄養満点の夜。
2月12日(水)
朝体重 66.8キロ
セブ移動日
セブ空港お迎え業務
今日はちょっと気合を入れて4:30AM起床。室温は26.1度の朝。朝からニュースを
確認はしているけど・・コロナウイルスのニュースがやっぱり多いなぁ・・
日本は感染者160人-死者0、フィリピンは感染者3人-死者1人・・・・どうなのかな?
アメリカのインフルエンザは1万人以上亡くなっているとの事だけど・・・
アメリカは出入国規制は無い。いまいち・・規制と騒ぎのレベルが不明と呟く朝。
今日はセブへ移動をして夜に、PR433とPR409のお迎えをするのが真児業務。
6時にお帰りのゲスト様が居るので、5時50分にショップ到着。ゲスト様に
ご挨拶をして、のんびり出発時間までを過ごす。8:20AMの高速艇でセブへ移動して
予定通りセブのスタッフハウス到着。お昼はベルトの穴も通常ラインに戻ったので
断食は40時間で終了。野菜炒めとライスで軽く食べて、散髪をして、
さて・・飛行機の離陸に注目な時間。
結果・・PR433がPR409より15分早く到着。超理想の到着状態。香港便などが
キャンセルになっている分、セブ空港もすいている。PR433の1名のゲスト様は
丁度帰って来た恭子さんがベラビスタ到着に合わせたように合流が出来て、
ゲスト様とホテル送迎車で移動をして、恭子さんにバトンタッチ。そのまま待つこと
40分で9名のゲスト様と合流を果たして、車2台でベラビスタへ移動。
今日は到着タイミングが良くて良かった。明日の説明をした後は・・・ゲスト様は
ベラビスタのレストランで食事をされるとの事で、俺は・・・栄養補給に和食。
イカ刺身と豆腐とビールでご機嫌に飲んで・・今日も無事終了でっす。
2月11日(火)

朝体重 68.9キロデブ

ボホール空港お見送り
断食な日

夕方ジョグ12.5キロ
115分
乾燥重量66.6キロ
人間って・・そんなに簡単に肉が付くのだなぁと呟く朝の体重は68キロ台デブ。
今日は断食決定。そんなダイエットは良くないと世の中で歌われているが・・
これは仕方が無い。これ以上肉が付くとベルトの穴が変わるのでここが限界ライン。
 9時前にショップへ行って、ダイビングのゲスト様にご挨拶しつつ、9時の空港
お見送り業務に勤しむ朝。ゲスト様のお見送り後は、家に戻って、大葉に水をやって
キュウリの花を眺めて・・お洗濯なお昼時。特におなかが空いた感じはしないが
もちろん断食程度では肉は落ちないので・・・5:45PMスタートで12キロほど走る
120分を目標としていたけど、60分折り返しで帰りはちょっと早くなって55分。
戻って小さく筋トレもして・・まぁ今日出来る事はすべてやったと満足。
明日の朝で断食36時間・・・夜の宴会でビールを飲むとして・・48時間の断食予定。
とりあえず、無理やり・・65キロまで戻す作戦を遂行中。やれば出来ると呟く夜。
2500m:23分=Xm:115分・・・x=12,500m=12.5キロかなぁ・・
 夜はPCSSDにオフィシャルレターを提出してみる。さて・・・現状打破を目指す。
2月10日(月)
雨ですよ雨・・・
ボホール移動日
今日も予定通り3時半起床。昨日の夜にゲスト様にはご挨拶をしているので、
いつも通りの朝。だが・・・また×また=雨だ・・・Orz。傘をさしてベラビスタへ。
オーシャンジェットのチェックインの時に、問診票を渡されて・・・書き込み。
いつもより寒い高速艇で、いつ回収に来るのかと楽しみにしていたけど・・
結局誰も回収しない。フィリピンらしい・色々頑張るけど・・まだ足らない部分。
気持はわかるけど・・・こんな問診票・・きちんと管理はできないと思うよと呟く。
 ダイビング部隊にバトンタッチをした後は、9時のボホール空港お見送りをして
今日の真児業務終了。洗濯をしつつ・・マーボー豆腐を食べて、、そろそろ
ダイブショップに行こうかなぁと計画中。結局昼過ぎからショップでビールモード。
夜もアティアティハンに一緒に参加して、更にショップ飲み・・食べすぎ飲みすぎだ。
2月9日(日)
朝体重 66.7キロ
セブ移動日
今日も活動開始は6:00AM。久しぶりに晴れそうな朝の室温は26.4度。
今日はセブへ移動するだけが、真児業務。10:00PM以降の到着のゲスト様なので
旅行会社さんが送迎をしてくれるので、明日の朝合流でボホール移動が真児業務。
朝7時にギリギリショップに行って、ゲスト様にご挨拶をした後にセブへ移動。
やっと天気が良くなってご機嫌。フェリーでマクタンに渡った後は・・・
ベラビスタホテルの確認事項をして、和食ランチ。午後はのんびりモード。
PR479名古屋セブは定刻より早く運航中。9:39PM到着予定。明日の朝無事に
会える事を祈る夜。夕ご飯を食べた後も・・・する事も無いので・・・
ゲスト様のベラビスタ到着時間にホテルへ行って、ちょっとご挨拶と軽めの説明。
ちょっとは仕事した気分でご機嫌な夜。

2月8日(土)
朝体重 67.4キロ

停電
昼飲み

今日は6時からの活動開始。外は・・・雨の音・・そして、、電気無い・・停電中。
のんびりしてショップに行く予定だったけど・・電気が無いと何もできないので
そろそろダイブショップに行くかなぁと呟く朝。さて・・と立ち上がりかけた時に
戻る停電。6時半の微妙な時間。ゲスト様の7:00到着時間に合わせてギリギリショップ
出動。ゲスト様にご挨拶をして、お昼撤収。ラーメンをがっつり食べて・・・
3時に合わせてショップに再出動。やっと太陽が出て来て・・ご機嫌なビールタイム。
古いゲスト様の70歳のお誕生日な午後飲み。豪華なおかずをつまみにビールが進む。
夜はSIZILLINGで飲んで今日も幸せに終了でっす。
2月7日(金)
朝体重 67.5キロ
のんびり昼飲みです
今日は6時からの活動開始。雨は降っていないけど・・曇り気味な朝。
今日はPR2773到着のゲスト様の時間に合わせてショップに行く予定。
のんびりした1日が開始です。今日もご機嫌に予定通りに終了です。
フィリピン航空様も定刻に運航してくれてありがたい。ちょっと天気が悪いのが
残念ですが・・・楽しい酒飲みいっぱいで、夕方からみんなでご機嫌ビールタイム。
夕食も混ぜて貰って、ショップでも飲んで、今日は良く飲んだ!
2月6日(木)
ボホール移動日
気持ちよく3時半に起床の朝。でも・・・この音は・・雨・・・・Orz。
昨日の夜ちょっと霧雨が降ってはいたけど・・・天気図を見ると・・雲が掛かってる。
今日は5名のゲスト様と一緒にセブ移動が真児業務。あまりやらない到着日
バリカサグ島の日なので・・ボホールに到着をするまでには雨が上がって欲しいと
呟くセブでの朝。予定通りにボホールへ移動をして来たけど・・雨が・・止まない。
久しぶりの立派な雨だ。ダイビング部隊にバトンタッチした後に・・家に戻り、
洗濯を開始。お昼ご飯はマーボー豆腐にしておなか一杯食べて、ダイビング部隊が
戻ってくる時間にダイブショップにちょっと行って、ウエルジーさんと事務処理をして
今日はビール2本で撤収。その後はメール対応で気が付けば今日が終わっている。

2月5日(水)
セブ空港 お見送り


カヤック購入作戦
無事終了
26,000ペソ也
2月末納品予定


セブ空港 お迎え

今日は一度3時半に起きるが・・・二度寝で6時からの活動開始。
7時にゲスト様をお見送りをした後は、メール大会な朝。GWのお問い合わせが
増えるが・・・すでに許容範囲限界もしくは、バリカサグ満員・・・と
お断りが増えて残念な今日この頃。ウエルジーさんが7時ボホール発でセブに
進行中。9時過ぎにセブ到着なので合流をして、カヤックを見に行く予定。
ボートマンからのリクエストなのでなんとか確保したいものだ。
本体価格32,000ペソで、移送費用合わせて40,000ペソの予算は準備完了。
夜はPR409で5名のゲスト様のお迎えが今日の真児業務
予定通りウエルジーさんと合流をして、目指せカヤック屋さんだが・・・
住所を頼りのタクシー移動・・めっちゃ・・迷子・・電話しても繋がらないし・・
諦めかけた頃・・なんとか・・到着。オフィスと思って行ったら制作場所で
色々なカヤックが・・でき掛けだった。オーナーを呼んでもらってやっと
商談スタート。なかなか乗りの良いカナダ人のオーナーで・・状況説明をしつつ
ボホールまでの搬送を頼む。一人乗りなら23,000ペソとの事で、搬送に
3,000ペソを支払って、カヤック+パドル+ライフジャケットで26,000ペソ也。
予定より安かったので問題なし。ただ・・納品時期に関しては最初12日と
言っていたけど・・・2月末までという事で商談成立。帰りはトライシクルで
メイン通りまで出てそこからタクシー。俺は途中で卸して貰ってウエルジーは
そのまま港でボホール戻り。てくてく・・50分ほど歩いて、和食屋でランチを食べて
スタッフハウスに帰ってきて、メール対応な午後でっす。
PR409は定刻よりちょっと早く出発。ポイントは成田のPR433の前にいる事。
関空便が成田便より早く到着をしたおかげで、ゲスト様は早く出て来て、
夜はゴールデンカウリでみんなで楽しくビールを飲んで今日も平和に終了でっす。
明日はゲスト様5名様とボホールへの移動予定でっす。
2月4日(火)
朝体重 67.0キロ
セブ移動日
予定通り・・・いや・・・良く寝て7時に起床な朝。今日はゲスト様2名様と
セブ移動が真児業務。朝からちょっと大口団体さんの予約ファイナル確認と・・
昨日約束したPCSSDのお役所へのレターメールを送る。これが役に立つのは
GW明けくらいかなぁ・・・今から小さな布石を打ち始める。
小さなメール対応をしながら、3時過ぎにダイブショップに出動して、ゲスト様と
セブ移動をしてきました。夜はゴールデンカウリでおなか一杯食べて今日も終了。
2月3日(月)
朝体重 66.9キロ

PCSSD検査終了
今日は朝は7時からの活動開始。良く寝たぁぁぁとすがすがしい朝の室温は26度。
特に用事も無いので・・今日はショップに行かずにのんびりしようと計画中。
朝からお餅を焼いて野菜スープに入れておなか一杯。のんびり計画だけど・・
やっぱりショップのキャッシュが足らないという事で、銀行に出発。
思ってよりも空いていてラッキーと呟きつつ、豆腐を買って帰宅。
昼過ぎにショップへ行って運営資金をウエルジーに渡して真児業務終了。
あやちゃんの初めてのセブお使いを送り出したら・・ちょうどPCSSDという
フィリピン政府の観光省所属ダイビング組織の年次チェックが来た。
待ちに待ってたやっと来たという感じ。タンクチェックも全く問題なく終了して
さて・・・今年のGOODダイブショップのお願いリストにして説明。
わかってくれたら嬉しなぁと思いつつ・・メールを送る約束をして終了。
だが。。。一杯飲んだので・・・メールは明日にする。昼も夜もうどんを湯がいて
おなかいっぱいな一日。最近炭水化物が多い。まぁ、そんな時もあると呟く夜。
■ちょっと気になるニュース
 中国男性が新型肺炎で死亡 マニラ市の病院、中国外で初・・・だそうだ。
 着実に世界に蔓延中だけど何故・・中国外で初が・・フィリピンなのだ・・Orz
2月2日(日)
ボホール移動日
昼からビール
予定通り3時半に起床をして、スタッフハウスの掃除をしてから、ベラビスタへの
移動の朝。ゲスト様2名様と予定通りに合流をして、ボホールへ移動。
昨日とっても天気が良かったのにちょっと曇り気味。ダイビング部隊へバトンタッチを
してから家に戻って、洗濯をしてのんびりなお昼時。ダイビング部隊が戻ってくる
2時に合わせてショップに行って、運営資金と書類の段取りを付ける。
その後は夕方までのんびりビールを飲んで夜はボホール和食屋でサクッとのんで
今日も幸せに終了でっす。やっと・・手のインクが落ちてきた・・・
2月1日(土)
ボホール組お見送り
セブ空港お見送り
セブ空港お迎え

セブスタッフハウス
新プリンター設置
L3110導入終了
今日は予定通り3時半起床。レイモンとゲスト様1名様がボホールに移動をするので
そのフォローをするのと、5:45AMにベラビスタへ行ってゲスト様の空港お見送り。
お昼はお買い物を計画中・・夕方のPR409関空直行便のお迎えが今日の真児業務。
 ビバ2月は・・ちょっと忙しい。しっかり食べて体調維持が最優先かな?
予定通りレイモンとゲスト様をお見送りをして、一時撤収、再度5時半に
セブ空港お見送りをして一息つく洗濯時間。先日から調子の悪いプリンターを
買いなおすかなぁと計画中。購入したのが2018年1月18日・・・まぁ、2年は
使ったという事は十分かなぁ。最後の修理挑戦でも・・・手がインクで真っ青!
王の逆鱗に触れたプリンターは廃棄処分となり、新プリンター購入に歩いて
ガイサノマクタンまで行く。最初に見つけたお店で決定。予備インク黒2青赤黄を
含めて8,940ペソ也。購入後そのまま歩いて撤収。棚の掃除をしつつ・・・
新プリンターの設置。まぁ・・すぐに使用可能になって今日の目標が一つ終了。
次は・・・和食を食べて・・そのまま歩いてハードウエアでちょっと洗濯機の
高さをあげる物資を探す。なかなか良いものが無いが・・とりあえずテストで購入。
設置してみたが・・微妙。もう少し高さが欲しいなぁと呟く午後。
予定通りPR409の関空直行便のゲスト様をお迎えはできたけど、夜21時・・
今日は宴会無しで明日に備える夜でっす。
1月31日(金)
朝体重 68.1キロ

セブ移動日

セブ空港お迎え業務
あっという間に1月の最終日。2020年もあと11か月とカウントダウン開始。
毎日楽しく飲んで、しっかり食べて・・健康体が体重増加中。今日はセブ移動。
PR435のゲスト様をお迎えして、夕方レイモンと一緒に戻ってくるゲスト様と宴会が
真児業務な一日。予定通り、6時半にはショップに出動をして、カビラオ組の
お見送りをしてから、セブへの移動。真夏日かと思えるほどの日差し。
マクタンワーフ経由でベラビスタでお部屋の確認後、スタッフハウスに到着な時間。
さて・・やっぱり・・セブは和食だなと・・体重増加に目をつむるそんなお昼です。
パワー満点でセブ空港へ出発をして、ご機嫌にリピーターゲスト様と合流。
夜の再合流を約束して戻って来た昼下がりは天気が良いだけで幸せモード。
■ちょっと気になるニュース
 Alarm raised over groundwater extraction in Bohol
 ボホールの水源問題のレポートが上がっているらしい。最近断水が多いわけだ。
 山も森もあるわけで・・川もある・・ボホール・・水はあるのでは・・と思って
 居たけど・・・水量的な問題もあるのかな・・何はともあれ・・水は命。
 ごみ問題に続いて水問題とは・・なかなか問題の種も尽きない今日この頃。
■比保健省、中国を中心に広まる新型コロナウイルスの感染を初めて確認したと発表
 だよね・・・まぁ、中国から沢山人来ているしなぁ・・さて・・この影響はどこまで
 広がるのかなぁ・・・と呟く夜。
1月30日(木)
朝体重 67.4キロ

ゲスト様ご挨拶日
昼からビール
今日は5時には活動開始の朝。特に真児業務は無いのだけど・・・セブから到着する
ゲスト様にご挨拶が真児業務。さて・・・予定通り進行中のお昼時。
8時前にショップへ行ってセブからの到着ゲスト様にご挨拶。一時撤収をして
野菜スープとローストポークを仕込んでいる間にPR2773便のお迎え終了と
ジュニアから連絡があったので、再度ショップへ出動。ゲスト様にご挨拶をして
蓮清と遊んでちゃんとお昼ご飯に撤収。今日も天気が良いので午後からビールの予定。
 天気の良い中・・午後からご機嫌にビールを飲んで今日も幸せに終了。
夜は・・トイレ掃除用の洗剤を捜し歩いて・・マルセーラでいっぱいゲット。
明日からGOODトイレは一段と綺麗になる予定とほくそ笑む夜だけど・・
家のトイレに散々酸をまき散らした後に・・断水発生。うむ・・微妙な硫化水素な夜。
1月29日(水)
ボホール移動日

キュウリに花が!!

セブでカヤック発見
予定通りの3時半に起床での活動開始。今日はゲスト様1名様とボホールへの移動が
真児業務。予定通りにボホールに移動をしてきて、ダイビング部隊にバトンタッチ
した後は、家で洗濯三昧。とりあえず野菜を煮込んでランチ。天気が良い分・・・
家は暑い・・・そんな日々は・・・午後ビールに限るなとショップに出るタイミングを
計っているそんな午後。先日大葉の初収穫をして、今日真児菜園を見てみると・・
キュウリに花が咲いている。キュウリにも花が咲くんだぁ・・と素人丸出し。
これが・・・後々キュウリになるのだなぁと小さく楽しみも増えた午後。
 ボートキャプテンからの依頼で・・カヤックを1台購入することに決定・・
ウエルジーが頑張って探して、セブで32,000ペソ送料別のようだ。買うのは良いが
どうやってボホールまで運ぶかなぁと今現在協議中でっす。
■エネルギー省石油産業管理局によると、税制改革法に基づき、石油元売り5社が
 3度目となる燃料税の引き上げを行った。
 だそうです・・・ふむ・・・燃料問題も頭の痛い話だなぁ・・と遠くを眺める夜。
1月28日(火)
朝体重 67.1キロ
セブ移動日
セブ空港お迎え業務

セブ散髪60ペソ
今日も引き続き6時からの活動開始。室温は28.1度。昨日の夜から断水中。
今日は朝からセブに移動をして夜のPR433便でのゲスト様お迎えが真児業務。
 朝ウエルジーからチケットを貰ったりとか話もあったのでちょっと早めにショップへ
出動して確認作業。そんな中明日合流のゲスト様からの連絡があり、ちょっと
スケジュール変更、WEBの更新をしている間に、一気に時間が無くなり、
忙しい中セブに向けて出発。8:20AM-10:10AMにはPIR1に到着で順調。
去年活躍をしたマリーナモール行きのフェリーは1時出発予定との事。
結局・・無くなるだろうなぁと呟きつつ・・マクタンワーフ方面のフェリーで移動。
11時にはマクタンに到着をして、11時半にはベラビスタ。マリーナモール行きより
時間的には早く到着をしてご機嫌。お部屋の確認後、一度メール対応をして
お昼ご飯はがっつり和食。午後からは散髪をしてPR433の到着待機中でっす。
 PR433はちょっと遅れで到着。ゲスト様とも無事に合流をして、初フィリピンと
聞いたので、GOLDENCAURIでと思ったが・・ビールが冷えていないとの事で
フィリピン風タイメシ屋で気持ちよく飲んで今日も幸せに終了でっす。
1月27日(月)
朝体重 67.3キロ

器材チェック日

大葉の初収穫

火山警戒レベル
引き下げ発表
今日は6時からの活動開始。室温は28度。天気は良さそうだ。今日はゲスト様の
お見送り業務だけなので・・全スタッフでの器材チェック日。午前中には
終わらせる予定でっす。予定通り・・・7:00過ぎにはショップに行って、
器材チェック開始。ちょっと遅れてくるスタッフがいたので・・小さく叱責モード。
天気が良いのに・・トホホだ・・。ゲスト様の9時のお見送りもはさみつつ、
10時前には終了して予定通り。ゲスト様から・・最近日記がアップされていないぞと
言われてみてみると・・19日からアップしていないようだ。という事で
これを書いたらアップする予定でっす。さてお昼ご飯を食べてからメール大会の予定。
お昼はマーボー豆腐に、カボチャとイカを揚げて食べてみる。カロリー高いな最近。
 午後からは小説を読みながらダラダラして、晩御飯に大葉をちょっと摘んでみる。
噛みしめると大葉の風味・・普通に食べたら葉っぱだなと認識。流石に農家様が
お育てになった大葉とは5味程違うけど・・自分で育てたと思う大葉は良かった。
今日は明らかに蟻んこさんが減っていた。コーン対策が功を奏したとちょっと満足。
■タール火山関連情報
 『警戒レベル3に引き下げ 2町除き避難住民ら帰宅へ:
 火山活動が弱まっているとして、比火山地震研究所が警戒レベルを3に引き下げ』
 との事。ちょっと一息かな。フライトも微妙に安定中です。
 PR2774は定刻より1分早い12:29にマニラ到着。やれば出来るぜフィリピン航空!
1月26日(日)
朝体重 66.5キロ

今日もお昼ビール
今日は5時に活動開始の朝。天気が良さそうだ。ちょっと早めにショップに行って
今日1日だけのゲスト様のお迎えなどなど。ダイビング部隊をお見送りした後は
家でのんびりしている日曜日。10時に停電開始・・・何もできないそんな朝。
お昼は蕎麦を湯がいてご機嫌ランチ。3時前にはショップへ再出動をして
お昼からゲスト様とご機嫌ビール。今日も平和に終了でっす。
1月25日(土)
朝体重 65.7キロ

お昼ビール
今日は5時半からの活動開始。用事もあるので・・朝からショップに行って
午前中には済ませる予定。パソコンのマウスが朝から動かず・・よく見ると
ブルーツースのアイコン自体消えているし。ちょっと調べてみると・・・
完全にシャットダウンしないと・・駄目なようだ。電源オプションから
高速スタートを一度オフにして、それからシャットダウンスタートで解決。
なるほど・・高速スタートって、良い設定も悪い設定も引き継ぐようだ。
覚えておこうとちょっと朝からメモしてみる。
 朝のショップご挨拶も無事に終了して、ウエルジーとの話もまとまり今日の
真児業務は問題なく終了。お昼に・・・・かき揚げ再挑戦をするも・・まだまだ・・
遠い感じの揚げ物。午後からは特にする事無しという事で、ショップ飲み。
最近気持ちよく飲んでいる。天気の良い午後。
1月24日(金)
朝体重 66.4キロ

お昼ビール
今日は7時過ぎに起きて・・のんびりしていたら・・あれ・・高速艇到着タイム。
という事で、ちょっと急いでショップへ出発。セブからの到着ゲスト様に
ご挨拶をしつつ、懐かしいゲストも来てくれて、朝から楽しい時間。
ダイビング部隊の出発した後は、一時撤収をして、予約関連のメール対応。
今日はPR2773便も順調で、ラリーさんがお迎えをしてくれているので、
そろそろ、ショップに再出動予定の午前中でっす。
予定通りショップに行って、ランチ終了後のゲスト様とビールを飲み始めて
ご機嫌な午後。家に帰ってからはマーボー豆腐を作成しておなか一杯。
1月23日(木)
朝体重 66.7キロ

蟻んこ対策
継続中
今日は7時からの活動開始。4時に目が覚めたのだけど・・メール一杯だったので・・
もうひと眠りして・・活動開始と、、ある意味予定通り。9時まで掛かってやっと
第一陣のお返事を入れて、ダイブショップにWEBの更新に出動。
ウエルジーも出てきたので、運営資金を渡して、今日の真児業務終了。
今日のお昼はマーボ豆腐をがっつり作っておなか一杯。
コーンをまだ・・蟻んこさん達は一生懸命運んでいる。食べるのか?と思うが・・
とにかく・・皆で頑張って運んでいるって感じ。まぁ、そのお陰で葉っぱなど
食べている暇はないという雰囲気。コーンは1キロありますので、どんどん運んで良し
と歯磨きをしつつ真児菜園を眺めるのが趣味になりつつある午後でっす。
1月22日(水)
朝体重 66.1キロ

朝ジョグ11キロ95分
ICMコース

蟻んこ対策
コーンでおなか一杯
大作戦
今日はおもむろに3時半起床の朝。室温26.8度。今日と明日はボホールでは
ゲスト様ゼロ名様でダイビング無し。こういう時は走る!とちょっと気合を入れて
活動開始な朝。しっかりストレッチをして、4:40AMスタート。
2,500mを21分、5,000mを42分、7,500mで63分と安定していて
今日は時間も気持ちも余裕があるので、ICMコースにちょっと一部路線変更。
結局6:15分戻りだから・・95分で終了。計算上11.3キロ程度。あまり距離は伸びない
と判明。でも起伏が大きいのでちょっとした筋トレには良さそうだ。
マニラボホール間は安定してきたのに、、日本-フィリピン間がまだ安定しない
フィリピン航空様。今日もPR434は11時30分に遅延のようです。
 お昼ご飯に、そばを湯がいて、おなか一杯になったところで、WEB再チェック。
家庭菜園での蟻退治だけど・・先日コーンを見つけたので、買っておいて・・
とりあえず撒いてみた。コーンミールと同等の仕事をするか不明だけど・・
トウモロコシの粉だし・・蟻が食べると消化できず・・おなかに残るという天然の
殺虫剤となるとの事。俺の大葉を守るために・・・色々テスト中でっす。
午後から銀行詣でをして、買い物をして撤収。
1月21日(火)
朝体重 66.2キロ

パングラオ役所参り

アロナビーチ買い物
今日は6時からの活動開始。今日はウエルジーさんと一緒にアロナ詣でが真児業務。
7時半ころにショップに出動をして、事務処理を少々した後、ウエルジーさんと
パングラオ島のお役所に出動。まだ、ビジネスパーミットの申請で人が溢れている。
今日の目標は2020年のバリカサグ予約の為のダイブショップ登録書類提出。
全ての書類は揃ったので、登録費用も持って出動。小一時間程掛かったけど・・
書類はすべてOK。市長様がいらっしゃらない為、署名が貰えず、支払いは後日と
なったけど・・とりあえずの必要業務は終了。その後はアロナビーチに行って
ハイプレッシャーシートや、レンタル器材の各種部品などを小売店で購入して撤収。
 今日の目標はすっかり終了したので、3時にショップに再出動をしてビール大会。
蓮清が良く働く。セブ行きのゲスト様をお見送りをして今日も一日平和に終了でっす。
1月20日(月)
朝体重 65.7キロ

ビール探しの旅
by ウエルジーさん

コーストガードは
神様です

鶏肉は難しい。
今日は5時半起床で活動開始。室温27.9度。特に真児業務の無い1日だけど・・・
月曜日なので・・ホテル予約の返信を朝するのが仕事かな。まだまだ残念ながら
アナログなボホールトロピックスリゾートクラブはメールで予約が出来ない。
スタッフが直接予約部まで行って、書類に手書きのサインを貰うのが予約方法。
その為・・・事務員様のお休みな日曜日/祝日には・・予約が出来ないという現実。
また、朝は9時~夕方は4時までという事で・・このご時世の中・・・働き方改革の
見本のような休みの取り方。・・・団体客をメインと考えているホテルな分・・
ホテルとしてはスタッフを休日出勤させたくないのだろうと推測中。
 天気予報WINDYでもこの先29日までは天気安定予定。天気が良いだけで幸せ。
朝からダイブショップに出動をして、バリカサグ島出発のゲスト様のお見送り。
昨日はウエルジーはビールがいつものお店に無くて・・パングラオ島中を
走り回ったらしい。9ケース確保。ありがとう。GOODダイブショップの生命線。
コーストガード様からドラム缶のリクエスト。ペンキが欲しいのだけど、、
椅子が欲しいのだけど・・と呟きのようなリクエストが色々あるが・・
コーストガードは神様の次くらいのクラスなので・・下々の者としては即時用意。
御上とは仲良くするのが、生き残りの必須条件。
 朝からちょっとスーパーに買い出しに行って・・骨付きの鳥の胸肉を買ったけど
なんだか・・骨がうまく取れない。グダグダになったので、小さく切って
小麦と卵で焼いてみる。まぁ・・・ラーメンの具にしては良しとしよう。
 PR2773とPR2774が定刻に戻っているのを確認して一安心。
そろそろダイブショップに飲みに行こうかなぁと呟く午後でっす。
1月19日(日)
ボホール移動日
ボホール空港お見送り
今日はちょっと気合を入れて2:50AMの起床。今日はセブ島最大の祭りシヌログ祭り
最終日で・・ちょっと道が混む可能性もあるので、ゲスト様の集合時間を4:30AMに
修正をしているので、俺が遅れるわけには行かないと思っていると・・早く活動開始。
 ゲスト様も早く降りて来て頂けて、予定通り4:30AMに出発。ちょっと橋が渋滞
していて、ドキドキしたけど、マンダウエを抜けるとちょっと車は多いけど
問題なく8名様、車2台でセブ港に到着。ほっと一息。朝焼けが綺麗ななか
高速艇も順調に出発をして、ボホール到着。ダイビング部隊にバトンタッチした後は
ボホール空港送り出し業務をして家に撤収。洗濯をしつつ、野菜スープを作成。
午後からは、PR2773が遅延したために、WEBで状況確認業務。予定外に
PR438名古屋組が間に合った・・PR432の成田組が連絡が付かないけど・・・
無事にご帰国されている事を祈る夕方。まだ・・・フライトが安定しない・・・。
名古屋組から無事ご帰国ご連絡を頂いてほっと一安心。
1月18日(土)
朝体重 67.1キロ

セブ移動日
セブ空港お迎え業務
今日は6時から活動開始。天気が良いのでご機嫌です。今日はセブにゲスト様8名様を
お迎えするのが真児業務。ちょっと早めに出て来て、ターシャツアーブリーフィング
の資料を速攻作成する。雛形は昨日作成をしていたので、まとめて印刷。
 8:20AMの高速艇でセブ移動も順調。シノログの為か?ちょっと人が多い。
さて・・フェリーでと思って移動をしたが・・いつものフェリーは次12時という事で
ちょっと遠回りのフェリーでマクタン移動。ベラビスタでお部屋確認をした後、
和食屋でたっぷり栄養を確保して、のんびりな午後。PR433が・・珍しく遅延。
予定到着時間が8:45PM・・・夕食どうしようかなぁと呟く夕方。
 予定通り・・2時間遅延でゲスト様は無事に元気に到着でした。流石に・・・
10時過ぎで・・レストランは閉まる時間だったので・・久しぶりにベラビスタの
レストランで夕食。サラダ、カラマリ、ロンピア、パンシットカントン、一つの
量はちょっと少ないけど、夜にはちょうど良い感じで終了。さて・・
明日は・・セブ最大のお祭りシノログ祭りの最終日で大パレードがある日程。
その為に・・明日は4:30AM出発予定。無事に・・港にたどりつけますように。
1月17日(金)
朝体重 66.5キロ

2020年初挑戦
かき揚げ!!
まぁ、大失敗。

PR2773便遅延
今日は6時に起床の朝。室温27.4度。今日で阪神大震災から25年かぁと25年前を
回想しつつ・・自分の人生の転機にもなったと色々考える朝。
朝から現金調整の為にショップに行くかなぁと予定しているのんびりした時間です。
メールも落ち着いて、ちょっと時間が出来たので、近所のハードウェアにお買い物。
トイレの掃除道具と、トイレのフロート。アルカリ質なフィリピンの水のお陰で、
石灰の膜が張ってそのおかげで詰まったりする。そのたびに酸を使って溶かすけど、、
やりすぎると・・だんだん水漏れをするようになって、駄目になる。1年くらいに
一度は交換している気分。掃除道具もまとめて購入する。お昼は・・・まだ・・・
蕎麦があるが・・具が・・・と見渡すとキャベツ・・だけでは寂しいので・・
ニンジンと玉ねぎ・・ついでに・・空心菜も買って来て・・かき揚げ初挑戦!!
確か・・炭酸水があったはず・・と思ったら無いし・・まぁ、普通の水で
目分量でこんなもん?と思って最初の一撃を揚げてみたが・・見事にバラバラ・・
あ・・繋ぎの小麦粉+水が少ないと判断をして、追加して入れる。とりあえず120度
位で上げていたが・・・分量や、入れ方や、温度を変えつつやったが・・
140度くらいで一気に揚げるほうが・・それっぽくなると判明。かき揚げ第一回戦は
まぁ、予想通り・・ダメダメだった。ちょっとカロリー取りすぎなので、連戦は
出来ないが、次はもう少し良くなるように、色々調べる予定。おなかも一杯で
一息ついた所・・PR2773便遅延の模様。昨日の段階で定刻に戻っていたので、
超安心していたら、足元をすくわれた。かき揚げ上げている暇じゃないって?
ゲスト様と連絡が取れているのが、せめてもの救い。PR432に無事にたどり着きます
ようにと祈るお昼時。結局ゲスト様はPR432には間に合わず・・PR434羽田に
振り替え決定で・・ガディーーーームと呟く。その後はダイビングからお戻りに
なったゲスト様と昼間っからご機嫌に飲んで、夜も蕎麦を食べて今日も幸せに終了。
1月16日(木)
朝体重 67.2キロ
のんびり日

トロピックス部屋数
136部屋
今日は7時に起床ののんびりな朝。大葉に蕾ができ始めた?葉っぱの数はまだ6枚。
10枚超えたら下から収穫と書いてあるが・・まだまだ・・遠い気がする真児菜園。
 今日は予約業務少々で特に真児業務の無い1日。昼からショップで飲むかなぁと
呟いている気持ちよい朝。ウエルジーに頼んでいた、ホテル部屋数の結果が届く。
プールサイドルーム14部屋、スタンダード31部屋 デラックス49部屋
アンバサダー15部屋 エグゼクティブ2部屋 スーペリア23部屋 プレジデンシャル1部屋
トロピックススート1部屋の合計136部屋。着実に部屋の増えているトロピック。
お部屋の地図を作り直さなくては・・と段取り検討開始。
予定通りのんびりした1日。お昼には再びうどんを食べてご機嫌。ダイビング部隊が
戻る時間に合わせてショップに行って、ウエルジーさんに書類の確認事項をした
後は・・・再び昼のみ。ご機嫌な2020年が進行中でっす。
夕方は戻ってきて、ご予約メール対応をして、野菜スープとローストポークの夕食。
1月15日(水)
ボホール移動日

ゲスト様お見送り業務

2020年営業許可証
取得終了

お祝い昼宴会

眠たい・・と小さく呟きつつきちんと3時半起床が出来てほっとする朝。
今日は3名のゲスト様と一緒にボホール移動をして、夕方ゲスト様をボホール港に
お見送りをするのが真児業務。予定通りボホールに到着。天気も良さそうなので
気持の良い朝。ゲスト様をダイビング部隊にバトンタッチをした後は・・
家で洗濯大会。お昼にはうどんを湯がいておなか一杯のお昼でっす。
 2時半頃にダイブショップへ行って、ゲスト様にセブ空港までの行き方を説明して
そのまま港に送り出す。2020年のGOODダイブショップの営業許可証が問題なく
降りたとの報告を聞いたとき、今日の真児業務は終了宣言。ショップ昼のみ開始。
ダイビングから戻って来たゲスト様も一緒に飲んで幸せな楽しい時間。
夜は、うどんの袋も一度開けると一気に消費しないとなぁという理由で昼間の
残りのうどんを消費。久しぶりに炭水化物満載日。たまにはよしよしだ。
 フィリピンの営業許可証・・ビジネスパーミットは毎年期限が年末12月31日と
なっているのだけど・・毎年申請が・・翌年のお役所が空く日からという妙なルール。
お陰で、1月1日から今日まで、GOODダイブショップは無許可営業だったわけで・・
それは、銀行も、フィリピン航空も、ホテルも、散髪屋さんもみんな一緒で・・・
微妙な無許可営業日がある国。ここが・・フィリピンらしい所だなぁと肌で感じる。
1月14日(火)
セブ空港お見送り

セブ電気代支払い
散髪

セブ空港お迎え2件
今日は4時からの活動開始。PALの運行状況をチェックする。予想通り・・
なんとか運航しているけど・・昨日の影響で遅延の大連発。まずは・・・
朝5時半にPR434のゲスト様の空港お見送り、羽田発PR423も遅延で到着が
8:30AMくらい・・PR2773も遅れて11時に飛ぶかな・・PR2774が13時に変更。
名古屋便もPR437も遅れる予定で・・PR2777に間に合いますように。
セブのお迎えPR435便も遅延予定で、夜のPR433成田直行便でやっと定刻予定。
まぁ、今日は一日フライトレーダーとにらめっこだなと呟く朝。
そんな日は・・・とスタッフハウスの全ブランケットを洗濯開始。
 5時半に予定通りゲスト様をセブ空港にお見送りをして、ひたすら洗濯中。
今日中にフライトスケジュールが定刻に戻る事を祈る。
飛行機が飛び始める前に、スタッフハウスの電気代支払いと散髪を終わらせる。
ブランケットは干す場所が無いのでこれで洗濯終了。PR435便がほぼ定刻出発
なかなか幸先は良い感じ。・・・・・やってしまった・・・PR435確かに定刻に
飛んでいたけど・・何故か・・・あれ?クラーク空港に到着。まさかと確認すると
2:50PMクラーク発4:10PMセブ空港着だそうだ。朝・・4時という表示を見たのは
こういう意味だったのだと気が付いたのは・・セブ空港。流石に2時間待つ根性は
無いうえに、昨日の携帯の電池切れを思い出し、、一度スタッフハウスに撤収。
PR435便の再出発を待つ。情報確認不足の為、時間と16ペソの確認不足による損失。
ちょっと悔しい感じ。次こそ・・携帯の充電パックも持ってそろそろ出かける予定。
 さて・・・結果・・PR435便のゲスト様とも無事に合流を果たす。クラーク空港へ
は給油の為に降りたそうだ。なるほど・・ちょっと理由が判明してすっきり。
ベラビスタでゲスト様に説明をした後は、再度セブ空港へPR433のお迎え。
やっと・・定刻通りのお迎え作業。リピーター様2名様と合流出来てほっとしつつ
夜はScapeSkydeckでご機嫌に飲んで今日も無事終了。
PR2773は超大遅延で、11:00AMが4:15PM到着、PR2777も18:03に到着で、
今日到着予定のゲスト様は全員無事に到着できたので、ほっとした夜。
1月13日(月)

セブでのんびり
お休みのはずが・・

2020年1stドラマ
火山対応委員会設置
今日は4時に・・携帯への連絡で目が覚める・・お題は・・・
『タール火山「噴火切迫」 マニラ空港の発着見合わせ』との事。
2020年の最初のドラマはなんと・・マイナーな火山噴火と決定。
4時台に出来る事は無いので・・枕を抱いて・・6時半に活動開始な朝。
さて・・今日は旅行会社ゲスト様2名様とマニラ在住ご家族のマニラ移動と
1名様の名古屋マニラボホールの到着がある日。とりあえず・・色々な選択肢が
ある中・・セブ-日本が一番確実と考えていたところ、、PR431成田セブ
PR437名古屋セブ、PR407関空セブ・・全て予定通りに離陸しているし。
でも・・PR2773/PR2774便はキャンセル。マニラ-セブもキャンセル表示。
北は良く南はダメ・・なのか?台風と違って、ダメな範囲を要予測。
未夏ちゃんがとりあえず、ボホール空港で明日のチケットに振り替え対応中。
 結果・・ゲスト様1名様は16日の早朝便に変更終了、ゲスト様1名様は
ボホールではチケットが変更できないので、セブへ移動しての変更。
ご家族はPAL復活までボホール待機と決定。真児の担当は、セブから移動をされる
ゲスト様のサポート。1時の高速艇で3時到着予定。2時のフェリーで余裕だと
計算をしていたら・・・次のフェリー出航時間は2時20分ですと表示。
マジですか・・とタクシーに飛び乗り・・まぁ、2時50分には何とか到着。
ゲスト様と合流をした後は、ベラビスタに一度チェックインをして、
セブ空港へ出陣。PALのオフィスは新しくなった国内線ターミナル内と
予想をして探す。とりあえず案内のお姉さんに聞くと全く予想外の所だった。
そして、渡された整理券番号は843番・・・マジですか、、余裕で150人待ち。
だが・・フィリピンでは待つというプロセスは当たり前で・・じっと順番を待つ。
WEBで空席状況を確認したり、担当者と他のゲスト様のやり取りを聞いていると
14日は完全にアウト、15日は関空便の高い席、16日には何とかなるかなぁと
予想をしつつ・・2時間待って・・お姉さまに・・一番早く帰れる便、日本は
成田でも名古屋でも関空でも良し!と伝えると・・ちょっと待って・・と
奥に一度消えたけど・・その後・・明日のPR434の空きが1席あるという事になり、
まさかの予想外での14日明日のPR434の席を確保。タイミングと運が良かった!!
この待ち時間の間に、真児の携帯はバッテリー切れで沈黙。一度スタッフハウスに
戻って、充電用電池を持ち出しつつ、夜はゴールデンカウリでゲスト様と
ご機嫌に飲んで終了。今日は運が良かった。PR2777も大幅に遅延したけど
無事にゲスト様到着で、めでたし!
1月12日(日)
セブ空港お見送り
朝ジョグ10キロ97分

大シーツ洗濯日
セブだし・・という理由で3時半に活動開始の朝。のんびり準備をして、4:40AMに
10キロコースへ出動。途中で小雨が降ったりとか・・だったけど、涼しいし、車も
少ないのでご機嫌に走って来た。シャワーを浴びて、洗濯を開始するセブの朝。
今日は12時にゲスト様2名様をセブ空港へのお見送りが真児業務。
12時のお見送りをした後は、メール対応+スタッフハウスのシーツを延々と洗う作業。
総務部としてのお仕事満喫中。結局干す場所も足らなくなり、追加でロープ張ったり、
暇な一日なりに・・色々出来て良しという感じ。お昼も夜も和食で朝走って
消費したカロリーをはるかに上回るエネルギーを補給中。
1月11日(土)
朝体重 66.0キロ
セブ移動日
今日も6時半からの活動開始。室温は27.6度。今日はゲスト様2名様とセブ移動が
真児業務。夜ご飯はゴールデンカウリにすでに決定済み。
 朝から野菜スープにお餅を入れてたっぷり食べたらお昼から・・眠たいモード
ちょっとお昼寝な幸せな午後。予定通り3時にショップへ行ってゲスト様2名様と
超予定通りにセブ移動。段取りがうまく行くとご機嫌です。夜はゴールデンカウリで
たっぷり食べて今日も幸せに栄養過多でっす。
1月10日(金)
朝体重 65.7キロ
GWバリカサグ満員

原油不安・・・
今日は6時半からの活動開始。特に用事はないので・・・ショップに行かず
家でメール対応な午前中。お昼はお蕎麦を湯がいて超おなか一杯です。
3時頃にショップに行く予定ののんびりした1日が進行中。
 3時前に・・・役所から予定外のメールが届く・・・5月3日-4日はすでに300ダイブ
満員との事・・ちっ・・・と小さく舌打ちするが・・選択肢は無く・・即時
旅行会社とゲスト様への連絡をする。3時過ぎに今日セブ帰りのゲスト様にご挨拶を
する為にショップへ出動をして、そのまま飲み続けて・・夜はアティアティハンで
ご機嫌に飲んで今日も撤収な夜です。GWバリカサグ満員・・予想より早かった。
 中東がきな臭い・・・今日この頃。原油が上がると・・GOODダイブショップにも
直撃する問題。原価はディーゼル1ℓ40ペソで計算をしていたのに・・今は
すでに、1ℓ50ペソライン・・燃料原価計算ラインでマイナスなのだけど・・・
円ペソ4,000ペソレートで原価計算をしているので、微妙にバランスが取れて
今現在は、料金調整はしていないGOODダイブショップ。だが・・これで
原油バランスが崩れると・・ちょっと一番面倒な料金再計算が必要になる。
アメリカ様&中東の国々様・・・平和が一番ですよ・・と呟く夜。
1月9日(木)
ボホール移動日
予定通りの3時半起床のセブの朝。あれ・・雨が降っている?久しぶりに
ベラビスタホテルまで傘をさしていく朝。ゲスト様2名様と問題なく
ボホールに戻ってきて、洗濯をしている午前中でっす。ボホールは雨は降ってないけど
雲が多い・・太陽さんいらっしゃいと呟くお昼時。
夕方からショップに出動をして、焼き鳥缶詰めを開けてレンチンをしてご機嫌。
夜はそのままゲスト様と夕食。気持ちよく飲んでご機嫌に今日も終了でっす。
1月8日(水)
朝体重 65.7キロ
セブ移動日
セブ空港お迎え業務
今日も6時半からの活動開始。室温は26.9度・・流石フィリピンも冬で朝が涼しい。
今日は8:20AMの高速艇でセブに移動をして、13:30のPR435のお迎えが真児業務。
7時過ぎにショップに行って、高速艇のチケット発券状況を確認しつつ、
予定通り8:20AMの高速艇でセブ移動。10:10AMに到着で超順調。
のんびりフェリー乗り場に移動をして・・次のフェリーは11時。まぁ、安いしと
待って居たけど・・・11時になってもフェリー来ないし・・諦めて
別のフェリーに乗って一路マクタン島まで。ジプニーで移動をしてベラビスタ到着。
結局30分と3ペソのロス。まぁ、そんなこともあるだろう・・けど、お迎えには
十分な時間に到着で来たので良し良し。ゲスト様2名様と問題なく合流をして
夜はゲスト様リクエストで、ZUBUCHONでたっぷり食べて今日も幸せに終了でっす。
1月7日(火)
朝体重 65.9キロ

アニュアルレポート
終了
今日もぐずぐずと6時半に活動開始。まだ正月モードかよく眠れる今日この頃。
昨日確保できなかった、アニュアルレポートの確保が最初の目標。
お役所だし・・8時オープンと予測をして、7:30AMに歩いて出動。そんな時に限って
すぐにトライシクルに乗れたりして・・7:35AMにはイミグレーション到着。
誰も居ない・・もちろん・・空いていない・・ので・・思わず珍しく・・・
近くのマクドナルドでハンバーガーとコーヒーで朝ごはんをしてみる。
8時前に戻っても・・誰も居ないし・・え?9時だったと・・疑い始めた頃・・・
3分前にスタッフが来て、鍵を開けてくれ・・1分でアニュアルレポート終了。
 その後は歩いてスタッフハウスに戻って・・さて・・・メール対応開始。
4月末のGWのバリカサグ予約が帰ってき始めた・・一気に届くので、急に忙しい。
2時過ぎた断簡でやっと一息。そろそろお蕎麦でも湯がくかなぁと呟く午後。
 お昼はお蕎麦と豚肉をがっつり食べて、メール対応をしながら5時にショップへ
再出動。今日はゲスト様の夕食ツアーに混ぜて頂く予定。ボホールの
イタリアンレストランへ行ってご機嫌に飲んで今日も終了でっす。
帰ってきたら・・・GWのバリカサグ予約の確定が入っていて・・明日は
セブ行きだし・・・と呟きつつ、事務処理中な夜でっす。
1月6日(月)
朝体重 66.1キロ

PCSSD全書類送付済み

アニュアルレポート
申請開始

ボホール和食の
美味屋チェック
今日はのんびりと6時半の起床。4時に一度起きてみるが・・筋肉が張っているので
朝ジョグは無し無しと・・枕を抱えた結果。室温27.9度で今日も天気は良さそう。
さて・・いよいよ月曜日。今週はきっちり年始の申請書類系を終わらせる必要が
あるので・・忙しくは無いけど・・面倒な1週間の予定。無事に終わりますように。
まずは・・・自分のイミグレーション業務でアニュアルレポートを提出に行く。
目指せ銀行との連携作戦で、8時過ぎに行ってみると、凄い人がいたけど・・・
アニュアルレポートは別列で・・思ったより早く手続き終了。だけど・・・
3時に再度、取りに来ることとのお達し。まぁ、ずっと待っているよりましと・・
次の銀行に進む。流石月曜日・・長蛇の列でしたが・・今日はエースが二人いたので
予想より早くキャッシュをゲット。お昼をさっくり食べた後は・・・
ダイブショップにお役所申請用のキャッシュを持って行って、PCSSDのウエルジー
署名を貰って・・支払いレシートと一緒にスキャンをして、書類送付準備完了。
3時過ぎにイミグレーションに再出動・・・あれ・・すぐに渡してくれる?と
思っていたけど・・小さなオフィスが・・超満員過ぎて・・機能停止・・
怒って怒鳴りまくる白人さんなどもいて・・気分が悪いので、、今日は諦めて撤収。
夕方からは、ゲスト様と・・美味屋チェック!!残念ながら日本人マネージャーさん
が辞めてしまったのだけど・・俺たちが欲しいものがあるのか?がポイント。
まぁ、ビールは冷えていて、イカ刺身、冷奴、枝豆があったので、安心。
ご機嫌に飲んで今日も終了でっす。
1月5日(日)
セブ空港お見送り
2ラウンド


国内線の日本ラーメン
チェック

ボホール帰還
セブらしく3時半に起床をして、メール確認後・・・4時半から橋コースを走るかと
呟いている朝。7:00AMと12:00PMに2回のセブ空港お見送りが真児業務。
 4:30AMピッタリスタートで走り始める。流石にまだ暗いが涼しいし車も少ないので
気持ちよい時間帯。ただ・・足・・いや・・体が重い。体が正月モードだと再認識。
5:30AMピッタリに戻ってきて気持ちよく60分ジョグ。シャワーを浴びて
7:00AMの第一回セブお見送りを無事に終了。そのまま一度戻って・・
ちょっとブリーフィングなどここ暫く変わって来た事もあるので、書類にまとめ
はじめると・・あっという間に次のお見送り時間。次はそのままボホールへ帰るので
スタッフハウスの掃除をして出発。ゲスト様が予定より早く出て来て頂いたので、
セブ空港お見送りの後に・・ちょっと寄り道。セブ空港国内線にできた・・
日本のラーメンと謳うお店。気になっていたので、軽いお昼として行ってみる。
うむ・・・一番高いラーメンが255ペソって・・・あ・・やっぱり・・・
少々残念なラーメンでした。ちょっと期待したのだけど・・そう思い通りには
ならない2020年。ジプニーでフェリー乗り場に移動をして、1時のフェリーで
1時40分にPIR3到着、てくてく歩いて、1時50分にPIR1に到着。
10分の余裕で・・・2時発の高速艇でボホール帰還。珍しく船の中で
PCを出して、書類の修正作業などやってみる。ショップに戻っても・・
ウエルジーさんも居ないし・・そのまま撤収をして、野菜スープと豚肉で
がっつり夕食を食べてメールタイムな静かな夜。
1月4日(土)
朝体重 67.0キロ
セブ移動日
今日はボホールでののんびりした起床。活動開始は7時からで、天気が良さそうだ。
室温は28度の朝は、ダイビング部隊はすでに出発の報告あり。順調でご機嫌。
 朝からちょっと小腹が空いたので、お餅を焼いて食べてみる1月っぽい朝。
お昼はお蕎麦となかなか日本風で贅沢な残り物。3時を目指してショップに行く予定。
ちょっとゴロゴロして・・そろそろ行くかと思った時に届くバリカサグ予約・・
ギリギリメールを入れてショップに移動。ゲスト様4名様と予定通りのセブ移動。
夜はScapeSkyDeckでご機嫌に飲んで今日も幸せに終了でっす。
1月3日(金)
ボホール移動日

労務省参り

フィリピン人スタッフ
昇給ライン決定

ショップ昼飲み!
セブの朝は定番の3時半起床。ゲスト様はいないけど、ボホールに戻る予定の朝。
いつも通り、4時20分にスタッフを出てタクシーを捕まえる。
久しぶりにタクシーメーターカウント。ベラビスタ前からシューマートまで180ペソ
そのままセブ港まで220ペソという結果。250ペソ払ってドライバーもOK。
昔は・・・メーターで150ペソでプラス入れて・・170ペソで十分だったけど・・
物価の上昇に合わせてタクシーメーターも調整されていると改めて認識。
チケットは6:00AMだったけど、余裕で4:50AMだったので・・5:10AMに変更して
ボホールに移動。アポロがお迎えに来てくれて、事務処理の開始。
今日は今年のフィリピン人スタッフの給料確定がお仕事。WEB情報で、今年から
ボホールタグビララン市はフィリピン都市ランクのCからBに上がっって・・・
尚且つ・・この1月5日から28ペソの賃金アップの労務省のお達し。しばらく
最低賃金ラインに引っ掛かった事は無かったけど・・28ペソ/1日となると・・・
GOODダイブショップの最近入ったスタッフの給料がギリギリ引っ掛かると判明。
詳細計算式がわからないので、ウエルジーと二人で、労務省に直接行って・・・
現状、どうすれば良いのか・・スタッフに教えてもらう。最初のスタッフ様は
全然状況を分かっていないようで・・・チンプンカンプンなお返事だったけど・・
そのうち・・マネージメントがきちんと出て来てくれて説明をしてくれて、クリア。
 その後・・スタッフハウスでウエルジーと情報の整理をして・・色々条件は付けた
けど・・・全スタッフ気持ちよく昇給で話をまとめて今日の真児業務終了。
よく頑張ったし、まだ正月三が日・・ショップでご機嫌にビールを飲んで
今日も幸せに終了でっす。明日はセブへの移動日。
1月2日(木)
朝体重 66.6キロ

セブ移動日
今日の起床は6時。室温は26.5度の涼しい朝。今日は真児車があるので、のんびり
ショップに行く予定。夕方4名のゲスト様とセブへの移動が真児業務。
8時前にショップへ出動をして、セブから移動をして来たゲスト様5名様に
ご挨拶をして、WEBの年次更新を開始する。午前中にはほぼ形が出来て、
一時撤収をして、野菜スープをたっぷり作って、お昼ご飯な平和な1日が進行中。
ホテルとお役所が活動開始したので、ちょっと事務処理も動き始めた。
いよいよ2020年・・・掛かって来い!と小さく気合を入れてみる。
 予定通り4名のゲスト様とセブ移動をして、2名のゲスト様とはセブ港で
お別れをして2名のゲスト様とSCAPESKYDECKに直行。今日は夕食の後
そのままセブ空港にお帰りの大韓航空コース。定番のサラダ+ピザ+パスタで
超おなか一杯でゲスト様お見送り。酔っ払いながらご機嫌にスタッフハウスに
戻って来た夜でっす。
2020年
1月1日(水)
朝体重 67.4キロ

ビバ!元旦!!

お餅&おでん段取り

朝の起床は5時半・・・ちょっと眠たいが・・1年の計は元旦にありと活動開始。
改めてあけましておめでとうと呟く2020年の元旦。昨日は車をショップに置いて
帰ったので・・スタッフの出勤時間に合わせて出動予定でっす。
予定通り朝からショップに出動。ダイビングの準備はスタッフが順調にやってくれて
いるので・・俺様の元旦の最初の仕事は・・昨日の宴会の後片付け・・・・。
自分の持って行った鍋や包丁などの確保がメインだけど・・それだけ洗って
帰る・・という訳にはいかない状況で、ガシガシと洗いに掛ける。7時と8時の
元旦ダイビング部隊が出発する頃には、すっかり台所もすっきりして良い気分。
 一時撤収をして、昨日の残った蕎麦を昼から湯がいて、、超おなか一杯。
3時に合わせてショップに再出動。家から、お餅を焼く為のトースターを持って行く。
ショップのトースターと2台体制と1つの電子レンジお餅容器を持って行く。
ゲスト様のお土産で頂いた、お餅とおでんを準備するのが真児の元旦業務。
お餅は未夏ちゃんとあやちゃんが担当してくれたらので、俺はレトルトおでんを
鍋で温めるだけという楽勝業務。意外にゲスト様からのお問い合わせも届く元旦。
メール対応もしつつ、ご機嫌に飲み始めるお昼過ぎ。お餅もおでんも胸いっぱいで、
夜の中華もがっつり食べて、栄養価満載の元旦は幸せに進行でっす。
始め良ければ全て良しと・・今年は良い年になるはずと確信した元旦な夜でっす。


真児のページ閲覧ありがとうございました!
感謝です!


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