人生のお好み焼き屋
気合いじゃ軒 日記

フィリピンで生活する独身貴族の記録です。

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【神田真児個人日記】☆真児をご存知のゲスト様用 GOODHPです!☆
若干49歳。広島県広島市に生を受け。オーストラリアケアンズを経て・・
運命の赤い糸に導かれたのか?ボホールに生息中の霊長類ホモサピエンス。
昔はダイビングインストラクターでしたが、2008年5月に引退。
今はGOODダイブショップ総務部総務課として生息しています。
表HPにかけない、『GOOD裏ホームページ』です
日々の生活と共に、零細ダイブショップの状況を記していきます。

ボホール

真児禁書目録(ボホールの日々の生活)

真児的お知らせ


原田会長率いる、ボホール原田ボクシングジムの公式HPです!
Goodダイブショップはフィリピン人ボクサーたちの頑張りを応援します!
◆原田ボクシングジム 公式練習時間:
 9:00AM-11:00AM 5:00PM-11:00PM
真児の業務メモ


真児 個人 メモ
■【期限】ACR-Iカード:2024年6月6日
 【期限】パスポート:2026年8月24日
 【期限】日本の運転免許証:平成33年 2021年4月4日
 【期限】フィリピンの運転免許証:2022年3月4日
 【更新】ANUAL REPORT 2021年 1月28日終了:Panglao Immigration
【GOODダイブショップ関連:忘備録】
バンカーボート CPC [Certificate of Puburic Convinience]: March 7th 2022
エンジン:GOOD1号:MITSUBISHI 6DS7 GOOD2号:MITSUBISHI 6D14
■前回ドライダック GOOD1 2019年4月22日終了 181,580ペソ=380,000円
 コロナの為に延期中
前回ドライダック GOOD2 2019年7月02日終了 161,500ペソ=340,000円
 コロナの為に延期中
■前回タンク視認検査/耐圧検査157本 2019年4月末終了
■次回タンク視認検査/耐圧検査157本 2020年4月予定
本リスト スタッフハウス保存文庫リスト】※皆様の読み終わった本など小さく募集中です!
フィリピン祝日
 その他必要メモ
01月 第3週金土日 シヌログ祭り(セブ)
01月24日 旧大晦日 01月25日 旧正月(2020)
02月25日 エサド革命記念日
ホーリーウィーク2021年【4月1日 聖木曜日 4月2日 聖金曜日GoodFriday
 4月3日聖土曜日ブラックサタデー 4月4日 イースター】 
04月09日 勇者の日
5月1日 レイバーデー 
06月12日 独立記念日 7月1日 タグビララン市祝日 Cherterday
07月22日 ボホール島祝日 Cherterday ★7月末~8月 アイアンマンレース(要確認)
08月21日 ニノイアキノ・デイ 8月28日 英雄の日 11月1日 万聖節
11月02日 死者の記念日
11月4日 Carios.P.Garcia DAY(ボホールの祝日)
11月30日 ボニフォシオ・デイ
 12月24/25日 クリスマス
12月30日 リザール・デー  12月31日 大晦日

業務通常
復帰予測
2022年 7月には復帰可能かと予測。それより前なら嬉しい。
今現在ショップとしては2022年7月までは、耐えられるように体制調整中。
復帰時の段取り
心構えなどなど
【俺様の心構え】
■1年以上業務が空いたので、スタッフの熟練度は落ちていると認識。
 認識したうえで業務を再開する事。いつも通りは・・通用しないと理解すべし。
■海外ダイビングサービス1位のショップを頂いた分、ゲスト様の目は今までより
 厳しくなっていると推定する事。スタッフに理解させる必要有。
■一度再開をした後・・もう1回ロックダウンがあると心の準備をしておくこと。
 そうしないと・・・心が折れる。
■コロナで溶けた資金は諦める。お金に目を向けると足元が滑る。まずは、
 正常業務に戻れることを最優先する事。お金はそのうち自然に溜まると信じる。
【推測される事務処理】
□バンカーボートの書類更新: CPC期限 2022年3月。<更新作業中>
□DMのPADIメンバー更新
□PADIの保険更新
□PCSSDの書面提出
□パングラオ島TRANCIENT登録
□旅行会社へのタリフ
□ゲスト様説明書再発行
□料金コストの再確認
□セブスタッフ水道電気代支払い

【現場再起動準備】
□タンクは開けての視認検査
□毎朝のミーティングは必須
□ゲスト様復帰前の、ガイドのリハビリ&調査ダイブが必須。
□パングラオ島オリジナルポイントのブイの確認&再設置。
□セブ送迎は安定するまで停止:ボホール発着にて予約を受ける
□ダイブマスター&スタッフの日本語再確認。日本語勉強会の早期再開
□レンタルレギュレーターはOHが必須。OH部品要購入:復帰時すぐには利用不可
□レンタル器材はスタッフによる稼働実験をしてから。
□ビールは原価ラインで設置可能。
□マンゴーシェークサービス・・しばらく停止。
□リピーター様:Tシャツサービスははがき持ちのゲスト様のみ
□新規Tシャツ発注は停止
素直に
日本物資
欲しい物メモ
□乾燥わかめ・海藻類
□青じそ/ 柚子胡椒チューブ
□乾燥ひじき □にがり
□トコロテン草 □ウエイパー
□高野豆腐
油温度計
ガスメモ 2021年3月21日交換0.42 2021年6月末に切れる予想

真児非常識的日常記録

4月16日(金)
朝体重 52.7キロ
体脂肪率 21.7
今日の朝も5時からの活動開始。室温は27.3度。日本も蔓延防止法の適用範囲が増えて
いる模様。アストラゼネカワクチンも使用停止などなど・・なかなか・・すんなりとは
進まないコロナ情勢。これもある程度予想範囲内。7月にワクチンの目鼻がついて、
それから1年で現場復帰・・だったらいいなぁと・・色々スケジュールを想像する朝。
先の話はともかく、まずは今日を全力で生き抜く予定。人生は今日の積み上げだ!
4月15日(木)
朝体重 52.4キロ
体脂肪率 21.6

BBC 283日 DISC2

昼:麻婆茄子豆腐・改

散歩10キロ3時間

練習1時間
今日の朝も5時からの活動開始。室温は27.7度。FBのアップしながら寝たら
動画のアップ進捗率は39%。駄目だなぁと呟いてみる。1分の動画なのだけどなぁ。
さっくりと諦める。気象庁の天気図も落ちて来ないので・・まぁ、動画は無理だなぁ。
優秀だった電話会社のWIFIは経費節減の為にカットして、ケーブルテレビのおまけ
WIFIなので・・安いし・・相応の仕事はしていると、この程度は我慢しよう。
・・・結局・・天気図を確保するために、テザリングで携帯から接続をして、
そのついでに動画をアップしてみた。やりようはあるようだ。諦めるなと呟く朝。
朝ごはんを食べてからショップに出動予定の時間。天気の良い中ショップ参りも終了
で帰りに茄子、人参、オクラ、トマトを市場で購入して撤収。WEB更新をして、
8時半からビリーズブートキャンプ。11時から麻婆茄子豆腐・改をたっぷり作って
さらに、キャベツと人参サラダを作って・・ちょっと食べすぎ。お昼寝の後は
おから団子を作成して、お散歩。今日も暑かったけど、気持ち良く歩いて、焼きバナナ
を確保してご機嫌。10ペソの焼きバナナが楽しみになるなんて、安い幸せ探しだ。
帰宅後は野菜炒めとサラダを作って・・野菜盛り盛り丼ぶり2杯分とおから団子。
ちょっと・・今日は食べすぎだな。お腹が重たい。今週は頑張って追い込もうと
思いつつも、そろそろ・・膝が微妙。10キロは2日に1回にしようかなぁと呟く夜。
ルーチンワークの一つとしてギターも1時間練習終了。ちょっとだけ、メロディーが
繋がるようになってきた。先は長いけど、千里の道も一歩からと遠くを眺める。
4月14日(水)
朝体重 52.4キロ
体脂肪率 21.8

BBC 282日 DISC2

昼:野菜炒め
豆腐作成 136号

散歩10キロ3時間

練習1時間
今日の朝も5時からの活動開始。室温は27.6度。さて・・今年の台風2号BISINさんの
登場。ゲスト様もいらっしゃらないので、特に問題は無し。ビサヤエリアには、今現在
大きな影響は無さそうと推測中。引き続き要観測。今日は豆腐作成日なので、大豆を
水に漬けてから、ショップに出陣の予定。しっかり朝ごはんを食べた後に、7時半から
ショップに出動。丁度ウエルジーも来ていて、書類の進行に関して確認をする。
ジュニアとアポロも良いタイミングで来て、GOOD2号の点検走行をお願いする。
無事にGOOD2号の点検走行を確認してから撤収。帰りにゴウヤと茄子を買って帰る。
急いでWEBの更新をして、8時半予定ビリーズブートキャンプはちょっと予定より
遅れての開始だけど、しっかり汗を流してご機嫌。お昼は色々野菜炒め。栄養は
ともかく、ボリュームは満点。おなか一杯食べて、お昼寝から、豆腐の作成。2時過ぎ
には成型モードに入るけど、色々準備するとやっぱり、散歩は2時半から。ちょっと
頑張って強歩風に歩いて、2時間50分。まぁ、10分は短くなるけど、膝や股関節にも
影響しそうなので・・ほどほどに。今日は残念ながら焼きバナナは完売したのか・・
誰も居なかったのでそのまま撤収。シャワーを浴びて、野菜を炒めて、夕ご飯とする。
今日の朝撮影した、FBにGOOD2号の動画をアップしようと四苦八苦してみるが
回戦速度が足らず・・エラーの連続・・最近回線速度が非常に悪い。ちょっと残念な
フィリピンの一面。とりあえず1時間はギターを弾いて、今日も平和に終了。
4月13日(火)
朝体重 52.5キロ
体脂肪率 21.7

BBC 281日 DISC1

昼:麻婆茄子豆腐・改

散歩10キロ3時間

練習1時間
今日の朝も5時からの活動開始。室温は27.9度。もちろん生産国優先は当たり前で
フィリピンにはなかなかワクチンは回ってこない現状だけど、予想よりは早いペースで
俺的にはフィリピンよく頑張っているぞと思う朝。年内にある程度、ワクチン接種の
目鼻がつけば御の字。さて・・朝ごはんを食べて、ショップに行くかなぁと呟く時間。
 ニュースをあちらこちらつまんでから、朝ごはん、輪廻もやし、そしてショップに
出動。既にユヌスとロニーのメンテは終了。WEB写真を撮って、帰りに市場で、
キャベツ、紫玉ねぎ、オクラ、トマト、茄子を買って撤収。あ・・人参忘れた。
WEBの更新をしてから、8時半にはビリーズブートキャンプを開始して、終了後・・
水の補給に出動。意外に時間の無い生活をしている。水の確保後に、お昼は
麻婆茄子と麻婆豆腐とモンゴスープの合わせ技の、麻婆茄子豆腐・改でおなか一杯。
自作の唐辛子を刻んで入れて、ちょっと辛さアップ。余り‥辛いのは得意では無いけど
体脂肪を燃やすにはカプサイシンは良いとの事。せっかく栽培しているし。使うべし。
お昼寝の後は、1時からおから団子作成。ちょっと早めに段取りをして2時には
散歩に出発。今日はちょっとICMで買い物をしたいので、ここで30分時間を作る。
雨が降りそうで降らない中、3時間歩いてICMに行ったが・・目標の乾燥シイタケは
発見できず、残念。6時には帰宅して、急いでシャワーを浴びて、夕食の準備。
今日の昼の残りと、新たにもやし茄子炒めを作って、おから団子と一緒に食べる。
最後は、ギターを弾いて今日も無事に終了。自分で決めたスケジュールで、
忙しいとは・・でも、、性格的にゆっくり出来ないのだよなぁ、、と自分を再認識。
*****ワクチン関連ニュース***** フィリピン
政府のワクチン担当責任者は11日、中国シノバック製とアストラゼネカ製を中心と
する国内のワクチン接種事業で10日までに計113万7,534回分の接種が完了したこと
を明らかにした。3月1日に接種事業を開始して6週間ほどでようやく100万回を
超えたが、欧米諸国などでの接種状況に比べるとスピードは遅い。富裕国では4人に
1人がワクチンを接種しているのに対し、低所得国では500人に1人しか接種できて
いないという。5月以降にこれら欧米製や中国製のワクチンが予定通り到着すれば
比国内のワクチン接種事業もようやく拡大するとみられる・・との事。
*****ワクチン関連ニュース***** 日本
新型コロナウイルスワクチンの高齢者向け優先接種が12日、一部地域で始まった。
対象は今年度中に65歳になる人ら約3,600万人で、政府は6月末までの完了を目指す。
4月12日(月)
朝体重 53.0キロ
体脂肪率 21.9

BBC 280日 DISC1

昼:野菜炒め

豆腐作成 135号

散歩10キロ3時間

※洗濯機変更

練習1時間
今日の朝も5時からの活動開始。室温は27.6度。まずは洗濯からの開始。そして
豆腐作成の準備をする予定。フィリピン南東の雲は・・台風になりそうな気配。
今現在は上陸はせず、東沖を北上する予想。小さく警戒開始。首都圏の規制が一段階
解除されるようだけど・・これは状況が良くなったというより、経済とのバランスを
とっての処置っぽい。ECQ-MECQ・・対して変わらないと思うのだけどなぁ・・
ボホールは変わらずMGCQという一番緩い規制。早くNEWノーマルとなって欲しい。
頑張れフィリピンと絶賛応援長な朝。
 おから団子とヨーグルトで朝ごはんを済ませて、洗濯機を2回回して、7時半には
ショップに出発。青空が気持ち良い。帰りに茄子を2本買って帰る。WEB更新の後は
ビリーズブートキャンプ。最近安定してきたのが、シイタケ+人参+キャベツ+もやし
の野菜炒め。色合いも分量も丁度良いかな。飽きるまではしばらくはこのレシピだな。
お腹が空くのは嫌いだけど、お腹さえ膨れていたら、食べ物にはそれほど執着はない
ので、こういう時は便利。今日は茄子も入れて盛り沢山でおなか一杯。食後のゼリー
も食べたりして・・セレブ風な気分。お昼寝の後はさっくりと豆腐を作成して、
お散歩に出動。今日は無性に・・暑かった。焼きバナナをかじりながら3時間を歩いて
無事に帰宅。豆腐を完成させて、洗濯と洒落こんだら・・いよいよ・・洗濯機が
ご臨終モードに突入をする。もう・・押さえていないと脱水機が回らない・・
という事で・・予備の洗濯機に交換をする。随分と前から調子はおかしかったので、
あやちゃん部屋の洗濯機は確保していたのだ。まぁ・・なんとか使えそうだな。
野菜炒めで夜ご飯もがっつり食べて、1時間ほどギターも弾いて終了。
*****コロナ関連ニュース***** フィリピン
 ロケ大統領報道官は、首都圏と近郊4州の防疫区分を防疫強化地域(ECQ)から
修正防疫強化地域(MECQ)へと1段階緩和すると発表した。期間は4月12〜30日。
4月11日(日)
朝体重 53.0キロ
体脂肪率 21.8

ふわふわ卵実験
緑豆の皮食用実験

定例
ショップミーティング
GOOD1号2号
点検運転


昼:麻婆茄子豆腐・改
今日の朝も5時からの活動開始。室温は27.6度。今日は隔週日曜日のミーティング日。
今日の主目的はボートのメンテナンスラン。やはり・・時々は実際に動かすほうが
良いと認識中。まずは、朝ごはんを食べて、WEBの一時更新をしてから、出発予定。
 今日はネットの調子が良い。それだけで30分違うスケジュール。ちょっと思いつき
で先日ネットで見かけた・・卵焼きを作ってみる。卵白をメレンゲにして、それに
黄身を混ぜて焼くと云う物。人生初めてのメレンゲ作成。結果は・・メレンゲ作りが
超面倒で筋肉痛になりそうだったけど、、確かにふわふわの卵焼きにはなった。
まぁ・・何度も作る物では無い。見た目は・・ちょっと変わったけど、所詮卵焼き。
もう一つの朝から実験は、今現在毎日新鮮なもやしを収穫していて、
最近は根っこも一緒に料理しているので、生ごみもだいぶんと減ったけど・・まだ・・
結構分量があるのが・・緑豆の皮。毎朝、一握り程の緑豆の皮が生ごみになる。
これも・・食べれるのでは・・という・・実験。ただ・・フライパンで焼いて塩と
コショウで味付けして、ふわふわ卵に掛けて完成としてみた。結果食べれる。。。
残念ながら絶品と言えるほどでは無いが・・問題は無さそうだ。生ごみ減らす作戦も
進行中だし、、引き続き・・何かに使えないか検討する予定。どうせ・・みんな早く
来ているだろうと推測をして、7時過ぎにはショップに向けて出発。すでに・・
全員いたけど・・点検運転用の軽油を購入したり、ボート書類の為の確認などで
ミーティングは8時から。確認事項はさっくりと終了させて、ボートの点検運転。
GOOD1号は問題なし、2号も良いエンジン音でしたが・・あれ・・どうやら・・
ラジエーターから水漏れしているようで、今日中に穴埋めをして、水曜日に
点検運転は延期となる。こうやって不具合を見つけるための定期運転なので
問題なし。軽油で800ペソ、穴埋め材料費に500ペソ・・小さく計上。後は
アポロに任せて撤収・・帰りに市場で、茄子、トマト、オクラ、紫玉ねぎを
買って戻る。合計28ペソ也。先日緑豆と合わせて麻婆豆腐を作ったけど、緑豆は
不要だとする。手間が面倒だ。その代わり、トマトやオクラ、紫玉ねぎは良い感じ
だったので、今後の麻婆茄子豆腐・改には使って行くことにする。分量はたっぷり
夜の分までできて、おなか一杯の午後。時間スケジュールは崩さないように、軽く
お昼寝タイム。午後からはおから団子を作成して・・ダラダラする・・予定が・・
また眠たくなったので・・お買い物散歩に出発。間違って10キロ行かないように、
サンダルでアルトラスまで行く・・目標物は、爪やすり、オタマ、油温度計などなど。
アルトラスからBQ・・そしてユニトップまで回るが・・微妙な爪やすりのみ購入。
油温度計・・先日・・気が付いたら水没していた。まぁ、使えるけど・・そろそろ
温度計無しで揚げ物が出来るようにするかなぁと・・自己進化を要請中。4時頃に
アポロから、一時修理終了の連絡あり。夜ご飯は昼の残りと、もやし炒め。
ギターを1時間弾いて、日曜日だったけど・・結局今日もあまり変わらない1日が終了。
4月10日(土)
朝体重 53.3キロ
体脂肪率 22.0

BBC 279日 DISC1


昼:野菜炒め

豆腐作成 134号

散歩10キロ3時間

練習1時間
今日の朝も5時からの活動開始。室温は27.7度。今日は豆腐の作成日。特に急ぎは
無いとはいえ・・朝からネットの繋がりが悪く・・少々ジタバタしてみる。最後は
禁断の携帯WIFIでとりあえず、必要業務は終わらせる。もう少し頑張れ、フィリピン
WIFIと応援はしてみるが・・回線速度の夜明けも遠いなぁと遠くを眺める。さて・・
朝ごはんを食べてから、大豆を漬けて、ショップに行く予定の朝。朝ごはんに
おから団子とヨーグルトをがっつり食べて、7時半にはショップに向けて出発。
既にメンテ終了連絡が来ているので、誰も居ないダイブショップ。また・・
MARITIME Industry Authorityから・・金払えレターが届いていた。来週月曜日
からまずは無線機登録の更新から開始するので、、もう少し待てと呟く。無線機・・
フィリピンで買える無線機はダイブショップエリアくらいは使えるけど、ちょっと
離れると使えないという代物。しかし・・ボートの上に登録済みの無線機を乗せる
というのがルールなので、使わないのに・・いや、使えないのに購入して登録して
毎年更新しなくては・・という面倒な物。このボホール-セブエリアは携帯電話が
問題なく通じるので、無線機は不要なのですが、その書類を更新しないと、後続の
書類の更新も出来ないという・・芋づる式の書類となっているので面倒。予算は既に
計上済みなので、ウエルジーに連絡を入れて、処理のお願いをして終了。帰りに
市場で、人参、キャベツ、茄子、大豆を購入して撤収。8時半からビリーズブート
キャンプで汗を流して、11時にはお昼ご飯と順調に進行中。お昼寝の後に、豆腐作成。
2時半にはお散歩に出動して、ピッタリ5時半に戻る。ストレッチをしてシャワーを
浴びて、豆腐を完成させて冷蔵庫に入れて、野菜を炒めると・・6時半・・物理的に
6時には間に合わないなぁと・・色々スケジュールを再検討中。ギターは予定通り
1時間練習をして終了。さて・・明日は定例ミーティングの予定。
4月9日(金)
朝体重 53.3キロ
体脂肪率 21.9

BBC 278日 DISC1


昼:麻婆豆腐風モンゴ

散歩10キロ3時間

練習1時間
今日の朝も5時からの活動開始。室温は27.6度。フィリピンも日本も、コロナに関して
は悪化の一途だなぁ・・と朝からニュースを見てため息。まぁ、よく考えると・・
そんなに世界がひっ迫している中・・ダイブショップもなんとか維持しつつ、毎日
散歩を楽しむなんて・・かなり贅沢な話だ。知り合いでのコロナ感染者も無く・・
思わず・・遠い世界の事のように感じてしまうが、きっとすぐそばに、コロナの
落とし穴があるのだろうと、自分自身に警告中。出来ることをやろうと呟く朝。
まずは朝ごはんを食べてからショップに出動予定。今日も早めに準備が出来たので、
7時半にはショップに向けて出発。青空が気持ち良い時間。WEB用の写真を撮って
撤収。帰りに市場で、ミニトマト、オクラ、紫玉ねぎ、人参を購入して帰る。8時半
からビリーズブートキャンプで汗を流して、再び圧力釜を出して、緑豆に5分ほど
圧力を掛けて、その他材料を切って、麻婆豆腐の作成手順で、作ってみる。緑豆+
緑豆から作成したもやし+大豆から作った豆腐が入った豆尽くし、麻婆豆腐風
モンゴランチを食べて、超おなか一杯。夜にもたっぷり残った。お昼寝をした後は
おから団子を作成してからのお散歩出発。毎日傘は持っているのだけど、天気が良く
気持ちの良い時間となっている。今日こそはで・・焼きバナナを購入して、歩き
焼きバナナでご機嫌。お昼も良く食べたので、帳尻を合わすために、ICMコースを
周ってからの帰宅。シャワーを浴びて、大量の昼間の残りと、もやしを蒸して、
サラダにして晩ご飯としてみる。蒸しもやしにお酢と醤油と柚子胡椒で悪く無い。
減量食に更に一歩近づく。今日もちょっとだけ、、練習をして終了。生活安定中。
*****コロナ関連ニュース***** フィリピン
WHOが新型コロナ感染者急増で、比に危機的状態が迫っていると警告。
出入国管理庁は防疫違反した外国人には強制送還もあり得るとの声明発表
*****コロナ関連ニュース***** 日本
政府は、東京都を含む首都圏などの複数地域に新型コロナ対応の特別措置法に基づく
「まん延防止等重点措置」を適用する検討に入った。東京都では3月22日に
緊急事態宣言が解除されてから、約3週間での「重点措置」適用となりそうだ
4月8日(木)
朝体重 52.8キロ
体脂肪率 22.0

BBC 277日 DISC2

昼:チキンサラダ
  野菜炒め

豆腐作成 133号

散歩10キロ3時間

練習1時間
今日の朝はちょっとまだ眠たいながらも5時からの活動開始。室温は27.5度。今日は
豆腐の作成日だなぁと2日の一度の豆腐作成が一つの業務化している今日この頃。
何でも良いけど、1日にやるべきことを設定して、それをクリアするというリズムが
必要だと考え中。今日も気合の入った豆腐を作る予定。朝ごはんを食べて、大豆を
漬けて、輪廻もやしの整備をしてから、ショップに出動。青空が気持ち良し。
帰りに市場で、人参2本を買って撤収。3本で30ペソ也。最近人参の消費が激しい。
その内・・目が赤くなるかも・・。WEB更新をしてから、ビリーズブートキャンプと
予定通りに進行。お昼はちょっとチキンを圧力釜で蒸してみた。そのチキンを
中心としたサラダを作ってみたのだけど・・圧力釜を洗うのが面倒だと判明。
チキン自体は柔らかく良い感じに火は通っていた。お酢と醤油と柚子胡椒チューブで
サラダとして食べてみる。悪く無いが・・蒸す方法をもう少し考えよう。野菜炒めと
食後のゼリーも食べてお昼寝。1時過ぎから豆腐の作成開始。華麗に予定通り
豆腐を完成させて、2時半出発でお散歩大会。微妙に時間ギリギリだけど、、2時半に
出ないと、、3時間歩くと戻るのが5時半で、6時既定の夕食が忙しくなる算段。
まぁ、忙しいくらいがちょうど良い。今日も気持ち良く歩いて・・さて・・おやつは
焼きバナナと思っていたら・・誰も居ませんでした。残念。夜は昼の残りの野菜を
炒めて、チキンサラダと一緒に食べておなか一杯。明日はモンゴスープ風麻婆豆腐の
予定として、緑豆を水に漬ける。究極の豆料理の予定。ギターも1時間は弾いて終了。
とりあえず最初の区切りまでは音取り終了。3分の1くらいかなぁ・・先は長い。
4月7日(水)
朝体重 53.3キロ
体脂肪率 22.5

BBC 276日 DISC2

リベンジ銀行参り

昼:麻婆豆腐

散歩10キロ3時間

練習1時間
今日の朝も5時からの活動開始。室温は27.6度。今日の主業務は銀行参りリベンジ。
午前中にはキャッシュを確保して、午後にはウエルジーに渡せるように段取り中。
まずは、朝ごはんを食べてからショップ出動だな・・と今日の予定を考える時間。
 朝ごはんを食べて、輪廻もやしの収穫設置をした後、天気も良さそうだし、7時過ぎ
にショップに向けて出発。やはり、7時の空と8時の空はちょっと違うので、できるだけ
時間統一で8時頃の空を撮りたいのだけど今日は良しとする。早めにWEB更新をして、
ビリーズブートキャンプを始めてみる。8時から運動開始・・早い気もするけど、、
まぁ、5時から起きているし、体も起きているので問題なし。気持ちよく汗を流して、
シャワーを浴びてから銀行参り。流石に混んでいたけど、40分ほどでキャッシュ
ゲット完了。ありがとう。4月の業務が半ば終了です。戻ってからはまずは、
支払い先別にキャッシュを選別して、分かりやすいようにしてお昼ご飯は、
野菜炒め風麻婆豆腐・・軽くお昼寝をして、1時過ぎにウエルジーがキャッシュを
取りに来てくれて、4月の真児業務終了。おから団子を作成してから2時半
スタートで10キロコース。復路で今日は普通のバナナ2本10ペソで買って歩きバナナ。
天気も良いしご機嫌な時間。夜も野菜炒めと、サラダを作っておから団子と一緒に
がっつりと食べる。やはり10キロ歩くと程よい疲れが残る。よく眠れそうだ。
眠たいながらも1時間はギターを弾いて今日も終了。平和の日々が進行中。
4月6日(火)
朝体重 53.2キロ
体脂肪率 22.5

BBC 275日 DISC1

銀行詣り:不発

昼:ゴーヤ炒め

豆腐作成 132号

散歩10キロ3時間

練習1時間
今日の朝も5時からの活動開始。室温は27.3度。そろそろ銀行詣りの時期となる。
昨日・・ホーリーウィーク後の月曜日は銀行の前に人が溢れていたけど・・さて・・
今日か、明日には行かないとなぁ・・と小さく計画中。まずは朝ごはんを食べて、
ショップに出動の予定。今日は豆腐作成日。良い感じで豆腐も消化中。
ちょっと早めにショップに出動をして、青空の元、WEB写真を撮ってご機嫌。
さて・・頑張って今日中に銀行に行くかぁと決めたので、必要資金の再計算と、
引き落とし金額の確定をして、ビリーズブートキャンプをちょっと早めにスタート。
銀行には・・冷房が強いので必ず上着が必要・・そしてまだ、フェイスシールドが
必要な場所なので、色々と準備をして、10時過ぎには出陣。混んでいるかなぁと
眺めてみると・・空いている。ラッキ!!と呟いたのは駄目フラグ。OFFLINE・・
インターネットが繋がらないようで、ほぼ閉鎖状態でした。Orz・・・残念。
今日は運が無いらしい。ゴウヤと人参とキャベツを買って撤収。銀行参りは
明日に延期だなぁ。時間があるので、大丈夫だけど、、結構頻繁にある、銀行の
回戦切断。日本だったら・・新聞に載るクラスでも・・こちらでは日常茶飯事で
特に問題無しって感じ。ジタバタしないその辺りはフィリピンを見習わないとなぁ。
戻ってからはゴーヤを中心とした野菜炒め。あ・・ゴウヤの種が赤いという事で
ちょっと採ってみた。前回の種はダメダメだったので、再挑戦する予定。軽く
お昼寝の後は、予定通りの豆腐作成。そして2時半から歩け歩けの10キロ散歩3時間。
今日は帰りに、焼きバナナを1本買ってみた。1本10ペソだった。思ったより
熱かったけど・・結構もちもちで美味しく食べれた。悪く無い。夜は昼の残りと、
出来立て豆腐の冷奴、そしてワカメ入りキャベツサラダと盛り沢山食べて
ギターも予定通り1時間弾いて終了。ウエルジーからボート書類更新の概算予算が
上がって来た・・22,250ペソとの事。まぁ予想通り・・多少オーバーするので、
25,000ペソをキャッシュで計上しておく。明日は銀行が動いています様にと願う。
*****焼きバナナの効能*****
バナナを加熱することにより善玉菌の餌となるオリゴ糖が増える。
オリゴ糖が増えることで腸内に善玉菌が増え、腸内環境が良くなります。
4月5日(月)
朝体重 53.3キロ
体脂肪率 22.4

BBC 274日 DISC1

昼:麻婆茄子+冷奴

散歩10キロ3時間

練習1時間
今日の朝も5時からの活動開始。室温は27.2度。首都圏では医療崩壊が始まっている
模様。フィリピン的には頑張っているとは思うけど・・3世代くらいは余裕で一緒に
密集して暮らす環境なども、影響しているのかなぁと推測中。さて!今日は月曜日
無駄な1日にしないように、活動開始!とちょっと気合を入れてみる。朝ごはんを
食べて、輪廻もやしの収穫&設置をしても・・まだ・・・7時・・ちょっと早めに
ショップに向けて出発。既にユヌスとロニーのボートはメンテに出ていた。WEB写真
を撮ってから帰りに市場で生姜を買って撤収。今日は麻婆茄子の予定。ショップWEB
の更新をしてから、8時半からビリーズブートキャンプ。昨日ネットで生姜の皮の
むき方を色々見ていて・・今まではピューラーでむいていたのだけど、実験してみる。
アルミホイルと、スプーン。結果は・・まぁ・・スプーンで行けるなぁという感じ。
また、全部の生姜をみじん切りにして冷凍してみた。ニンニクは面倒だけど、まだ
ましで・・生姜は面倒だから、使わない方向に進みつつあったけど、まとめて処理
できるなら・・良いかなぁと生活改善策の一環としてやってみる。お昼はもやし入り
麻婆茄子と冷奴。麻婆に茄子と豆腐を入れる予定だったけど・・もやしの分量が多く
豆腐を入れるのは断念。まぁ、美味しく冷奴も食べれてご機嫌なランチ。お昼寝の後
おから団子を作成してからお散歩10キロ。よく食べて良く運動すると気持ち良し。
帰りに移動式野菜屋さんで人参1本を買って帰る。最近は食前人参1本が流行中。
料理の作り初めに、人参1本をスティックにして、ポリポリとかじりながら料理を
しつつ残った分はそのまま野菜炒めに入れてしまうという方式。ネットで色々見ると、
最初に野菜をたべろとか・・色々書いてあるけど・・最近肉も野菜も全部まとめて
野菜炒めになっているので・・分けて食べるのが面倒な気がして・・それなら、
小腹も空いているので人参をかじるか・・という次第。冷奴に、麻婆茄子ともやし炒め
と・・今日もどんぶり2杯コース。さらに・・おから団子をかじる。減量中のはずが、
流石に明日は体重が増えそうだ。今日も軽くギターは弾いて終了でっす。
*****コロナ関連ニュース***** フィリピン
首都圏の病院 入院困難に 20カ所回って駐車場で死亡も:新型コロナ感染者が増大、
首都圏の病院では新規患者受け入れが困難に
*****ちょっと気になるニュース***** ボホール
The bridge approach on both sides of the Tagbilaran-Panglao bridge is “60
percent” complete, an official said.:パングラオ島との新しい橋が60%進捗中。
4月4日(日)
朝体重 53.4キロ
体脂肪率 22.6

昼:野菜炒め

豆腐作成 131号
※エプソムソルト5g

練習1時間

今日も5時からの活動開始。室温は25.8度とちょっと涼しい朝となっている。今日は
ミーティングの無い日曜日。先週は良く歩いたので、今日は運動禁止としよう。暇だし
豆腐でも作るかなぁと計画中。・・暇だから豆腐・・とは何か間違っている気はするが
コロナで世の中が間違っているので、それも良しだと認識中。時間を考えることなく
のんびり朝ごはんを食べて、大豆を漬ける。8時過ぎにショップに出動をして、
帰りにマルセーラで買い物。キノコを探したが残念ながらなし、牛乳・洗剤・人参
小麦粉・緑豆・・ざるを洗うたわしなどを買って撤収。戻ってからはざるの掃除。
ちょっとは綺麗になってすっきり。お昼は白菜と人参・もやし・水で戻したシイタケ
などを使っての結局は野菜炒め。炒めたら何でも食べれるが合言葉。いつも通り
軽くお昼寝をして、豆腐作成開始。今回は5gを使って問題なく完成。まだ・・2時半。
思わず歩くか・・と呟いたけど・・お休みも必要という事で、ファンタジーの
音取り開始。ふぃ・・ちょっとだけ進んだ所で、暗譜に入る。先は長い、、のんびり
やる予定。夜も昼間の野菜が残っているので、再び野菜炒めにしておなか一杯。
のんびりした日曜日が終了。いよいよ各国で・ワクチンパスポートの話が出て来ている
との事。ワクチン接種ではGOODダイブショップは復活できず、その先の
ワクチンパスポート・・それさえあれば・・飛行機も普通に乗れる時代・・でやっと
復活の芽が見えると認識中。半年で、ワクチン普及に目途が立ち・・更に半年で
ワクチンパスポートが動き出し、予約が入り始めて3か月・・かなり・・
甘く見積もっても、復帰は来年の夏以降だなぁ・・と呟いてみる。
*****コロナ政策関連ニュース***** フィリピン
フィリピン政府は、マニラ首都圏(NCR)、ブラカン州、カビテ州、ラグナ州、
リサール州に課せられている「強化されたコミュニティ隔離措置(ECQ)を、
4月5日からの4月11日までの1週間、延長することを発表しました。
4月3日(土)
朝体重 54.0キロ
体脂肪率 22.6

BBC 273日 DISC1

昼:野菜炒め+冷奴

散歩10キロ3時間

練習1時間
今日の朝は5時からの活動開始。室温は26.5度。英語物語のノルマ、WEBの一時更新
フェースブックのアップ、ニュースチェックと朝の恒例業務を粛々とこなす。
日本では・まん防・・ですか・・フィリピンでも規制強化中・・ますます収拾が
つかない事になりつつあるなぁと遠くを眺める。まぁ・・予想範疇内とする。
 朝ごはんを食べて、もやしの処理をしてからのショップ出動。今日は既に
ジョエルとグレンのメンテ終了の連絡あり。やっとスタッフからの連絡が安定した
かなぁ・・DMスタッフは送迎などがあるので、ある程度連絡業務は出来ていたけど
ボートスタッフは定期連絡に慣れていない。再稼働時は、今までより日本人が少ない
状況でのスタートなので、連絡がきちんと取れるという事は非常に大切。こんな時期
だからこそ、定期連絡が癖になるようにしていきたいものだ。天気の良い中WEB用の
撮影だけをして撤収。今日も暑くなりそうだ。ショップWEBの更新を済ませてから
ビリーズブートキャンプ。シャワーを浴びて、11時からのランチは野菜炒めと
冷奴。エプソムソルト3gでの豆腐だけど・・見た目以外は問題なし。お昼寝の後は
おから団子を作成してから、10キロお散歩。天気の良い中3時間で往復終了。
これで・・1週間頑張ったかな。多少体重は落ち気味だけど・・まぁ・・
これを3か月ほど続ければ何とかなるかな・・明日は日曜日・・流石に乳酸が
溜まり気味なので運動は無しとしよう。夜はワカメサラダと野菜炒め・・
野菜が丼ぶり2杯。うむ・・朝起きたらメェェェェとか言いそうなペースで野菜を
食べているな。減量食としては良いだろう。今日も1時間は練習をして平和に終了。
そう言えば・・地道にゼリー実験は進行中。
第一回は水300cc+ライムシロップ30cc+粉ゼラチン4gで・・微妙な硬さ。ちょっと
柔らかすぎで味も薄かったので・・
第二回は水270cc+ライムシロップ30cc+粉ゼラチン4gで・・まだちょっと柔らかい
けど・・ライムの味がして来た感じ。ライムシロップはほのかにライムの風味と
酸味があるけど、あまり甘くは無いので良い感じ。粉ゼラチンか、ライムシロップが
無くなるまでは作ってみる予定。
*****コロナ関連ニュース***** フィリピン
保健省によると、新型コロナ新規感染者は1万5,310人で過去最多を更新。
未回復者15万人超す。・・・との事
4月2日(金)
朝体重 54.7キロ
体脂肪率 22.8

BBC 272日 DISC1

昼:野菜炒め

豆腐作成 130号
※エプソムソルト3g
真児の豆腐更新

散歩10キロ3時間

練習1時間
今日の朝も5時からの活動開始。室温は27.6度。今日は豆腐の作成日で・・
エプソムソルト3gに・・挑戦しようかなぁと思案中。もう・・5gで良いのではと
呟く自分と、限界まで挑戦と呟く自分の葛藤な朝。あは・・そんな事が一日の主題に
なるとは・・なんと贅沢な生活。今日も体調は良し。頑張ろう。朝ごはんを食べて
大豆を水に漬けて、輪廻もやしの収穫&設置をしてから、8時前にはショップに出動。
丁度グレンとジョエルがいたので、ちょっと話をして撤収。戻ってからはWEB更新
9時からビリーズブートキャンプと予定通りスケジュール消化。お昼はキノコたっぷり
野菜炒め。軽くお昼寝をして、豆腐作成開始。3gでのトライアル。結果は・・
形成モードまではちょっと柔らかい程度だったけど・・木綿布から豆腐を外す時には
柔らか過ぎで崩れる。見た目は美しくは無いけど、十分に食べれる結果。という事で
豆腐に使うエプソムソルトの量は豆乳900ccに対して5gと決定。2時半から恒例
お散歩に出動。そろそろ乳酸も溜まっているし・・5キロにしようと思いつつも・・
結局10キロ歩いて帰宅。ホーリーウィークのお陰で人も車も少なくて、天気も良く
ご機嫌な散歩だった。戻ってからは豆腐を完成させて、野菜炒めと出来立て豆腐で
晩ご飯を食べる。ブーレと月光はなんとか・・弾ける程度には指も復活。そろそろ
ファンタジーの音取りをと思いつつも・・結局・・だらだらと弾いて終了。
*****コロナ政策関連ニュース***** フィリピン
統計庁の労働力調査によると、2月の失業者数は418万7千人。失業率も8.8%と
コロナ禍でワースト3に
4月1日(木)
朝体重 54.6キロ
体脂肪率 22.6

BBC 271日 DISC2

昼:麻婆茄子

散歩10キロ3時間

練習1時間
さて・・いよいよ4月に突入な朝は、きちんと5時からの活動開始。室温は27.2度。
まずは恒例のショップWEBの月次更新からの開始。特に変わりの無い日々の始まり
だけど、せっかくの4月なので、多少気合を入れてみる朝。去年の4月1日の体重は
66.9キロで現在、54.6キロ。一年で12.3キロの減量中。BMI:21.33で体重的には
問題ないけどやはり・・体脂肪率は高いので、4月の目標も引き続き、体脂肪率落し。
BMIで考えると普通体重の下限が18.5で・・48キロまで。当面は・・50キロを
目指してみるかなぁ・・・とりあえず、朝ごはんを食べてからショップに出動予定。
 何故かやる気になったのは・・台所周りの掃除。カビキラーを駆使して、まな板や
台所周りを磨き上げる。ついでに洗濯機も洗い始めるが・・すぐに時間になる。
8時過ぎにショップに出動をして、WEB写真を撮って撤収。9時からは予定通り
ビリーズブートキャンプで汗を流して、お昼は麻婆茄子ともやしスープとサラダ。
最近・・分量が多いが・・運動をして消化する作戦。食後は軽くお昼寝。午後からは
おから団子を作成してから、お散歩に出動。最近5キロを折り返してからフルーツ屋
でバナナを買うのが小さな楽しみになっている。今日は2本で10ペソ。戻って
からは夕食にもやしナムルと麻婆茄子、冷奴でおなか一杯食べて1時間は練習して
今日も無事に終了。そう言えば、ゼラチンが余っているので・・さて・・という事で、
ジンを買った時について来たライムのシロップ30ccと水300ccにゼラチン4gを
入れて沸騰させて冷やしてみている。さて・・固まるかなぁ・・小さな実験中。
3月31日(水)
朝体重 54.5キロ
体脂肪率 22.9

BBC 270日 DISC2

昼:カレー風味豆腐
  ワカメサラダ

豆腐作成 129号
※エプソムソルト5g

散歩10キロ2時間半

練習1時間
今日の朝も5時からの活動開始。室温は26.8度。今日は豆腐を作成する予定で、
エプソムソルト5gでの実験。のんびりペースだけど、フィリピンのワクチン接種も
当初の予想よりは早い状況で進行中。頑張れフィリピンと朝から絶賛応援中。今日は
色々順調に朝業務が進行して、7時には準備完了。のんびりと7時半にショップに行って
ジュニアとアポロがいたので、GF01号漁船書類をちょっと説明して渡す。登録変更を
するとの事。青空が気持ち良かったが・・雨雲来襲。明日からホーリーウィークだし
とりあえず大豆を追加で購入して撤収。戻ると丁度雨が降り始める。時間があるので
洗濯を開始して、9時からビリーズブートキャンプ。最近・・追加の運動では無く
ビリーズブートキャンプ内の負荷増強を頑張っているのだけど・・今日は48回
腕立て伏せを膝附無しでできた。まぁ・・歯は食いしばるけど、やれば出来るものだ。
今までより、腕を1センチ伸ばすとか、スクワットを5センチ低くしゃがむとか
するだけで・・結構負荷が変わって来る。体脂肪を落とすには筋力アップが必要との
事なので・・この調子で継続していきたいものだ。洗濯第一弾を終わらせて、お昼は
カレー風味豆腐スープとワカメサラダ。分量はたっぷり食べて、軽くお昼寝。
ちゃんと30分ほどですっきり目が覚めるので良しとする。1時から豆腐作成開始。
今日はケチケチ実験で、エプソムソルト5gの予定。7gでも十分に固まって、
味にも影響はしなかったので、それで良いのではとは思うけど、せっかくなので、
もう少し実験してみる。結果は・・全然・・問題なく豆腐になる。なんだか・・
ちょっと拍子抜け。今まで15gも使っていたのは全くの無駄だったようだ。次は
3gで実験かと思いつつも・・出来立て豆腐をそのまま食べてみたけど、問題ないので
5gで良いかなぁとも思っている。2時には成型作業が終了したので、2時半から
最近恒例の10キロお散歩。今日は雨も降られず・・帰りをICMコースにして
ちょっと野菜などを買い込む。明日からホーリーウィークで色々休みになるので、
買い物しなくても良い程度は買込み終了。戻ってからは洗濯をしつつ、夕食は出来立て
豆腐と、キノコスープ、ワカメサラダでお腹いっぱい。1時間ほどギターを弾いて
今日も・・残念な程・・平和に終了。ちょっとゼラチンについて調べてみた。へぇぇ
*****ワクチン関連ニュース***** フィリピン
シノバック製ワクチン到着:政府が購入したシノバック製ワクチン100万回分が
空軍基地に到着。マニラ市が優先順位2番目となる高齢者へのワクチン接種を開始。
*****ゼラチンに関する考察*****
□ゼラチンは、純粋な高たんぱく質食品です!
 糖分・脂肪分ゼロ(たんぱく質100%)
 カロリー控えめ(10gあたり約35kcal)
 低コレステロール(10gあたり0.16mg [ 豚肉6.5mg、卵470mg ] )
 低プリン体(10gあたり0.01mg未満)
 消化吸収が良い(アミノ酸のグリシンが多く消化を助けます)
□ゼラチンを健康に役立てるなら!摂取目安量は、1日5g ~ 10g。
3月30日(火)
朝体重 54.3キロ
体脂肪率 22.5

BBC 270日 DISC1

昼:キノコ野菜炒め
  冷奴

散歩10キロ2時間半

練習1時間
今日の朝は5時からの活動開始。室温は27.1度。とりあえず朝ごはんを食べて
ショップに出動するくらいしか、スケジュールの無い1日。今日はしっかり歩くかなぁ
とのんびりしている朝。昨日の夜・・そう言えば・・でゼリーを作ってみたのだけど
朝から食べてみる。まぁ・・ゼリーだった。輪廻もやしの設置と刈り取りをしても
7時・・まぁ、、いいかぁとショップに出動。ユヌスとロニーのメンテが終わって
BCDとREGを片付けていたので、手伝って、WEB写真を撮って撤収。帰りには
市場に寄って、久しぶりに魚でも買うかと思ったら・・ほぼ魚無し。満月回りだなと
ちょっと漁師気分を思い出す。魚を買うのも新月ラインが良いなぁと考える。
とりあえず人参を買って撤収。途中でビニールが破れて・・人参が路上で跳ねた
けど・・惨事にはならず。お昼には食べれそうだ。7gで作成した豆腐の味見をして
みたけど・・全く・・苦みも無く・・これぞ豆腐になりました。後はケチるために5g
のエプソムソルトで出来るのか明日実験する予定。9時からビリーズブートキャンプ。
お昼は冷奴とキノコたっぷり野菜炒めにして、お昼寝少々。午後からは今週は10キロ
散歩と決めて傘を持って出発。ちびちびと内臓脂肪を削る計画。なんだか・・雨の
散歩となったけど、2時間半ゆっくり歩いて帰宅。靴を洗って一息。夜は・・
軽く冷奴と昼の残りの野菜炒めのはずが・・一緒に作ったおから団子をがっつり食べる
やっぱり10キロ歩くとおなかが空いていたようだ。10キロ歩いた分は食べたな。
急に体重を落とすのは良くないので、、少しずつで良しとしよう。ギターはちょっと
集中力無く、1時間適当に弾いて終了。食べ過ぎで早くから眠たい夜。そろそろ寝る。
3月29日(月)
朝体重 54.0キロ
体脂肪率 22.8

BBC 269日 DISC1

昼:麻婆茄子

豆腐作成 128号
※エプソムソルト7g

散歩10キロ2時間半

練習1時間
今日の朝はちょっと余分に寝て、5時半からの活動開始。室温は27.1度。WEBの
一時更新、フェースブックのアップを済ませる。今日は豆腐の作成日なので、大豆を
漬ける所からスタート。今日の目標はエプソムソルト7gで豆腐が固まるか実験。
輪廻のもやし、ヨーグルト増殖作業、生姜とニンニクを切って昼ご飯の下ごしらえを
してから、朝ごはんを食べて・・ダイブショップへ出陣。ユヌスとロニーが丁度
メンテを終了している所で、ちょっと話をして解散。久しぶりにトロピックスの幹部
スタッフジョイに会う。1年以上ぶり。なんせ・・ロックダウンが始まった途端・・
全てのホテルスタッフが出勤しなくなったので・・いろいろ棚上げという状況。
話を聞く限り、4月からイベント系でコンベンションルームから再開するとの事。
どうやら・・4月からの再稼働は正確な情報のようだ。戻ってからはWEB更新
そして、9時からビリーズブートキャンプ。お昼はそう言えば・・茄子嫌いな方が
日本一時帰国中なので・・では・・という事で、麻婆茄子としてみる。結果は・・
まぁ・・麻婆茄子で・・それほど茄子大好きという訳でも無いけど久しぶりに
食べると悪く無いと呟く。今日は無理せず・・ちょっとお昼寝をしてから、豆腐作成。
やっぱり、眠たいと思いながら活動するなら、ちょっとでも寝たほうが良いと判断。
すっきりと豆腐作成は予告通り、エプソムソルト7gでの挑戦。結果は・・問題なく
豆腐になった。なんだ・・やっぱり15gは多かったのだ。だから苦みがあったのだろう
と認識。15gは豆腐のにがりの代用品にエプソムソルトが使えると教えてくれた
WEBページの方の情報から計算した分量だったので、実験実証のほうが正確。
次は・・いよいよ5gでの挑戦。3時前に豆腐が成型モードに入ったので、お散歩。
5キロの予定で出発したのに、天気のよさにつられて10キロ歩いて帰宅。戻ってから
豆腐を完成させて、ワカメサラダ+もやしスープ+昼の麻婆茄子でおなか一杯
食べてから、1時間ほどギターを弾いて今日も平和に終了。自転車を引きながら
豆腐屋さんでも始めるかなぁと妄想をしてみる。コロッケもありかぁ・・・
*****茄子に関する考察*****

100gあたりに含まれているナスの栄養成分を調べてみると、90%以上が水分で
カロリーも20kcalと低いため、栄養価が低いと思われがちですが、実はナスには
特有の栄養が含まれています。
ナスニン
ポリフェノールの一種である「ナスニン」は、ナスの皮に多く含まれている
抗酸化物質です。抗酸化物質には老化や免疫機能の低下など健康に影響を及ぼす
活性酸素を取り除いたり、酸化を抑制したりする効果があるとされています。

カリウム
ナスはカリウムが比較的多く含まれています。カリウムは浸透圧に影響する成分で、
塩分をとりすぎたときはカリウムをとることで体内の塩濃度をコントロールする
ことをおすすめします。

食物繊維
食物繊維が多いのもナスの長所です。食物繊維は消化を助け、胃腸を整える役割が
あると言われています。また、先述した通り、ナスの大部分が水分でできているので
ダイエット食としてもおすすめです。低カロリーで消化にいい点は、ナスが日本人
から愛される理由のひとつでしょう。

3月28日(日)
朝体重 54.4キロ
体脂肪率 23.0

スタッフミーティング

昼:豚生姜焼き
  イワシ缶詰
  おから団子

散歩10キロ3時間

夜:豚生姜焼き
  豆腐スープ
  サラダ

練習1時間
今日の朝も頑張って5時起床。室温は26.8度。隔週日曜日のスタッフミーティング日。
レンタルBCDとREGを水に漬けて干すのが主業務。どうやら首都圏が再び、ECQと
なった模様・・規制の強化はもうしないとの話だったけど・・そんな事は無いようだ。
ビサヤエリアも再度ECQになる可能性もあると認識してみる。お昼は生姜焼きと
決めて豚を切って、生姜を擦って下ごしらえも終了。朝ごはんを食べてからそろそろ
ショップに行く時間。7時半前にはショップに行ったのだけど・・既に全員揃っていて
REGもBCDも綺麗に洗われているし・・ありがたや。俺が遅刻したみたい・・
みんなの近況を確認しつつ、7月以降のショップ対応に関して再度インフォメ。
今年は保留にしようと思っていたボートの書類は・・協議の末・・きちんと更新する
方向になる。もう少し追加予算が必要。CPCという面倒な書類の期限が、2022年3月
この書類・・普段でも半年ほど更新に時間が掛かるので・・いまからする必要がある
という次第だ。スタッフの生活優先と思いつつも、外せない書類。お昼は生姜焼きと
イワシの缶詰とおから団子でおなか一杯。午後からダラダラする予定だったけど・・
得にする事もないので、だらだら散歩と決定。2時から歩き始めて帰宅は5時・・
3時間気持ち良く歩いて撤収。途中でバナナを1本売りで頼んだら12ペソでした。
歩きながら食べるバナナはちょっと美味かった。マルセーラでキノコと人参、キャベツ
牛乳などを購入。買い物は朝より夕方の散歩後が時間効率的には良さそうだ。
夕食は豆腐スープと海藻入りサラダと豚生姜焼きとボリューム満点。10キロ歩いたし
たっぷり食べても大丈夫なはず。食後は1時間ギターを弾いて・・今日も終了。
*****コロナ政策関連ニュース***** フィリピン
大統領府は首都圏と近郊4州を29日から4月4日まで、防疫区分で最も厳しい防疫強化
地域(ECQ)に置くと発表した。ECQ下では公共交通機関もすべて停止、営業が許される
のは食料品や薬局など限られた職種のみになる。
3月27日(土)
朝体重 54.2キロ
体脂肪率 22.9

BBC 268日 DISC1

昼:焼肉・風
  冷奴

お散歩5キロ

夜:焼肉・風
  冷奴
今日の朝も安定の5時起床。室温は27.2度。今日は天気図がさっくりと確保できて
ご満悦。小さな幸せ探しな今日この頃。フィリピンでのワクチン接種は遅々としつつも
日々進行中。ボホールの医療関係者は接種が終了しつつあるとの事。頑張れ!
 昨日の残りの味噌煮込み風お味噌汁を朝に消化して、輪廻もやし、ヨーグルトと
設置をしたら・・まだ7時。ちょっと早いけどショップに出発。ジョエルとグレンが
今日はGOOD1号のエンジンを掛けていて、気持ち良い感じ。まだ・・生きてるぞ。
戻ってからはWEB更新をして、ビリーズブートキャンプ。運動して頭がすっきり
している間に・・資金再計算。7月からスタッフを日払いに変更をして、今現在
支払っている社会保障費SSSや健康保険PILHETHやよくわからない積み立ての
PAGI-BIGも合わせて休眠ステータスにした場合で・・まぁ・・2022年の夏までは
何とかなりそうだ。あははは・・2004年に始めたお店で、コツコツ貯めた資金が
気持ち良く消えて行く。まぁ、消えるのはお金で、ボートやタンク、人材、ゲスト様
沢山の物は残る予定。だからゼロにはならない。さて・・すっきり。来年の夏まで
何をして過ごすかなぁ・・海は挑戦したので、、次は田んぼで、大吟醸真児の酒でも
作るかなぁ・・贅沢な事に時間はたっぷりある。せっかくなので楽しもう。
 お昼ご飯はもやしベースに、焼肉のたれを作成して、豚肉をたっぷり焼いて
焼肉風ランチとする、牛タンもカルビも無いけど・・減量中にはちょうど良し。
食後は昼寝無しで・・お散歩大会5キロ。出てすぐに雨に降られるけど・・傘がある
から大丈夫とブラブラして、夕方からおから団子作成。夜は引き続き焼肉と
冷奴、サラダたっぷりの夕食。エプソムソルト10gの冷奴は悪く無い。次は・・
8gで作ってみようかと・・マグネシュームの限界削減に挑戦してみる予定。
食後はギターを弾きつつ・・おから団子をつまむ。つまみすぎだ・・・
*****コロナ政策関連ニュース***** フィリピン
政府ワクチン接種プログラムで優先対象となっている医療従事者に交じって自治体
首長や著名俳優らが接種していることが分かり、内務自治省は26日までに、問題の
首長らに説明を求める出頭命令を出したことを明らかにした
 共同調達COVAXを通じた比へのワクチン割当量は全部で4400万回分とされている。
そのうち第一陣であるアストラゼネカ製ワクチン48万7200回分が今月4日に比に
到着し、中国のシノバック製ワクチンとともに接種事業に使われている。
3月26日(金)
朝体重 54.5キロ
体脂肪率 23.0

BBC 267日 DISC1

昼:麻婆豆腐

豆腐作成 127号

お散歩5キロコース

練習1時間


☆待望のごみ出し終了
今日の朝も5時からの活動開始。室温は27.2度。毎朝の業務の天気図確保が・・
なかなか出来ない・・少々腐ったインターネット状況。時間はたっぷりあるので、
ゆっくりやろうと自分を宥めてみる。今日は豆腐作成予定日なので、まずは大豆を
水に浸すところからスタート。開始後10分で・・やっと天気図確保終了。
 どうやら・・コロナ状況は悪化しているようだ。やはり・・復帰予測を2022年3月
から7月に変更するかなぁ・・今現在、月給で支払っているスタッフの給料も一応
去年からインフォメはしてあるけど、7月以降は日払いとする予定。6月の段階で
予約が入る状況なら、問題なしと去年は考えていたけど、6月から予約を受けるのは
状況的に厳しいそうだ。いよいよ7月以降の状況がグレーから黒になりつつある。
GOOD資金も無尽蔵ではないので、具体的に考える必要があると呟く。嫌な思考だ。
 さて・・資金再計算は近日中にするとして、気を取り直して・・朝ごはんを食べて
ショップに出動。今日も天気が良い。ジョエルとちょっと話をして撤収。帰りに
生姜と大豆を購入して帰る。WEB更新の後は、9時からビリーズブートキャンプ。
お昼はもやしたっぷり麻婆豆腐とイワシの缶詰。大切に保存しすぎて、賞味期限が
ぎりぎりなので、久しぶりに開けてみる。ビバ日本の味でご機嫌。2時から豆腐作成
開始して・・3時過ぎには形成段階。前回で日本の「にがり」は無くなったので、
エプソムソルトの復活。今まで15gだったのを10gで実験してみる。結果は問題なく
豆腐が固まったので、しばらくは10gとしてやってみる。さて、青空だし歩くと決めて
テクテクと2時間弱。6時前には戻って来て、ワカメサラダ、キノコともやしの味噌
煮込みと昼の残りの麻婆豆腐でおなか一杯。動いた後はよく食べれる。6時半頃
待望のごみ収集車がやって来た。3月の初のごみ出し。まぁ・・それほど溜まっては
無かったけど、これですっきり。今のペースなら月1回のごみ出しで大丈夫そうだ。
1時間ほどギターを弾いて今日も終了。色々やらなければ・・いけない事がある気が
するのだけど・・3月末までしばらくはのんびり生活だ。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
保健省によると、25日の新型コロナ新規感染者は8,773人となり、過去最多を更新
******** そう言えば・・と調べてみたこと ********
□食べ物が脂肪に変わるまで
 ①食べものは、すぐに脂肪にならない
 ②脂肪になるまで48時間
 ③脂肪が身体に付くまで二週間
 ④食べ過ぎたら早めの対処を心がける
□食べ物の消化には3~4時間かかるとされており、胃の消化活動が活発のまま寝て
 しまうと、睡眠が浅くなってしまったり、体脂肪を蓄えやすくなります。
 食事のあとはなるべく3時間は起きていたいものです。
□食事した直後に激しく運動すると、胃腸に負担がかかるので注意しましょう。
 20~30分程度は時間を空けて、軽めの運動をすることをおすすめします。
3月25日(木)
朝体重 54.8キロ
体脂肪率 22.9

BBC 266日 DISC2

昼:照り焼きチキン

練習1時間
今日の朝は5時からの活動開始。室温は28度。今日は特にする事の無い1日の始まり。
朝ごはんを食べて、ショップに行って・・ギターの練習でも頑張るかなぁと呟く朝。
 英語物語のノルマと、第一次WEB更新、FBのアップをやってもまだ6時。昨日の
残りの野菜スープで朝ごはんを食べて、7時過ぎにはショップに出動。帰りに
ご近所さんと会って、近日中にお引越しをされるようなので、お手伝いの段取りを
してみる。戻ってからは、9時からビリーズブートキャンプ。お昼は照り焼きチキンと
サラダでおなか一杯食べて・・気持ち良くお昼寝。30分ほどですっきり。2時からは
おから団子を作成して、夕方散歩しながらお買い物。マルセーラのスーパー部門は
7時に閉まるとの事。6時過ぎには帰宅。冷奴、ワカメサラダ、照り焼きチキン、
おからドーナツをがっつり食べて・・ちょっとギター時間。まだ指慣らし。さて・・
ファンタジーにたどり着けるのはいつかな・・
*****ちょっと気になったニュース***** フィリピン
気象庁は北東季節風(アミハン)による影響は週末まででと発表。比の本格的な
「夏」がまもなく訪れる。との事・・
3月24日(水)
朝体重 54.6キロ
体脂肪率 23.6

BBC 265日 DISC2

昼:麻婆豆腐

豆腐作成 126号

夜:野菜スープ
今日の朝は目覚ましで5時からの活動開始。室温は27.3度。流石に5時台は部屋の
電気を付けないとまだ暗い時間。漁の撤収業務は思いの他、昨日のうちに順調に
進行をしたので、あと少しかなぁ。自転車を回収して・・整備して・・と今日の
段取りを考える時間。朝ごはんを食べて、大豆を水に漬けて、輪廻もやしの刈り取りと
設置をしてから、ショップに歩いて出動。フィリピン人スタッフハウスから
自転車を回収して、とりあえずショップにキープ。帰りに人参とキャベツを市場で
購入してから撤収。WEBの更新をしてから、9時からビリーズブートキャンプ。
お昼は麻婆豆腐でがっつり食べてから、久しぶりにギターを取り出す。漁が始まって
からは全く触る時間が無かったので・・久しぶり。また指の運動からスタート。
2時からは豆腐の作成に入って、3時には形成モード。お散歩に行こうかと思っている
とジュニアが・・ボート売却キャッシュを持って来てくれた。これで撤収業務終了。
最終計算などをしている間に、既に散歩時間は無くなったので、野菜スープを
作成して、昼の麻婆豆腐と一緒に食べて今日も平和に終了。水中造形社から表彰状が
メールで届いた。残念ながら今年のMDフェアーでは表彰式が無い様だ。恭子さんが
大阪でスタンバイしていたが・・まぁ、ご時世としては仕方が無い。
そう言えば・・ホーリーウィーク・・・スーパーの営業時間要確認だなぁ・・
April 1 - Maundy Thursday
April 2 - Good Friday
April 3 - Black Saturday
April 4 - Easter Sunday
漁業セクション終了
総括
色々あっさりと終了した感じ。11月の書類申請から開始して、12月には漁開始。
まぁ、実質4か月だけど・・今まで考えもしなかった・・漁師の世界をちょっと
垣間見た。網を使って魚を捕る。網の展開、ボートの位置保全、流れに対する対応、
荒れた海で寒い中待機する時間。色々良い経験。フィリピンに来て20年が経ち・・
なんとなく・・フィリピンの事を理解していると・・大きな勘違いをしていた事を
思い知る。本当のフィリピンの一部を見せて貰った。日本人のゲスト様を対象に、
日本人スタッフで、日本に対して理解のあるフィリピン人と一緒に運営するGOOD
ダイブショップは、フィリピンの中の異国なのだ・・と良く理解した。
 ボート売却が終了した時点で、最終集計を出す。元々死にかけの真児車を売却しての
基礎資金で、自転車2台や、結局使わなかった魚群探知機を真児の個人所有物に変更
して・・書類から初めて約5か月で最終30,342ペソ(67,675円)のマイナスにて
終了。5か月間約70,000円で勉強しつつ遊んだという計算かなぁ・・まぁ悪く無い。
大変だったけど楽しかったし、やって後悔はない。俺が網を入れた為に捕獲された
魚たち・・すまん・・。俺が捕った魚が人様の食卓に乗るのだという初めての感覚。
人生初の衣食住に関わった仕事。出来ない事が出来るようになる日々。良い経験で終了
3月23日(火)
朝体重 54.7キロ
体脂肪率 23.0

漁業撤収手続き開始

BBC 264日 DISC1

昼:焼き魚+野菜炒め

MANGA師匠に挨拶
物品撤収

漁船売却決定

夜:野菜炒め
 冷奴
 おから団子


夜散歩:1時間


今日の朝は6時からの活動開始。室温は26.3度。起きてすぐ、洗濯機を回し始める。
撤収を決定した漁に関する、撤収段取りをするのが今日の目的。気は乗らないが
さっくりと方向転換は必要。まずは朝ごはんを食べて、ショップに出動だな・・
 ショップで青空を眺めながら、ウエルジーや漁関係スタッフに報告を入れる。
各種小物などをジュニアと検討して、処理方法を決めていく。ボートの売却は
師匠に一任で、それまでの間は水抜き作業はしなくてはならない。3月中に最終収支を
だして、4月からは次の目標探し・・と洒落こみたいものだ。次は・・何をする・・
先の事はともかく、漁を中心に生活スケジュールを組んでいたので、再構築が必須。
基本朝型人間なので・・夜の漁はちょっと体内時計が反乱を起こしていたけど、
これで元に戻せる。とりあえず、急には変えにくいので、暫くこのまま。9時から
ビリーズブートキャンプで汗を流して、12時に、自分で捕って来たマイワシを焼いて
野菜炒めと一緒にお昼ご飯とする。午前中にジュニアがボート売却を済ませた模様。
販売先はアポロの親戚筋。なるほど・・ちょっと予定金額より安いけど、スタッフ筋
ならそれでも良しと、思ったより話が早く進んで良い感じ。話もまとまった所で、
MANGAのニショ師匠の所に撤退のご挨拶に行く。小さくお土産にダンキンドーナツ。
ドーナツでそんなに喜んで頂いて恐縮だったけど、5か月色々お世話になったので、
最大限のお礼を伝えて、ボートへ。フィンや、ハンマー、ナイフなどの、小物を
集めて持って帰る。GF01号の嫁ぎ先はカビラオのようだ。元気で頑張れ!と応援。
 せっかく赤車を動かしたので、ガスタンク交換と水の補充に走る。ガスタンクが
11.9リットル・・880ペソ程度だった記憶だけど・・一気に995ペソになっていた。
漁師的真児なら・・超ビックリ驚愕・・だけど・・ショップ的真児は・・誤差と認識。
自分の中でも大きく感覚が違うのに苦笑い。こんなにガスは値段が変動するんだぁと
またひとつ、社会勉強中。一息ついた午後3時・・眠い・・・お昼寝の習慣が・・・
だけど・・朝型に直すために、今日は寝ずに頑張る。夕方・・おから団子作成開始
おから350g+小麦100g+塩3g+卵1つ+シロップ20g+ごま油4g+白ごま20g
を混ぜて2回に分けて6分揚げてみる。まぁ・・悪く無い。昼の残りの野菜炒めと
冷奴をしっかり食べて・・・さらにおから団子をテレビを見ながらポリポリ・・
食べすぎだろう・・そして・・時間が余るので・・夜散歩公園コース。気持ち良く
歩いて、シャワーを浴びて・・なんか・・長い1日が終了。
3月22日(月)
朝体重 55.2キロ
体脂肪率 23.6

BBC 263日 DISC1
昼:野菜炒め
豆腐作成 125号

漁業61回戦

漁業ビジネス撤収
方向への舵切決定。
今日の朝も6時からの活動開始。昨日は早く寝た分、すっきりした朝。室温は26.7度。
朝ごはんを食べてから、ショップ参りからのスタート。今日は豆腐を作る日なので
大豆も漬けないと・・と色々計画を確認する時間。今日の漁は網の洗浄からスタート
なので、4時半にMANGA集合。ヨーグルト、輪廻もやし、洗濯と調子よくこなし、
8時にはショップに出動、既にロニーとユヌスがボートメンテナンス中。ありがたや。
WEB更新をして9時のビリーズブートキャンプに間に合う。昨日10キロ歩いた分
体重は減っているようだけど・・体脂肪は変わらない。まぁ・・地道に人体実験中。
 お昼は最近安定の野菜炒めゴーヤたっぷりバージョンと・・キュウリの浅漬けで
おなか一杯食べて、お昼寝。1時から豆腐の作成を開始して、2時には形成モード。
3時前には完成。微妙に余る時間を英語物語で潰しながら、そろそろ漁に行く時間。
 漁自体は俺にとっては楽しいのだけど・・スタッフの収入の足しになる活動と題して
始めた漁師ミッションで・・単日の収支は問題はないのだけど、電球修理や、
網の修理、今後予想される、エンジンのメンテナンス費用に、ボート外周塗装追加
など考慮すると・・あまりスタッフの足しにならないかもという根本的問題と直面中。
そう考えると・・やっぱり継続は難しいなぁと遠くを眺める。止めるなら海が荒れる
7月前にはボートを売却したいので、早めに手を打つ必要はあり 。漁を止めると・・
一番の問題は俺の暇つぶし。さてどうする俺様と自問自答。
 天気の良い中、ちょっと風があって寒かったけど、無事に帰宅。釣果はジュニアと
ロニーで分けて、俺もマイワシ2匹貰って撤収。ジュニアと相談の上、漁業セクション
撤収方向に舵を切る事に決定。頑張ったのだけどなぁ・・・この辺りが潮時。
今から満月向かいで釣果は下がる一方なようなので、明日からの漁も取り合えず停止。
ちょっと一息してから、撤収処理業務に突入の予定。家に戻ってから、漁器材を・・
水に漬ける。しっかり洗うのは明日。ちょっと気の抜ける夜・・・明日はイワシだ!
3月21日(日)
朝体重 55.5キロ
体脂肪率 23.5

ショップWEB整理

昼:野菜炒め
※ガスタンク交換

散歩10キロ3時間半

油揚げ実験
今日の朝も6時に活動開始。室温は27.3度。今日は隔週日曜日のミーティングも無い
日曜日。WEBのログページの調整などをしつつ‥ゴロゴロと漁の今後の対応などを
考える予定。まずは朝ごはんを食べてから、ショップ参りからスタート。朝ごはんを
食べて、もやしを設置して、いつも通りに8時にショップに行く。まさに無駄場れ。
海をしばらく眺めてから撤収。ここ暫くやろうと思っていた、WEB作業をまとめて
済ませてみる。ログページなど、2020年2月から貯めていたので・・重たかったけど
すっきりとページが軽くなり、毎日の更新が多少楽になる予定。漁に関してやはり、
物理的収支を考えると、撤退が妥当・・後は俺の感情論だけ。まぁ・・月末まで
様子見をして決定をしようと遠くを眺める。お昼は冷奴と野菜炒めでがっつり食べる。
丁度よくガス切れ。運が良い。豆腐作成中だったら・・ちょっと泣き。12月17日に
0.42からスタートで、約3か月。次は推定6月末。タンクを交換をして問題なくクリア。
 午後からは、今日はお昼寝は無しにして、散歩を3時間半。昨日の夜から豆腐の
水抜きをしているので・・夕方から・・なかなか成功しない・・油揚げに挑戦。
いつもよりしっかり水を抜くが・・・結局は同じ結果が出る。今回の豆腐は日本の
正式な『にがり』を使っているのでちょっとは・・改善の可能性も期待したけど
油揚げ実験はまだまだ、続く予定・・長い戦いだ。油揚げと野菜炒めの残り、
キュウリと人参スティックでしっかり食べて今日は終了。明日は漁だ!
3月20日(土)
朝体重 56.0キロ
体脂肪率 23.1

BBC 262日 DISC1
昼:野菜炒め

漁業60回戦
今日の朝もなんとか6時に起床。室温は26.9度。今日は8時にボホールトロピックスの
門に合流で、ボホールにいらっしゃる日本人がファーストステージのダストキャップが
欲しいとの事なので、お会いして販売する予定。普段・・・器材販売なのはしない
のだけど、在庫もあったし・・ちょっとでもお役に立てるならと一仕事する予定。
 朝ごはんを食べて、洗濯機を回して、ちょっと早めにショップに出動。既に
ゲスト様は門で待機されていて、どうやら調子の悪いレギュをお持ちのようで、
セカンドステージと、ゲージは既に駄目そうだったので、ゲートガードに許可を貰って
ショップで取り外し作業。久しぶりにショップっぽい事をしている。使わなくなった
と仰るウエットスーツを頂いて、感謝。ダストキャップ1つを販売させて頂いて、
約370日ぶりのGOODダイブショップ入金。どん底から這い上がる第一歩な気がする。
マルセーラでキノコとニンジンを購入して撤収。9時からビリーズブートキャンプ。
お昼はキノコたっぷり野菜炒めを食べて、お昼寝。2時からは・・恭子さんが置いて
いったホットケーキミックスは使い切ったので、小麦から作成するおから団子作成。
色々実験中だけど・・まぁ・・とりあえずとしては良し。味見という名目で食べすぎ。
そろそろ、漁に行く時間。駄目かなぁと思いつつも、わくわくするのが楽しい。
 今日も無事に帰宅。ボート出発前に近所の漁師さん達と話をする。もう・・満月
に向かって行くので、月回りが良くないから・・漁には出ないとの事。え・・
満月は29日だし・・もう・・お休みですか・・とちょっと驚く。良し・・
暫くこのエリアの海は・・俺の物だと・・こぶしを握り出発。流れと逆の風・・
右往左往するブイ・・結局2時間半で網を上げて撤収。釣果はなんとかジュニア一家の
夕食くらいは稼いだ。ポキッ・・と何かが折れたような気がしたが気のせいとしよう。明日は、ミーティングの無い日曜日。せいぜいゴロゴロしよう・・・
3月19日(金)
朝体重 55.9キロ
体脂肪率 23.8

BBC 261日 DISC1
昼:麻婆豆腐
豆腐作成 124号
漁業59回戦
今日の朝も6時からの活動開始。室温は26.6度。今日は漁に行く日。ショップに
ダストキャップの在庫があるかどうか、確認という小さなお仕事あり。昨日の夜
寝る前に、おからドーナツを結構食べるという暴挙をして居たけど、思った程
体重には反映されず。ビバおからシリーズ。いつもの準備をしていて・・気が付く。
いつかは・・やるとは思っていたけど、昨夜・・緑豆を水に漬け忘れ。輪廻のもやし
に穴が空く事態発生。・・まぁ・・問題なし。もやしもある意味食べすぎだし。
ヨーグルトを作って、朝ごはんを食べて、8時前にショップに出発。ダストキャップは
予備が1つあったのでとりあえず確保してジョエルとグレンと話をしてから撤収。
 WEB更新をして、9時からビリーズブートキャンプ。DICS3-4は時間が掛かるので
時間が短く、筋肉の負荷のあるDISC1を金土とする事にしてみた。お昼は麻婆豆腐
風野菜炒めをたっぷり食べて、お昼寝。1時半から豆腐作成と順調に予定を消化。
昼食の残りと冷奴を食べてそろそろ出発の時間。今日のドラマは如何に・・・
 今日も無事に帰宅!!!だが・・釣果はジュニアとジョエルのお土産程度で終了。
なんて云うか・・・ここへ来て伸び悩み・・ちょっと違う・・そろそろ今後の展望を
考え始めなくてはと・・南十字星座を眺めながら呟く夜でした。
3月18日(木)
朝体重 56.3キロ
体脂肪率23.4

BBC 260日 DISC2
昼:野菜炒め
今日の朝も頑張って6時からの活動開始。推定寝たのが1時くらいなので、5時間睡眠。
普通の生活から考えると十分な睡眠時間。室温は26.9度。今日は漁はお休み日なので
午後からはダラダラする予定。外国人のフィリピン入国禁止との事。20日からの事を
18日に発表する辺りが・・フィリピンらしい。日本だったら大批判だろうけど・・
それが出来るのが良くも悪くもフィリピンなんだなぁ。朝ごはんを食べて、早めに
ショップに出動。既にジュニアとアポロからはメンテ終了の連絡あり。天気の良い中
ホテル内をぐるっと回って撤収。帰りに市場でゴウヤを購入する。お昼には野菜炒めを
大量に作成しておなか一杯。午後からはお昼寝、英語物語、お昼寝と、ゴロゴロする。
夜はおからドーナツを作って、昼の残り物で済ませて、のんびりした時間を過ごす。
たまには無駄な時間を堪能するのも良いか・・・とおからドーナツをつまむ夜。
*****コロナ政策関連ニュース***** フィリピン
フィリピン政府当局は16日深夜、新型コロナ防疫のため3月20日から4月19日までの
1カ月間、外交要員など一部を除き外国人のフィリピン入国を禁止すると発表した。
*****ちょっと気になったニュース***** フィリピン
フラッグキャリアーのフィリピン航空(PAL)は15日、創業80周年を迎えた。
サンタマリア社長は「PALはまだ生きている。これからも空高く飛び続ける」と
コロナ禍にも負けず、運航を続けていく決意を表明した。
3月17日(水)
朝体重 55.8キロ
体脂肪率 23.4

BBC 259日 DISC2
昼:麻婆豆腐

豆腐作成 123号

漁業58回戦
今日の起床は6時。ちょっと眠たい朝の室温は26.8度。朝ご飯を食べて、大豆を漬けて
午後からは豆腐作成、今日も網を洗ってからの出発予定なので、4時半にMANGAへ
行く予定。天気が良さそうで、ご機嫌な朝。予定通り8時にはショップに出動。
既にジュニアとアポロさんはメンテナンスでボートの上で下。WEB写真を撮って
テニスコート建設のおっちゃんと話をして撤収。コンクリートの上にラバーを塗って
テニスコートは完成との事。コンクリートの打ちっぱなしかと思ったけど、綺麗な
コートになりそうで楽しみ。戻ってからはWEB更新して9時にビリーズブートキャンプ
と順調に予定を消化中。さて・・お昼は・・豆腐もある、もやしもある、人参もある
キノコもある・・という事で、麻婆豆腐なのだけど、何でもかんでも突っ込んでみる。
あは・・味は麻婆豆腐風別物完成。分量が多い・・・(^^;)・・・ダイエット食品の
食べ過ぎで太るパターンだなぁと自己評価中。お昼寝をして1時半から豆腐作成。
予定通り3時半には豆腐が完成して、4時に出発予定。なかなか無駄なく効率的。
さて・・・今日の漁のドラマは如何に・・・
 今日も無事に帰宅!!天気の良い中で問題なく3時間待機して、釣果は残念ながら
ジュニアとアポロのお土産程度で終了。3月は良くなると聞いて、網も洗って万全で
出陣したが・・今日は負けだなぁ・・海の神が・・漁は甘くはないのだ・・
この未熟者め・・と高笑いするのが聞こえる夜。漁は一日にしてならず。
3月16日(火)
朝体重 56.1キロ
体脂肪率 23.4

ゲスト様ゼロ365日


BBC 258日 DISC1

昼:野菜炒め

漁業57回戦
今日の朝は6時からの活動開始。室温は27.6度。今日も漁に行く日。天気が良さそうで
一安心。網の洗いからスタートなので、4時半にMANGA集合。まずは朝ごはんを食べて
ショップに行くという、いつもと変わらない時間が流れる朝。今日でゲスト様ゼロ名
記録が365日達成。あははは・・吃驚だ! 8時前に家を出てショップに出動。
ユヌスとちょっと話をして、WEB写真を撮って撤収。帰りに大豆を購入する。今日現在
大豆は1キロ=56ペソとの事。豆腐では毎回210gなので・・11.76ペソ、、12ペソ。
豆腐一回で27円程度。おからという副産物も出来るし・・コスパは良いと再認識。
 ショップウエッブの更新、そして、フェイスブックの更新などをしていると
あっという間に9時でビリーズブートキャンプ。最近ちょっと負荷を上げて挑戦中
終わってから筋トレ追加とダンベル上げ。体脂肪率を落とすには筋肉をつけるほうが
良いとの事。1週間くらい・・初の断食でもしてみようかと思ったけど・・今は保留。
 お昼はたっぷりの野菜炒めを食べて一息。お昼寝の後に、おからドーナツ作成を
して、あ・・と思い出す。昨日魚を入れるトレーが破損したのだった。マルセーラに
お買い物。ついでに卵を買って撤収。今日も天気が良さそうだ、魚トレーを持って
4時には出発予定。お昼ご飯の残りを食べて・・おなか一杯の夕方。さて勝負。
 今日も無事に帰宅。釣果は・・まぁ・・当日原価は稼いだ程度。ジュニアとロニー
に多少のお土産は出来たので良しとしよう。昨日のような釣果が続かないのが漁だ。
3月15日(月)
朝体重 56.9キロ
体脂肪率 24.0

ゲスト様ゼロ365日

BBC 257日 DISC1

昼:キノコもやし炒め

豆腐作成 122号

漁業56回戦
今日の朝は昨日早く寝た分、5時半からの活動開始。室温は26.8度。今日は漁の再開。
昨日網も洗って、縺れも修繕したので、5時集合予定。朝ごはんはを7時前には済ませて
今日は大豆を漬けたので、午後からは豆腐作成の予定。そろそろショップに出動。
 ショップで青空を眺めながら・・回想・・そう・・1年前の3月15日にゲスト様を
ボホールの港にお見送りをして・・それがGOODダイブショップ2020年最後のゲスト
に成るとは・・誰も想像をしなかった訳で・・1年ゲスト様、収入ゼロかぁぁぁと
改めて状況の変化に吃驚。というか、1年間ゲスト様無しでも良く生き残れたものだ。
ただ・・現状・・もう1年と少し・・2022年夏までは我慢だろうなぁと予測中。
1年耐えられたので・・もう1年くらいなんとかなるさと強がってみる。
 帰りにマルセーラに寄る。ショップに早く行ったので、マルセーラがまだ空いて
居ないので、市場をぶらぶら市場調査。ギンガメアジが320ペソ、グルクマが220ペソ
ヒラソウダが240ペソ、メアジが220ペソ。だんだんと魚が増えている分、金額も
下がっている市場経済。意味も無くマルセーラに一番に入ってなんだか、特典気分。
キノコ・牛乳とやっと見つけた豚肉の塊を見つけて購入。帰宅後豚肉を切り分けて
冷凍庫に保存して一息な時間。やっぱり早起きするほうが時間に余裕があって良い。
 9時から予定通りビリーズブートキャンプ、お昼はもやしキノコ炒めでがっつり。
気持ち良くお昼寝30分で・・1時半から豆腐作成開始して無事に完成。
今日は天気が良さそうだ。そろそろ出発の時間。今日も頑張る予定。
 今日も無事に帰宅。逆張りがすぐに順張りに変わるという・・ちょっと面倒は
あったけど・・基本穏やかな3時間。3時間滞在も慣れてきた今日この頃。
釣果は網を洗ったお陰か、合計89匹とスタッフのお土産もそこそこ出来たので
良かったとしよう。明日も網の洗浄からスタートの予定。
3月14日(日)
朝体重 56.6キロ
体脂肪率 23.9

スタッフミーティング

昼:麻婆豆腐

夜:冷奴+野菜炒め
今日もなんとか6時に起床。室温は26.9度。ちょっと眠たい朝。今日はスタッフ
ミーティングとMANGAで竹ステーションの場所調整作業をする予定。朝ごはんを
食べてから、ヨーグルト作成、輪廻もやし設置と朝の定例作業をこなす。
 7時過ぎると・・ガツン・・と停電。ぬ・・する事無いし。ショップに行くかと
ちょっと早めに行ったら・・全員既にいました。7時半からミーティング開始で、
色々と状況確認をしてから、解散。ミーティング後はユヌスとグレンにボートの
水抜きだけお願いをして、漁師組は一路MANGAへ移動。今日は竹ステーションが
曲がっているので、それを真っすぐにする作業。ダイブショップらしく、ダイビング
器材を2セット持って行って・・でも・・潜るのはパワー組のアポロとジョエル。
水中の杭の場所を移動して1時間半ほどで終了。真児とロニーで、網の洗浄作業と
重りラインの絡まりを・・ひたすらほどく作業。この絡まりは他の漁師でも
普通に起こるらしいので、やはり定期的に修繕する必要あり。11時には無事終了で、
撤収してきたお昼は、まだ停電。ラリーさん曰く、夕方6時頃までの計画停電との事。
お昼は朝から解凍していたひき肉を使って麻婆豆腐。自家製のチリと半自家製のネギ
も入れてかなりおなか一杯。さて・・・停電でネットも使えないし・・・漁の時に
使っている充電式ラジオを鳴らしてご機嫌な午後。あ・・そうだ・・と・・気が付く。
携帯WIFIのインターネット共有で、WEBだけは上げておく。あまり使いたくないが
・・非常時には便利。普段通りに30分と思いつつも・・2時間ほど爆睡。夕方5時に
電気復活。さしぶりに今日の停電は長かった。電気に感謝。夜は冷奴と野菜炒めを
作っておなか一杯食べてご機嫌。さて・・明日からまた、漁だ・・頑張ろう。
*****もやしに関する考察*****
□栄養に関して
もやしには栄養がないなんて言われることもありますが、ビタミンCやビタミンB1・
B2、カリウム、食物繊維などが含まれ、実は栄養豊富な野菜です。もやしのひげには
繊維質が豊富に含まれてます。また、取ることによってビタミンCなどが流出する
ことも考えられます。料理を美しく仕上げるには取った方がよいのですが、栄養的には
取らない方がよいとの事。・・・生ごみ減らす作戦においても・・根は食べる!
□原価に関して
緑豆1,000g:97ペソで1日30g使うので、33回作成可能。97ペソ÷33回=2.9ペソ
1日・・7円程度かなぁ。1日に出来る分量を考えてもコロナ渦中のコスパは最高。
3月13日(土)
朝体重 57.1キロ
体脂肪率 23.9


BBC 256日 DISC1

昼:ゴーヤチャンプル

漁業55回戦
今日の朝も6時からの活動開始。室温は25.7度。今日は新月で、漁に行く日。
網を洗ってから行く予定だけど、さて、どうなるかなぁ・・フィリピンでの感染者が
また、微妙に増えてきている模様。経済回復の為に緩和方向の大統領と、規制強化する
自治体とのギャップが顕著な今日この頃。さて・・終息のみ込みは・・いつかなぁと
遠くを眺めてみる。まぁ・・まずは今日の朝だ。朝ごはんを食べてショップへ出動。
 ウエルジーが8時半に来るとの事なので、早めにショップに出発。天気が良いと
やはり気分は良い。WEB写真を撮って撤収。ウエルジーが持って来たの物は・・
昨日ダイブショップに届いたという荷物。差出人はドゥマゲッティの知らない
フィリピン人名義・・箱を開けていくと・・手紙は無く・・なんだか、、立派な
箱が出てくる・・・爆弾・・・かなあぁと言いながら開けてみると・・なんと
PADIからのGOODダイブショップPADI加盟15周年のトルフィーのような物でした。
なんと・・人騒がせな。一言PADIとでも書いておいてくれたら良いのにと呟く。
GOODダイブショップとしてPADIに加盟したのはショップを作って2年後くらい
だったので・・まぁそんな感じかなぁ・・ウエルジーは苦笑いしながら撤収。
WEB更新をして、9時からビリーズブートキャンプ。昨日FBがなかなかアップでき
なかったので、今日は早めにアップしてみる。お昼はゴーヤチャンプルにして
お昼寝。2時からはおからドーナツ作成な午後。そろそろ漁に行く時間。
 今日も無事に帰宅。穏やかな海でのんびり3時間。網を洗ってスタートしたお陰か
多少は釣果が伸びて良しとする。まぁ・・ジュニア一家の食卓に上るムロアジが
15匹2キロほどは捕れた。グルクマの売却も出来たのでまずまずの成果とする。
さて・・明日は・・スタッフミーティングだ。早く寝なくては・・・
3月12日(金)
朝体重 57.2キロ
体脂肪率 24.1

BBC 255日 DISC1
昼:麻婆豆腐
豆腐作成 121号
漁業54回戦
今日の朝は5時からの活動開始。昨日は早く寝たし・・寝すぎで背中が痛いと贅沢な
事を考えている朝。今日は漁の再開。低気圧は気持ち抜けているけど、吹き返しの
風を推測して、防寒対策万全で向かう予定。まずは朝ごはんを食べて、ショップ参り。
 洗濯もついでに始めると、ちょっと時間ずれずれな朝。ショップではすでにジョエル
とグレンがボートメンテナンス中。このまま戻って、洗濯を終わらせて、WEBを
アップしたら10時からのビリーズブートキャンプとなる。お昼ご飯はもやし入り
麻婆豆腐となりおなか一杯食べて、お昼寝。1時半から豆腐の作成性作業に入る。
 豆腐を作成して、そろそろ漁に出発の時間。・・・・今日も無事に帰還した夜。
また役所の巡回が始まりドキドキ。午後からずっと雨が降っていたので、
今日は雨に降られる覚悟で、ポンチョを羽織って出発したのに、ほぼ雨には降られず、
俺の覚悟をどうしてくれるんだって・・感じの星空になる。風も程よく、綺麗な順張り
で待機時間も安定をして、とっても楽な作業だった・・だけど・・釣果は微妙。
明日は網を洗浄する事からスタートしてみる。装備も洗って一息ついた夜。
3月11日(木)
朝体重 56.9キロ
体脂肪率 24.1

BBC 255日 DISC2

銀行詣り

昼:ゴーヤ炒め
今日の朝は6時からの活動開始。室温は26.3度。今日は漁がお休み日で、銀行詣りが
主業務となる。とりあえず、輪廻もやしを設置して、朝ごはんを食べてからショップ
に出発。丁度アポロとジュニアが居たので、日曜日の竹ステーション調整作業について
話をして、二人にボートに乗っている大きなハンマーの確保をお願いして撤収。
今日は8時過ぎににビリーズブートキャンプを始めて、シャワーを浴びて、10時前には
銀行に出動。程よく混んでいたけど順調にキャッシュゲット完了。帰りに人参と
ゴーヤをがっつり購入して撤収。お昼はゴーヤ炒め。確保したキャッシュを支払い別
に振り分けをしてウエルジーを待つ。2時過ぎにウエルジー到着でキャッシュを渡して
真児の3月の業務終了。今日は漁も無いので、とりあえず、おからドーナツ作成して
ぽりぽり食べている夕方。夜は冷奴と昼の残りの野菜炒めを温めて更におなか一杯。
*****ワクチン関連ニュース***** フィリピン
在米フィリピン大使館は、米企業モデルナのワクチン1300万回分が今年半ばまでに
比に到着すると発表した。
3月10日(水)
朝体重 56.9キロ
体脂肪率 24.1

自転車後輪パンク修理
285ペソ

BBC 254日 DISC2
昼:もやし炒め

豆腐作成 120号

漁業53回戦

今日の朝も6時からの活動開始。室温は25.6度とちょっと涼しい。今日は・・小さな
低気圧が接近中。PAGASA(フィリピン気象庁)に名前を付けられない限り、漁は
実行するというルールなので、頑張るかなぁ、、でも、、雨だろうなぁ、、寒そうだ。
 WEBの1次更新や大豆の水漬け、ヨーグルトの増殖、輪廻もやしなどの作業をして
朝ごはんを食べたら良い感じに8時前。さて・・ショップに行くぞと気合を入れて
思い出す。そう言えば昨夜・・家についてからタイヤから不穏な音が・・チチチチチと
聞こえていたのだよねぇ・・・予想通り、後輪タイヤのパンク。いきなり色々と
予定変更。まずは赤車で自転車を、自転車屋に突っ込んで、せっかく車を動かすので
水の補給作業、ついでにショップも行ってというスケジュールとなる。自転車の
修理が微妙に間に合わず・・午後からピックアップとしてギリギリ9時に戻って来て
ビリーズブートキャンプを実行。お昼は超もやしたっぷりの野菜炒めとして食べすぎ。
もやしケースを7つ用意したのだけど・・あれ・・1日分多いのかと今更気が付く。
6日のもやしで全開になるので、何処かで帳尻を合わすため今日は2日分食べてみた
という次第。もやし人間になる日も近い。お昼寝の後に、自転車を取りに行く。
チューブを交換してもらって285ペソ。2時からは豆腐の作成。朝からネットが腐って
いて・・FFFTPへの接続が出来ず、WEBのアップが出来ない午後。4時に豆腐も
問題なく完成をして、さて・・そろそろ漁に出発という時間に、、やっとネット復旧。
WEBアップも終了してご機嫌。今日も無事に帰宅。雨を覚悟していた漁の割に・・
1時間ほどは降られたけど、後は穏やか。釣果は微妙だけど、スタッフのお土産は
そこそこ獲れたので良しとしよう。明日は漁がお休みなので、装備をちょっと丁寧に
洗ってみる。おからドーナツをたっぷり食べてそろそろ寝る時間だが・・ネット不調。
3月9日(火)
朝体重 57.2キロ
体脂肪率 23.9
BBC 253日 DISC1

昼:豆腐チャンプル
おからドーナツ作成
漁業52回戦
今日の朝も、ちょっと眠いが6時には起床。室温は26.1度。今日も引き続き夕方から
漁に出発する予定。豆腐は・・2日に一度にしようかなぁ・・ちょっと供給過剰気味。
朝ごはんを食べて、ショップに出動予定のいつもと変わらない朝。洗濯をしつつ
朝ごはんを食べて、輪廻のもやし対応と豆腐の水切り・・気が付けばあっという間に
8時を過ぎている。ショップに行って、帰りに電球を探すが、バッテリー直結できる
電球がハードウェアに無く・・そのまま撤収。9時からビリーズブートキャンプを
こなして、お昼は、結局豆腐チャンプルとほぼ昨日と同じメニュー。お昼寝をして
2時からはおからドーナツ作成。午前中に発見できなかった電球探しに出かける。
とりあえず・・一応12Vバッテリー対応の電球は見つけたけど、、LEDだ・・ちょっと
お高い電球。海にさらすし、安い奴でと色々回るが・・其れしか無い・・まぁ、
良しと購入してため息。昔は必要な物は必要と値段を見ずに買えてたのに・・状況は
人を変えるのだなぁとつくづくと痛感。豆腐スープを作って漁の前に食べて準備完了。
漁から帰った後は、あまり食べる気にならないので、行く前にがっつり食べる計画。
さて・・今日はジュニアと二人の第52回戦。どんな結果になるのか楽しみだ。
 4時半出発を予定しつつ・・雨が降ったり止んだりの午後だったので、雨が止んだ
瞬間を見計らってスタート!!出発・・5分で・・ずぶ濡れ・・・Orz。まぁ・・
予想通り。そんな日に限って、流れも風も無く・・テンションが無い為、網の設置に
50分も掛かる。寒いって・・・と呟きながらの作業。網設置後は雨も止んで、
急いで全着替えをして・・やっと温まる。その後は穏やかな海で3時間。釣果も
そこそこで・・まぁ、良しとしようという夜。装備も洗って、おからドーナツを
たっぷり食べて一息ついた時間。やはり・・毎日12時過ぎるなぁ・・
3月8日(月)
朝体重 57.0キロ
体脂肪率 24.4

BBC 252日 DISC1

昼:豆腐チャンプル
豆腐作成 119号
おからドーナツ作成

漁業51回戦
今日の朝は6時からの活動開始。室温は26.1度。今日の漁はちょっと早め集合で
網を洗ってから出発する予定。最近サルパがとても増えて・・網が美しなくない。
定期的な洗浄が必要だと判断中。まずは朝ごはんを食べてからショップに出動予定。
 おからドーナツとヨーグルトで朝ごはんを済ませて、ショップに出動。今日から
ユヌスも復帰との事で、ロニーとユヌスにボートメンテナンスはお任せ。WEB写真を
撮ってから市場に寄って撤収。お昼は豆腐チャンプルにしてたっぷり食べる。
予定より30分予定を早めて、お昼寝の後に1時半からの豆腐作成開始。2時半には
成型作業に入って、そこからおからドーナツの作成。3時半には豆腐も
おからドーナツも完成。朝大豆を漬けてから・・その日のうちに、色々作れると
分かったけど・・微妙に忙しいなぁ・・(^^;)・・そろそろ、漁に出発時間。
 天気の良い中無事に帰宅。網を洗った為か、サルパが消えた為か・・ちょっと
こましな釣果があってご機嫌な夜。毎日こうだったら良いのにと星を眺める。
戻ってから装備を洗って、緑豆を水に漬けて今日の業務終了。あ・・12時過ぎた・・
3月7日(日)
朝体重 56.5キロ
体脂肪率 23.7

おからドーナツ作成
昼:麻婆豆腐
豆腐作成 118号
夜:麻婆豆腐
今日の朝も6時からの活動開始。室温は25.6度と良い感じに涼しい。ミーティングも
漁も無い日曜日なので、基本ダラダラする予定を計画中。とりあえず・・朝ごはんを
食べて、輪廻のもやし収穫設置、大豆を漬けて、ショップへ出動の予定。
 朝ごはんを食べて予定通りに、8時にはショップに出動。WEB写真を撮ってさっくり
撤収してくる。今日は日曜日でビリーズブートキャンプは休みにして、9時からは
おからドーナツの作成。今日の午後にも新しくおからが出る予定なので、まずは
昨日のおからから処理。40分ほどで問題なく完成。そろそろお昼ご飯を作ろうと
準備しながら、パクパクたべて・・昼飯要らないのじゃ・・と呟くお昼時。
結局もやし炒め+麻婆豆腐でがっつり食べるお昼。体脂肪ダイエットを考えるのは
家の炭水化物類を消化してからだなぁと・・食材を眺める。お昼寝をちょっとして
豆腐の作成開始。今日も問題なく豆腐が出来てご機嫌。夕方、、原田ボクシングジム
軽油でマルセーラに出動。牛乳と卵、当面の肉をがっつり購入して撤収。夜は
お昼ご飯と同じメニューでおなか一杯の夜。明日からは漁の予定。楽しみだ。
3月6日(土)
朝体重 56.5キロ
体脂肪率 24.2

BBC 251日 DISC3-4

昼:野菜炒め


豆腐作成 117号

漁業50回戦



今日の朝は6時からの活動開始。室温は26.2度。今日は特に何もなく、夕方の漁から
の活動予定。体脂肪率の記録を取り始めたけど・・そう言えば・・体重は去年からは
10キロ減ったけど、体脂肪はほとんど変わっていないようなぁ気がする。要するに
内臓とかお腹の内側に脂肪分が溜まっているって事のなのだろう・・一度・・きっちり
落とす必要があるのだろうと遠くを眺める。さて、1日のスケジュール変更実験開始。
7時には朝ごはんを食べて、輪廻のもやし設置、そして8時前には大豆を水に漬ける。
6時間の吸水時間で豆腐が出来る実験は終わっているので、2時から豆腐作成予定。
8時からショップに行って、ビリーズブートキャンプを9時から開始する計画・・
 お昼を食べて、お昼寝をして、2時ちょっと前から豆腐作成開始。3時には成型
モードに入って、4時に完成。スケジュールはとりあえずは・・悪く無い。4時半
出発でMANGAに向かう予定。今日は漁を始めて50回目・・思ったより頑張っている
けど・・思ったほど結果は出ていない状況。今日の漁はどうなるのか楽しみだ。
 無事に50回目の漁を終了して帰宅。天気も良く、星も綺麗で、海も穏やか・・
今日は綺麗な順張りで・・漁師との近接も無し。穏やかに3時間網を設置。
釣果は微妙だけど・・50回目記念にジュニア一家の食卓に進呈して終了。
やっとアドバンス漁師かなぁ・・色々見えて来た。来月には外海に挑戦する
計画も進行中。でも・・まだまだ・・初心者・・内海で腕と対応力を磨く。
*****ワクチン関連ニュース***** フィリピン
ノグラレス内閣相は「政府はワクチン接種を強制するものではない」と言明、
就業条件としてワクチン接種を義務付ける考えに反対の立場を示した。労働雇用省も
ワクチン接種の費用を使用者が負担し、接種拒否を理由とする解雇を禁止すること
などを盛り込んだ職場向けのガイドラインを出す見込み。
3月5日(金)
朝体重 56.8キロ
体脂肪率 24.3

2021年
マリンダイビング大賞
海外ベストショップ
GOODダイブショップ
:1位
海外ベストガイド
ユヌス:3位
レイモン:4位
ジュニア:5位

昼:野菜炒め
BBC 250日 DISC3-4
漁業49回戦
今日の朝も6時からの活動開始。室温は26.0度。今日は日本へ一時帰国の恭子さんを
ボホール空港へお見送りをして、第三次コロナ引き締め体制に突入。夕方からは
漁に行く予定。まずは・・朝ごはんを食べてショップ参りからのスタート。
 洗濯をしつつ、8時前にショップへ向かって出発。青空が気持ち良い。WEB用の
写真を撮って撤収。洗濯の続きをして、赤車をちょっと掃除して・・恭子さんの
空港お見送り。日本出稼ぎ部隊の出動。最初のゲスト様が戻る前には帰ってくる予定。
 9時半にマリンダイビング大賞の発表があった。海外ベストダイブショップ部門で
GOODダイブショップが一位、海外ベストガイド部門でユヌスが3位、レイモンが4位、
ジュニアが5位と健闘。投票していただいたゲスト様には本当に感謝。
最近・・ちょっと下降気味だったモチベーションがここに来て大幅アップ。
頑張って生き残ると小さく目標を再確認。お昼は野菜炒めを作成して、お昼寝・・と
思ったけど、先に、WEBやFBへのお礼も兼ねての結果発表をアップしていたら・・
ビリーズブートキャンプの時間となり・・そのまま突入。ひと汗かいてご機嫌な午後。
今日はジョエルが参加の漁だ。さて・・どんな結果になるのか・・楽しみだ。
 今日も無事に帰宅。穏やかな海だったけど・・相変わらず・・逆張りスタートで
順張りに変わる。今日はその過程で、他の漁師ボートに近接して、先方のブイが
10mくらいまで寄って・・いろいろ回避行動や先方との相談であっという間に
時間が過ぎた感じ。結局先輩漁師が網を上げてくれて、こちらは3時間出来て感謝。
ただ・・釣果は予想より少なかった・・まぁ・・それが漁だ。
3月4日(木)
朝体重 56.8キロ
体脂肪 24.2

リーチ・・と唱える
今日は6時からの活動開始。室温は25.1度と良い感じに涼しい朝。はぁぁぁぁと
小さくため息だけど・・また1年無駄に年を取った朝。世界はこんなに不平等なのに
こんな所だけは平等なのだなぁと遠くを眺める。いよいよ節目となる50歳にあと1年。
この49歳の1年で、50歳以降の生活が大きく変わる・・まさに節目の年となりそうだ。
 コロナに勝てるか、負けるか・・来年もボホールで日記を書けるのか、来年は日本で
生活保護を受けているのか・・ある意味・・サイコロを転がすようで楽しみだ。
当面の目標として・・体重は一応目標ラインまで落ちたので、次は・・体脂肪を
減らしてみようなぁと検討中。今現在24.2・・軽肥満と分類される模様。とりあえず
体脂肪17パーセントが目標かなぁと呟いてみる。
 朝ごはんを食べてから、ショップに出動。青空が気持ち良し。電気関係の兄ちゃん
からトロピックス4月復帰の可能性話を聞く。国際線ラインが動かない限り・・
ショップとしては動きにくいし・・うやむやになっている家賃の件もあるし、いっそ、
・・ホテルも来年まで休業してくれたら良いのに・・と呟いてみる。
ホテル復帰=家賃問題再燃という事で、色々対策も含めて準備開始。まぁ・・・・
キャッシュは準備してあるのでいざとなれば支払いは問題は無いけど・・できる限り
・・払いたくないなぁと天を仰ぐ。お昼は恭子さんがハンバーグを作ってくれたので
がっつりと頂いて、お昼寝&ビリーズブートキャンプと変わらない日々を送る。
夜は一応・・誕生日という事で、ICMで外食とする。体脂肪率ダイエットは
明日からと定番のセリフを吐いてみる夜はおなか一杯。
*****<男性の適正体脂肪率の目安>*****
・~14.9% :痩せ
・15~19.9%:適正
・20~24.9%:軽い肥満
・25%~ :肥満
3月3日(水)
朝体重 56.7キロ

昼:ローストポーク
もやし炒め

BBC 249日 DISC2

漁業48回戦

今日の朝は6時半からの活動開始。室温は26.6度。太陽の日差しが既に気持ち良し。
今日は夕方から漁に行く予定があるだけで、特にする事の無い1日の始まり。
 朝ごはんを食べて、ローストポークの仕込みをして、もやし輪廻の設置をして
チョコレートを作成して、8時半にショップに向けて出発。・・・メンテナンスとか
なければ、確認とWEB写真撮影だけなら、それほど時間は掛からず、帰りに市場に
寄っても9時からのビリーズブートキャンプの芽は十分にありそうだ。戻ってから
久しぶりのもやしの収穫をして、野菜を切ってお昼の準備。今日は微妙に・・
もやし炒め+ローストポークというメニューとなる。お昼寝を軽くして、午後からの
ビリーズブートキャンプで汗を流して、自家製チョコレートを作成して、そろそろ
漁に出発の時間。今日の参加はアポロ。どんなドラマがあるのか楽しみ。
 無事に帰宅!!今日も良いコンディションでご機嫌。ただ・・サルパと思われる
ゼリー状の生物がたっぷり網に掛っていて・・目玉の親父いっぱいって感じで・・
人によっては・・グロイと呟きそうな夜。釣果はまずまず。目玉の親父は・・
推定99パーセント水だし・・網にそのまま放置。戻ってからは、装備を洗って
チョコレートを食べて一息。明日は漁はお休み日なので、ダラダラする予定。
3月2日(火)
朝体重 56.8キロ

昼:野菜炒め

BBC 248日 DISC1

漁業47回戦
今日の朝は6時からの活動開始。ちょっとまだ眠たい。室温は27.7度。今日は朝から
ボートメンテナンスに行って、夕方からは漁の予定。天気も良さそうでご機嫌。
 朝ごはんを食べてから8時前にショップに出動。すでにロニー、ユヌスも待機中。
先日洗ったBCDとREGの戻しを恭子さんとユヌスにお願いをして、ロニーとGOOD
1号&2号の水抜きに出発。昨日沈めた罠を見てみるけど・・流石に甘くはない。
沈めるシステムをちょっと変更して、再度沈めてみる。次の確認は来週かなぁ・・
帰りにマルセーラで緑豆とゴウヤを購入して撤収。お昼は野菜炒め。WEBの更新を
試みるけど・・最近ネット接続が腐り気味・・・まぁ・・急ぐことは無い・・時間は
嫌になるほどあるのだと自分に言い聞かせてみる。お昼寝&ビリーズブートキャンプ
を気持ち良くこなして、今日も漁に出発。どんなドラマがあるのか・・楽しみだ。
 今日も無事に帰宅。綺麗な夕焼けに満天の星空、明るい月と・・無駄に環境の
良い漁を楽しんできた夜。釣果はまあまぁで・・日々・・期待値は上昇中。
まだまだ、伸びしろはある。地道に続ける予定。
*****ワクチン関連ニュース***** フィリピン
中国シノバック製のワクチンを使った政府ワクチン接種プログラムが1日午前、
首都圏6カ所の政府系病院で始まった。フィリピン総合病院では同日午前9時すぎ、
レガスピ院長が比人医療従事者として国内で初めて公開接種を受けた。
3月1日(月)
朝体重 57.6キロ

昼:豚生姜焼き

BBC 247日 DISC1

漁業46回戦
今日の朝は6時からの活動開始。室温は25.7度。GOODダイブショップの17歳誕生日。
2004年3月1日からだから・・2005年3月1日を1周年・・1歳で・・と毎年指を折って
はみるけど、なかなか覚えられない数値の一つ。20歳までは生き延びたいと小さく
目標を再確認な朝。ショップWEBの月次更新から開始中。今日は引き続きユヌスの
代わりにボートメンテナンスをして、夕方からは漁に出動予定。楽しみだ。
 ショップで故障中のWIFI装置を家で使わなくなった装置と交換する実験をする為に、
早めに出たつもりが・・ロニーの方が先に到着をしていた。ちょっとだけ実験してみて
・・上手く出来ない事は判明。やっぱり業者さんに修理依頼をするしかなさそうだ。
今日の船底掃除はロニーに任せて、俺はGOOD1号2号の水抜きと・・罠設置作業。
最初は単純にボートから吊って、水底にて重りで固定で良い・・・なんて・・思って
いましたが・・そんな訳は無く・・ボートは風向きで方向を変えるので、やっぱり
支点のアンカー付近が無難。ロニーが船底を磨いている間、GOODゼロ号をパドルで
操り・・一人で移動。漁業仕事で多少パドルの使い方は慣れていたけど・・なかなか
・・真っすぐに進まない。まだ・・力加減が素人。とりあえず罠を設置して
今日のメンテナンス業務も終了とする。帰りにニンジンを買って撤収。お昼は
豚の生姜焼きとサラダでがっつり食べて、お昼寝&ビリーズブートキャンプ。
今日の漁の出発は・・4時半予定・・さて・・妙に時間が出来た。そろそろ・・
1日のスケジュールを再構築しようかと検討中。ビリーズブートキャンプは午前で
午後からは毎日豆腐作成かなぁ・・微妙に豆腐を作成する時間が捻出できない日々。
 無事に帰宅。穏やかな満月明けの海。最初の2時間は雲で月が隠れていて
良い感じだったけど、8時を過ぎてからはやっぱり強い月明かりに照らされる。
それでも3キロほどは捕れたので良しとしよう。満月の間・・漁師が海に出ない為か
売値が1キロ230ペソと・・今までの最高値を記録する。ちょっと得した気分。
2月28日(日)
朝体重 58.1キロ

スタッフミーティング
& 漁関係整備日
今日の朝も6時からの活動開始。室温は27.1度。いよいよ2月の最終日で、今日は
スタッフミーティング日。ミーティング後に、MANGAで網の修理と清掃作業の予定。
マニラ首都圏など結局3月末までGCQ据え置き決定。そろそろ動きがあるかと期待は
小さくしていたけど・・来月も何も変わらないようだ・・小さくため息。ショップも
7月以降の生存システム変更を具体的に考えないといけない状況になりそう だ・・。
朝ごはんを食べて7時半前には赤車で出発。すでに予定のBCDとREGの洗いが
ほぼ終わっていて・・8時前からミーティング開始。特に変化の無い状況報告後に
解散・・あれ・・まだ・・8時だし。と進行が早いのは得した気分で嬉しい朝。
そのままMANGAに出動をして、アポロ-ジュニア-ロニー-ジョエルで網の穴補修作業。
少しずつ・・俺の手から仕事を離していく。恭子さんと俺は金たわしで竹ステーション
をせっせと磨く作業。約1時間半で、網の補修が終了したので、それに合わせて終了。
今日はサクサクと終わらせて撤収。明日からいよいよ漁の再開。網も綺麗に整理されて
いるので、集合時間を5時とする。だんだん日没時間が遅くなっているので・・
こちらも時間調整を開始。お昼は恭子さん作の炊き込みご飯と冷奴、こんにゃくで
ご機嫌に頂いて・・明日、海に沈める予定の・・罠を遊びで作成してみる。せっかく
ボートメンテナンスするので・・何か魚が定期的に捕れないか実験開始。ターゲットは
『ウツボ』だ・・・鉄腕ダッシュ村の罠を参考に・・まずは適当にやってみる予定。
 午後は携帯で小説を読みながらゴロゴロ・・また・・停電で・・寝る・・
夕方起きだして・・残っていた卯の花を食べて今日は終了。明日はボートメンテ。
小さな罠設置第一弾実験開始。上手く行けば・・塩化ビニールパイプの罠を設置する
かなぁ・・なんて・・色々思案中。
2月27日(土)
朝体重 58.1キロ

豆腐作成 116号

昼:卯の花

BBC 246日 DISC3-4

夜:コロ鍋
今日の朝は6時からの活動開始。室温は26.7度。 今日は月齢15.7のいわゆる満月。
ダイビングでも、もちろん潮の干満、潮流、天気などは関係するけど・・このポイント
では、この魚とあの魚と・・あれや、これやを見て、最後はこの辺りで浮上すると
ある程度は決まっているので、多少ペース配分などは変わって来るけど・・漁ほどは
影響はしないなぁと・・漁とダイビングの相違点などを色々考える日々。緑豆を設置
朝ごはんを食べて、豆腐作成をしてから・・ショップだなぁと計画中の朝。
 朝ごはんを食べてから7時から豆腐作成開始。ふと気が付く・・豆腐の凝固時間を
いままで30分としていたのだけど・・先日のテレビで10分ほどで固まるような・・
話をしていた。という事で今日は凝固時間を20分としてみたけど・・問題なし。
これで1時間以内に成型作業終了できる事になる。いままで微妙に1時間で足らない
感じだったのが・・1時間以内。この10分の差は大きい。凝固体制に入って8時過ぎに
ショップに向けて出発。WEB写真を撮って帰りにマルセーラに寄る時に思い出す。
あ・・・自転車の鍵が壊れたのだった・・鍵なしでの放置は気持ち悪いので、
一度、家に自転車を置いて・・アルトラスまで徒歩移動。天気の良い中歩くのは
気持ち良い。148ペソで自転車の鍵を購入。お昼は出来立てのおからで卯の花を作り
がっつり食べる。分量的には3食分くらいできるなぁ・・とりあえず明日の朝ごはんも
完成というお昼。お昼寝&ビリーズブートキャンプで汗をかいて、夜はコロ鍋・・
夕食中に停電。そう言えば・・昨日の夜も停電していたなぁ・・電気供給が不安定。
まぁ・・停電対策グッズは普段からあるし、今は漁の為に色々とライトも多いので
全く問題なし。暇なので・・ヘッドライトを灯しながらのチョコレート作成。
結局2時間半後・・無事に電気復旧。電気のありがたさを感じるが・・ネットは不通。
2月26日(金)
朝体重 57.5キロ

昼:野菜炒め

BBC 245日 DISC3-4

夜:コロ鍋
今日の朝も6時からの活動開始。室温は26.3度。特にする事の無い一日だけど・・
まずは朝ごはんを食べて、昨日水に浸した緑豆をもやし育成キットに設置予定。
 朝ごはんを食べて、もやしキットを設置して、チョコレートを作成してから
ショップに出動。海がべた凪だなぁ・・いよいよベストシーズンかあぁ・・。
ジョエルとグレンが丁度出発するところで、お見送りをして撤収。帰りに市場で
ゴウヤとキャベツを購入して撤収。今日のお昼は野菜炒めにしてがっつり食べる。
今後の計画の為に・・ゴーヤ栽培に着手予定。今日のゴウヤも良く熟れていると
思ったけど・・種は微妙な感じ。ネットで調べると・・熟した種は赤くなるようだ。
そう言えば・・時々見かけた赤い種。何かの病気かとは思っていたけど・・どうやら
熟すとそうなる模様。とりあえず、今日のゴウヤの種を水に漬けてみる。赤く無いし
駄目かなぁ・・と思いつつも・・実験開始。お昼寝&ビリーズブートキャンプを
こなして今日もコロ鍋を食べて平和に終了。もやしの定期栽培とゴウヤ栽培と
色々と新規計画が楽しみ。19:30大豆を漬ける。明日は豆腐作成から開始予定。
2月25日(木)
朝体重 57.1キロ

BBC 244日 DISC2

夜:すいとんコロ鍋
今日の朝は目覚ましを使っての6時起床。室温は25.6度。今日から暫く漁もお休み。
昨日の夜も・・他の漁師さんは余り海に出ていないし・・・先月の実験でもやはり
満月回りは釣果が少ない。とりあえず、朝ごはんを食べてショップに行くかなぁと
計画中の朝。8時過ぎにショップに向けて出発。青空が気持ち良し。WEB用の写真を
撮って帰りにマルセーラで白菜、牛乳、キノコ・・そして・・もやし栽培用のトレイを
追加購入して撤収。もやしの収納スペースを開けたり・・なんだか・・もやしな朝。
 お昼は恭子さん作の餃子を頂いて、、お昼寝&ビリーズブートキャンプ。餃子の
中身がちょっと残っているとの事なので・・先日テレビでみた『すいとん』を作成して
餃子の具を包む予定・・だったけど・・・上手く包めないので・・エイ!!と
全てを混ぜてみる。その後は鍋に突っ込んで、今日は餃子風すいとんコロ鍋となる。
・・・もう少し『すいとん』に火を通すか・・小さくすべきだったと一抹の問題は
残るけど、簡単に炭水化物を追加できるのは良い。夜でなく昼食に適していると認識。
今後も『すいとん』実験を継続する予定。
*****コロナ政策関連ニュース***** フィリピン
ガルシア・セブ州知事は、コロナ禍で打撃を受けた経済を復活させるために、
観光客に対するPCR検査を免除した
2月24日(水)
朝体重 57.0キロ

昼:チキン照り焼き

BBC 243日 DISC2

漁業45回戦
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は27.1度。太陽の光が眩しい良い朝。
今日は、久しぶりに漁に行く日。もうすぐ満月だし・・釣果というより・・暫く
放置した網やボートの状況確認がメイン。朝ごはんを食べてからショップに出動。
天気が良いだけで気分良し。WEB用写真を撮って、メンテナンス終わったジュニアと
アポロと話をして撤収。お昼はチキン照り焼きとサラダでさっくり食べて、お昼寝
ビリーズブートキャンプをこなして、漁の出発前にチョコレートを作成して万全。
 無事に帰宅。海も穏やかでボートの上で英語物語がはかどる。釣果は満月前と
いう事で・・まぁ・・暫くの燃料代は稼いだ程度。明日からは満月休み。
戻ってから漁の数字的な分析をしてみる。やはり2時間を3時間に変更しただけあって
2月は1月より良い結果となっている。いろいろ手順や段取りも安定してきたので、
3月に期待かなぁ。そろそろ寝ないと・・・自作チョコレートをぽりぽりかじる夜。
2月23日(火)
朝体重 57.3キロ


竹ステーション固定
作業

昼:野菜炒め

BBC 242日 DISC1
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は26.3度。今日はGOOD1号と2号の水抜きを
した後、MANGAで竹ステーション固定作業をする予定。太陽の光が気持ち良い朝。
 8時前にショップへ赤車で出動。まずはGOOD1号と2号の水抜きをロニーと済ませて
MANGAに移動。ジュニアは竹ステーションを固定する為のアンカーをジャンク屋で
溶接して貰って、それからGF01号にて到着。天気が良く竹ステーションの上も暑い。
 固定作業は、ジュニアとロニーで十分だったので、俺はボートの掃除。この低気圧
通過中はジュニア宅近くのジャングル風の川にてボートを確保していたので・・
網の上も葉っぱだらけだ・・小一時間の作業でなんとか・・通常モードに戻る。
ショップから借りていたアイスボックスも戻して今日の朝の業務終了。お昼は
朝から野菜を切っておいたので、野菜炒めとするが・・冷凍の豆腐をちょっと解凍
してから・・入れてみるが・・結構微妙。冷凍した豆腐は汁ものでの解凍のほうが
良さどうだ。時間ギリギリだけど、予定通り昼飯を食べてショップWEBを更新して
やっと一息の朝。なんだか無駄に忙しい気分。お昼寝-ビリーズブートキャンプ・・
そして、ご近所ショップさんと書類の件で話をして・・平和に過ぎていく午後。
今から買い物も面倒なので・・今日の夜は適当にする事に決定。まずは・・ピーナツ
バターを作ってからチョコレート作成。最近冷凍庫で1時間で完成と時短成功。
結局おからドーナツとチョコで夕食とする。
*****コロナ政策関連ニュース***** フィリピン
ドゥテルテ大統領は22日、フィリピン全土を防疫区分として最も緩い
修正一般防疫地域(MGCQ)に移行させる提案について「ワクチン接種が進まない
限り無理だ」として却下。対面授業の実施提案も拒否 「8月には」と大統領
2月22日(月)
朝体重 57.1キロ

ボートメンテナンス

昼:麻婆豆腐

BBC 241日 DISC1

夜:コロ鍋
今日の朝は5時半からの活動開始。室温は25.3度。今日は8時からロニーとボートの
メンテナンスが真児業務。AURINGは勢力が弱まっているようで、ルソンに発令されて
いたシグナル2は解除された模様。ボホールは引き続きシグナル1ではあるけど・・
特に風などは感じない朝。朝ごはんをしっかり食べて、チョコレートを作成してから
ボートメンテナンスに出発。なんだか・・天気良いし。久しぶりに海に入った感じ。
面倒なので、サンダルの上にフィンとマスクだけ付けて、船底掃除に参加したけど
やっぱり・・寒い・・(^^;)・・ウエットスーツ着ておけば良かった・・・
徹底的になるなら・・やっぱりBCD/REGも欲しいなぁ・・と思いつつも・・暫く
洗っていると体はそこそこ温まって来た。アンカー2本と岩に括ったロープも安定して
いるのを確認して今日のメンテナンス終了。戻ってみると・・8時の段階で
ボホールのシグナルが消えていた。だよねぇ・・この天気で台風警告って言うと・・
それは大問題だ。ジュニアから連絡があって・・明日、移動していた竹ステーションの
再設置が必要なようだ。9時にMANGA待ち合わせとしてみる。お昼は麻婆豆腐で
さっくりと食べてお昼寝、ビリーズブートキャンプと予定を消化。夜はコロ鍋を
しっかり食べて終了。3月からもやし栽培を再開させる予定で、その為のトレイを
どうしようかと思案中。無料で読める小説のダウンロードアプリなど節約生活見直し
開始。まだまだ余裕生活だけど・・そろそろ来年に向けて生活切り詰め計画開始予定。
フィリピンという土壌でどこまで安く&豊かに生活できるか・・人体実験・・趣味と
実益を合わせた計画発動まであと少し・・・働かざる者・・喰うべからず・・・
*****ちょっと気になる単語*****
wind shear:ウインドシアの用語解説 - 乱気流の一種で、風速や風向きに急激な差が
起きる状態を指す。シアとは「ずれ」といった意味。前線の境目や上空のジェット
気流周囲で発生しやすいとされる。
2月21日(日)
朝体重 57.7キロ

豆腐作成 115号
6時間実験
今日の朝は一度5時半に起きるが・・二度寝・・・結局7時半からの活動開始。室温は
26.3度の日曜日らしくて良い朝。今日は隔週日曜日のミーティングは無し。低気圧
接近中でボホールは引き続きシグナル1だけど、雨もまだ降らないので、とりあえず
様子見とする。朝ごはんを食べて、9時前にはショップに出動。ちょっと小雨程度
だけど、水抜きの必要はまだ無さそうだ。プールの滑り台が・・骨になっていた。
帰りに・・ユニトップで、ポンチョ形式のカッパを購入。ショップカッパが破れた
ので、次はちょっと違う種類を実験。上手く行けば・・漁師組に配るかなぁ・・
お昼は恭子さん作のペンネを頂いて、午後からはダラダラモード。ユヌスはまだ、
傷が痛そうなので、明日のボートメンテナンスの参加決定。18時から豆腐作成開始。
12時に大豆を漬けたので、6時間物となる。結果は・・900ccの豆乳が問題なく抽出
できた。6時間でも問題なし。長くなるほど・・豆乳の抽出が面倒になるのか・・と
色々考察する夜。色んな意味でちょっと時短も可能と分かったので良しとする。
夕方からやっと雨が降り始めた・・明日はしっかり水抜きをしなくては・・・
2月20日(土)
朝体重 57.1キロ

豆腐作成 114号

昼:卯の花

BBC 240日 DISC3-4

夜:コロ鍋
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は26度。ボホールにシグナル1:台風警告1が
発令されたけど・・まだ穏やかな状況。ダイビングゲスト様がいらっしゃたら・・
きっとジタバタしているのだろうなぁと・・想像する。大変だけど、その対応こそが
俺の仕事で・・そんな仕事すらない今日この頃・・気分はすっかりニートな朝。
 朝ごはんを食べて、暇な時の定番・・豆腐作成からのスタート。7時から豆腐を
作成してみて・・ここ暫くルーチンワークとしてやっているけど・・まだ・・
微妙に安定しない。というのは・・完全同じ分量でスタートしているのに、豆乳が
880g-920g。最初は・・小さな誤差と思っていたけど・・最近ちょっと許せない。
多少の違いは・・豆を水に漬ける時間。前は長いほうが良いと思っていたけど・・
今日は11時間・・前に上手く豆乳が出来た時は8時間・・もしかして短いほうが豆乳が
出やすいのかなぁ・・次はちょっと水煮付ける時間を短くして実験をしてみる予定。
 さて・・豆腐を作ると必ず副産物として出てくるおからですが、恭子さんがずっと
ドーナツにしてくれてはいたのですが・・そろそろ別の使い道に挑戦という事で・・
今日のお昼は出来立ておからを使っての卯の花。ショップの帰りにマルセーラで
人参その他を購入して撤収。人参と、乾燥シイタケを戻して・・肉が無いと寂しいので
ひき肉を炒めて・・ネギも叩き込んで、、醤油とみりんと、いりこ出汁で煮詰める。
まぁ・・其れっぽい物にはなったけど・・分量多すぎ。一回目としては良しとする。
お昼寝-ビリーズブートキャンプとこなして、チョコレート作成、コロ鍋と
今日も平和に進行。水に漬ける時間を短くしての豆腐作り・・意外にタイミングが
難しいことが判明・・朝10時に大豆を漬けて・・16時からの作成開始・・かな・・
2月19日(金)
朝体重 57.0キロ

昼:揚げ出し豆腐

BBC 239日 DISC3-4

夜:コロ鍋
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は25.5度。低気圧第一号・・AURING君は
勢力が弱い為に・・遅い・・そして・・天気の良さそうな・・ボホールの朝。
物理的には今日は漁が・・出来そうだけど・・まぁ・・無理はしないという事で
中止とする。朝ごはんを食べて、ピーナツバター作成をして、洗濯をして、気が付けば
9時過ぎ・・仕事が遅いなぁとぼやく。ショップに行くと、フロント建設で鉄筋が
立っていた。大きな一歩的な雰囲気で妙に嬉しかった。ぐるっと回って、市場で
キャベツとニンジンを買って撤収。お昼は揚げ出し豆腐にしておなか一杯食べて
お昼寝-ビリーズブートキャンプとこなして・・水抜きというより、GF01号の状況
確認にMANGAに向かう。天気は良いけど・・風は強い。低気圧接近状況で
風は東から西へ強く吹いている。MANGA港で、NISHO師匠が居て・・あれ・・
ボートが無い・・聞いてみると・・川ラインの橋まで移動させたとの事。台風対策を
やって頂いて・・たっぷり感謝して・・戻ると・・ジュニアから連絡・・・NISHO
師匠に云われて、ボートをジュニア宅近くの川辺に移動したとの事・・なるほど・・
師匠のビサヤ語を理解するのはまだまだ・・難しい。まぁ、ジュニアがボート確保して
くれているなら問題なしという事で、毎日の水抜き作業も俺の手から離れる。戻って
シャワーを浴びてから・・夜はコロ鍋。寝る前に大豆を漬けて今日も平和に終了。
2月18日(木)
朝体重 56.4キロ

昼:野菜炒め

BBC 238日 DISC2

夜:コロ鍋

豆腐作成 113号

今日の朝も5時半からの活動開始。室温は25.5度とちょっと涼しい朝。朝から天気図
確認をする。日本では熱帯低気圧扱い・・それほど大きくはならないと希望的推測。
今日の漁船GF01号はジュニアが水抜きをしてくれるとの事なので、俺の水抜き仕事は
明日から。今日はダラダラしようかなぁと計画中。朝ごはんを食べてから、ショップに
歩いて出発。最近自転車に慣れていたので、歩くのは久しぶり。たまには良い感じ。
一回りして、WEB写真も撮って帰ろうとしたところで、ゲートガードのお兄さんから
郵便物を渡される。・・・入る時に欲しかった・・が・・きちんと届けられるだけで
感謝しつつ、ショップに戻る。MARITIME AUTHORITYからで、要するにボートの
書類期限が切れているので・・罰金を払いなさい書類でした。まぁ・・1,000ペソ。
この書類を通しても他に通ってない書類が多いので・・どちらにしろボートは
動かせない・・だけど・・対応できる部分はやっておくべきかとウエルジーさんに
支払いお願いの連絡をして処理とする。なんだかなぁ・・・微妙な支払い。
 とりあえず気を取り直してマルセーラで白菜とキノコを購入して撤収。この二品は
市場に無くマルセーラでの購入が必須。帰る時に驚愕の光景に出会う・・・なんと・・
先日あれほど規制されていた駐輪場が・・元に戻っている・・・Orz。わざわざ・・
歩いてきたのに・・自転車で良かったじゃん・・俺の健康の為にありがとう・・と
無理やり呟いて撤収。お昼は野菜炒めを食べて、お昼寝 & ビリーズブートキャンプ。
と同じ生活。コロ鍋の準備をしつつ、チョコレートとお豆腐作成作業をする。
久しぶりに鍋をしっかり食べて・・豆腐を完成させて平和に終了。
2月17日(水)
朝体重 56.3キロ

昼:チキン照り焼き

BBC 237日 DISC2

漁業44回戦
今日の朝は5時半からの活動開始。室温は26.7度。あぁ・・ぁ・・とうとう2021年
最初の名前付き低気圧、AURING君発生の模様。今日は漁に行けるけど・・明日は基本
休みだし・・23日くらいまで休みになりそうだなぁ・・せっかくの楽しみがトホホだ。
 朝ごはんを食べつつ、チョコレートを作成して、9時前にショップに出動。ちょっと
風はでてきたけど、青空も出ている朝。メンテナンスで、アポロとジュニアが頑張って
くれているのを確認して撤収。帰りにマルセーラに寄ろうと思っていたら・・
駐輪場が完全閉鎖されていて、市の職員が立っていて・・どうにも・・自転車すら
止めることが出来なさそうだ。という事で、市場でニンジンを1本買って撤収。
うむ・・マルセーラ周辺の取り締まりが厳しくなっている。他にする事もあるだろうに
・・これからマルセーラは徒歩だなぁ・・・と・・呟いてみる。お昼はチキン照り焼き
にしてサラダと一緒にがっつり食べる。お昼寝、ビリーズブートキャンプとこなして
そろそろ漁に行く時間。漁船GF01号の台風対策をしてこないとなぁ・・・
 寒かった・・・と呟きつつだけど、無事に帰宅。低気圧接近中・・まだ遠いし・・
と頑張ってみたけど・・これは蛮勇だなぁ・・雨と風の3時間はちょっと大変だった。
他の漁師が居ない分・・このエリアの魚は全て俺の物宣言など・・してみるが、
吃驚するほどの結果が出るわけでも無く・・3時間がやたらと長かった。低気圧の
お陰様でしばらく漁は休みなので、漁グッズを綺麗に洗ってみる。綺麗に削った
記録スレート用の鉛筆を紛失。やはり・・予備は必要だなぁと考える。
2月16日(火)
朝体重 56.7キロ

ボートメンテナンス
昼:麻婆豆腐

BBC 236日 DISC1

漁業43回戦
今日の朝は5時からの活動開始。室温は26.3度。今日は負傷のユヌスの代わりに、
ボートメンテナンスのサポートに出陣予定。まぁGOODゼロ号の運搬手伝いがメイン。
 お昼ご飯の準備をしつつ、朝ごはんを食べて、7時半過ぎにはショップに向けて
出発。丁度ウエルジーが居たので、多少の予定の調整話をして・・手間が省ける。
ロニーの到着を待って、GOODゼロ号を担いで海へ・・GOOD1号&2号の水抜き
お手伝いを無事に果たして今日の真児業務終了。その内・・ボートメンテナンスは
自分でしなくてはならない・・可能性もあり。お昼はマーボー豆腐で、1時からウエルジーさんが書類を持ってきたので・・お昼寝でなくゴロゴロで終了。SEC関連書類の
署名を済ませて、2時からはビリーズブートキャンプで汗を流して、そろそろ漁に
出発の時間。今日はジュニアと二人の漁の予定。どんな漁になるのか、楽しみ。
 無事に帰宅しました!!ブイはちょっと右往左往していたのだけど、
穏やかに3時間待機して終了。久しぶりにジュニアと二人だと・・仕事分担が決まって
いるので・・色々と早い。ここ暫く、スタッフに説明したりしながらやっていたので
・・多少ジタバタ感はあったのだけど・・今日は無駄なく進行。まるで歴戦の漁師に
なったと勘違いしそう。釣果は・・燃料代とジュニア一家の食卓程度はなんとか・・
という程度。まあ良し。
2月15日(月)
朝体重 56.5キロ

ユヌス負傷日

ボートメンテナンス
お手伝い

豆腐作成 112号

昼:野菜炒め

BBC 235日 DISC1

漁業42回戦
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は27.5度。今日の漁はロニーが参加予定。
まずは朝ごはんを食べてから、豆腐作成からのスタート。さて・・・そういえば、
昨日のミーティングを体調不良で休んでいたユヌス。無理そうなら・・ボート運び
など手伝うかとテックスをしたら、ボートの上で待機するスタイルでやるとの事。
なるほど・・頑張るなと豆腐の作成を開始したら。再度連絡があり・・GOODゼロ号を
足の指に落として爪が剥がれたとの事。うむ・・痛そうだ。ユヌスを院送りとして、
ボートの運搬手伝いにショップへ出動。基本的にロニーが二人分頑張ってくれました。
GOODゼロ号を戻してとりあえず終了。ユヌスの病院での処置は終了。骨には異常無し
との事で一安心。まぁ・・労災だよねぇという事で・・治療費2,404ペソ也。
明日はユヌスの代わりにボートメンテ参加決定。ショップ帰りにゴウヤとキャベツを
購入して撤収。お昼前には豆腐も完成。お昼は野菜炒めでがっつり食べる。
お昼寝の後にビリーズブートキャンプ。今日は4時出発予定。さて・・どうかなぁ・・
 無事に帰宅。帰りに警察車両とすれ違ってドキドキする確信犯。夜10時から朝の
4時まではまだ、外出禁止時間。検挙される可能性は十分にある夜の漁。もちろん
いざとなると・・知りませんでした!!とすっとボケる予定だけど・・・最悪・・
初の警察署レポートも出来るかもと・・小さく覚悟はしてみる。ちょっと風は強く
微妙にブイの方向は移動したけど・・・ボートはおおむね場所は安定。燃料代は
稼いだので良しとしよう。明日はボートメンテナンスのお手伝い。早く寝なければ。
2月14日(日)
朝体重 56.2キロ

隔週ミーティング日
ボートラン
チップボックス日

漁師組の網のメンテ

昼:ざる蕎麦

夜:肉ラーメン
今日の朝は6時からの活動開始。室温は27.7度。今日は隔週日曜日のミーティング日。
各種現状確認と、7月以降の対応。GOOD1号と2号を走らせるのが主目的。
ミーティング終了後、漁参加スタッフはMANGAで網の修理と、竹ステーション&
ボートの清掃業の予定。7時半に赤車でショップに出動。フィリピン、ボホール
日本の状況確認をしつつ、今後の対応に関して話をする。6月までにちょっとは・・
先が見えたら嬉しいのだけどなぁ・・と呟いてみる。ミーティング終了後は
忘れ去られていたチップボックスを開けつつ、GOOD1号と2号はテストランで
気持ち良く動いていた。こうやって・・たまに動かすとちょっと安心。
メンテも終了した段階で、漁師組はMANGAに移動。竹ステーションから、船を
おろして固定してからの・・・網の修繕作業。やっぱりアポロさんはプロ縫いをして
いた。俺達にはちょっと無理。2時間半ほどで・・大まかな穴は塞がり、
既に1時前だったので、今日は解散。隔週日曜日のミーティング後のメンテンを
恒例にするのが目標なので、今日は第一手としては良い感じで終了。帰ってからは
ざる蕎麦を頂いておなか一杯。眠たいけど・・・WEB更新やその他・・もう少し
頑張り中な午後。結局・・・30分ほど寝落ちしつつ・・夕方からピーナツバター作成。
勢いで夜なのに炭水化物満点肉ラーメンを食べておなか一杯。体重も安定傾向だし、
たまには良い。食後はチョコレートを作成してのんびりな夜。明日から漁の再開。
網の穴も塞がったし、色々と整備もされたので楽しみだ。
2月13日(土)
朝体重 56.3キロ

昼:野菜炒め

BBC 234日 DISC3-4

漁業41回戦

今日の朝は6時半からの活動開始。室温は27.2度。今日も天気は良さそうで、朝から
ご機嫌モード。今日の漁は色々妙な物が登場する・・ジョエルの日。楽しみだ。
高知の漁師に聞いてみた所、昨日の夜の不明魚はギンカガミという魚らしい。
 *ギンカガミ科ギンカガミ属。. 世界中で1科1属1種の珍しい魚です。
  小形の平たい体と大きく下方に突き出した腹部という非常に特異な体型。
・・・謎がひとつクリア。そして昨夜・・網に掛った・・シマウミヘビを調べると
 *シマウミヘビは1mまで成長するウナギ目ウミヘビ科ゴイシウミヘビ属の魚です。
 白と黒のストライプ柄をしており、尻尾は先端に行くにつれ細くなっています。
 猛毒を持つクロガシラウミヘビに擬態した見た目をして身を守っており、
 シマウミヘビ自体は無毒です。有毒のウミヘビは爬虫類なので鱗を持ち、
 魚類のウミヘビは鱗がないので見分けることができます。
 肉食性で腐肉を食べていると言われています。
まだまだ未知な事がいっぱいの漁・・まぁ・・楽しみながら頑張ろう。
 朝ごはんを食べて、明日のミーティングや、漁に関する通達文章を作成している間に
既に9時前。急いでショップへ行ってWEB写真を撮影、帰りにマルセーラで
牛乳と野菜関連を購入。一度戻って漁師専門店に、網針の追加購入に走る。
戻ってから、野菜炒めの準備をしつつ、チョコを作成して、やっとWEB更新。
なんだか・・微妙に忙しい朝。能力値が落ちているのだろう・・ひとつの仕事が遅い。
ぎりぎりに野菜炒めを作りあげ、がっつり食べてから、買ってきた豚ミンチの仕分け。
漁に行く準備をして一息。ちょっと横になって・・2時からビリーズブートキャンプ。
そろそろ漁の時間。どんなドラマが待って居るのか・・イルカの次はサメかなぁ
 後半雨には降られましたが・・最高釣果タイの結果で7.4キロ売却。ジョエルさん
運が無いなぁという汚名返上。ギンカガミが147匹獲れたのは吃驚。正直・・網から
取るのが大変でした。戻ってみると福島で地震との事。被害が少ない事を祈る夜です。
2月12日(金)
朝体重 56.4キロ

お昼:揚げ出し豆腐

BBC 233日 DISC3-4

漁業40回戦
今日の朝は5時半からの活動開始。室温は27.3度で絶賛停電中。2度寝を検討しつつ
暫く暗闇でごそごそしていたら、電気復旧。今日は漁に行く日。楽しみだ。
 今日は新月、干満情報、月齢情報、今日の集合時間を漁に参加するスタッフに
送りつつ・・網の整理に関するルールを連絡する。ルールが増えると面倒ではあるけど
ルールは・・毎回考えるという面倒な手間を省いてくれるので、やっぱり便利だ。
網が絡むことを恐れては漁は出来ない。絡んだ網の処理が出来なければ、漁は続かない
だから・・メンテナンスルールを作成する。小さく体制作りが前進中。直射日光の入る
9時前・・すでに室温は31.1度・・暑い・・・Orz。ウエルジーから連絡あり・・
支払いキャッシュが必要との事・・・( ;∀;)・・・忘れていた。銀行に行って
なんとなく・・支払いは終わった気分だったけど、まだだった。10時頃に取りに来て
くれるとの事。キャッシュの仕分けもしていなかったので、ちょっとバタバタと
現金調整をする。10時前にウエルジー到着。2月のキャッシュを渡して・・今後の
展望と段取りに関して話をする。まだ・・先が見えないトンネルの中。6月の時点で
まだ・・先が見えなかった場合の・・もう一段階先の対応に関して大まかに通達。
漁船の上で無駄に時間はあるので・・7月以降に関して色々思案済み。6月までに
トンネルを抜けなくても・・出口が見えたら良しとする。出口が見えない場合は・・・
余り考えたくは無いが・・まぁ、それが今の唯一のお仕事。生き残る道を探す。
 お昼は満天☆青空レストランの影響を受けて・・揚げ出し豆腐となる。
おなか一杯食べて、漁の準備をして、チョコレートを作成して・・お昼寝。
ビリーズブートキャンプでしっかり汗を流して、そろそろ漁への出発時間。
今日はちょっと運が無いジョエルの参加。新月で天気も良さそうだし楽しみ。
 無事に今日も帰宅。おからドーナツとチョコレートを食べて小腹も落ち着いた夜。
今日は夜の海で跳ねるイルカを見て・・おおおおお!と喜んだら・・がっつり網に
ぶち当たり・・きっちり穴を空けて去っていきましたOrz・・・。てめぇぇぇぇと
小さく握りこぶしな夜。網には正体不明の仮称:イトヒキアジの幼魚が大漁で・・
ついでにシマウミヘビまで掛るという始末。普段と色々違って面白かったけど・・
売却にもならない釣果で・・網にはきっちりと穴・・・ちょっとトホホだなぁ・・
まぁ、そんなこともある。それが漁だ。網の穴は日曜日に修繕する予定。
2月11日(木)
朝体重 56.0キロ

MANGA網修繕

夜:コロ鍋

豆腐作成 111号
今日の朝は5時からの活動開始。室温は27.0度。今日は8時半にMANGA現地集合で
網の整理をする予定。まぁ・・アポロとジュニアが居れば良いのだけど・・一応
立ち合いには行く。漁はお休み日。まずは・・朝ごはんを食べて、洗濯をしてから
大豆を水に漬けて・・そろそろ・・ショップに出動予定。さっくりとショップに寄って
WEB写真を撮った後はそのまま、一路MANGAまで。天気が良い。日焼け注意で
長袖を着て行ったけど、、暑くて着てられない。日焼け上等!昨日からんだ部分を
さっくり直して撤収と思っていたけど・・アポロとジュニア組が頑張って・・・
積年のボトムラインの絡みも解消。やるな・・でも・・その作業で1時間半。なかなか
の難敵だった。色々理由があって網が絡むのは問題ないけど・・このボトムラインの
巻き上げ的な絡みは・・原因不明。誰が・・いつ・・網を修繕するのか・・・
今後も網を直すシステムを構築しておかないとなぁ・・・と・・漁業の体制作りを
考え始める。午前中にアポロリクエストのナイロン200号を2巻きほど購入。
ボートの台の竹固定用。隔週日曜日のミーティングの後に・・ある程度はまとめて
作業かなぁ・・・お昼は恭子さんがハンバーグを作ってくれたので頂いて・・
午後はちょっと書類作業などなど。・・・眠い・・・という事で・・やっぱり昼寝。
夜はコロ鍋をしっかり食べて、豆腐を作成して平和に終了。
2月10日(水)
朝体重 56.4キロ

昼:焼き豚肉

BBC 232日 DISC2

漁業39回戦

今日の朝は7時からの活動開始。室温は26.8度で・・ちょっと眠たい。今日はまた
網が汚れているので・・・網の洗浄からのスタート。さて・・昨日はたまたまだった
のか・・3時間の努力の結果なのか・・色々楽しみだ。朝ごはんを食べて、ショップに
出動。帰りに銀行に寄るので、フェースシールド持参。天気が良い中、WEB用の
写真を撮って、一路銀行まで。フェースシールドがそろそろ不要では・・と思って
いたけど・・やっぱり必要だった。持って行って正解。空いている銀行で今日は
運が良いなんて呟いてみたら・・・Sorry Off Lineとの事。まぁ・・最近ネットの
状況は良くないので・・わかるけど・・銀行くらいはなんとか・・ならないかと
遠くを眺める。英語物語で時間を潰しつつ、予定より遅れてキャッシュゲット。
これで・・なんとか・・2月は凌げるはず。帰りに人参と白菜を買って撤収。
お昼は焼き豚肉+大根すり自家製焼肉のたれ・・・とサラダでがっつり食べる。
軽くお昼寝の後に、ビリーズブートキャンプ。そろそろ・・出発の時間。
今日も天気は良さそうだ・・・結果は如何に・・・
 3時間待機体制の2日目だったけど、まずまずの釣果もあり。座る場所対策に
昔、小さなPCを入れていたクッション性の高いカバーの中にカッパを入れるとして
それをお尻に敷いてみた。結果・・悪く無い。流石に角材に直接座るよりは
はるかに良い感じ。小さく状況改善。風も流れも無く、ボートも安定していたけど
お陰でブイが近接して・・①ブイラインが気持ち良く絡みあがった。・・という事で
明日の午前中に網の整理を、ジュニアとアポロと一緒にする予定。戻ってから
整理をして・・WEB更新・・やっぱり12時は過ぎるなぁ・・・・早く寝よう・・
2月9日(火)
朝体重 56.3キロ
水ボトル補給

昼:麻婆豆腐

BBC 231日 DISC1

漁業38回戦
今日の朝は6時からの活動開始。室温は25.9度。天気図を見る限りまだ天気は
回復しそうにない。そして今日から漁では3時間待機。せめてスタートは天気の
良い中としたかったが・・そろそろ・・ビジネスになるかどうかの瀬戸際。
漁の間に、雨が降りませんようにと祈る朝。とりあえず朝ごはんを食べて、麻婆豆腐の
準備。そして・・2月のキャッシュ準備だけど、ここへ来て105円かぁ・・相変わらず
換金運は無いなぁと苦笑い。現金関連の調整をした後、水のボトルを持って赤車で
出発。水屋さんにボトルのチャージを頼んだ足で、ショップに出動。思ったより
青空があってご機嫌。帰りに市場の横にちょっと車を止めて速攻キャベツとニンジンを
購入して、水ボトルを確保して戻る。猫が・・車の後部を汚していたので・・お掃除を
して・・お昼ご飯の準備+WEB更新。生産性は無いながらなかなか忙しい朝となる。
お昼はサラダと麻婆豆腐でがっつり食べて、お昼寝+ビリーズブートキャンプ。
今日は4時MANGA集合なので、3時半には出発予定。さて・・今日はどうなるかなぁ
 無事に帰ってきました!天気の良い中初の3時間待機。結果は今までの最高記録
更新とご機嫌な釣果。3時間頑張ったから捕れたのか・・ユヌスの運か、漁に付き物の
たまたま・・なのか・・また検証する楽しみが出来た。そろそろ2時、寝ないと・・
2月8日(月)
朝体重 56.4キロ

豆腐作成 110号

昼:野菜炒め

BBC 230日 DISC1

漁業37回戦
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は26.8度。今日はロニーが漁に初参加の予定。
雨が降っていて・・ネットも繋がらず・・断水な・・なかなか微妙な朝。
とりあえず豆腐を作成してからショップに行く予定。8時過ぎにちょっとネット回復。
天気図を保存して一安心。歩くか・・思ったけど小雨なので自転車でショップへ行く。
さっくりとWEB用の写真を撮って撤収。戻ると大工のおっちゃんが水道ポンプと
格闘していた、、9時半に無事に水も復旧して通常ラインに戻る。10時前に豆腐も
完成をして・・お昼は野菜炒めでがっつり食べる。漁の準備をしてから軽くお昼寝。
チョコレートを作成をしてから、2時からはビリーズブートキャンプで気持ち良く
汗をかいて、そろそろ出発準備。4時にロニーと待ち合わせ。今日のドラマは如何に。
 無事に撤収をして来た夜。ロニーの初参戦日はまぁ・・燃料代は稼いだかな・・と
全体的には悪く無い流れだったけど・・新月前だからか・・プランクトンっぽい
何かで網がぬるぬるだ・・・という事で・・明日は網の洗浄からスタート予定。
2月7日(日)
朝体重 56.4キロ

ゴロゴロゴロゴロ
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は26.5度。今日はミーティングの無い日曜日。
思ったよりは早くフィリピンにワクチンが登場するようだ。こういう場面で予想を
覆されるのは良い事だ。朝ごはんを食べて、洗濯をしつつピーナツバターを作成して
ショップに出動。天気が良い中さっくりとWEB用の写真を撮って撤収。プールの
水抜きが始まっていた。そろそろ・・ホテルはオープンしてくれるかなぁ・・
お昼は恭子さんが三食丼を作ってくれたので頂いて・・午後は・・ゴロゴロ生活。
生産性の無い1日が終了。まぁ・・たまには良い。
*****ワクチン関連ニュース***** フィリピン
新型コロナウイルス・ワクチン接種計画の第一陣となるワクチンが、14日に到着する事
が分かった。米製薬大手ファイザー製40万回分とモデルナ製64万回分で医療従事者に
接種される予定。WHOのワクチン供給リストでは4月までに920万回分が到着見込み。
2月6日(土)
朝体重 56.5キロ

昼:野菜炒め

BBC 229日 DISC1

漁業36回戦
今日の朝は7時からの活動開始。室温は26.5度。今日は天気が良さそうだ。今日は
再びジョエルが漁に挑戦予定日。網が絡んでいるので、その修正からスタート。
 朝ごはんを食べてからショップに出動。天気が良い海を撮影して撤収。
帰りにマルセーラで・・・魚をすくう網を何とか作成できないか散策。結局
取っ手付きのザルを買ってみる。これに棒を付けたら・・・さて・・実験。
戻ってからは鶏肉を切り分けて冷凍庫に入れて、お昼は野菜炒めをがっつり食べて、
予定通りの軽いお昼寝。2時からビリーズブートキャンプのDICS1をする。時間的に
短いが負荷が高い。DICS2はちょっとしんどいので・・1で勘弁。今日はちょっと
早めの集合で、3時半出発。今日も無事に帰宅。海も穏やかで、特製網を使っての
待機中の小魚漁がなかなか面白くて・・楽しい時間だったけど・・網の釣果は残念。
記録的には数千匹だけど・・売却は無し。漁と云う物を日々・・体に刻む今日この頃。
 釣果は良いのだけど・・絡まった網が直せず、こちらが問題。完全に陸で広げないと
厳しいかなぁと呟きつつも、特に漁に大きく影響する場所ではないので、とりあえず
放置としてみる。更なる問題はジョエルが2日目で、色々頑張る。・・え・・あぁ・・
と・・だんだんと俺様の仕事が無くなる。まぁそうだよねぇ・・困るなぁ・・けど・・
先の事を考えると・・スタッフがやったほうが良いとは分かっているが・・おい!
俺の暇つぶしをどうしてくれる・・が本音。やはり・・最終的にはコーディネーター
として参加というスタイルになりそうだ。
2月5日(金)
朝体重 56.7キロ

昼:チキン照り焼き
BBC 228日 DISC3-4

あやちゃんIE合格!
PADIイントラ誕生!

漁業35回戦
今朝も6時半からの活動開始。室温は26.5度。今日の漁はジョエルが初参戦の予定。
とりあえず朝ごはんを食べてからショップに行く予定。おからドーナツ、チョコレート
ヨーグルトでの朝食を食べてから、ショップへ出動。カビラオからサンディガン
そこからバスに乗ってくるグレンとすれ違う。やっぱり・・カビラオは陸路だと遠い。
WEB用の写真を撮ってから撤収。今日は自家製パセリ入り鳥の照り焼き+サラダ+
自家製冷奴でがっつり食べて、お昼寝。2時からビリーズブートキャンプで汗を
流して、今から漁に出発時間。さて・・ジョエル君の運は如何ほど・・楽しみだ。
沖縄でPADIのインストラクター試験を受けていたあやちゃんから合格の連絡あり!
おめでとう(^^)/。良かった良かった。幸先の良い話を聞いて、今から行ってきます!
 無事に今日も帰還!!色々面白かったけど・・釣果は売るほどでなく、ジュニアと
ジョエルの山分けで終了。今日は夜間照明ライトに・・小魚乱舞で・・一生懸命
手桶ですくうジュニア・・ライトを登ってくるシャコをジョエルが手桶で確保、
更に水面に居たトビウオをジョエルが手づかみで確保・・流石、マウンテンボーイと
呼ばれる山猿的な活躍で・・なかなか面白い時間だった。星も綺麗で、月も出て無く
穏やかに過ごした2時間。釣果は明日に期待。
2月4日(木)
朝体重 56.7キロ

昼:野菜炒め

BBC 227日 DISC2

夜:コロ鍋

豆腐作成 109号
今日の起床は6時半。室温は25.6度。今日は漁はお休み日。なんだか・・雨模様。
天気図を見る限り大きな雲は無し。フィリピンの乾季といわれる今の時期は降水量は
少ないけど雨が降ると日本の梅雨のような降り方をする。夏時期は基本的天気は良い
のだけどスコールなどで降水量が増えて・・その為に雨季と呼ばれているというのが
真児的な解釈。ちょっと面白いのはこの時期はフィリピンでは一番寒いけど・・
半袖で十分過ごせる温度。日本の雪の中からくるゲスト様の第一声は・・暑い・・
なのですよねぇ・・慣れて1日もすると寒く感じるのですが・・。逆に最近は日本の
夏がとても暑いので・・南国フィリピンで避暑が出来る今日この頃です。
 今日も雨かと・・思っていたら・・ショップに行く時間には気持ち良い青空が!!
ウエルカム太陽!!気分はV字回復な朝。ショップでWEB写真を撮って、帰りに
ゴウヤとニンジンを購入して撤収。妙にやる気になって‥包丁を7本研ぐ。今・・
侵入者様が登場されたら・・と・・気分は妖刀村正を研ぐ職人。やっぱり刃物は
人間を変えるなぁと朝から遠くを眺める。お昼は野菜炒め・・午後から・・・
ちょっと・・網の修理に心が揺れるが・・・月末の満月回り休日まで我慢。
いつも通りちょっとお昼寝したら・・すっきりモードでビリーズブートキャンプ。
鍋の用意をしつつ、豆腐作成に入る。白菜+キノコ+豆腐の鍋をしっかり食べて、
食後に豆腐の形成作業。今日は豆腐を作成して1日が終了。明日は漁だ!
2月3日(水)
朝体重 56.8キロ

昼:麻婆豆腐

BBC 226日 DISC2

漁業34回戦
今日の朝は7時からの活動開始。室温は25.7度。フィリピンでは一番涼しい2月。
推定水温も25度くらいまで下がっているのだろうなぁと呟く朝。今日はアポロが
漁に初参戦。アポロはカビラオ島での漁の経験あり。さて・・今日の夜はどうなるか
色々と楽しみだ。朝ごはんを食べてとりあえず、ショップへ行く予定。
うむ・・・微妙にネットが繋がらない朝・・・・時間はある・・気長に気長に・・
9時過ぎにやっとネットが繋がって・・WEB更新作業再開。ショップにはさっくり
行ってWEB用の写真を撮って撤収。帰りにキャベツ、人参、生姜を市場で購入して
お昼は、麻婆豆腐+サラダ。7時起床だと・・なんとなく忙しく・・損した気分。
やっぱりもう少し早く起きよう。お昼もがっつり食べて、2時からビリーズブート
キャンプをこなす。今日もちょっと曇り気味・・雨は降りませんようにと祈りつつ
そろそろ漁に出発する時間。さて・・今日のドラマは如何に・・・
 今日は天気の良い中、冬の大三角形も堪能しつつ終了。アポロさんの初参戦で
カビラオボーイの実力を見る。さすが・・幼少より漁業の手伝いなどをしていた
ようで・・網関係はさすがに、上手だなぁ。なかなかの釣果もあり、良い感じに進行。
将来的には・・ジュニアとアポロで2チームは作れそうだなぁ・・
悩ましい魚が捕れる日と捕れない日・・捕れる日に・・Wヘッダーで2回、チームを
変えてボートを出すのも選択肢かなぁと将来的な段取りをイメージしてみる。
明日は漁はお休みで・・明後日からジョエルが参戦予定。
2月2日(火)
朝体重 56.9キロ

豆腐作成 108号

昼:焼き豚肉+ひじき

BBC 225日 DISC1

漁業33回戦
今日の朝は6時からの活動開始。室温は25.6度。2月らしくちょっと肌寒い朝。
さて・・今日から漁の再開。そして参加希望スタッフの参加開始。今日はユヌスから。
そろそろ・・3時間トライアル・・なのだけど・・寒そうだなぁと呟く。
まずは月齢・潮流データを参加スタッフにテックスする事からのスタート。
あ・・そうだ・・という事で豆腐作成に突入。7時過ぎから作成して
9時過ぎにはショップに向けて出動。青空も出ているが・・ボートの背景は曇り。
帰りに大根と大豆を購入して、お昼は豚肉+大根すり入り焼肉のたれとサラダ、
昨日の残りのひじきとしておなか一杯食べる。とりあえずちょっと横になって2時から
ビリーズブートキャンプ、そして3時前に終了、3時半待ち合わせのスケジュール。
なんだか・・雨だなぁ・・漁に出るまでには止みます様にの祈る昼下がり。
 寒かった・・・と呟きつつも無事に帰宅。今日はユヌスのビギナーズラックに乗って
なかなか良い感じに魚も捕れて・・楽しい時間でした。防寒対策・・もうちょっと
考える必要があるなぁ・・と小さく今日の手順を考える。明日はアポロが参加予定。
3人目の座席はとりあえず問題なく設置が出来た。ひとつずつ・・クリア中。
2月1日(月)
朝体重 56.4キロ

スタッフミーティング

昼:ひじき

BBC 224日 DISC1

夜:コロ鍋
今日は6時からの活動開始。いよいよ・・2月のスタートで室温は26.6度。
今日はスタッフミーティング日で漁に参加希望スタッフの参加日や注意事項などを
話をする予定。その後営業許可証用のレントゲン撮影が目標。7時半に赤車で
ショップまで出発。今日のレントゲン撮影の移動用に車を使う予定。ミーティング
前にユヌスとロニーがボートメンテナンス終了。8時から状況確認を含めミーティング
開始をして、漁業関連の話の取り決めまでして終了。いよいよ明日からスタッフの漁
参戦。さて・・流れはどう変わるか楽しみ。車はそのままで歩いて、マルセーラに
寄りつつ撤収。お昼は日本からの援助物資のひじきを戻して食べる。ビバ和食。
おなか一杯食べて、新スタッフ座席用の角材を69cmに切りそろえて紙やすりで磨く、
とりあえず3人目が座れる場所が出来るはず。新参入スタッフ用のヘッドライト、
赤車の回収に出発しようと思う午後は雨・・ちょっと待機しつつ、WEBの月次更して
小雨の瞬間に自転車で出発。予定通りヘッドライトを確保して、赤車に自転車を
積んで撤収終了。雨でも予定通りなら良しとする。2時からビリーズブートキャンプ。
今日は漁が無いので、夜はコロ鍋。寝る前にチョコレートを作成して平和に終了。
1月31日(日)
朝体重 56.7キロ

ゴロゴロ日 
今日の起床も6時半。室温は25.4度。今日も漁の無い一日だけど・・朝のうちに
ボートを見に行くかなぁと計画中。一応雨除けのカバーは掛けたけど・・きちんと
仕事をしているのか・・確認の必要はあり。朝ごはんを食べて、ピーナツバターを
作成してからショップに出動。青空が気持ち良し。ショップに行くと、ウエルジを
はじめ、ジュニアに、ジョエル、グレン、ユヌスがいる・・あれ・・と思うと
どうやら給料の引き渡しだったようだ。この辺りは律儀なウエルジーらしいが・・
明日のミーティングでも良かったのではと呟きつつ、、そういえば、給料引き渡し
遅延は絶対に不可というルールを作ったのは自分だと思い出す。ジュニアが居たので
ふふふ・・帰りに漁船ボートの水のたまり具合を見てくれるようにお願いして撤収。
手間が一つ減った。日曜日なのでWEB更新をしてから引き続きダラダラ計画。
ジュニアから報告あり。ボートカバーは予定通の性能を発揮しているとの事で一安心。
 お昼は恭子さん作の餃子をいただいて・・午後からゴロゴロ・・夕方また餃子を
食べてゴロゴロとゴロゴロの限りを尽くす1月最終日。明日から2月・・珍しく
月曜日にミーティング。営業許可証用のレントゲン撮影があるので、月曜日に・・
あれ・・既に営業許可証の書類は手元にあるよ・・なのだけど・・お金を払っている
から許可証が発行されたらしい・・この辺りがフィリピンらしい所と苦笑い。
1月30日(土)
朝体重 56.6キロ

昼:野菜炒め

漁マニュアル作成
参加希望者確認中

PCSSD WEB申請終了
PADI保険が必要
LOGO提出
SEC提出

バリカサグ登録
書類作成終了:
PADI保険が必要
提出待機中

豆腐作成 107号
今日は6時半からの活動開始。室温は26.3度。今日はPCSSD、バリカサグ登録、
漁業マニュアルなど・・書類作成を目標としてみる。朝ごはんを食べてから、
大豆を水に漬けてショップに出動。天気はいまいち。さっくりとWEB写真を撮って
帰りにマルセーラと市場に寄って撤収。調理用の酒と豆板醤、キャベツ、ゴーヤを
購入してみる。市場では・・グルクマや、ヒラソウダ、メアジ、ムロアジなど
いつもの定番の魚がゼロ。サバヒーやティラピアという養殖系の魚とイカばかり・・
なるほど・・満月回りは市場も魚も枯渇するのだなぁと納得。魚が捕れないというより
効率が良くないので漁師が海に出ないという感じがする。市場経済と繋がっている
気がする今日この頃。とりあえず今日の目標第一弾で、漁の取り決めなどを関係
スタッフにテックスをする。返事が来た順に、参加希望を確認するという作業段取り。
ジョエル、アポロ、ユヌス、ロニーは参加希望・・グレンは連絡待ち。とりあえず
2月はトライアルとしてみる。寒さと暇さのダブルパンチ3月まで何人生き残るかなぁ
お昼は野菜炒めでがっつり食べて・・PCSSDとバリカサグ登録に手を出すけど、結局
タグビララン市からの再開許可が無いと動けない、PCSSDも申請書類は提出できても
正式書類は保留。バリカサグはPCSSDの書類が必要で進まない。出来る所までやって
とりあえず今日は良しとする。2月になったらNEW Nomal という検疫区分になるかと
期待をしていたけど・・2月も現状変わらないようだ。予想はしていたけど期待した分
気分的にチクチク刺さるなぁ。出口が見えない焦りという奴だろう・・と自己認識。
期待してはダメだと思いつつも・・いちいちニュースに踊らされて苦笑い・・
午後は結局何もせずゴロゴロ・・・夜に思い出して・・豆腐作成。おからドーナツと
チョコレートで夕食とする。漁をしているのは楽しいが・・現実を見るとまだまだ
トンネルのど真ん中・・いつ抜ける事やらと遠くを眺める。
1月29日(金)
朝体重 56.5キロ

ボートの雨除け購入

昼:麻婆豆腐

BBC 223日 DISC3-4

漁業32日目
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は25.8度。英語物語のノルマもさっくり
クリアしてご機嫌。まずは洗濯からの開始。今日は満月で漁に行く予定。
負ける戦場である可能性は高いが満月の漁を実践体感をしてくる予定。もしかしたら
満月にしか出会えない・・金の斧が・・網に掛るかも・・と小さく夢見る朝。
 朝ごはんを食べて、麻婆豆腐の下ごしらえをしてからダイブショップ出陣。
青空が気持ち良い。昨日の夜の雨でGF01号にも水は溜まっているだろうけど・・
この天気だし、今日は夕方行くし・・水抜きは良しとする。ただ・・今後の突発的
特大スコール雨などを想定して、雨除けのブルーシートを購入する為にギャラリアへ
行く。サイズは3m×2mがベストで・・見つけたのが10'×8'という品物。恐らく
フィートだよな・・1フィートって30センチくらいかなぁという事で購入。
戻ってからメジャーを当ててみるけど・・問題は無さそうでほっとする。360ペソ。
1フィート=30.48cmでした。1インチは2.54cm・・あれ・・10倍じゃないんだ。
お昼は麻婆豆腐とサラダでガッツ類食べてお昼寝&ビリーズブートキャンプ。そろそろ
満月決戦へ出発予定。釣果はゼロなのか・・はたまた・・金の斧か・・楽しみだ。
 残念ながら金の斧は落ちて来なかったけど、ジュニア一家の食卓程度はなんとか
なった。満月でも魚は捕れると小さく一矢報いた気分。だけど・・漁としては大敗。
流石に満月回りはちょっとお休みにする事にする。2月から希望スタッフを動員開始
するのだけど・・満月回りの扱いと、ローテーションが微妙だなぁと色々思案。
フィリピンでは不公平は結構面倒な結果になるので・・しばらく検討する予定。
今日が満月で・・ミーティングスケジュールなどを考えて次の漁は2月2日とする。
3日間の休みだ。今日初導入のボートカバーは良い感じに収まった。これで多少の
雨でもエンジン浸水までは行かないだろうと期待する。帰宅してからおからドーナツと
チョコレートをたっぷり食べておなか一杯。明日は漁に新しく参加するスタッフ用の
マニュアル作成かなぁ・・と小さく計画中。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
保健省は、新型コロナウイルス変異種の脅威が高まっているとして、2月以降の
首都圏の防疫区分を一般防疫地域GCQから緩和するのは時期尚早との考えを示した。
1月28日(木)
朝体重 56.5キロ

アニュアルレポート
2021年終了

パングラオお役所参り

昼:ローストポーク

夜:コロ鍋

豆腐作成3期 23号
通算106目
本物にがり投入10cc
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は25.8度。今日はまず、イミグレーションに
アニュアルレポートの領収証を取りに行くことからのスタート。漁はお休み予定。
先日の網の修繕作業で・・恭子さんが日焼けしたと言っていたのを笑っていたが・・
なんだか・・俺も皮が剥けているし・・(^^;)・・皮が剥けるほど日焼けしたって・・
いつぶりだろうと思い出せない。なんだか・・マダラに皮が剥けていくそんな朝。
 朝ごはんを食べてからショップに出動。WEB用の写真を撮ってから、昨日と同様に
パングラオ島に向かって出発。イミグレーションでは引換券を渡すだけで、領収書を
貰って終了。帰りにパングラオ島のお役所参りに行く。いつものメンバーが居ない。
ある程度予想はしていたけど・・役所の人員も変わりつつあるようだ。パングラオ島
のダイブショップの復旧は今現在5軒との事。バリカサグも一応解禁されているようだ
けど・・オンラインでの予約受付でなく、お役所で直接書類記入方式のようだ。
タグビララン市の状況も説明しつつ、必要事項を確認して今日の真児業務終了。
帰りにICM市場で白菜、キャベツ、ネギを購入して帰宅。お昼はローストポークと
恭子さんが市場で確保してきた「しらす」でおなか一杯食べる。今日は漁も無しと
思うと・・ダラダラモードに決定でビリーズブートキャンプもお休みとする。
夜はコロ鍋を食べて、食後に豆腐作成する。今現在EPSOMソルトの利用を止めている
為に第3期の計算がおかしくなってきている。という事で・・エプソムソルトベースの
カウントを止めて通算とする。去年2020年の5月22日から開始で第一期40回
第二期43回として・・今日の豆腐で106個目とする。多少の誤差はあると思うが良し。
1月27日(水)
朝体重 56.9キロ

パングラオ島
イミグレーション攻略
アニュアルレポート
P310支払い済み

昼:チキン照り焼き

BBC 222日 DISC2

漁業31日目・・完敗
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は26.4度。ふと・・一月もあと少し・・で
思い出す。毎年のアニュアルレポート。今年はボホールのイミグレーションが遠く
なったので・・適当には行けない感じで・・放置気味だったけど・・する事無いし
さて・・行ってみるかなぁと準備を始める朝。朝ごはんを食べて・・書類の準備をして
一応フェースシールドや上着も持って・・まずはショップに行って、WEB用の写真
撮影をしてから、一路パングラオ島へ。自分で運転していくことは余りないので
自然と安全運転モードになる。時速50キロ・・タグビララン市内では速い速度だけど、
パングラオ島ではバイクにも抜かされる。みんな速いって・・と呟きつつ25分で
目標地点に到着。予想では今日提出で明日確保なのだけど・・お金を支払ったら
今日中に出来るとの事。・・9時半まで待ってとの事なので喜んで待つ。
が・・世の中そんなに甘くない。担当者が来ないとの事で11時を宣告されるが・・
こういう場合はほとんどが11時はとっても良くて11時なので、早くても午後。
そこまで待つほどの根性は無いし、元々明日も来る必要があると思っていたので
さっくりと撤収決定。無駄に化石燃料を使ってしまうが・・仕方ない。戻って
WEB更新をして、お昼の準備も間に合って、チキン照り焼きをがっつり食べる。
お昼寝-ビリーズブートキャンプと順調にこなし、今日もそろそろ漁の時間。昨日の
ように魚は捕れないかも・・だけど・・満月回りは魚が捕れないという事を実証する
為に今日も頑張る予定。もしかしたら・・吃驚するほど捕れるかも・・と小さく期待。
 きっちりと実証して無事に帰還。まさかの・・釣果ゼロ。いやぁぁ月ってこんなに
明るいのだと見惚れてしまう程明るい夜。普段はライトで照らさないと見えないブイも
結構見えるほど。なるほど・・これでは水中の網もお魚に丸見えなのだろうと納得。
それでも、すっとぼけた魚がちょっとは掛るだろうと2時間網を張ったけど・・
まさに釣果ゼロ。網が綺麗になって帰ってきた感じ。また一つ勉強になった。
月が明るすぎると・・この漁法では魚を集めるのが難しいという事だ。とりあえず
明日はお休みにして・・凝りもせず・・明後日29日は満月!!網を出すことにする。
満月では魚が捕れない・・この先人のお話を実践して・・確信して・・今後の
満月回りを考えたいというめんどくさいAB型。
1月26日(火)
朝体重 57.4キロ

昼:野菜炒め

BBC 221日 DISC1

漁業30日目
今日は6時からの活動開始。室温は25.2度と涼しい。外は気持ち良く晴れている気配。
所謂、放射冷却現象という感じ。今日から漁の再開という事で、満潮干潮時間、
月齢などを調べ始める。色々予測してみるのが楽しい時間。残念ながらまだまだ・・
予測は全く当たらないのだけど・・考えることが大切だと自分を言い聞かせる。
 朝ごはんを食べてショップに出動予定・・あ・・忘れかけていた・・ウエルジが
7時半にビジネスパーミット:営業許可証を持ってきた。結局終わってみると
ほぼ去年と同じ支払い。観光業の為になんて・・言っているけど・・それとこれは
別問題らしい。スキャナーを掛けて書類をPCに保存。次はPCSSDとTRANCIENT登録。
今年の営業は厳しいと思いつつも、書類を放置しておいた場合の事後処理を考えると
やって置いたほうが無難と判断・・面倒なうえにお金もかかる・・トホホだなぁ。
さて・・気を取り直してショップに出動。ユヌスとロニーがメンテ終わった所で
ちょっと話をして解散。帰りにゴーヤを買って帰る。お昼は野菜炒めでがっつり食べて
予定通りのお昼寝、ビリーズブートキャンプをこなして漁に出発。楽しみだ!
 色んな意味で準備万端、やる気充実、網も完璧・・で良い夜だったのだけど・・
釣果はマイワシ2匹と・・ジュニア一家の食卓分も足らない結果・・Orz・・・
まだ・・負けない・・・と呟きつつ強がってみる夜。
1月25日(月)
朝体重 57.1キロ

昼:焼肉のたれ豚肉
崩れ豆腐

BBC 220日 DISC1

夜:コロ鍋
今日の朝は7時からの活動開始。室温は27.0度。昨日1日ゴロゴロしていた割には
良く寝た。いや・・寝すぎ。さて・・月曜日だし、ビリーに復帰しつつ、午前中に
MANGAへ行って、ボートの水抜きをしようと昨日より活動的に計画してみる。
 朝ごはんを食べて、さっくりとチョコレートを作成して冷蔵庫にいれてから
ダイブショップに向けて出発。ロニーとユヌスがGOODゼロ号で移動している最中
でした。WEB用の写真を撮ってその足でMANGAに移動。GF01号の底には4cmほどの
水が溜まっていたけど、特に問題なし。くみ出し作業をしてから撤収。まぁ・・
当たり前だけど、船底に穴など無い限り・・雨が降り注げば・・水は溜まる。
エンジンまでと考えるとかなりの量となるけど、定期的に水抜きをする・・もしくは
がっさりとカバーを掛けてしまって水が入らないようにする。ちょっと考える必要有。
カバーの方が手っ取り早いかなあぁと一応寸法は計ってみた。
前シート部分が横前60cm-横後100cm-長さ300cm 後部シートで横80cm-長さ200cm
手ごろなブルーシートを探してみる予定。そろそろ追加スタッフが座るための場所も
作成しなくてはとこちらの寸法は69cmで2本って処だなぁ。もう少し木材があるので
近日中に切っておこうと計画中。お昼は豚肉+焼肉のたれサラダセット+崩れ豆腐で
おなか一杯食べる。豆腐は思ったよりは形になっていた。5ccでも行けるかもと思わぬ
事も無いが・・まぁ・・10ccで決定としよう。2時からはビリーズブートキャンプ
で汗を流してご機嫌な午後。夜はコロ鍋を作っておなか一杯。漁のエクセルを整理して
色々とカスタマイズ中。明日から漁の再開が楽しみである。
1月24日(日)
朝体重 58.1キロ

豆腐作成3期 22号
本物にがり投入5cc
今日は朝6時半からの活動開始。室温は26.5度。今日は特にする事のに、更に
ミーティングも無い日曜日。さて・・ダラダラするかぁなぁと朝からダメ人間宣言。
夜には炭水化物を取らないルールを2日続けて破ってみると、面白いほど増える体重。
まぁ、特に問題の無い範囲だけど、夜の炭水化物は止めておいたほうが良さそうだ。
と引き続き人体実験中。のんびりと朝ごはんを食べて、最近お気に入りのチョコレート
原料となるピーナツバターを作成してからショップに出発。日曜日なので工事も無く
今日はボートメンテナンスも無い日なので、静かなダイブショップ回りでした。
お昼はハンバーグを頂き・・ひたすらゴロゴロ進行中。夜はお豆腐実験。先日
頂いた「にがり」を10cc使って成功した豆腐を・・もう少しケチって5ccで作成する。
結果は・・惜しい・・やっぱり成型が微妙で崩れる感じ。でも味は美味しい。
明日は崩れた冷奴として食べるかなぁ・・きちんと成型するならやっぱり10ccは
必要だと判明。明日は朝からGF01号の水抜きに行くかなぁと呟く夜。
1月23日(土)
朝体重 57.0キロ

網の修繕大会

夜:韓国鍋レストラン
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は26.7度。ちょっと予定より寝過ごし気味。
今日は8時からMANGAで網の修理予定。さてさて・・準備に取り掛かる時間だ。
 さっくり朝ごはんを食べて、7時過ぎにショップに行き、その足でMANGA移動。
恭子さんも手伝ってくれるという事で、3人掛りで網を縫う。最初は炎天下で暑く・・
その後は・・雨雨雨・・結局・・終了は午後2時半。6時間半も頑張ばってしまった。
とりあえず大きな穴は全て塞いで、今まで青いラインを使って仮修繕していた部分も、
PAMO NO2と呼ばれる糸で縫い合わせる。さて・・これで来週の釣果は変わって来る
のだろうか・・網に穴が空いていることで・・その部分が絡んだりしたけど、、
一応そういう面では多少の改善はあるはず。今日の努力が無駄になりませんように。
 戻ってシャワーを浴びてからWEBの更新作業を開始する予定が・・ショップPCが
修復プログラム発動中・・・なんだろうネットの接続がダメダメだなぁ・・さて・・
ショップのWEB更新も出来ないし・・まぁ、そんなこともあるあるなフィリピン。
今日はお昼も食べずに良く仕事をしてそういえば、恭子さんのお誕生日という事で、
韓国鍋レストランで夕食。久しぶりでおなか一杯食べすぎだ。戻ってから学税時代の
友人たちとZOOMをするという話では・・あったが・・WEBのアップも出来ない
状況で、ZOOMどころでは無さそうだ。
1月22日(金)
朝体重 56.0キロ

自転車パンク修理終了
チューブ交換280ペソ

ゴロゴロな日
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は27度。天気は晴れ・・とは行かないけど
雨は降らずに済むかな・・・今日は網の修理をするので、太陽は無くそして雨が
降らない午前中を所望してみる。とりあえず8時前に自転車屋に自転車を運んで
タイヤチューブの全交換を依頼する、予定金額280ペソ。そのままショップに行く間に
立派な雨。雨の中の作業かぁ・・と呟いていると、ジュニアが明日への変更依頼あり。
確かに狼目で雨の中の細かい作業は・・面倒だなぁと思い承認。
あっさりと明日に変更となった。そのままショップでWEB用の写真を撮って、
ジョエルとグレンと話をして撤収。なんだか・・ちょっと色々と流れが良くない。
そんな時はあるものだ。何度もリカバリーを繰り返していた予備PCも沈黙。
まぁ、よく頑張ったとしよう。今日はだらだらすると決定。お昼は恭子さん作の
炊き込みご飯を頂いて、洗濯をしつつ午後から自転車を確保しに出かける。昼寝すると
夜に寝れなくなりそうなので・・今日はお昼寝無し。昼寝が1日の検討項目となるとは
なんとも・・贅沢なコロナ生活。2時過ぎに自転車を取りに行くと、綺麗に修理が
終わっていた。予定通り280ペソ支払って撤収。今日は色々とやる気も挫けたので
ビリーもお休みをして・・ゴロゴロ・・・夜はお昼の炊き込みご飯と日本からの
援助物資を使っての山菜蕎麦をがっつり頂いて超おなか一杯。
1月21日(木)
朝体重 56.1キロ

昼:焼肉のタレ豚肉
BBC 219日 DISC2

漁業29日目

自転車パンク Orz
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は26.5度。昨日は珍しく夜更かしをしたので、
ちょっと眠い。朝ごはんを食べて、ショップに行って、今日は網用の糸を買う予定。
 頑張って早起きしてみたけど・・眠くてグズグズしていると、あっという間に9時。
素直に寝ていたほうがましだったかも。ちょっと時間が無くなって急いでショップに
行って・・帰りにキャベツを買って、それから糸を購入に走る。無事に確保で来て
一安心。そのまま豚肉を切って日本の焼肉のたれを掛けてサラダと食べるという
超簡易ランチをがっつり食べて、PAMOと呼ばれる糸を、網針に通す作業をする。
寝不足解消のお昼寝をして2時からビリーズブートキャンプ。体が良い感じで
目が覚める。さて・・そろそろ今週最後の漁に出発予定。今日はどんなドラマかな・・
ダブルの虹に見送られて始まった今日の漁は順調に終了。昨日とまた方向が逆で・・
昨日から考えていたポジションに関する教訓は生かせなかったが・・
海も穏やかで良かった。問題は・・帰りに・・自転車前輪のパンク。うむ・・・
歩くかとも思ったけど・・ジュニアを車で召喚して撤収。せっかく順調だったのに
・・最後にちょっと欠けた感じ。明日は・・自転車の修理から始めて、
網の修理がメインとなる予定。昨日夜更かししたので・・早く寝ようと呟く夜。
1月20日(水)
朝体重 55.6キロ

昼:麻婆豆腐

BBC 218日 DISC2

漁業28日目

アメリカ大統領就任式
今日の朝は7時半からの活動開始。室温は26.4度。今日は午前中に網修繕用の
糸を購入するのが小さな目標。朝ごはんを食べてから、麻婆豆腐の準備をして
ショップに出動。ジュニアと糸について打ち合わせをして、アポロと話をして
さっくりと撤収。ジュニアとは手分けをして探す糸。ジュニアはマルセーラへ、
俺は漁師専門店へ行く。欲しい糸はNO2とNO6の2種類・・だが・・漁師専門店で
NO2は発見したけど、他はNO12,ジュニアはNO9を見つけたとの事。微妙・・・
ちょっと師匠と相談をする為に今日は購入せずに市場調査で終了。帰りにニンジンを
買って撤収。お昼はサラダとマーボー豆腐でおなか一杯。30分ほどお昼寝もして
2時からビリーズブートキャンプ。さて・・そろそろ出発な時間。今日も楽しみだ。
 スタートは美しく良い感じだった割には・・グダグダ感満載の漁でした。
最初に網を入れた場所が・・水底に網が当たっているかも疑惑で・・移動決定。
網を収めて、移動をして、暗い中第二回戦で網を張るという状況。やっと張り終わった
タイミングを見計らっての強めのスコール。あは!やられたと呟く。今日もいい経験を
積んで無事に撤収。今日はバッテリーの雨除けボックスを持って行ってみた。
丁度サイズがあったのでご機嫌。充電が不要な日はボートの上に放置としたのだけど
雨さらしは微妙だったので雨除けを導入してみた。小さく色々と改善中。
 色々片付けもすんで、寝ようと思って・・ふと時計を見ると・・あ・・ちょうど
アメリカ大統領の就任式の時間・・かなぁ・・とおもむろにテレビをつけて・・
1時間・・・やっぱり・・アメリカだなぁと感じる。大統領の違いで・・生活が
アメリカが変わるのだろうなぁ。日本は良くも悪くも、どの政党、どの首相がやっても
スキャンダルの種類が違う程度で、それほど大きな変化は無いだろうと思える。
この辺りが政治への介入努力をしない一因なのかなぁと勝手に自己分析してみる。
昔・・参政権を得る為に奮闘した諸先輩方の努力は・・決して無駄でなく・・
誰がやってもある程度・・まとまる国日本になったとは思う。もちろん・・問題は
累々と累積中だけど・・この人がやれば・解決する・・なんて・・無いのだと思う。
右を立てると左が立たず、結局良い政治家は自分の都合の良い政治家で日本の政治は
きっとカイザーラインハルトくらいでないと修正不可能。ヤン提督が呟いていた・・
民主主義で全員一致で一人の優秀な政治家を応援する事が独裁者を生むジレンマ。
残念ながら今の日本では何もできない良い民主主義が続き・・ヤン提督の心配は杞憂。
コロナで手も足も出ない中、今から頑張れるバイデンさんをちょっと羨ましく思う夜。
アメリカの安定、世界の安定、GOODの安定。頑張れよバイデンと応援してみる。
1月19日(火)
朝体重 55.4キロ
豆腐作成3期 21号
本物にがり投入10cc

昼:チキン照り焼き
 自家製パセリ風味
 冷奴

BBC 217日 DISC1

漁業27日目
今日は6時からの活動開始。室温は26.0度。昨日の夜に大豆を漬けたので、今朝は
豆腐の作成からの開始。あやちゃんから送って貰った食材の中に「にがり」があった
のでまずは分量を調べる。無調整豆乳400ccに対してにがり小匙1とあるので・・
通常900ccくらいの豆乳になるので、小匙2で挑戦してみる予定。さて・・無事に
豆腐は出来るのか・・ちょっと楽しみだ。・・・結果発表・・にがりは小匙2=10cc
で73度くらいで投入。綺麗に固まりました。というより、いつもよりきめ細かく、
しっかり固まった感じ。これは・・もう少し分量を減らしても良いかも。次は5ccで
計画をしてみる。いつもはエプソムソルトという代用品で豆腐を作っていたけど、
今日は本物のにがりでの豆腐。出来立てでお昼に食べてみる予定。エプソムソルトは
苦みが残るので半日は水に浸してから食べている。さて・・お昼が楽しみ。
 今日のお昼はチキン照り焼きに恭子さん育成のパセリを掛けて、豆腐はそのまま
冷奴にしてみる。出来立ての豆腐・・・美味しかった。ビバ「にがり」さすがだなぁ
久しぶりにパセリの風味も楽しんでおなか一杯。さくっとお昼寝の後に、2時からの
ビリーズブートキャンプと安定スケジュール。シャワーを浴びてそろそろ漁に出発。
 今日は昨日と打って変わって天気の良い漁を楽しんできた夜。やっぱり海が穏やか
なだけで・・2時間が全然違う。星を眺めつつ、英語物語を消化している間に
魚も網に掛る。悪く無い・・・持ち込み量が増えると売却価格も下がる世の常を
楽しむ。漁もだいぶんと慣れてきたかな・・洗濯も終わっておからドーナツを
頂いて今日のまとめをして一日が無事終了。
1月18日(月)
朝体重 55.7キロ

昼:野菜炒め

BBC 216日 DISC1

漁業26日目
今日の朝は6時からの活動開始。室温は26.2度。今日は修理に出してある自転車を
確保して、夕方からは漁に出発するのが今日の予定。ジュニアの住んでいるエリアの
毎年の恒例お祭り時期が・・1月23日-25日との事。そして・・今年は祭りをしない
ように・という事でそのバランガイエリアがお祭り期間中にロックダウンするそうだ。日本なら大問題になりそうな対応だけど・・力ずくは得意なフィリピンやるなぁ。
22日の午前中に網の修繕を出来る限りやって、22日-25日までは漁のお休み。
復帰は26日と決定する。朝ごはんを食べて、洗濯をしつつ、チョコとピーナツバター
を作成したら・・既に9時。さて・・そろそろお出かけ時間。
 まずは歩いて自転車屋さんへ行く。予定外のギアのパーツも交換されていて・・
645ペソとの事。まぁ、自転車1台を買う事を考えると安いとしよう。一度自宅に
戻ってからちょっと微調整や油をさして・・そのままショップへ出動。WEB写真を
捕ってから、自転車はショップに保管。帰りにマルセーラで豚肉、鶏肉、生姜などなど
がっつり買い込んで帰宅。11時のお昼時間に間に合わせる為に・・今日は野菜炒めで
さっくりと終了させる。食後に買ってきた肉を切り分けてやっとすっきりした時間。
軽くお昼寝をして、ゴロゴロしていたら、沖縄で頑張っている、あやちゃんからの
生活援助物資が届いて感謝感激雨霰・・また、しばらく自炊も楽しめそうだ。
2時からはいつも通りにビリーズブートキャンプ。なんだか・・雨が降っているけど
漁師に雨は関係ない・・と自分に言い聞かせて・・そろそろ出発の時間。
 今日も無事に帰還しました!!いやぁ・・・今日の風は強かった。低気圧かぁ・・
GOOD1号/2号なら大したことは無いけど、GF01号ではちょっと荒れると・・
なんだか嵐の中にいる気分。ダバオ付近を通過の名も無き低気圧。まぁ・・
内海で漁をするには問題は無さそうだけど・・やっぱり防寒対策が必要。
とりあえず・・今日新しく買った発泡スチロールの魚ボックス程度は稼いだので
良しとしようと呟く夜。後3日頑張って・・その後はしばらくお休みだ。
1月17日(日)
朝体重 55.7キロ

スタッフミーティング

漁業25日目
今日の朝は6時からの活動開始。室温は26.4度。今日は隔週日曜日のスタッフ集合日。
レンタル軽器材系の洗浄と現状確認系ミーティングがメイン。ミーティング終了後
ジュニア宅に自転車を取りに行くのがとりあえずの今日の目標。あ・・・今日は・・
阪神淡路大震災から26年かぁぁと小さく黙祷。俺の人生も変化があった事象。
茨城県の土浦市で働いていたけど、震災復興の為神戸に転勤。そして今日に至る。
 朝ごはんを食べて英語物語のノルマをクリアしてから、ショップに赤車で出発。
今日はちょっと早かったのでミーティングの準備から手伝ったり良い感じ。
特に変化の無い状況報告をした後、ユヌスの結婚発表。暗いニュースが多い中・・
久しぶりの良い話。お祝いも何も無いが来年には1周年パーティーをしたいものだと
勝手に決めてみる。ウエットスーツ、ブーツ、マスクを洗いに掛けて干した段階で
今日のミーティング終了。さて・・漁業関連業務でジュニアのバイクの後をついて
ジュニア宅まで行く。調子の悪い自転を問題なく回収して・・その足で購入した
自転車屋さんに持って行く。前回と同じ工程なので、修理調整発注だけ掛けて撤収。
明日の朝に取りに行く予定。これで次期スタッフのMANGAまでの移動手段が出来た。
ジュニアは自転車は面倒でバッテリーを運ぶという名目上、バイクで来ているし・・
新しく自転車を買うのは・・微妙と思っていたので、良い形でピースがはまる。
ただ・・あの寒さと、暇さ・・スタッフは耐えられるのかなぁ・・と遠くを見る。
 お昼は恭子さんが作ってくれたので、がっつり頂いて、お昼寝タイム。
今日はビリーズブートキャンプ無しの日曜日なのでダラダラして過ごす午後。
4時出発で今日も漁を楽しんでくる予定。今日も無事に帰還!!まぁ、これが一番。
コンデイションの良い中2時間で30匹程魚を捕って撤収。水面で初めて
大きなアオリイカ発見。いつか捕ってやると呟く夜。小さなアオリイカは照明に
寄ってくるのだけど・・大きなアオリイカは初めてだった。そんな時には
疑似餌は出していないという・・あるあるな話。漁の先輩から疑似餌に魚を付けると
釣れる可能性が上がるのではと・・聞いているので、今後・・2回網を入れる時など
1回目の小さな魚を付けてみようと思案する。色々楽しみだ。30匹はジュニア一家の
食卓行き・・なんだかジュニア一家の食材を取りに来た気分。まぁ、それも悪く無い。
1月16日(土)
朝体重 56.1キロ

昼:豚生姜焼き

BBC 215日 DISC3-4

漁業24日目
今日の朝は7時からの活動開始。室温は25.9度。今日は漁まで特に用事の無い一日。
朝ごはんを食べてショップに出動予定。平和な1日のスタート。コロナの状況は・・・
ある意味予想通りで悪化の一途。暫くはあまりニュースも見たくない気分だなぁ・・
 日本の非常事態宣言・・仕事ができたり、制限されたり・・というのは物理的により
精神的に厳しい感じがするなぁ・・TAGBILARAN市ではまだ、ダイビングの営業は
許可されていません!とはっきり言われて・・しばらく回復しないなと・・白黒
ついている分・・精神的には良いのかも。一番痛いのは・・来年・・色々状況が
ぎりぎりな中・・やっと営業出来るようになって、全ての準備を整えてから・・
新NEW大コロナⅢとか・・新型亜種再発生で再度ロックダウン・・とかだろうなぁ・・
そうなると、流石に気持ち的に立ち直れないなぁと色々状況をシミレーションして、
動揺しない自分を作り上げるのも今の仕事。想像力豊かで良かったと思える時間。
 朝ごはんを食べてからショップに行くと、ジョエルとグレンが丁度メンテ終了。
GOODゼロ号を担いで帰って来た。ボートのメンテは問題ない様だ。帰りに市場で
キャベツとニンジンを買って撤収。サラダ用に切って、今日は豚の生姜焼き予定。
うむ・・・昼食メニューが固定化してきた。色々新しいものを作ろうという程
暇はなく・・まぁ・・肉と野菜とお米を食べていたら・・何とかなるだろうと呟く。
豚生姜焼きとサラダでがっつり食べて、小一時間お昼寝。2時からビリーズブート
キャンプをこなして一息な時間。今日は4時に集合で網を洗浄しようと計画中なので
そろそろ出発の時間。忙しいけど・・無駄が無くて良い感じ。今日のドラマに期待。
 雨には降られたけど、それなりに魚も取れて楽しく帰還。釣果ゼロって事は
無くなってきた。とりあえず漁に行ったという気分には十分になる。そろそろ
次のスタッフを導入するかなぁと計画中。なかなか人選も含めて難しい。
一番の問題は俺の仕事が無くなると・・俺が・・暇になるという事だ・・
時間はたっぷりあるので、焦らずのんびり考えよう・・・明日はミーティング日だ。
******** コロナ関連ニュース抜粋 ********
新型コロナ変異種で、32カ国からの外国人入国禁止を1月末まで延長
*****ワクチン関連ニュース***** フィリピン
フィリピン食品医薬品局(FDA)は、米製薬大手ファイザーと独ビオンテックが
共同開発した新型コロナウイルスワクチンの緊急使用を承認したと発表した。
国内でのコロナワクチンの承認は今回が初めて。
1月15日(金)
朝体重 56.4キロ

昼:ゴーヤ野菜炒め

BBC 214日 DISC3-4

漁業23日目
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は25.7度。今日は営業許可証の資金準備日。
予想より高かった・・営業出来て無いし・・免除なんてされないかなぁなんて・・・
ちょっと期待はしていたけど・・取れる所からは取れって事なのか・・多少は
安くはなっているけど・・ほぼ例年通り。午前中にウエルジーに渡す予定。
 朝ごはんを食べて洗濯機を回している間に、ウエルジーが来てキャッシュ渡し終了。
その後、快晴の中ショップまで自転車。あは!ウエルジーも居た。コンプレッサーの
定期運転をやってくれていた。ショップで渡せばよかったかな。時間もあったので
ウエルジーと今後の方針の再確認。青空を見ながら話をすると、なんだか、うまく行く
そんな気分になるが・・結論・・待つしかないようね・・という話。基本的な方針と
沢山の予想進路を二人で話をして解散。生産性は無いけど、こういった意識統一は
時々必要だと認識。戻ってからはWEBのアップ、お昼のゴーヤ野菜炒めを食べて
恒例短期お昼寝。2時からビリーズブートキャンプとだんだんとスケジュール安定中。
4出発で今日も漁を楽しんでくる予定!さて・・今日のドラマは如何に・・・
 今日も無事に帰還してきました!2時間満天の星空を眺めての撤収。
ジュニア一家の食卓分は十分に稼いだって感じかなぁ・・楽しかったので良し。
1月14日(木)
朝体重 56.3キロ

飲料水充填

初のプリンターインク
充填挑戦

昼:麻婆豆腐

BBC 213日 DISC2

漁業22日目

今日の朝は6時半からの活動開始。室温は26.2度。前線風に雲が繋がっていて今日も
太陽を拝めそうにないなぁと呟く朝。朝ごはんを食べてからショップに行く予定。
 麻婆豆腐の下ごしらえをしてからショップへ出動。青空がちょっと見えて嬉しい。
ぐるっと回って撤収。帰りにマルセーラで、アルミホイル、コーンスターチ、
キャベツ、岩塩を購入して撤収。戻ってからは飲み水ボトルの確保に車で出発。
更に・・しばらく前からインク切れで・・放置しようかと思っていたプリンターの
インクを充填に行く。今まで・・充填なんて面倒な物はしない・・インクくらい
新品を買うべきだ・・という・・全く根拠のない判断で新品を買っていたけど・・
このコロナご時世で節約できるものは全て節約するルールにおいて、初のインク充填
に挑戦をする。・・結果・・悪く無い。全く問題なく印刷が可能。費用的には
黒インク1,020ペソ→250ペソ・カラーインクP1,350ペソ→300ペソとP1,820の
節約に成功。元々・・インクって高すぎる・・日本でも高いけど、フィリピンの
物価を考慮に入れると・・殺人的価格だ。チャージ屋の兄ちゃんに、チャージされた
カートリッジの注意点を説明される。なるほど・・・インク残量などは、分量的な
メーターで計るのではなく、印刷回数で予測残量を示すので、チャージされても
満タン表示にならないけど・・使用に問題ないなどなど・・。色々面白かった。
こんな時世にならなければ挑戦しなった事。小さな自分の変化に喜んでみる。
 お昼に麻婆豆腐をしっかり食べてから、ビリーズブートキャンプ。4時半MANGA
集合なので、そろそろ出発するかという時間。微妙に小雨・・・今日も寒そうだ・・。
 無事に今日も終了。予想外に天気も良くご機嫌に漁を楽しんでの帰還。雨が降らない
だけで、ずいぶんと楽だった。小さく経験値が溜まっていくのを実感する日々。
1月13日(水)
朝体重 56.7キロ

豆腐作成3期 20号

昼:ローストポーク

竹ステーション清掃

夜:コロ鍋
今日の朝は7時半からの活動開始。室温は26.2度。昨日の夜に漬けた大豆があるので
豆腐を作成してからショップに行く予定。朝ごはんを食べて、お昼のローストポークの
仕込み・・そして豆腐の作成で・・結局ショップはお昼前。今日はジュニアとアポロが
メンテナンスをしてくれて既に報告あり。お昼の11時に間に合わせる為にちょっと
お急ぎモード。WEB写真を撮って、市場でニンジンを買って撤収。白菜も確保
したかったけど・・市場の白菜はやはり・・ダメダメモードだなぁ・・お昼は
ローストポークをがっつり食べて、竹ステーションの清掃作業に出動。なかなか
ビリーズブートキャンプに匹敵するほどの運動量で・・良い感じ。恭子さんも
手伝ってくれたので思ったより綺麗になった。まぁ・・定期的にする必要はある。
戻ってからマルセーラで白菜を購入。久しぶりにコロ鍋をたっぷり食べて今日も終了。
1月12日(火)
朝体重 56.6キロ

ピーナッツバター作成
昼:チキン照焼き

BBC 212日 DISC1
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は25.9度。だんだんと寒くなりつつある朝。
漁の防寒対策が必要と呟く。既にロニーとユヌスがボートメンテナンス終了報告あり。
ピーナッツバターを作ってからショップに行くかなぁと計画中。朝ごはんを食べて
洗濯機を回しつつ、ピーナッツバターを作成と充実した朝。小雨の降る中、
自転車でショップへ出陣。最近自転車に慣れると歩くのが面倒になってきた。
WEB用の写真を撮って撤収。お昼はチキン照り焼きをたっぷり食べて、予定通りの
お昼寝。2時からビリーズブートキャンプで汗を流して・・気合が入った所で
ジュニアから連絡があり・・家回りが洪水のようで・・出て来れないとの事・・
今日の漁は中止で残念。このやる気をどうしてくれよう・・・という午後。
 力は余っているので・・予定通りMANGAには行って、ボートの水抜き作業を
してから撤収をする。明日も雨が降り続きそうだし・・ジュニアが出て来れない
可能性も高いので、さっくりと明日はお休み宣言。午後から・・竹ステーションの
掃除でもしようかなぁと呟く夜。妙に時間が余る。
1月11日(月)
朝体重 55.6キロ

昼:麻婆豆腐

BBC 211日 DISC1

漁業21日目



今日の朝は7時からの活動開始。室温は26.0度。今日は漁まで特にする事の無い日。
天気がいまいち・・やっぱり漁の時は寒くなるので、天気は回復して欲しいなぁ・・
昼の麻婆豆腐の下ごしらえをしてからショップへ出発。ユヌスとロニーがメンテを
してくれて二人とも元気そうでした。ぐるっとホテルを回って撤収。帰りに
人参と大豆を購入。ちょっと自転車のギアの調整をして・・再度ダイソーに向けて
出発。目標は自転車の荷台の紐。日本ではよく見かけるけど・・フィリピンでは
自転車の荷台自体あまり、見ないので、、ほとんど見ない品物。随分と前に・・
ダイソーで見た気がするので探しに行く。荷台も無いのに荷台紐は要らんだろうと
思った覚えがあり・・やっぱり・・ありました88ペソ。さっくり購入してご機嫌。
これで色々物が運びやすくなった・・はず・・・。お昼は麻婆豆腐とサラダで
たっぷり食べてから、2時からビリーズブートキャンプ。今日はちょっと寒そうなので
豆腐スープで腹ごしらえをしてから漁へ出発。今日はどんなドラマになるのか!!
 無事に帰ってきました!今日は今までの中で一番風が強い日で・・昨日のように
流されないように、かなり内海に網を設置。濁りもあって・・釣果はゼロかなぁと
思っていたけど・・普通に魚は捕れた。内海でも悪く無いと判断してみる。
竹罠や色んな障害が多い場所は・・まだまだ、、厳しい。今日も2時間だけど
多少は魚も売って、気分はプチ漁師。この調子で経験値を積んでいこう。
1月10日(日)
朝体重 55.5キロ
豆腐作成3期 19号

漁業20日目
真児の座る場所設置
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は26.2度。昨日の夜に大豆を漬けたので、
豆腐の作成から今日はスタート。漁は記念すべき第20回の予定。今日はスタッフ
ミーティングの無い日曜日。ビリーズブートキャンプも無しの予定。朝ごはんを食べて
7時半から豆腐作成開始。9時半には成型モードに入り、ショップに出動。テニスコート
作成現場の横で廃材が山になっていたので、角材を4本ほど貰う。GF01号に座る
場所を作成する予定。昨日付けた荷台が役に立つ。とりあえずのこぎりで切ってみる。
後は現場で合わせてみるかなぁとちょっとやすりを掛けて終了。お昼は恭子さんが
コロッケを作ってくれたので、おなか一杯食べ、午後からお昼寝。今日は4時に出発。
さて・・どんなドラマが待って居るのか楽しみ!今日も無事に戻ってきました!
 網の設置時間から気持ち良くスコールぶち当たり・・上手く網は張れたけど・・
予想を上回るエリアまで流されたので80分にて撤収。釣果はジュニア一家の夕食。
角材での椅子は良い感じ。ちょっとずつ・・改良が進み便利になるはず。明日は
照明用バッテリーの雨除けを作成するかなぁ・・・
1月9日(土)
朝体重 56.0キロ

昼:ゴーヤ野菜炒め

BBC 210日 DISC3-4

漁業19日目
今日の朝は目覚ましを駆使して5時半からの活動開始。室温は26.2度。
朝ごはんを食べて・・7時にはショップ、7時半には自転車屋さんの予定。
ギアの不調は問題ないのだけど・・昨日ブレーキが動かなくなった。使用1ヵ月で
へたるとは・・流石だなぁと呟く朝。ショップまで前輪ブレーキの無い状況で
走りつつ・・ちらりと見ると・・なんだ・・外れているだけじゃん・・と気が付く。
昨日の夜は暗かったので見えなかったけど・・ブレーキ問題は簡単に解決。
ショップではジョエルがGOOD1号のエンジンを暴走族風に吹かしていました。
やっぱりエンジン音を聞くと気持ち良し。結局スターターの修理も含めて2,500ペソ
との事で許容範囲。グルクマのキロで換算すると・・( ;∀;)・・と思いを打ち消す。
ショップでWEB写真を撮った後は、ギアも動かなくなっているので、予定通り
自転車屋さんへ出動。7時半着。開店は8時からと予定通り。今回は開店と同時に
受付番号ノートに記載をして、速攻修理と調整をして貰う。ギアの部品2つで130ペソ。
兄ちゃんと話をしていて、自転車の荷台って無いのと聞くと・・290ペソとの事
ボルトを1本追加15ペソを入れて・・305ペソで荷台付きの自転車にランクアップ。
これで・・ジュニアがギブアップしても・・バッテリーを自転車で運べそうだ。
帰りに市場でゴウヤとニンジン、キャベツを買って撤収。10時にウエルジーが来る
との事なので、その前にWEB更新・・多少のダイブショップ的お仕事を済ませる。
ウエルジーと状況確認をしつつ、今月のサバイバル資金を渡す。今、全スタッフに
副業を奨励しているけど・・なかなか難しい様だ。多少なら資金を出してやっても
良いのだけど・・これがやりたい!というのが無いとの事。お昼はゴーヤ野菜炒めを
たっぷり食べて今日はのんびりお昼寝。1時半からビリーズブートキャンプで
汗を流して・・今から漁に行ってきます!!今日も無事帰宅。網の整理は・・
隣のボートの兄ちゃんが手伝ってくれて、さっくり終了。アドバイスももらえて
なかなか良い感じ。漁師さんとは極力仲良くする作戦を展開中。西日に焼かれて汗を
かいてから、スコール風に吹かれて・・ちょっと寒かったが・・冬の大三角形が
綺麗に出ていて、なかなか良い夜。釣果は微々たるものだけど・・網も絡まず
終了した所で、今日は良しとする。少しずつ出来るようになるのが実感できて
楽しい時間。家に帰ってから久しぶりに大豆を漬けてみる。10時半に漬けると・・
7時半なら・・9時間かぁ・・7時以降なら作成しても大丈夫なはず。
1月8日(金)
朝体重 56.3キロ

昼:チキン照り焼き

漁業18日目
 網修理に挑戦→
 応急処置的に成功
今日の朝も7時半からの活動開始。室温は27.5度。ちょっと太陽が見えるだけで
嬉しい。さて・・今日は昨日大きく穴の空いた網を何とかしないと・・で・・
早めに行くかなぁと計画中の朝。まずは朝ごはん、ショップ参りからのスタート。
今日のチキン照り焼きの準備をしてから、ショップに9時に出発。ジョエルと
グレンが頑張ってくれていた。どうやら・・スタータートラブルでGOOD1号の
エンジンか掛からない様だ。・・・悩むがここは修理。エンジンも定期的に回す
必要があるし・・動かさないと壊れる理論に従う。帰りに漁師専門店に寄って、
真児専用の網修理糸を20m程買う。通常の網と色も太さも違うので、最終的に
プロに修理を依頼する時には、破損個所の目印とする予定。とりあえずの目標は
応急処置を今日する事。ついでにBQに寄って、キャベツと牛乳を買って撤収。
お昼にチキン照り焼きとサラダを食べて、ちょっとお昼寝。今日はビリーズブート
キャンプは無しにして、MANGAに向かう。結構穴は大きいと思うので、時間は
掛るだろうなぁと推測。たとえ10mの穴でも直すという意気込みで出発。
 1時半に出発をして、2時から修理開始・・終了は4時50分。まぁ・・何とか
不細工ながらも使える程度には修復終了。今日の釣果はジュニア一家の食材として
今日は終了。大きな穴の修理もある程度は可能とする。その内まとめてプロに
全部綺麗にして貰うが、しばらくは継ぎはぎで練習だ。10時前には帰宅して
洗い物をしてほっとする時間。明日は・・ちょっと網の一部が絡んでいるので、
その修正からのスタート予定だけど、たぶんすぐに終わると思う。明日はいよいよ
・・自転車の修理もしないと・・なので早起きの予定。早く寝なくては・・・
1月7日(木)
朝体重 56.1キロ

銀行詣り

昼:豚生姜焼き

BBC 209日 DISC2

漁業17日目
今日の朝は7時半からの活動開始。室温は26.8度で外は雨模様。昨日遅かったので
ゆっくりした目覚めとなる。やっぱり・・ゆっくり起きると損した気分になる。
朝ごはんを食べてから、ショップに行く予定。結局朝ごはんを食べて、豚の生姜焼きの
下ごしらえをして、ピーナツをフライパンで炒ってからのスタート。ラリーさんから
ビジネスパーミット予算の連絡が来たので・・とりあえず銀行にも行かなくては・・
とちょっと忙しくなった午前中。雨に降られるかもと・・上着を着て自転車で
出発したら・・・ICMに到着前に汗だく・・冷房で汗を冷やすという良くない展開。
小一時間で無事キャッシュを確保終了して、11時には豚の生姜焼き+サラダの完成。
順調に進行中。食後にピーナッツバターも完成させてしばらくは、チョコレートが
作れそうだ。お昼寝をしようと思ったが・・WEB更新、そして銀行から持ち帰った
キャッシュの振り分け、、スタッフのPADIイントラステータス更新などで
計算が変わった2021年資金割り振り表の修正をしている内に、ビリータイム。
良く考えると・・2時からでも良かったのに・・1時半から開始。時間がぶれるのは
好きでは無いけど‥まだ、漁が安定しないので・・仕方ない。今日は4時半に
MANGA集合予定なので・・4時に出るかなぁ・・ちょっと時間が出来たので、
豆腐スープを作成しておなかを満たす。今日はどうなるかなぁ・・楽しみだ。
 時間をずらしたけど・・段取りも良く良い感じに進行。雨が降って寒かった。
防寒対策ももう少し考える必要あり。手順も良く網も絡まず・・だけど・・
釣果はスズメの涙。問題は・・網に穴が空いている。ジンベイでも通過したかな?
明日は、網の修繕からスタート。まだまだ、道は険しく楽しい。
1月6日(水)
朝体重 56.3キロ

昼:麻婆豆腐

BBC 208日 DISC2

漁業16日目
今日の朝は6時半からの活動開始。室温は26.1度。今日の朝も雲が多い。ある程度
予想範囲内だけど・・ネットの接続状況が良くない。今までは2回線引いていたので、
どちらかは繋がったけど・・コロナな時代という事で1回線契約解除したら・・
やっぱり発生する接続不良。まぁ・・仕方が無いと別の作業をする事でごまかす朝。
 ネットは30分ほどで復活して・・一息。朝ごはんを食べて、お昼の麻婆豆腐の
準備をしてからショップに出動。ショップ前に原田ボクシングジムに寄って・・
既に不要になったGIPPOや発火石などが出てきたので献上してくる。ショップは既に
メンテ終了で、WEB写真を撮って終了。帰りに自転車屋さんで調整をして貰うかと
寄ってみたけど大盛況中。暫く待ってから気が付く・・あ・・受付ナンバーがある。
・・・という事で・・30分眺めてシステムはわかったので、また再来する事にする。
8:00オープンとの事なので・・目標は7時半過ぎだなと呟く。家に戻って・・昼の
キャベツを買い忘れたことに気が付き、市場へ再出発。市場の魚の値段が気になる。
メアジがキロ280ペソとか・・値上がり中。この時期魚が捕れないとの事で、
値段が上がっているようだ。グルクマも1キロ180ペソだったのが、今は1キロ220ペソ
で買ってくれる。なんだか・・市場経済の中に入ったようで面白い。
お昼は麻婆豆腐とサラダでがっつり食べて、漁の準備をして一息。軽くお昼寝をして、
1時半からビリーズブートキャンプ。3時出発で今日も漁に行ってきました。
多少の釣果もあり、何より網が絡まなかったので良しとしよう。小さく前進中。
1月5日(火)
朝体重 56.7キロ
月齢 21.5 中潮

昼:アジのソテー

BBC 207日 DISC1

漁業15日目
5勝10敗:照明1日
今日の朝は7時からの活動開始。室温は26.4度。朝ごはんを食べてから、そろそろ
ショップに行く時間。ユヌスとロニーからメンテ終了と、器材の片づけ終了の
連絡があり感謝。今日の漁は行く前に、いくつか確認事項がある。だんだんと・・
網が水中でどのようになっていて・・網と重りが絡む構造なども見えて来たと思う。
もう少しで全体像が見える・・トライ&エラーの繰り返し。 そんな日々が楽しい。
8時過ぎにショップに行って、WEB用の写真撮影。その後はちょっと2mのロープを
買いにBQ方面に走り、ついでにお米5キロとチョコレートの原料を買う。
お昼は昨日の夜裁いたアジをソテーにしてたっぷり食べる。お昼寝の後に、
ビリーズブートキャンプ。まだ、余っていたイワシを2匹・・サクッと焼いて
夕食としてみる。思ったより・・イワシが美味かった・・安いのに・・・
さて・・今日も今からお出かけタイム。どんなドラマになるのか楽しみだ。
 3時半にジュニアと合流。今日はジュニアが新しい竹を持って来ていた。
ボートの両サイドに網を引き揚げる時に滑りやすいように竹を付けるのだ。
片側は付いていたのだけど・・それに合わせてボートを移動したりとか・・面倒
という事で、両サイドに付けてみる。風が強い中出発。網は順調に張れた・・
と思っていたけど・・結果を見ると縦ラインに網が絡みまくり。引き続き要実験。
1キロほどは売ってから撤収。明日は網の整理整頓からスタート予定。10時前に家に
は戻って来て、充電する物、拭く物、洗濯する物、干す物などを仕分けして片づける。
だんだんと手順も安定してきて良い感じ。後・・考える必要があるのは・・
バッテリーの充電はやはり・・しっかりやらないと・・という事で、他人任せでなく
自力でやる方式を模索中。自転車に荷台をつけるか・・とか考えるけど・・・
外注に出すと安くはない。仕事人アランもオランゴだし・・ジュニアバイクかぁ・・
1月4日(月)
朝体重 57.2キロ
月齢 20.5 中潮
豆腐作成3期 18号

昼:ゴーヤ野菜炒め

BBC 206日 DISC1

漁業14日目
4勝10敗:照明1日
今日の朝は6時からの活動開始。室温は25.9度とだんだん下がっている今日この頃。
特に名前が付くような低気圧は無さそうだけど・・ちょっと天気は悪そう。夕方には
漁の為にちょっと風が吹いて欲しいなぁと呟く朝。まずは定例の豆腐の作成してから
ショップに出動予定。朝ごはんを食べて7時半から豆腐作成開始。8時半過ぎに
形成モードにはいってショップに出動。既にユヌスとロニーのメンテは終了で
ショップを一回りして撤収。帰りに市場でニンジンとゴーヤを買って撤収。
 戻ってからはWEBのアップをしてネットを眺める。なりふり構わないアメリカの
トランプ大統領・・ここまでやるかぁ・・と思いつつも・・綺麗事だけでは世界は
動かない・・やれる事は全てやるという姿勢は凄いと思った。俺も綺麗事だけでなく
ダイブショップ存続の為にはあらゆる手段を講じる必要があると、ちょっと思った朝。
まぁ・・思うだけでなかなか出来ない立派な小心者。10時前に豆腐が完成・・お昼は
ゴーヤ野菜炒でがっつり食べて・・まずは漁の準備をしてからお昼寝30分。1時半から
ビリーズブートキャンプで汗を流してご機嫌。さて・・今年初の漁。どうなるか・・
うまく行かずとっとと帰って来るか・・大漁で遅くなるのか楽しみだ。
 3時半にジュニアと合流をして、ガソリンを200ペソ分購入してからの出発。
天気も良いし、風も程よくあり・・網は順調に張れる。冬の大三角形も確認できる
のんびりした2時間。結果・・・マイワシ20匹、グルクマ12匹、メアジ4匹、
ムロアジ3匹、不明魚1匹の合計40匹。ぎりぎりグルクマが売れるラインだったけど
今日は2021年初漁という事で、ジュニアお持ち帰り。アジ系とイワシ2匹、不明魚を
貰って帰る。・・・サイズはそれほど大きく無いが・・とりあえずアジは3枚に
おろしてから、イワシと不明魚は頭と内臓だけ落として、冷蔵庫へ入れてみる。
既に・・・0時・・・明日のお昼は魚だなぁ・・と呟く夜。これくらい獲れたら・・
商売別で・・やっぱり楽しい物だ。明日はもう少し実験と確認をする予定。
来週からは・・ビジネスベースで・・網設置時間を2時間を3時間に延ばす予定。
時間を延ばせば・・釣果は上がるのかなぁ・・まだ・・場所を変えるという手段も
あるし・・色々実験材料がいっぱいでこれからが楽しみ。
1月3日(日)
朝体重 56.3キロ
月齢 19.5 中潮

スタッフミーティング

寝正月堪能


夜:コロ鍋

チョコレート作成
今日の朝は5時半からの活動開始。室温は26.1度と良い感じに涼しい朝。今日は
定例スタッフミーティング日。レンタル器材、スタッフ器材のメンテとフィリピン人
スタッフハウス統合の段取りがメインの予定。7時半から歩いてショップに出動。
今日はアポロがギリギリだったけど・・全員時間内集合。2021年初会合開始。
状況の確認をした後は、ウエルジーにお任せで引っ越しの段取り。まぁ・・
ある程度話はついていたようなので、短時間で終了。今日中に冷蔵庫や重たい物を
運んでから、個人物資は今月中に各自で移動するという事でまとまった模様。
ミーティング後は全員でレンタルのBCDとREGとスタッフ・ご近所様器材を
洗って終了。やっと2021年が始まった感じ。戻ってからは・・また・・特にする事の
無い時間。無為に英語物語の問題数だけが増えていく今日この頃。お昼は恭子さんが
ハンバーグを作ってくれたので、たっぷり食べて・・ゴロゴロ・・・結局午後からは
何も生産性の無い生活をして・・これぞ・・寝正月堪能・・完璧です。そう言えば
昔に・・正月をゆっくりしてみたいなぁ・・なんて・・呟いた事もあった気がするけど
もう十分・・立派な寝正月を堪能したので、来年は忙しくて・・涙がちょちょ切れる
そんな正月を所望してみる。明日からはビリーズブートキャンプ、そして漁も
再開予定。色々と楽しみだ。かかって来い2021年と小さく呟く夜は・・・
日曜日だけど・・計算上余った白菜もあるので・・コロ鍋を作成しておなか一杯。
更に‥今日2回目のチョコレートを作成してみる。正月だし・・せめて嗜好品三昧。
1月2日(土)
朝体重 56.9キロ
月齢 18.5 中潮

昼:冷やし中華
  きな粉餅

夜:コロ鍋
今日の朝は7時からの活動開始。一度3時半に何故か・・目覚ましが鳴って・・
一度起きだしてみるけど・・結局二度寝。のんびりと活動開始。室温は27.5度。
まずは・・朝ごはんを食べてから・・ショップに行こうかなぁと計画中。
 朝ごはんのヨーグルトに昨日の・・きな粉の目の粗いほうを入れて食べてみる。
微妙な食感だけど・・噛み応えのあるヨーグルトの完成。まぁ・・なんとか消費
出来そうだ。8時過ぎにショップに向けて出発。天気が良いので気分は良し。
ジョエルとグレンが頑張ってくれていた。帰りにマルセーラでキノコとサラダ油
味りんなどを購入して撤収。今日のお昼は・・冷やし中華。年越しに作った
中華そばに自家製ソースとキャベツ、キュウリトマトなどで食べる。そして昨日の夜、
作成したきな粉で、きな粉餅を作っておなか一杯。まぁ・・きな粉餅だった。
午後もゴロゴロして・・夜にコロ鍋を食べて終了。つまらん正月だ・・・なぁ・・
明日は日曜日で今年最初のスタッフミーティング。そして明後日からは漁の再開。
今日は早く寝よう・・・・
2021年
1月1日(金)
元旦

朝体重 56.6キロ
月齢 17.5 大潮

豆腐作成3期 17号

昼:豚汁風お雑煮


昼:豚汁風お雑煮

□初「きな粉」作成
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします!と呟く朝は
6時からの活動開始。室温は26.9度と涼しい朝。いよいよ2021年・・色々と予想を
していなかった去年と比べると、きっと良くなるはず。というより・・これ以上
悪くならないというラインまで来ているので、後は登るのみ!まずはショップWEBの
年次更新からの開始。結構・・色々手間が掛る。暇な正月にはちょうど良い作業。
のんびりと朝食を食べてから、2021年最初の豆腐作成に入る。成型モードに
入ったのは10時頃で、そこからショップへ出動。今年1年の安全を願ってみる。
WEB用の写真を撮ってから撤収。引き続きショップWEBの年次更新をしつつ・・
お昼は豚汁ベースのお雑煮とする予定。状況は特に変わらないけど・・やっぱり
年が変わると・・何かが変わるのではと・・・小さな期待感は抜群。
日本でのワクチン投与が具体化してきている。頑張れワクチン!絶賛応援中です。
豚汁風お雑煮といいながら、もう少しで豚肉を入れ忘れるという惨事をなんとか
回避して炊き込みご飯と一緒に頂いておなか一杯の午後。フェイスブックを眺め
ながら・・寝たり起きたりと・・ダラダラしている元旦。夜は昼と同じメニューで
豚汁風のお雑煮と炊き込みご飯と・・自家製冷奴でおなか一杯食べる。
時間もあって・・のんびりしたお正月だけど・・やっぱり・・毎年の忙しくて
楽しい・・大変だけど達成感のある年末年始の方がいいなぁと呟く。
食後に暇なので・・ちょっとWEBで調べてから・・『きな粉』に挑戦。
10分くらいフライパンで炒ってからフードプロセッサーで回すだけ。要領は
ピーナツバターと同じ・・と思っていたけど・・フードプロセッサーの音が煩い。
ピーナツと比べて大豆の方が固い様だ。回らないという状態にはならないけど・・
なかなか砕けない。WEBでは最後は石臼かすり鉢で・・なんてあったけど・・
30分ほど回して終了。300g炒って・・100gはきな粉風になる。200g弱は
目の粗いきな粉・・・捨てるのはもったいないので・・何か料理に混ぜよう。
まぁ・・一応100g以上はきな粉完成。お餅にでも使うかなぁと計画中。
*****ワクチン関連ニュース***** 日本
新型コロナウイルスワクチンの優先接種が、医療従事者や65歳以上の高齢者など
3段階で行われることが、25日の厚生労働省の部会で固まった。最優先は
医療従事者 約400万人。呼吸器系や糖尿病など14種類の基礎疾患を抱える
約820万人も対象となる。来年2月下旬以降に順次接種が始まる見通し。
一般の人が接種を受けられるのは 4月以降になるとみられる。

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真児過去日記
1999年~2012年


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